Recetas, usos y beneficios del aceite esencial de menta verde
¿Necesitas frescura de menta en tu vida? Prueba el aceite de menta verde para respirar aire fresco. Beneficioso para problemas digestivos, claridad mental y apoyo emocional. Conoce recetas, usos y beneficios del aceite esencial de menta verde.
Como miembro de la familia de la menta, este aceite esencial energiza y equilibra, aliviando el estrés y la tensión. No solo eso, la menta verde es un aceite esencial apto para niños.
Es importante tener en cuenta que el aceite esencial de menta verde es muy útil para ayudar a la digestión, ya que se ha demostrado que actúa como antiespasmódico al relajar los músculos del sistema digestivo.
La menta verde también es un antiinflamatorio, por lo que puede usarse para aliviar la inflamación de las articulaciones y el dolor muscular.
Datos del aceite esencial de menta verde
aceite esencial de menta verde (hakka hakka) se destila al vapor a partir de hojas de menta verde, una hierba perenne de floración superior también conocida como menta común o menta de jardín. Las hojas son de color verde brillante con un dulce aroma a menta y flores de lila rosa.
La carvona es el principal componente químico del aceite esencial de menta verde y le da su aroma a menta. El aceite de menta verde se usa comúnmente como saborizante en pasta de dientes y productos de confitería, y también se encuentra en champús y jabones.
Necesita una alternativa al aceite esencial de menta verde El aceite de menta tiene usos terapéuticos similares, por lo que puede sustituirlo por otro aceite Lea más sobre las sustituciones de aceites esenciales.
El aceite esencial de menta puede ser demasiado fuerte para los niños pequeños debido a su alto contenido de mentol. El aceite esencial de menta verde es una menta más suave. Debido a que contiene solo una pequeña cantidad de mentol, es más sutil para los niños, por lo que puede usarlo con niños pequeños con confianza.
| nombre botánico | hakka hakka |
| familia de plantas | labios mayores |
| rojo | ninguna |
| Nota | parte superior media |
| aroma | menta, dulce, herbal |
| Método de extracción | destilación al vapor |
| partes de plantas usadas | hoja |
| Duración | 2-3 años |
| ¿Seguro para niños? | sí |
| preocupaciones de seguridad | No tóxico, no sensibilizante, no irritante |
El aceite esencial de menta verde a menudo se mezcla con:
Hay muchos aceites con los que se suele mezclar la menta verde:
- Bergamota
- pimienta negra
- cardamomo
- manzanilla (romana)
- Ciprés
- eucalipto
- incienso
- geranio
- lavanda
- limón
- mandarín
- mejorana (dulce)
- nuez moscada
- naranja
- Petitgrain
- Ravintsara
- Romero
- Mandarina
- Árbol de té
- tiempo
- Irán Irán
Uso terapéutico:
Cólico, Indigestión, Náuseas, Flatulencia, Indigestión, Dolor de estómago, Neuralgia, Dolor de espalda, Dolor muscular, Migraña nerviosa, Fatiga nerviosa
Propiedades terapéuticas:
antiséptico, sedante, descongestionante, digestivo, analgésico, reconstituyente, antiespasmódico, estimulante, estomacal
El libro completo de aceites esenciales y aromaterapia
Usos y beneficios del aceite esencial de menta verde
El aceite de menta verde es edificante, perfecto para cuando estás triste o cansado. Puede reducir la carga mental y aliviar la tensión. Es el aceite esencial perfecto para usar en una mezcla para aliviar el estrés, como nuestra receta de Lavender Spearmint Room Spray.
Como se señaló en este estudio, el aceite de menta verde, considerado un aceite esencial digestivo, se puede inhalar para estimular el apetito y reducir las náuseas.
Al usar aceites esenciales por vía tópica, recomendamos diluirlos con un aceite portador antes de aplicarlos sobre la piel. La jojoba y el aceite de coco fraccionado son aceites portadores populares para aceites esenciales.
Echa un vistazo a algunos de los beneficios del aceite esencial de menta verde.
- Apoya un sistema digestivo saludable
- Ayuda a estimular el sistema inmunológico.
- Mitigación de la congestión por resfriados y gripe
- Refrescar y despertar mente y cuerpo
- Ayuda a liberar bloqueos emocionales.
- Apoya una visión positiva de la vida.
- Ayuda a aliviar los dolores de cabeza y el estrés.
Receta de aceite esencial de menta verde
¿Está buscando una manera de incorporar este aceite edificante en sus mezclas caseras? Use aceite de menta verde por vía tópica o como fragancia por sus beneficios estimulantes. Aquí hay cinco recetas simples pero efectivas de mezclas de aceites esenciales de menta verde.
1. Mezcla de inhalador de menta verde – Focus Plus |
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Una maravillosa mezcla de aceites esenciales. La frescura del limón y la menta verde mejora el estado de alerta, la nitidez del romero mejora la concentración y el aroma terroso del aceite de vetiver es extremadamente reconfortante.
dirección: Agregue la mecha a un tazón pequeño, deje caer el aceite esencial sobre la mecha y use unas pinzas para levantar la mecha y absorber cualquier resto de aceite que quede en el tazón. Coloque la mecha en un inhalador vacío y coloque la tapa del extremo (base). Para usar, colóquese debajo de la nariz e inhale el aroma. |
2. Receta de rodillo de menta verde – Masaje muscular |
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La menta verde tiene propiedades antiinflamatorias y reduce la hinchazón y la inflamación. Es especialmente eficaz cuando se combina con otros aceites esenciales que calman los músculos, como este aceite de masaje fácil de mezclar con rodillo.
dirección: Coloque todos los ingredientes de la receta en una botella roll-on. Agite para mezclar y rodar sobre los músculos que necesitan un apoyo calmante. dilución al 5%. |
3. Mezcla difusora de menta verde – Mint Rise and Shine |
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Una mezcla de aceites cítricos y un toque de menta para elevar tu espíritu y estado de ánimo.
dirección: Agregue una gota de aceite esencial a su difusor de aromaterapia usando el agua recomendada para el tanque. Enciende la máquina difusora y disfruta. |
4. Mezcla de baño de menta verde – Receta restauradora |
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Los antiguos griegos usaban menta verde para restaurar el cuerpo y agregar fragancia al agua del baño.
dirección: Mezcla jabón de Castilla con aceites esenciales. Deje correr agua caliente a una temperatura adecuada para su piel. Agregue Bath Blend al agua de su baño y revuelva el agua con las manos para mezclar. Báñese con cuidado (no es necesario esperar, el agua tibia comenzará a evaporar los aceites esenciales). Cierra la puerta para mantener el baño perfumado y disfruta de la fragancia. |
5. Receta de mezcla digestiva de menta verde |
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Los malestares estomacales, las molestias abdominales, las náuseas y otros problemas digestivos se pueden detener con esta poderosa mezcla de aceites esenciales digestivos, y la conveniencia de un frasco con gotero hace que la aplicación en el abdomen sea muy fácil.
dirección: Agregue el aceite esencial al frasco gotero, agregue el aceite portador y agite bien para mezclar. Aplicar unas gotas en el abdomen y masajear. dilución al 2%. |
¿Dónde puedo comprar aceite esencial de menta verde?
Este aceite esencial es lo suficientemente común como para que la mayoría de las marcas de aceites esenciales lo usen. Si necesitas una botella y buscas una marca de calidad, aquí tienes algunas de nuestras marcas favoritas.
aceite esencial pie de barra
Barefut Oil ha estado abierto desde diciembre de 2010 y está dirigido por un aromaterapeuta certificado. Siempre puedo obtener grandes ofertas y ofertas especiales en su sitio web, además ofrecen aceites esenciales de calidad. Así es como Barefut describe el aceite de menta verde:
Aunque no es tan popular como su prima la menta, la menta verde sigue siendo una hierba de menta popular. El aceite esencial de menta verde es una combinación perfecta para su dulce aroma a menta, y las propiedades beneficiosas de la menta verde son numerosas. El aceite esencial de menta verde se usa a menudo en climas fríos al difundirlo o diluirlo adecuadamente y aplicarlo en el abdomen para aliviar la indigestión.compre aquí
Precauciones generales para los aceites esenciales
No use aceites esenciales sin diluir en los ojos o las membranas mucosas. No lo tome internamente a menos que lo haga en cooperación con un médico autorizado. Mantener fuera del alcance de los niños.
Tenga mucho cuidado al usar aceites esenciales en niños. Investigue sobre los aceites para asegurarse de que sean seguros para su uso en niños.terapia vegetal Si el aceite se puede usar en niños de 2 a 10 años, etiquete claramente el aceite «KidSafe» en la botella.
Cuando aplique aceites esenciales por vía tópica (sobre la piel), haga una pequeña prueba de parche en un área no sensible del cuerpo. Haga clic aquí para más detalles.
Consulte al médico si está embarazada/lactando, epilepsia o bajo atención médica. Obtenga más información sobre la seguridad del aceite aquí.
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Guía de aceites esenciales para principiantes
Aprenda todo sobre los aceites esenciales y cómo usarlos de manera segura y efectiva en esta guía para principiantes. Escrito por Jennifer Lane, propietaria y aromaterapeuta certificada que ama los aceites esenciales.
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