Última actualización: 3 de agosto de 2022
Siendo un optimista climático, creo firmemente en comenzar el día con una nota positiva. Una afirmación positiva por la mañana puede ayudarte a encontrar un poco más de ánimo para afrontar el día que tienes por delante.
Estoy de acuerdo en que existe la positividad tóxica, pero también creo que es valioso encontrar alegría en la vida.Después de todo, tanto Michaela Roach como Leah Thomas continúan afirmando que la alegría impulsa la actividad positiva.
Las sequías, las inundaciones, los incendios forestales, las desigualdades sociales y la exposición constante a noticias difíciles de escuchar realmente pueden devorar su corazón. Podría sucumbir a un fatalismo climático que cree que hemos superado el punto de que podemos hacer cualquier cosa con respecto al cambio climático.
Esto, junto con problemas personales y emociones como la depresión y la ansiedad, no hacen una buena combinación. Espero que me puedan ayudar.
Estas afirmaciones positivas matutinas promueven la curación y la bondad hacia uno mismo. Puedes escoger y elegir lo que quieres decirte a ti mismo, o puedes decirlo todo.
Comienza tu día con estas afirmaciones matutinas como energía positiva. Siéntete libre de ajustar. Escriba en un diario o marque esta página como favorita y regrese cuando lo necesite.
¿Cómo empiezo las afirmaciones diarias?
Comience por tomarse un tiempo para usted mismo, incluso si son solo cinco minutos por la mañana. Marcar esta publicación como favorita lo ayudará a tener una referencia clara para posibles afirmaciones matutinas.
Luego diga la afirmación en voz alta. Puedes elegir 5-10 que realmente te gusten y repetir tantas veces como quieras. Lo alentamos a elegir el que más resuene con usted o el que lo ayude a abordar la tarea que tiene entre manos para el día.
También puedes decir todas las afirmaciones de esta lista a la vez si lo prefieres. Realmente depende de ti y no hay una forma incorrecta de abordar esto.
El propósito es meditar en las palabras, sentir el peso de las palabras y aclarar el significado de las palabras. Te ayuda a establecer tus intenciones para el día y te da más confianza y tranquilidad.
¿Es mejor escribir o decir afirmaciones?
La mayoría de la gente dice afirmaciones en voz alta porque esto generalmente es fácil. Sin embargo, está bien escribir algunas de tus afirmaciones favoritas si te ayuda a recordarlas mejor. Puedes leer en voz alta mientras lees.
Si desea escribir afirmaciones, obtenga un cuaderno de su elección y practique escribir sus afirmaciones favoritas de esta lista de 5 a 10 veces. Dígalos mentalmente mientras lo hace, tómese un tiempo para pensar en su significado y permítase sentirlo.
¿Qué son las afirmaciones de buenos días?
gracias. Aquí hay algunas excelentes afirmaciones matutinas para ayudar a establecer el tono del día. Pueden empoderarte, pero también te recuerdan que eres humano y que puedes cometer errores.
Siéntase libre de elegir algunas de estas afirmaciones y usarlas como propias todos los días. O úsalos para inspirarte a crear tus propias afirmaciones que se ajusten a tu vida.
- tengo suficiente
- Merezco mantener mi espacio.
- Sin duda, merezco ser amado.
- Abre tu mente a infinitas posibilidades.
- Puedes hacer cualquier cosa que te propongas.
«Mi tiempo y mi opinión son valiosos».
- Escucho lo que el universo tiene que decirme hoy.
- Hoy es un buen día para tener un buen día.
- Estoy en paz conmigo mismo.
- Soy mi propio mejor amigo.
- No necesito el permiso de nadie para ser yo.
«Decir que no es un acto de autopreservación».
- El momento perfecto que estás buscando ya está aquí. porque tu estas ahi
- No rendirse nunca.
- Puedo hacer mis sueños realidad.
- Las personas tóxicas no tienen cabida en mi vida.
- Estoy agradecido por todo lo que la vida tiene para ofrecer.
- Aprendo de las lecciones de vida.
«Cada día es precioso».
- Hay magia en lo mundano.
- Ten el coraje de ser amable.
- No dejes que otros te roben la luz.
- Me permito prosperar y ser feliz.
- Tengo todo lo que necesito.
“Sigue las cascadas de la vida, pero agradece también los lagos y los ríos”.
- Sigue tu propio camino.
- Me alimento con alimentos saludables y palabras amables.
- Me permito cometer errores y aprender de ellos.
- Apégate a lo que te hace sentir vivo.
- Acepta tus imperfecciones: ellas te hacen humano.
- Crecer y aprender con el tiempo.
“Anímate a ti mismo y a los que te rodean”.
- Libera tu cuerpo de los límites de tu mente.
- Trata a los demás como te gustaría ser tratado.
- Abraza lo desconocido y anímate con tu nuevo día.
- Deja de dejar que los malos hábitos te dominen.
- Siembra semillas de nueva esperanza para el mañana.
“Sé el cambio en el mundo que quieres.”
- Estoy abierto a nuevas experiencias, perspectivas e ideas.
- Mis sentimientos son válidos y merecen ser sentidos.
- Aprende a soltar todo lo que no me sirve.
- La evolución y la adaptación son parte de mi viaje.
- No vivas para el trabajo, vive para el placer.
- Mis necesidades, anhelos y anhelos merecen reconocimiento.
“Deja espacio para el error y sé amable contigo mismo”.
- Deja de compararte con los demás y empieza a vivir.
- Tu mejor es suficiente.
- Me doy tiempo para relajarme, recargar y rejuvenecer.
- Mi productividad no determina mi valor.
- Soy valiente y estoy listo para el día.
¿Cuál es tu afirmación matutina positiva favorita? ¡Cuéntanos en los comentarios!