¿Qué es la pérdida de agua transepidérmica y cómo detenerla?

Si sufre de piel seca o seca, una de las causas puede ser la pérdida de agua transepidérmica (TEWL). ¿traducción? Estoy perdiendo agua y agua de mi piel. TEWL puede causar una variedad de condiciones de la piel seca, incluida la deshidratación severa, pero hay formas de hidratar y prevenir la piel seca en primer lugar.

¿Qué es la pérdida de agua transepidérmica? | ¿Cuáles son los factores que desencadenan TEWL? | Cómo detener TEWL

¿Qué es la pérdida de agua transepidérmica?

Para entender TEWL, veamos nuevamente las capas de la piel. Nuestra piel se compone de tres capas principales, la más externa de las cuales es la epidermis (lo que vemos en el espejo). La dermis es la capa intermedia y la hipodermis es la capa más interna. TEWL ocurre cuando el agua se evapora de la dermis a través de la epidermis ya través de la barrera de la piel.

Como dijo la dermatóloga Anna Guanche a Allure: «La barrera de la piel está formada por la epidermis, especialmente la capa dura más externa del estrato córneo. La epidermis generalmente se considera la capa externa de la piel, pero está compuesta. La capa más externa capa de la epidermis es el estrato córneo «.

Cuando se daña el estrato córneo, se puede esperar que la humedad se evapore a través de la barrera cutánea ineficaz y que la piel esté muy seca, opaca o deshidratada. La piel suele ser lo suficientemente inteligente como para regular la pérdida de agua y mantener la hidratación por sí misma, pero ciertos factores pueden afectar la función de barrera de la piel y exacerbar la sequedad. Si se pregunta si la barrera de su piel está comprometida y está perdiendo agua, es útil saber a qué debe prestar atención. Los cuatro signos de padecer TEWL son:

1. Irritación: La pérdida de agua es causada por daño a la barrera de la piel. La barrera de la piel es a menudo irritante.
2. Descamación: La superficie superior de la piel se seca, muere y se descama.
3. Comezón: La pérdida de agua hace que la piel se agriete y provoque picazón.
4. Tensado: Las células de la piel deshidratada se condensan y tensan toda la superficie, dándole una sensación tonificada.

¿Cuáles son los factores que provocan la pérdida transepidérmica de agua?

TEWL se puede activar de las siguientes maneras:

• Afecciones de la piel como eccema, dermatitis y rosácea.
• Tiempo excesivo debido a clima seco o aire interior seco (es decir, por aire acondicionado o calefacción central)
• Lavado excesivo, exfoliación excesiva y fregado con jabón fuerte
• Alergias, diabetes o enfermedad renal
• La piel envejece a medida que disminuye la producción de sebo
• Quemaduras de sol y arañazos
• cloro

Cómo detener la pérdida de agua transepidérmica

La parte más importante para prevenir TEWL es asegurar una barrera cutánea saludable. Podría preguntar: «¿Qué es una barrera cutánea y cómo se protege?»

Una barrera de la piel sana y funcional bloquea los irritantes ambientales mientras conserva todas las cosas buenas, como los aceites naturales y el agua. Si la barrera de la piel se ve comprometida, la retención de agua se desactivará y la piel no estará sana y puede provocar piel. Condiciones como dermatitis y sequedad. TEWL puede causar una variedad de afecciones de la piel, incluida la deshidratación severa.

Vea los consejos de estilo de vida y cuidado de la piel a continuación para mantener el ecosistema de su piel saludable y prevenir TEWL.

1. Utiliza productos hidratantes

La hidratación es una estrategia importante para mantener la salud de la piel y tratar el deterioro de la función de barrera de la piel. Director de desarrollo de productos de Eminence Organics collet lieberman «Al prevenir TEWL, mantiene la barrera de la piel sana e hidratada. La crema más espesa atrapa el agua y evita la pérdida de agua durante el sueño».

La crema de noche, por ejemplo, es una parte importante de la rutina del cuidado de la piel. Por la noche, la piel entra en modo de recuperación. Este es un momento ideal para utilizar una crema ultra espesa con una alta concentración de principios activos para favorecer la hidratación, restaurar la piel y mejorar el aspecto de la piel. Este es un paso particularmente importante para la piel madura. Nuestra colección de péptidos marinos es una formulación rica y resistente al envejecimiento que atrapa el agua y está diseñada para reducir la pérdida de agua que pasa a través de la epidermis. Algunos productos de esta colección contienen exopolisacárido, un ingrediente que ayuda a limitar TEWL y mejorar la hidratación de la piel. También puedes utilizar una crema de noche colectiva mono-edad ultra rica en la cara y el cuello, que es muy eficaz para proteger la piel de la cara y el cuello. Esta crema ayuda a reducir los signos del envejecimiento durante la noche durante el sueño. Contiene monoi tropical para tensar e hidratar la piel. Natalie Purger, una entrenadora líder en cuidado de la piel, lo guiará a través de su rutina de cuidado de la piel por la noche para hidratar su piel y evitar que se seque en primer lugar.

TEWL se puede reducir aún más mediante el uso de productos para el cuidado de la piel que contienen humectantes, agentes oclusivos y emolientes. Estos son ingredientes importantes en las cremas hidratantes. Los humectantes (como la glicerina y el ácido hialurónico) extraen agua del medio ambiente hacia la piel. Pero esto no es suficiente. Se necesita algo para evitar que esta humedad se evapore. Por lo tanto, se requiere un agente obstructivo como la cera de abejas que actúe como una barrera lipídica para la retención de agua. Los emolientes también se usan para minimizar TEWL y hacer que la crema hidratante se sienta más suave.

2. Use un humidificador en la barrera cutánea en peligro

Si vive en un clima seco o es vulnerable al clima invernal seco, use un humidificador en casa para ver si su piel tendrá tiempo de sanar. Los estudios muestran que los humidificadores que producen «partículas de agua de tamaño nano» «tienen un efecto positivo en la hidratación de la piel y la función de barrera de la piel».

3. Técnica de hidratación de la piel para el baño

Si ya tiene la piel seca, ScienceDirect recomienda aplicar un paño facial húmedo o una toalla en el área, pero sus manos y pies pueden tratarse sumergiéndolos en un recipiente. Báñese en agua tibia (no caliente) durante unos 10 minutos, luego siga con un humectante obstructivo para atrapar el agua. A la hora de hidratar el rostro y el cuello, se recomienda aplicar una toallita o toalla húmeda en la zona. Las manos y los pies (si tiene dermatitis) se pueden tratar sumergiendo las manos y los pies en un recipiente.

4. Evita los limpiadores fuertes y la exfoliación excesiva

La limpieza excesiva, la exfoliación excesiva, el cuidado químico de la piel y algunos tratamientos para el acné pueden dañar la barrera de la piel y causar afecciones en la piel. Además, si no está seguro de qué está causando los síntomas, es recomendable consultar a un dermatólogo. Como regla general, evita la limpieza excesiva y el uso de limpiadores efervescentes que puedan eliminar la grasa de la piel. Es más seguro elegir una leche limpiadora suave. Además, elija el ingrediente activo con cuidado. Los ingredientes como el retinol y los ácidos alfa hidroxi pueden exacerbar la eficacia de TEWL.

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Este artículo fue escrito originalmente en septiembre de 2021.