Hierbas curativas y especias para una piel y un cuerpo sanos
Durante siglos, las hierbas y especias han sido veneradas por sus propiedades medicinales, culinarias y aromáticas. Dan sabor a sus platos favoritos, decoran cócteles elegantes y son ingredientes esenciales en muchos medicamentos de venta libre.
Cuando se trata del cuidado de la piel, estas hierbas y especias curativas también tienen el poderoso propósito de agregar fragancia, función y elementos restauradores a muchos de los productos de belleza que usamos todos los días.
Dado que las hierbas y las especias son una parte tan importante de nuestra vida diaria, tanto en términos de salud como de belleza, hemos seleccionado varias variedades para verlas más de cerca.
Trébol de olor amarillo | Trébol de olor amarillo Lavanda | Manzanilla | Equinácea | Consuelda | Tomillo |
trébol de olor amarillo
El trébol de olor amarillo fue utilizado por Enrique VIII y esto llevó al nombre común «trébol del rey». Los granjeros Tudor odiaban la hierba porque abrumaba los pastos y destruía los cultivos. Pero hay una razón por la que el rey se obsesionó con esta fragante hierba. A lo largo de la historia, se ha utilizado tópicamente para aliviar inflamaciones, úlceras, heridas y reumatismo.
El trébol de olor amarillo es el ingrediente principal de la mascarilla antienrojecimiento de trébol de olor amarillo. Combinada con la uva de gato, esta hierba ayuda a reducir el enrojecimiento y la sequedad, deja la piel con un aspecto brillante y juvenil y unifica el tono de la piel. Gracias al aceite de jojoba y la caléndula, la mascarilla también reduce la aparición de líneas finas.
lavanda
Hay una razón por la cual la lavanda se incluye en varios tés y productos para el cuidado de la noche.de acuerdo a Elisa Kosonen, Revista Mejor Salud“Los aceites de sus hermosas flores le dan a la hierba su fragancia y su efecto calmante, calmante y calmante.” También tiene propiedades y además ayuda a estimular la circulación sanguínea. Apoya las funciones curativas naturales del cuerpo.
Agregue esta hierba aromática a su ritual de noche con el concentrado de noche corrector de edad de lavanda y la crema de ojos de noche de lavanda. Ambos productos contienen lavanda para hidratar y suavizar la piel.
manzanilla
La lavanda no es la única hierba popular que ayuda a inducir un estado de tranquilidad relajante. La manzanilla también es recomendable si quieres relajarte. Además de sus propiedades calmantes, las propiedades regeneradoras y calmantes de la manzanilla hacen de esta hierba parecida a la margarita un ingrediente muy eficaz para el cuidado de la piel.
Los productos de manzanilla destacados incluyen el desmaquillador de ojos a base de hierbas, el tónico calmante de manzanilla y los productos calmantes para la piel.
Un crítico dijo tracy kdice sobre el Tónico Calmante de Manzanilla:compré manzanilla [Tonique] Lo uso después de la cáscara de enzima de ñame y calabaza. También pulverizo a menudo sobre Sun Defense Minerals. Los aromas agradables y placenteros son bienvenidos en cualquier momento del día. ”
Equinácea
Más comúnmente conocida como un remedio para el resfriado y la gripe, la equinácea tiene varios otros beneficios que vale la pena aprovechar.de acuerdo a mejor salud«Muchos estudios avalan que la equinácea fortalece el sistema inmunológico, reduce la inflamación y proporciona efectos antivirales. También es especialmente útil para
Esta hierba curativa floral protege contra los factores estresantes ambientales secos y también actúa como un poderoso ingrediente en el cuidado de la piel. Recomendamos nuestra Crema de Recuperación de Equinácea certificada. Biodinámica® Ingredientes de nuestra colección Beyond Organic. Con una infusión de aceites de equinácea, milenrama y onagra, esta crema calmante previene la aparición de líneas finas y arrugas, así como problemas en la piel.
consuelda
Las raíces y hojas de la planta de consuelda se han utilizado en la medicina tradicional en muchas partes del mundo. En Japón, esta planta se ha cosechado y utilizado como remedio tradicional durante más de 2000 años. Si tus labios están secos y agrietados, prueba el bálsamo labial de rosa mosqueta y citronela SPF 15 con consuelda. Premio Elección del Editor de Salud de la Mujer Este bálsamo labial también está formulado con ingredientes orgánicos como aceite de rosa mosqueta, aceite de oliva virgen extra y lavanda para hidratar y proteger los labios secos de las inclemencias del tiempo.
tiempo
El tomillo es más que un delicioso condimento para la comida. Esta hierba tiene propiedades antifúngicas, antiinflamatorias y antibacterianas y se usa comúnmente como conservante en alimentos, cosméticos y artículos de tocador.de acuerdo a línea de saludla investigación británica respalda que el tomillo combate el acné mejor que muchos productos populares contra el acné.
menta
La menta es un antioxidante que relaja la mente, el cuerpo y la piel gracias a su refrescante y refrescante aroma. La familia de la menta, que incluye la menta, es una de las hierbas medicinales más antiguas de la medicina popular europea, china y japonesa. Si buscas un producto perfumado para reducir el estrés, la crema de manos Vanilla Mint y el limpiador de manos Tea Tree & Mint contienen menta y aloe para mejorar la piel. Además del aceite de árbol de té y la manzanilla calmante, los ingredientes de estos productos humectantes ayudan a equilibrar la apariencia de la piel.
Romero
El romero es otra hierba esencial para la salud y el bienestar. Desde el alivio de los problemas digestivos hasta la reducción de la presión arterial, esta hierba parecida a la ortiga es un poderoso reconstituyente. También es antiinflamatorio y astringente de forma natural, lo que ayuda a eliminar el daño de los radicales libres y a mantener la piel joven gracias a sus antioxidantes.
Nuestro limpiador de manzanilla elimina suavemente las impurezas con la ayuda de manzanilla, árnica y romero. Esta crema limpiadora calmante y rejuvenecedora es ideal para pieles sensibles con tendencia al enrojecimiento.
cúrcuma
En los últimos años, la cúrcuma se ha vuelto cada vez más popular en términos de salud y belleza. Desde platos sabrosos hasta la leche dorada de la que tanto se habla e incluso humectantes, la cúrcuma se agrega a una amplia variedad de productos para mejorar los beneficios tanto para la salud como para la piel.
La cúrcuma, un miembro de la familia del jengibre, se ha utilizado durante siglos en las culturas asiática e india, especialmente en las prácticas médicas y ayurvédicas. Una especia de color naranja dorado, la cúrcuma se usa en una variedad de platos, desde curry hasta guisos y bebidas. El compuesto que brinda efectos que promueven la salud se conoce como curcumina y contiene niveles significativos de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
La curcumina también es rica en fitonutrientes y protege aún más las células al neutralizar el daño causado por los estresores ambientales y los radicales libres. Se ha demostrado que la aplicación tópica de cúrcuma reduce las ojeras y las bolsas debajo de los ojos gracias a sus propiedades blanqueadoras.
eminencia orgánica educador internacional Brian Goodwin «Estas propiedades conducen a la inhibición de la tirosinasa, la enzima responsable de la hiperpigmentación, aclarando así la decoloración causada por la exposición al sol y la contaminación, y la hiperpigmentación postinflamatoria que deja el acné. Desvanece el exceso».
Incorpora la cúrcuma a tu rutina de cuidado de la piel con el Tratamiento Energizante de Cúrcuma. Utilizado inicialmente como un polvo exfoliante suave, con unas pocas gotas de agua, este tratamiento se transforma en una máscara facial de cúrcuma similar a una mousse que suaviza e ilumina la piel con cada uso.
canela
Picante y cálida, la canela es otro ingrediente que se ha utilizado en la medicina y la cocina durante miles de años. Se cosecha de la especie de árbol de alcanfor, cuya corteza interna se usa principalmente para hacer especias, pero también se usan las frutas, las hojas y las raíces de los árboles.
La canela se encuentra en muchas regiones, pero las dos formas más tradicionales son la canela de Ceilán (considerada canela «real» y proviene de Sri Lanka) y la canela Cassia (del sudeste asiático) es la más comúnmente disponible. América del norte.
Además de su uso como especia culinaria, la canela a menudo se toma en forma de suplemento para controlar los niveles de azúcar en la sangre y los problemas gastrointestinales. Hay muchos beneficios cuando se trata del cuidado de la piel.
Brian dice: «La aplicación de productos que contienen canela en la piel produce una sensación cálida y picante que se cree que se debe a un químico natural que se encuentra en la canela llamado cinamaldehído. Otro químico llamado canela también brinda poderosas propiedades antibacterianas y antisépticas, lo que hace que la canela sea un ingrediente maravilloso para el acné y brotes.”
Los productos para el cuidado de la piel que contienen ingredientes de canela calientan y rejuvenecen la piel. Revitalice la apariencia de su piel con nuestro tratamiento de barro herbal húngaro semanalmente.
pimenton
Al igual que la canela, el pimentón también es una especia utilizada para la salud y el cuidado de la piel. Puede sonar como una idea novedosa para algunos, pero la aplicación de pimentón en la piel se ha hecho durante cientos de años.
El pimentón, elaborado con pimiento rojo seco molido (Capsicum annuum), es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Durante siglos, el pimentón ha sido un alimento básico culinario en todo el mundo gracias a sus propiedades ricas en nutrientes, incluidos los altos niveles de vitamina A, betacaroteno y luteína. Estos antioxidantes trabajan para combatir los radicales libres y se cree que promueven la salud ocular, reducen la inflamación y previenen el cáncer con la ayuda de los carotenoides y la capsaicina.
Bryan dice: «La paprika también es una gran fuente del carotenoide betacaroteno, que ayuda a prevenir y tratar los signos comunes del envejecimiento, como las líneas finas, las arrugas y la hiperpigmentación».
Al igual que la canela, el pimentón se recomienda para aquellos que intentan controlar los problemas de la piel. Con propiedades tanto de canela como de pimentón, el barro de hierbas húngaras reduce el exceso de sebo, limpia los poros y revitaliza la apariencia de la piel.
Jengibre
Conocido como la raíz del árbol de jengibre, el jengibre beneficia tanto la salud de la piel como el bienestar general. Originario de países como India, Japón y China, el uso medicinal del jengibre se remonta a miles de años. Utilizado para tratar una variedad de dolencias digestivas, más comúnmente náuseas, el jengibre también es rico en antioxidantes que combaten los radicales libres. El jengibre contiene más de 400 compuestos que brindan efectos antiinflamatorios tanto interna como externamente.
Para el cuidado de la piel, el jengibre es un ingrediente rejuvenecedor. «El cuidado de la piel a base de jengibre ofrece beneficios reales para todos los tipos de piel”, dice Goodwin. Por el contrario, aquellos que luchan contra el acné y la piel grasa pueden beneficiarse de las propiedades tonificantes y reafirmantes del jengibre. Incorporar este ingrediente en su rutina diaria puede ayudarlo a brillar. con una salud radiante. Es una manera segura de experimentar la piel».
Una piel saludable refleja lo que nutre tu cuerpo de adentro hacia afuera. Las hierbas curativas y las especias son solo algunos de los muchos ingredientes naturales que puede incorporar a su dieta (y rutina de cuidado de la piel) para tener un cuerpo saludable y una piel hermosa.
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Este artículo fue publicado originalmente en marzo de 2015.
