Última actualización: 1 de junio de 2022
Si me sigues por un tiempo, sabes que no soy bueno en la resolución de Año Nuevo. Y una resolución que tengo es constante todos los años, y parece que el equilibrio entre el trabajo y la vida es un poco mejor cada año.
Por eso prometimos centrarnos más en la salud mental y física en 2019, lo que incluye más ejercicio, más vacaciones, más lectura y más tiempo con la familia. Desde un punto de vista holístico, trato de equiparar la salud personal con la salud global. Si no te tomas el tiempo para tomar un descanso y cuidarte, no será eficiente ni efectivo.
¡El año pasado comencé un levantamiento de pesas completamente nuevo para mí! Me sentí muy fuerte, pero ahora estoy tomando un descanso porque me torcí mucho uno de los músculos del hombro.
Pero en términos de salud personal, he regresado al teatro por primera vez desde 2020. Gran parte de la industria ha sido cerrada. Me ha gustado mucho bailar claqué mi corazoncito, conocer gente nueva y hacer lo que me apasiona mucho.
Esta publicación fue patrocinada por Bálsamo del tigre.. Todos los pensamientos y opiniones son míos. Consulte mi política de divulgación para obtener más información.
Para ayudar con el dolor de hombro que estoy experimentando, comencé a usar Tiger Balm. Conseguí su Ultra Strength Balm en un frasco de vidrio. Es un frasco bastante pequeño que puedo meter fácilmente en mi bolsa de baile.Tiger Balm es un remedio más natural que puedo conseguir fácilmente en la ciudad
Recuerde, cuando lea esta publicación, no soy un profesional de la salud calificado, solo estoy compartiendo lo que me ayudó. Si tiene dolor intenso, siempre es recomendable consultar a un médico.
Utilizando ingredientes naturales
Tiger Balm está hecho con ingredientes naturales. Los productos Tiger Balm se basan en una poderosa mezcla de plantas medicinales conocidas por sus efectos terapéuticos.
Los dos ingredientes activos en su Ultra Strength Tiger Balm (el que probé) son alcanfor y mentol. Aquí hay un desglose de lo que hacen estos ingredientes.
alcanfor
Los árboles de alcanfor se cultivan comercialmente en China y Japón para obtener aceites que se usan con fines medicinales. El aceite de alcanfor también se extrae con vapor de madera astillada, tocones de raíces y ramas, se evacua y se filtra.
Esta planta aumenta el flujo sanguíneo local, es contrairritante y reduce el dolor y la hinchazón. Alivia temporalmente el dolor muscular y articular leve y el dolor causado por tensión, esguinces, contusiones, artritis y dolor de espalda simple.
mentol
El mentol se deriva de las plantas de menta. Los aceites esenciales se extraen de las hojas mediante destilación al vapor, luego se congelan y se convierten en cristales de hielo, y luego se secan para producir cristales de mentol.
Un elemento básico de todos los productos de Tiger Balm US, el mentol provoca una sensación inicial de frialdad, seguida inmediatamente por una sensación de calidez. Ayuda a aliviar temporalmente el dolor leve como la artritis, el dolor de espalda, los hematomas, los calambres, la tensión y los esguinces musculares y la tendinitis.
Otros aceites
Otros aceites utilizados por Tiger Balm incluyen aceite de menta, aceite de casia, aceite de clavo y aceite de menta dementhol. No están oficialmente reconocidos por la FDA como «ingredientes activos» para el alivio del dolor local. Son hierbas conocidas en el mundo de la aromaterapia. Además, al mezclarse con los ingredientes activos (mentol y alcanfor), le da a la fórmula un «aroma de bálsamo de tigre» único.
Resiste las pruebas del tiempo
Tiger Balm existe desde hace mucho tiempo. Mucha gente lo usa debido a su puntualidad y confiabilidad.
Tomando mi foto Mi fotógrafa dijo que creció con Tiger Balm y también lo usa para el mareo por movimiento. También es muy popular entre los atletas y las artes marciales.
Con más de 100 años de éxito probado en casi 100 países, no es de extrañar que la gente siga volviendo a este ungüento.
Para brindar una historia interna, Tiger Balm fue creado por Aw Chu Kin, un herbolario chino que trabajó en la corte del emperador a fines de la década de 1870. Salió de China y montó una pequeña farmacia para vender su ungüento especial para aliviar todo tipo de dolores y molestias.
Cuando AwChu Kin murió en 1908, confió el negocio a sus dos hijos, quienes llevaron el negocio a Singapur y lograron vender la pomada a los países vecinos. Desde entonces, Tiger Balm se ha expandido hasta convertirse en una de las recetas analgésicas más famosas del mundo en el mercado.
Embalaje de bajo desperdicio
Tiger Balm no está hecho de plástico. Se envasa en cartón y el bálsamo real se encuentra en un tarro de cristal. La tapa también está hecha de metal.
Se envuelve una pequeña película de plástico alrededor de la tapa, pero esto es solo para proteger el sello. Puede reciclarlo en su centro local de entrega de películas plásticas.
También puede reciclar fácilmente el cartón o romperlo y agregarlo a la pila de compost para que tenga un color marrón muy rico en carbono.
Cuando la botella de vidrio esté vacía, no la recicle inmediatamente. En cambio, es fácil convertirlo en algo útil.
Algunas ideas de reciclaje con un tarro de bálsamo de tigre vacío:
- bálsamo labial casero
- exfoliante de labios
- titular de pendientes
- Pin titular
- Mini vela de bricolaje
- Arrancador de semillas
- almacenamiento de semillas
- sujetapapeles
- Soporte para grapas
- Titular de anillo
- Transporte de condimentos (ketchup, mostaza, dip, etc.)
- mini macetero para suculentas
- Almacenamiento de cambio de repuesto
Fácil de cargar
Me encanta lo fácil que es para Tiger Balm llevarme al gimnasio o al ensayo de baile. Es un bote de cristal muy pequeño, por lo que puedes ponerlo fácilmente en tu bolsa de baile o de entrenamiento sin ningún problema.
Debido a su fórmula concentrada y empaque mínimo, Tiger Balm es fácil de transportar durante el proceso de transporte.
A medida que los productos se vuelven más livianos, pesan menos y reducen las emisiones de combustible y carbono del envío.
Los productos concentrados también tienen cantidades más pequeñas, lo que reduce la cantidad de camiones y botes necesarios para transportarlos. Requiere menos material de embalaje. Esto también es evidente en el bajo empaque de los productos Tiger Balm.
Tiger Balm minimiza el embalaje y facilita el apilamiento. Esto da más espacio para más embalaje en un camión de transporte en un solo viaje. Esto reducirá las emisiones de dióxido de carbono y reducirá los gases de efecto invernadero que contribuyen al cambio climático.
Alivio eficiente del dolor
Lo mejor de todo es que Tiger Balm proporciona un alivio eficaz del dolor. Lo uso solo una vez al día justo antes de acostarme. Combina esto con el descanso (puedes volver a hacer pesas a partir de mediados de junio) y podrás cantar y bailar fácilmente.
Masajee suavemente sus hombros cuando use Ultra Strength Balm Hay una ligera sensación de calor durante 2-3 minutos. Algunas personas también reportan una sensación de hormigueo o incluso una sensación de frío. Tiene un aroma herbal bastante fuerte, y mi fotógrafo que tomó estas fotos mencionó cómo usó el bálsamo de tigre en constante crecimiento. También tenía una botella cuando viajaba para ayudar con el mareo por movimiento.
Después de unos minutos, mi dolor en el hombro se alivió y pude moverme libremente, convirtiéndome en un salvavidas para los ensayos de baile.
Uno de mis secretos es lavarse bien las manos después de aplicar Tiger Balm y mantener las manos alejadas de la cara y los ojos.
Además, si tienes más de 12 años, puedes aplicar Tiger Balm 3-4 veces al día. Los niños menores de 12 años deben consultar a un médico antes de usar.
Con Ultra Strength Tiger Balm, puede encontrar alivio de:
- Tensión articular y muscular
- dolor de espalda baja
- artritis
- músculo duro
¿Quieres probar el bálsamo de tigre? ¿O ya lo has probado? ¡Cuéntanos en los comentarios!