Tabla de sustitutos de aceites esenciales para mezclas y recetas
Encontré una mezcla para probar, pero ¿te falta un aceite? ¿Necesitas un sustituto de aceite esencial que puedas usar en su lugar? o mezclas para difusor.
No te estreses. Aquí hay algunas ideas para probar la próxima vez que se quede sin el aceite que necesita. Siempre hay algunos aceites en los aceites esenciales que pueden tratar el problema. Esa es una de las razones por las que los aceites esenciales son tan apreciados.
Puede ser nuevo en la aromaterapia y su colección aún es pequeña, pero está bien.
Para ayudarlo a expandir su colección de aceites sin romper su presupuesto, hemos publicado nuestros 30 mejores aceites esenciales asequibles para comprar.
Echemos un vistazo a los factores a considerar cuando necesite un aceite esencial alternativo. Además, puede encontrar gráficos útiles que muestran alternativas comunes.
¿Qué aceites esenciales se pueden usar en su lugar?
A menudo recibo la pregunta,¿Qué puedo usar si no lo tengo? (inserte aquí el aceite que falta)Solo porque falta un aceite en su receta de aceites esenciales, no deje que eso le impida crear mezclas interesantes.
Siempre puede probar la misma receta con sustitutos de aceites esenciales. ¿Le gustaría cambiar la mezcla… sí, pero puede lograr resultados similares haciendo las sustituciones adecuadas con los aceites que tiene a mano?
Todos tienen sus aceites favoritos, pero algunos no. Hay algunos aceites esenciales que no compro porque no reacciono bien con ellos.
Cómo hacer un sustituto de aceite esencial
Lo primero que debe averiguar al sustituir los aceites es si está mezclando por su valor aromático (fragante) o terapéutico (curativo) ¿Por qué es esto importante? Bueno, esos son dos resultados diferentes para hacer una mezcla.
Cuando están haciendo Mezclas aromáticasel olor es muy importante y el reemplazo debe ser de un olor similar.
Cuando están haciendo mezcla terapéuticaEn el caso de , el aroma no es tan importante como el beneficio que intenta obtener de la mezcla de aceite.
No importa qué tipo de mezcla esté haciendo, siempre tenga en cuenta la seguridad y las contraindicaciones de cada aceite en la mezcla.
Sustitutos de fragancia – Mezclas de fragancias
Al reemplazar los aceites esenciales con mezclas aromáticas, la principal preocupación es el aroma del aceite. Este suele ser el caso cuando se elaboran perfumes naturales, sprays corporales o productos de belleza perfumados en los que el aroma es lo más destacado.
En este caso, debes elegir aceites esenciales de la misma categoría de aromas (cítricos, florales, especiados, etc.).
Tengo un artículo completo que explica los aromas de los aceites esenciales, además de una hoja de referencia gratuita para cada una de las 7 categorías de aromas. Así que puedes usar esa guía como referencia para encontrar otros aceites similares.
Por ejemplo, si no tienes mandarina, prueba la naranja como aceite esencial. Sin casia, prueba con canela. Si no tienes rose otto, prueba con geranio. Estos aceites sustitutos ofrecen un aroma similar.
Los aceites esenciales alternativos que dan ejemplos de alternativas de aromaterapia incluyen:
| no tengo esto: | prueba esto: |
| rosa otón | rosa geranio |
| Mandarina | naranja |
| Casia | canela |
| abedul | verde invierno |
| menta verde | menta |
| helicriso | incienso |
| sándalo | madera de cedro |
| jazmín | Irán Irán |
| salvia | lavanda |
| Mirra | incienso |
| manzanilla alemana | manzanilla romana |
| angélica | salvia |
| balsamero | abeto azul o negro |
| La hierba de limón | limón |
| Jengibre | cardamomo |
| canela | clavos de olor |
Alternativas Terapéuticas – Mezclas para Fines Específicos
Al hacer mezclas terapéuticas, las pautas son diferentes a las de las mezclas aromáticas. Sí, desea crear una mezcla perfumada agradable, pero el objetivo de este tipo de mezcla es un problema específico o un efecto deseado.
Para encontrar el aceite esencial alternativo terapéutico adecuado, debe encontrar uno que ofrezca usos o beneficios similares. Los aromas del aceite sustituto pueden variar.
La sustitución adecuada de un aceite por otro en una receta puede ayudarlo a personalizar específicamente su mezcla. Tenga en cuenta que es posible que deba experimentar con él, y esta guía también lo ayudará a hacerlo.
Para mí, el orégano es un aceite que no me gusta oler, por lo que en las mezclas inmunotópicas suelo encontrar otro aceite que me gusta que huela a romero o mejorana dulce.
Aquí hay una lista de alternativas de aceites esenciales para reemplazar el aceite que necesita dentro de la categoría de beneficios deseada.[健康な髪]Eche un vistazo a continuación y elija un aceite como Cedarwood de esa lista para ver cómo funciona.
tabla de sustitución de aceites esenciales
hermosa piel y cabello
Hay muchos aceites que vale la pena agregar a tu rutina de cuidado de la piel, pero el árbol de té es probablemente uno de los aceites más populares para limpiar y rejuvenecer tu piel.También es un aceite para el cabello. Agréguelo a su champú o acondicionador para un brillo saludable y vibrante.
| para una piel sana | Para un cabello y cuero cabelludo saludables |
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digestión y vías respiratorias saludables
Cuando se trata de problemas estomacales y de mantener un intestino sano, el aceite esencial de jengibre es uno de los más populares para ayudar con la digestión, la hinchazón, los gases y la indigestión ocasional. Es una opción popular para difundir para calmar, y cuando se diluye y se aplica sobre el pecho, produce un vapor tonificante.
| apoyo digestivo | soporte respiratorio |
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comodidad y salud
Mejore su salud con todos los aceites esenciales puros y naturales. Un aceite favorito para apoyar el sistema inmunológico es el aceite de orégano, pero este aceite es demasiado fuerte para algunos.Personalmente, me gusta la mejorana dulce y el árbol de té para aumentar la inmunidad. Cuando se trata de aliviar el dolor, Copaiba seguramente será su favorito.
| inmunidad | analgesia |
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energía y movimiento
Si tiene poca energía y necesita un poco de energía adicional antes de su entrenamiento, pruebe el aceite esencial de menta. El aroma del mentol te da una sensación refrescante cada vez que lo usas.
| Malestar | buen resultado |
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sueño y sedación
La lavanda es el aceite de referencia cuando se trata de ayudar a dormir y relajarse.
| insomnio | relajación |
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Soporte emocional
Disfrute de los beneficios mentales y físicos de la aromaterapia con aceites esenciales de incienso. Este impresionante aceite puede ayudar y respaldar una lista de sistemas del cuerpo, principalmente el sistema digestivo, el sistema respiratorio, el sistema nervioso, el sistema inmunológico y el sistema cardiovascular.Y es un aceite esencial para calmar.
| cambios de humor | estrés |
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Lista de aceites esenciales sustitutos
Obtenga una guía para hacer referencia fácilmente a gráficos alternativos incluso cuando no esté conectado.
¿Dónde puedo comprar aceites esenciales?
La gente a menudo me pregunta qué marca de aceites esenciales usamos en Loving Essential Oils. No estamos limitados a ninguna compañía en particular y realmente disfrutamos experimentando con diferentes marcas y aceites esenciales. Al comprar aceites, es importante comprar solo aceites esenciales 100% puros de compañías acreditadas. No compre solo por el precio, investigue la compañía si no está familiarizado con ella.
Algunas marcas de renombre que utilizamos son:
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puesto de mezcla del difusor
