Finalmente estamos esperando que llegue el verano, pero cuando llega el verano, tendemos a relajarnos y olvidarnos del cuidado de la piel de verano. Planeamos con anticipación para protegernos del daño del sol, no de los saltamontes que cantan a lo largo de las cuatro estaciones. Lea los Siete votos de verano para el cuidado de la piel. De esa manera, lo mejor del año no durará para siempre en forma de daños en la piel.
7 consejos para el cuidado de la piel durante el verano
Juramento de verano n.° 1: volver a aplicar protector solar con factor de protección solar alto
Lo dijimos antes, y lo decimos nuevamente: el protector solar es uno de los pasos más (si no el más) importante en tu rutina de cuidado de la piel. Sin embargo, la aplicación de productos más antiguos no siempre es suficiente y hay algunas cosas a considerar.
Prepárate para triunfar con productos de alto SPF. Los protectores solares con un SPF de 30 o superior son esenciales para proteger la piel de la luz solar. El SPF de tu maquillaje es una ventaja, pero no es suficiente. Si desea evitar la piel quemada por el sol en la cara y el cuerpo, aplique (y vuelva a aplicar) protector solar con regularidad. SkinCancer.org sugiere usar 1 onza o 2 cucharadas de protector solar en las partes del cuerpo expuestas y volver a aplicar cada 2 horas según la actividad. Para la cara, el tamaño de un guisante o 1/3 de cucharadita es suficiente para la primera aplicación. Incluso si usa un protector solar resistente al agua para remojarse o salir del agua, debe registrar el tiempo de reaplicación en las instrucciones.
Tenga en cuenta que el sol puede dañarlo mientras está sentado en el interior. Los rayos ultravioleta pueden atravesar las ventanas mientras se relaja en el aire acondicionado o conduce en un día soleado.
Juramento de verano n.º 2: establecer una rutina de cuidado de la piel durante la noche
La exposición a la luz solar, el calor extremo y el cloro son solo algunos de los factores ambientales que devastan nuestra piel durante el verano. Nuestros productos Mono-Age Collective ayudan a reponer la humedad y suavizar la piel durante la noche y revelan un brillo juvenil por la mañana, esencial en los calurosos meses de verano.Monoy Age Collective Night Cream for Face & Neck es profundamente hidratante y monoi Complejo de células madre de argán.. Aplíquelo en la cara y el cuello y déjelo solo para lanzar magia durante la noche. Para el resto del cuerpo, utilice Monoinite Body Cream. La manteca de karité, el aceite de jojoba y el mismo complejo de células madre de argán ayudan a hidratar y reparar la piel seca de la cabeza a los pies.
Juramento de Verano #3: Evitar el uso de bloqueador solar caducado
Creo que tu intención era buena cuando compraste ese enorme tubo de protector solar hace cinco años, pero es hora de dejarlo ir. Según la Clínica Mayo, en los Estados Unidos, los protectores solares deben mantener su potencia original durante tres años. Cualquier cosa cercana a esta fecha deberá ser reemplazada. Si la línea de tiempo del producto es más corta que la ventana de tres años, debe imprimir la fecha de vencimiento en el producto. Sin embargo, si la consistencia es mala, el olor es extraño o el color ha cambiado, es posible que el producto SPF no sea completamente efectivo incluso antes de la fecha de vencimiento.
Juramento de verano # 4: No dejes que el sudor y la suciedad hagan el timbre
El calor, el sudor y las bacterias son un trío no deseado de pesadillas para la piel durante el verano. Los tres factores atrapados juntos crean un entorno óptimo para los poros obstruidos, los problemas de la piel y el acné de verano en el cuerpo. Si los veranos pasados se han visto perjudicados por desagradables problemas en la piel o acné veraniego, ahora es el momento de revisar tu ropa y reducir estos brotes.
En los días cálidos, cámbiese de ropa con frecuencia para reducir el sudor, la grasa y la suciedad que irritan la piel. Trate de usar ropa fluida y fibras naturales en lugar de mezclas apretadas. Cuando haga ejercicio, pruebe la ropa deportiva a prueba de sudor que lo mantiene fresco y absorbe el sudor. A menos que no quiera dejar sudor en la cara o el cuerpo, no dedique demasiado tiempo a su ropa de entrenamiento después de hacer ejercicio.
Para el rostro, puede mantener su nuevo rostro brillante con el Limpiador Exfoliante Colectivo Mono-Age. Un limpiador exfoliante suave de acción múltiple que elimina las impurezas, elimina los desechos de la superficie y suaviza la apariencia de la piel. Clearskin Willow Burke Booster: también puede tratar los brotes con Serum y Clearskin Probiotic Cleanser para aclarar la apariencia de su piel y dejar la tristeza del verano.
Juramento de Verano #5: Exfoliar cara y cuerpo
Los pequeños comportamientos pueden tener un impacto significativo en cualquier «acné» (por supuesto, acné en el cuerpo), queratosis pilaris, manchas secas y manchas rojas que se ignoran fácilmente en invierno.
¿Tienes ganas de lucir esos hombros y volver este verano? Reserve tratamientos faciales en su spa local para exfoliar, tratar y extraer dientes en áreas difíciles de alcanzar que pueden acumular sudor y bacterias fácilmente y causar la obstrucción de los poros y brotes Considere dejarlo en la mejor forma posible. ¡Adiós al acné del verano!
Si la piel está opaca y escamosa después de un largo invierno, elimine las células muertas viejas de la piel y revele una piel de verano suave y brillante. Según la Clínica Cleveland, cepillarse la espalda, los muslos, los glúteos, los brazos y las piernas en seco antes de la ducha es excelente para exfoliar, estimular la circulación sanguínea, eliminar la obstrucción de los poros y prevenir la acumulación de sudor y suciedad. También promueve el drenaje linfático, una técnica de masaje suave que promueve el movimiento linfático y elimina los productos de desecho y las toxinas del cuerpo.
Alternativamente, un exfoliante especialmente formulado para exfoliar todo el cuerpo es una excelente manera de refrescar la piel. Tanto los exfoliantes de azúcar de soya y arándanos ricos en antioxidantes como los exfoliantes de azúcar de coco hidratantes son excelentes formas perfumadas de descubrir una piel bellamente pulida.
Juramento de verano #6: Eliminar el cloro
¿Estás planeando pasar mucho tiempo en la piscina este verano? La erupción por cloro es un problema muy real si la piel está en el lado más sensible de la balanza. Según Health.com, los niveles altos de cloro, como las piscinas de los hoteles y las piscinas públicas, tienen más probabilidades de desarrollar una erupción por cloro. Pasar mucho tiempo en la piscina parece aumentar el riesgo de desarrollar un sarpullido, que puede hacer que la piel se seque e incomode, o peor aún, que se enrojezca y pique. Afortunadamente, este tipo de erupciones no son contagiosas y se cree que son causadas por el cloro que «se quita de la superficie del aceite», que normalmente atrapa el agua.
Una forma de minimizar los efectos de las erupciones cloradas y la piel seca es cambiarse el traje de baño clorado después de nadar. Date una buena ducha para eliminar el cloro y aplica una crema hidratante para recuperar la sensación de hidratación. Si la erupción empeora, es recomendable consultar a un médico.
Juramento de verano #7: Priorizar el sueño
¿Somos los únicos que nos sentimos cansados cuando el verano está llegando a su fin? Las caminatas matutinas, los viajes por carretera que requieren levantarse temprano y muchas largas noches de verano se sacrifican en forma de osos y ciclos cortos de sueño.
El sueño es generalmente importante para la salud de la piel: el concepto de «sueño cosmetológico» es más que un dicho. Según Healthline.com, la falta de sueño puede acelerar el envejecimiento de la piel y reducir el tiempo que lleva recuperarse del estrés ambiental. Dormir durante al menos 8 horas al día te ayudará en gran medida a deshacerte de esos ojos de mapache que pueden haberte molestado en el pasado.
¿Haces un voto de cuidado de la piel de verano que no está en la lista? Queremos escucharlos. Por favor háznoslo saber en los comentarios más abajo.