Usos, beneficios y recetas del aceite esencial de cardamomo
Lo sabías aceite esencial de cardamomo¿Has usado este maravilloso aceite y cosechado sus beneficios? Puede que no sea un aceite esencial convencional, pero vale la pena conocerlo. Aquí, aprende los usos y beneficios del aceite de cardamomo, además de una receta para hacer tu propio aceite esencial de cardamomo.
El cardamomo se usaba como medicina y especia en culturas antiguas. Continúa siendo una parte importante de la medicina tradicional en India, China y algunos países del Medio Oriente.
Como aceite esencial, el cardamomo proporciona un aroma cálido, calmante y estimulante.
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Datos del aceite esencial de cardamomo
Tradicionalmente aceite de cardamomo (Ellettaria cardamomo) se utiliza como ayuda digestiva y aromatizante y se la conoce como la «Reina de las Especias». La especia de cardamomo le da a la comida un maravilloso sabor indio.
El aceite esencial de cardamomo se destila al vapor de las semillas de cardamomo.
El aceite esencial de cardamomo es sistema digestivo y respiratorio de un cuerpo También se puede proporcionar apoyo emocional.
La estructura química del aceite esencial de cardamomo lo convierte en un aceite calmante útil en muchas aplicaciones.
| nombre botánico | Ellettaria cardamomo |
| familia de plantas | Zingiberaceae |
| rojo | ninguna |
| aroma | cálido, especiado, suave, balsámico |
| Nota | medio |
| Método de extracción | destilación al vapor |
| partes de plantas usadas | semilla |
| Duración | 5 años |
| ¿Seguro para niños? | Sí, mayores de 5 años |
Precauciones de seguridad del aceite esencial de cardamomo
Generalmente se considera seguro, no irritante y no sensibilizante. Úselo con moderación ya que el aroma es fuerte. Debido a su naturaleza picante, es mejor usarlo diluido en la piel. El cardamomo debe usarse en niños mayores de 5 años.
Ingredientes principales:
acetato de terpinilo; 1,8 cineol; linalol; acetato de linalilo; limoneno.Mira seguridad de los aceites esenciales Para una lista completa de ingredientes.
El aceite esencial de cardamomo es
El cardamomo combina bien con aceites cítricos.
- madera de cedro
- incienso
- canela
- clavos de olor
- Jengibre
- Rosa
- jazmín
- geranio
- lavanda
- Nerolí
- Irán Irán
- sándalo
- Pachulí
- vetiver
Beneficios del aceite esencial de cardamomo
El aceite esencial de cardamomo tiene muchos beneficios, se ha demostrado que es muy eficaz para tratar la ansiedad y el insomnio, entre otros, ¡sus propiedades antiinflamatorias también ayudan con el dolor de la artritis!
El cardamomo también es excelente para la digestión, ya que puede reducir los gases y la hinchazón.
- El aroma es edificante, refrescante, estimulante y energizante.
- Ayuda a aliviar la indigestión y las náuseas ocasionales.
- Apoya la salud gastrointestinal
- Reduce el dolor leve y la inflamación.
- Aporta claridad mental y enfoque.
- Apoya la salud respiratoria
- Calma los nervios y equilibra las energías
- Fomentar la confianza y la confianza en uno mismo.
Usos del aceite esencial de cardamomo
Respirar: Aplicar en el pecho al plantar flores o cortar césped para regular la respiración.
Malestar: Inhale del inhalador de aromaterapia para aliviar la fatiga mental y la fatiga.
producto de bricolaje: Úsalo en jabones, cremas, perfumes y recetas de belleza para darle sabor.
Espacio de trabajo: Mejore el rendimiento mental y la precisión al difundirlo en su espacio de trabajo
Malestar: Diluya el cardamomo y aplíquelo tópicamente en las áreas afectadas para aliviar el dolor muscular.
Joyas difusoras: Respira con el collar difusor de aceites esenciales para una sensación más abierta
Eleva tu estado de ánimo: Difúndelo en casa para mejorar tu estado de ánimo mientras dejas un aroma fresco y especiado.
Vapor congestionado: Agregue 2 gotas de aceite de cardamomo a un recipiente con agua tibia e inhale el vapor para aflojar la flema y aliviar la tos.
Vías aéreas abiertas: Coloque unas gotas en el piso de la ducha justo antes de entrar a la ducha para abrir las vías respiratorias.
Receta de aceite esencial de cardamomo
Echa un vistazo a estas recetas con aceite esencial de cardamomo y mezcla de difusor de cardamomo.asegúrese de obtener Hoja de trucos de recetas de aceite de cardamomo para imprimir gratis Está al final de la publicación.
1. Mezcla de difusor de té Chai para calentar |
Como un té especiado relajante, use aceite de cardamomo en esta mezcla para difusor.
dirección: Agregue el aceite al difusor usando el agua recomendada para el difusor. ¡Enciéndelo y disfruta! |
2. Inhalador Happy Place |
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Sea feliz con esta mezcla de aceites de euforia. Inhala el aroma de especias y cítricos para levantar el ánimo.
dirección: Agregue aceites esenciales a la mecha de algodón del inhalador de aromaterapia. Después de armar el inhalador, retire la tapa e inhale profundamente el aroma. Si lo usa, córtelo por la mitad para obtener una receta para niños. |
3. Mezcla de difusor de vías aéreas abiertas |
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El cardamomo apoya la respiración. Prueba esta poderosa mezcla de aceites para abrir tus vías respiratorias y ayudarte a respirar.
dirección: Agregue aceite al difusor con el agua recomendada para el difusor, ¡encienda y disfrute! |
4. Amor de bayas para una digestión saludable |
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Esta es una gran mezcla para apoyar el sistema digestivo y se puede aplicar en el estómago después de una comida pesada o cuando tiene malestar estomacal o gases. dirección: Llene el frasco con loción sin perfume, agregue el aceite esencial y revuelva bien. Aplique una pequeña cantidad en el estómago para aliviar la indigestión, las náuseas y los gases. dilución al 2%. |
5. Happy Lungs – Mezcla de rodillos para niños |
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La receta del rodillo es una excelente opción para los niños, ya que facilita la aplicación del aceite. Pruebe esta mezcla para la salud respiratoria.
dirección: Agregue su aceite esencial a la botella giratoria y llene el resto de la botella con aceite de jojoba. Envuélvalo alrededor de su pecho si es necesario. Para niños de 6 años en adelante. dilución al 1%. |
6. Happy Tammy – Mezcla de rodillos para niños |
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¿Problemas de barriga? Prueba esta receta para tus pequeños.
dirección: Agregue su aceite esencial a la botella giratoria y llene el resto de la botella con aceite de jojoba. Ruede una pequeña cantidad sobre el abdomen según sea necesario. Para niños de 6 años en adelante. dilución al 1%. |
7. Aceite Corporal Edificante de Especias de Naranja |
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Los aceites corporales son fáciles de hacer y no es necesario comprarlos. Usa esta mezcla después de la ducha o el baño para hidratar tu piel y mejorar tu estado de ánimo.
dirección: Agregue el aceite esencial a la botella y llene el resto de la botella con aceite de jojoba. Agitar para mezclar y aplicar sobre la piel. dilución al 2%. |
8. Jabón espumoso de cardamomo y cítricos |
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El jabón de manos en espuma es una de las formas en que uso los aceites esenciales todos los días, y las opciones de fragancias son casi infinitas.
dirección: Agregue jabón, aceites esenciales y glicerina vegetal a la botella y agite suavemente la botella para mezclar. Llene la botella con agua y conecte la bomba a la botella. Agitar ligeramente para mezclar. Cuando lo use, tome la bomba en la palma de su mano y enjabone bien antes de enjuagar. Por favor, use dentro de 2 semanas. |
9. Inhalador de claridad mental |
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Mejore su concentración con esta receta de inhalador de bricolaje.
dirección: Agregue aceites esenciales a la mecha de algodón del inhalador de aromaterapia. Después de armar el inhalador, retire la tapa e inhale profundamente el aroma. |
10. Spray para habitaciones Spice It Up |
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Este es un spray divertido para la habitación con muchos aceites picantes y lima para equilibrarlo.
dirección: Coloque el aceite esencial y el alcohol de grano en una botella de vidrio con atomizador y llene el resto de la botella con agua destilada. Colóquelo en la parte superior del rociador y agítelo bien. Para usar, agitar y rociar la habitación deseada. |
11. Inhalador de soporte digestivo |
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¿Sabía que el aceite de naranja y el aceite de manzanilla son buenos para calmar el sistema digestivo? Ambos están incluidos en esta receta de inhalador que incluye cardamomo aquí.
dirección: Agregue aceites esenciales a la mecha de algodón del inhalador de aromaterapia. Después de armar el inhalador, retire la tapa e inhale profundamente el aroma. Para los niños, corte la receta de los niños por la mitad. |
12. Mezcla de difusor dulce picante |
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Aquí hay una receta de mezcla agradable y edificante con cardamomo. Difúndelo en casa para mejorar tu estado de ánimo.
dirección: Agregue aceite al difusor con el agua recomendada para el difusor, ¡encienda y disfrute! |
¿Dónde puedo comprar aceite esencial de cardamomo?
El aceite esencial de cardamomo ofrece muchos beneficios para la salud y el bienestar. Para obtener estos beneficios, asegúrese de que sea un aceite puro de alta calidad sin rellenos ni toxinas adicionales. No confunda los bálsamos y los aceites aromáticos con los aceites esenciales.
Conozca la compañía a la que le está comprando, haga preguntas y asegúrese de que sean aceites esenciales 100 % puros. Dado que se inhala y se aplica en el cuerpo, debe controlarse. Las marcas recomendadas son:
Precauciones generales para los aceites esenciales
No use aceites esenciales sin diluir en los ojos o las membranas mucosas. No lo tome internamente a menos que lo haga en cooperación con un médico autorizado. Mantener fuera del alcance de los niños.
Tenga mucho cuidado al usar aceites esenciales en niños. Investigue sobre los aceites para asegurarse de que sean seguros para su uso en niños. Plant Therapy etiqueta claramente sus botellas como «KidSafe» cuando sus aceites son adecuados para niños de 2 a 10 años.
Al aplicar los aceites esenciales por vía tópica (sobre la piel), se puede realizar una pequeña prueba de parche en un área no sensible del cuerpo. Use 1-2 cucharaditas de un aceite portador como el aceite de jojoba. Por favor vea aquí para el detalle.
Consulte al médico si está embarazada/lactando, epilepsia o bajo atención médica. Obtenga más información sobre la seguridad del aceite aquí.
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