Uso de aceites esenciales de mejorana dulce, beneficios, recetas destacadas
Los aceites esenciales de mejorana dulce ayudan a rejuvenecer el cuerpo. Se llama «alegría de la montaña». Era conocido por los griegos y los romanos como un símbolo de felicidad.
Este preciado aceite aporta grandes beneficios al organismo. La mejorana dulce tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso. El aroma brinda comodidad y calienta la mente y el espíritu.
La mejorana tiene un efecto sedante suave que puede aliviar la ansiedad, promover una buena noche de sueño y disminuir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
Propiedades del aceite esencial de mejorana dulce
El aceite de mejorana, un pariente de la familia del orégano, a veces se confunde con el aceite de orégano porque comparte algunas similitudes. Aunque tienen similitudes, la mejorana tiene un aroma más suave y dulce. Tiene un olor mucho más agradable que el orégano.
Componentes principales: Terpinen-4-ol, γ-terpineno, α-terpineno, hidrato de sabineno.Mira Seguridad de los aceites esenciales Para obtener una lista completa de componentes.
| Nombre de planta | Origanum majorana |
| familia botánica | Labiatae (menta) |
| alias | No aplica |
| Nota | medio |
| aroma | Cálido, herbáceo, verde, especiado, amaderado |
| Método de extracción | Destilación al vapor |
| parte de la planta utilizada | flores, hojas |
| Duracion | 3-4 años |
| ¿Seguro para niños? | sí |
| Preocupaciones de seguridad | Cuando se diluye, no es tóxico, sensibilizante o irritante. Evite los aceites viejos y oxidados. Puede causar sensibilización de la piel. Guarda el aceite en un recipiente oscuro y hermético. No fototóxico. |
Aceite esencial de mejorana dulce
Hay muchos aceites que la mejorana combina bien, pero esta no es una lista completa, sino algunas sugerencias.
- Bergamota
- Ciprés
- lavanda
- Romero
- madera de cedro
- Árbol de té
- manzanilla
- nuez moscada
- Naranja dulce
- Irán Irán
- eucalipto
- cilantro
Uso terapéutico:
Relajantes musculares, espasmos musculares, dolor muscular, dolor general, entumecimiento, rigidez, dolor abdominal, calambres menstruales, problemas menstruales, síntomas de la menopausia, contusión, hematomas, dolor de cabeza, trastornos gastrointestinales, calambres abdominales, Digestión, calambres intestinales, estreñimiento, síndrome, divertículo , insomnio, condiciones relacionadas con el estrés, ansiedad (de Un libro completo de aceites esenciales y aromaterapia por Valerie Ann Wormwoodpágina 603).
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Beneficios de los aceites esenciales de mejorana dulce
Este poderoso aceite apoya la inmunidad, la digestión y el sistema nervioso. También tiene poderosas propiedades analgésicas y antiinflamatorias que curan músculos y huesos. Vea los beneficios del aceite de mejorana.
- El descongestionante alivia los síntomas del resfriado y la gripe.
- Promueve la paz y el sueño.
- Efectos del calentamiento en las emociones y el cuerpo.
- Alivia dolores musculares y rigidez
- Ayuda valiosa para la salud de la mujer, incluida la dismenorrea
- Fortalece los pulmones y elimina la congestión.
- Restaura el coraje interior y la confianza en uno mismo.
- Alivia los espasmos musculares no deseados y estimula la actividad
- Mejora la circulación
- Ayuda a promover un ambiente tranquilo.
- Brinda consuelo en momentos de gran angustia y tristeza emocional.
- Reduce la presencia de bacterias, hongos y virus no deseados
Uso de aceite esencial de mejorana dulce
El aceite de mejorana dulce tiene muchos beneficios para la salud, incluida la reducción de la inflamación, la mejora de la calidad del sueño y la lucha contra la fatiga. También tiene un agradable aroma dulce que puedes disfrutar con aromaterapia. ¡Estas son algunas de las mejores maneras de usar este aceite esencial!
-El mejor aceite para agregar a una mezcla de masaje calmante para tratar los músculos cansados y estresados.
-¿Hay alguna tarea difícil o difícil que deba realizar? Deje caer una gota en el collar difusor e inhale el aroma mientras continúa trabajando.
-Aplicar a los músculos antes y después del ejercicio y agregar 1-2 gotas a la loción o aceite corporal sin perfume.
-Inhala para calmar los nervios y aliviar la tensión. Pruebe la relajante receta de baño de mejorana a continuación.
-Difúndelo mientras estudias para relajarte y mantener la concentración. Intenta esparcir incienso en partes iguales para aumentar la confianza en ti mismo.
-Coloque 1-2 gotas en el piso de la ducha justo antes de entrar para mantener una mente y un cuerpo saludables.
-Deje caer una gota en la palma de su mano, frótese las manos e inhale profundamente el aroma para aliviar el estrés.
Receta de aceite esencial de mejorana dulce
¿Está buscando una nueva forma de utilizar los aceites esenciales de mejorana dulce? ¡Estas son algunas de nuestras recetas favoritas! Espero que lo disfruten.
Aceite corporal mente tranquila |
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Esta mezcla contiene aceites esenciales calmantes que ayudan a relajar las emociones durante los momentos estresantes.
dirección: Agregue el aceite esencial a la botella de vidrio y las botellas restantes con aceite de jojoba (o aceite portador de su elección). Aplicar en el pecho, el cuello y los brazos según sea necesario. |
Mezcla Difusora Dulce Sueño |
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Disfruta de esta dulce mezcla a la hora de dormir.
dirección: Añade el aceite esencial al difusor con el agua recomendada. Lea más sobre la difusión de aceites esenciales. |
inhalador de relajación |
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Tiempo para relajarse y disfrutar de la noche.
dirección: Agregue aceite esencial al núcleo de algodón e insértelo en el inhalador. Lea más sobre el uso de un inhalador de aromaterapia. |
Fricción antes y después del deporte |
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Use esta mezcla antes y después del ejercicio para brindar alivio al área deseada de la piel.
dirección: Agregue todos los ingredientes a un frasco de vidrio y agite para mezclar. Masaje en el lugar deseado. |
Mezcla de rodillos para el dolor de cabeza por estrés |
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Alivia el estrés y el malestar con esta receta de apoyo
dirección: Agregue aceite a una botella de bola giratoria de 10 ml y llene las botellas restantes con aceite de jojoba (o su aceite portador favorito). Para usar, gire el cuello y los hombros para aliviar las molestias musculares. Diluir al 3%. |
Baño relajante de mejorana |
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Elimina tus preocupaciones y relájate después de un largo día.
dirección: Mezclar el aceite y mezclar la sal rosa. Además del agua tibia del baño, remueve el agua a mano para dispersar la mezcla. Remoja un baño. |
Mezcla difusora para la siesta |
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El nombre de la mezcla lo dice todo… ¡hora de la siesta!
Uso: Agregue aceites esenciales al difusor usando el agua recomendada. |
Mezcla para juntas fácil de mover |
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La rigidez y el dolor en las articulaciones realmente pueden interferir con el día planificado. Prueba esta poderosa mezcla de aceites y utilízala en tus actividades diarias.
dirección: Poner todos los ingredientes en una botella y agitar para mezclar. Aplicar una pequeña cantidad según sea necesario. Diluir al 2%. |
Rodillo para el alivio de la dismenorrea |
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Alivia las molestias sufridas durante el ciclo menstrual.
dirección: Agregue todos los ingredientes juntos en una botella de bola de 10 ml. Masajear en el sentido de las agujas del reloj alrededor del abdomen y la espalda. Permite que el aceite sea absorbido. |
¿Dónde puedo comprar aceites esenciales?
A menudo nos preguntan sobre las marcas de aceites esenciales que se utilizan en Loving Essential Oils. No estamos limitados a una empresa, realmente disfrutamos probar diferentes marcas y aceites esenciales. Al comprar aceites, es importante comprar solo aceites esenciales 100% puros de compañías acreditadas. No compre solo por el precio, consulte a la compañía si es nuevo.
Estas son algunas de las marcas de renombre que utilizamos:
Precauciones para los aceites esenciales generales
No utilice aceites esenciales sin diluir en los ojos y las membranas mucosas. No lo tome internamente a menos que trabaje con un médico calificado. Mantener fuera del alcance de los niños.
Utilice los aceites esenciales con el máximo cuidado para los niños. Estudie el aceite y asegúrese de que sea seguro para los niños.fitoterapia Si el aceite está disponible para niños de 2 a 10 años, etiquete claramente el aceite con «Kid Safe» en la botella.
Para la aplicación tópica de aceites esenciales (en la piel), realice una pequeña prueba de parche en áreas insensibles del cuerpo y use 1-2 gotas de aceite portador como el aceite de jojoba. Por favor revise esto para más detalles.
Hable con su médico si está embarazada, amamantando, tiene epilepsia o está siendo tratada por un médico. Obtenga más información sobre los problemas de seguridad del aceite aquí.
¿Eres un principiante en el aceite? Obtenga la guía a continuación o lea más aquí. Aceites esenciales para principiantes.
Guía de aceites esenciales para principiantes.
Aprenda todo sobre los aceites esenciales y cómo usarlos de manera segura y efectiva en esta Guía para principiantes. Escrito por Jennifer Lane, propietaria de los apreciados aceites esenciales y aromaterapeuta certificada:
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