Los rayos UV del sol son la causa número uno del envejecimiento prematuro. Es decir, daño solar. ¡Sigue estos pasos para prevenir y curar la piel dañada por el sol!
Como comunidad amante de la naturaleza, no nos consideramos antienvejecimiento. Pero podemos decir que estamos envejeciendo con gracia.
Sin embargo, esto puede ser difícil. Especialmente cuando la mayoría de nosotros enfrentamos el factor número uno del envejecimiento, el sol, todos los días.
El sol tiene rayos UVA y UVB, que nuestra piel absorbe. A partir de ahí, el daño solar puede provocar muchos problemas, como líneas finas y arrugas, quemaduras solares e incluso cáncer.
Hoy, voy a hablar sobre lo que puede hacer para prevenir y curar el daño solar.
Aplicar vitamina C diariamente
Los antioxidantes son excelentes para tener en tu rutina de cuidado de la piel (y en tu dieta), pero muy pocos realmente ayudan a prevenir o curar el daño solar.
Sin embargo, existen excepciones considerables para la vitamina C, especialmente su forma activa, el ácido L-ascórbico.
Además de prevenir y curar el daño solar, se ha demostrado que el ácido L-ascórbico revierte las líneas finas al reconstruir y mejorar la producción de colágeno.
Siempre aplique un suero de vitamina C diariamente antes del SPF. Nuestro suero de vitamina C contiene fosfato de ascorbilo y magnesio, que se ha demostrado que mejora el tono desigual de la piel cuando se usa en concentraciones del 2 al 5 %.
usa retinol todas las noches
Quizás más que cualquier otra actividad, el retinol obtiene la mayor notoriedad, ¡y por una buena razón!
Pero primero, repasemos las diferencias clave entre el retinol y los retinoides.
Tanto el retinol como los retinoides son derivados de la vitamina A, pero los retinoides son más efectivos porque son más fáciles de usar en la piel. De hecho, se ha demostrado que los retinoides revierten el daño solar y pueden tomarse como parte de su régimen de cuidado de la piel.
El retinol, por otro lado, no tiene efecto hasta que se aplica sobre la piel. El retinol funciona uniéndose a los receptores de retinoides en la piel, optimizando la renovación celular y estimulando la producción de colágeno.
Cuando se aplica, las células de la piel absorben el retinol y lo convierten en ácido retinoico.
Sin embargo, esto no significa que los retinoles de venta libre sean menos efectivos para curar el daño solar.
Afortunadamente, es fácil cuando tu retinol nocturno está en tu crema de noche, como nuestro bálsamo nocturno de recuperación de retinol.
Añade un peeling químico a tu rutina
Los exfoliantes químicos, especialmente los AHA y BHA, son ácidos que eliminan las células muertas de la piel, trabajando para optimizar la renovación celular y ayudando a que la piel se regenere de manera más eficiente.
La palabra ‘químico’ puede parecer intimidante para algunos, pero nos ayuda a entender que nuestra piel está renaciendo con la ayuda de los químicos.
Esencialmente, existen lazos que mantienen las células muertas de la piel y el sebo «pegados» a la piel Revelando una tez naturalmente regenerada, rejuvenecida y con un aspecto más brillante.
SPF es tu mejor amigo
Cuando pienso en productos antienvejecimiento, el retinol y la vitamina C suelen ser los primeros ingredientes que me vienen a la mente.
Pero no olvidemos los increíbles beneficios que SPF puede tener en nuestra piel.
El protector solar juega un papel importante al permitirnos disfrutar de actividades al aire libre con normalidad mientras evita que nuestra piel absorba los rayos UV.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que ningún protector solar es 100 % efectivo para bloquear los rayos UV, por lo que es importante volver a aplicarlo cada dos horas.
Los protectores solares vienen en muchas fórmulas diferentes, pero nos encantan especialmente las fórmulas minerales como Green Tea SPF 30. No solo protege tu piel del sol, sino que también la nutre con té verde rico en antioxidantes.
visita tu piel
Por supuesto, la prevención es siempre la mejor cura, y esto también se aplica al daño solar.
Sin embargo, puede ser apropiado ver a un dermatólogo, especialmente si el daño solar es severo.
Además del daño capilar, la textura arenosa, las líneas finas y las arrugas, los dermatólogos pueden ayudar a determinar el alcance del daño en la piel mientras brindan rutinas de cuidado de la piel diseñadas específicamente para curar el daño solar.
Y, por supuesto, un dermatólogo también puede trabajar con usted para analizar problemas de la piel más graves, como el melanoma.
Según la Academia Estadounidense de Dermatología, aquí hay otras razones por las que debe consultar a un dermatólogo cuando intenta curar el daño solar:
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Los dermatólogos tienen experiencia profesional, especialmente en sus esfuerzos por curar el daño solar. Debe recibir capacitación detallada sobre el diagnóstico y el tratamiento de diversas afecciones, no solo de la piel. pelo y uñas.
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Un dermatólogo puede realizar el tratamiento en un consultorio médico o en un quirófano. Esto te mantendrá a salvo.
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La dermis también comprueba si hay cáncer de piel antes de tratarte.Un dermatólogo es un experto en cáncer de piel. Quienes no tengan este conocimiento detallado pueden confundir el cáncer de piel con una imperfección. Tratar el cáncer de piel como una imperfección puede propagar el cáncer.
Si ha estado practicando un buen cuidado de la piel durante bastante tiempo en este punto, pero todavía siente los efectos del daño solar con tanta fuerza como antes, comuníquese con un dermatólogo que pueda brindarle servicios para la piel como: No hay daño:
exfoliación química
Una exfoliación química es un procedimiento no invasivo realizado por un dermatólogo que utiliza varias soluciones para mejorar la apariencia general de la piel. En general, la profundidad del tratamiento puede variar de superficial, dependiendo del tipo de piel del paciente y de los objetivos estéticos y terapéuticos.
Además, las exfoliaciones químicas se utilizan para despegar la capa más externa de la piel, revelando una piel nueva y clara en la superficie.
luz pulsada intensa
Estos dispositivos, como IPL, también conocido como fotorrejuvenecimiento, pueden mejorar la textura de la piel, el enrojecimiento, los vasos sanguíneos dañados, las manchas de la edad y las manchas marrones.
También existe el rejuvenecimiento con láser que se puede usar en casi cualquier superficie del cuerpo para ayudar a reducir la apariencia del daño solar.