¿Qué lado del cuello activa el sistema nervioso parasimpático?

¿Se pregunta en qué lado de su cuello aplicar Parasympathetic Blend?

La respuesta es simplemente «Ah».

A menudo me preguntan en qué lado del cuello se recomienda aplicar aceite parasimpático. Como sabrá, el nervio vago corre a ambos lados del cuello y es el nervio más grueso y de más fácil acceso en la superficie corporal del cuello, especialmente detrás del lóbulo de la oreja en el hueso mastoideo.

El cuello es un excelente lugar para aplicar Parasympathetic Blend tópicamente, pero la pregunta sigue siendo… ¿qué lado del cuello es mejor para aplicar tópicamente?

Esa pregunta es diferente para cada uno.

Por supuesto, también puedes aplicar la mezcla parasimpática en ambos lados del cuello.

Sin embargo, si desea aplicarlo solo en un lado, le recomendamos elegir el lado con la función del nervio vago más débil (el lado con un tono del nervio vago más bajo). La estimulación del nervio vago mediante nervios parasimpáticos fortalece la función del nervio vago y mejora el equilibrio bilateral. de un cuerpo.

¿Cómo puedes determinar qué lado del nervio vago necesitas fortalecer?

Aquí, se pide a los estudiantes que abran la boca frente a un espejo y digan «Ah». Si miras de cerca el interior de la boca abierta, verás un pequeño trozo de tejido blando en forma de lágrima que cuelga de la parte superior de la boca. Esta es la úvula, que está inervada por nervios que salen del tronco del encéfalo, incluido el nervio vago.

Más específicamente, el nervio vago proporciona función motora a los músculos del cuello responsables de la deglución y el habla. Esto también incluye la faringe, un tubo muscular en forma de anillo que va desde la parte posterior de la boca hasta el cuello, y la laringe. Como tu laringe.

Cuando dices «ah», los músculos de la parte posterior de la garganta se contraen y se levantan un poco, lo que hace que la faringe se eleve y la úvula se eleve hacia arriba (sin moverse hacia la izquierda o hacia la derecha). Cuando la función del nervio vago es sana y equilibrada, los músculos palatinos funcionan correctamente, el sonido «ah» es claro, los lados derecho e izquierdo se contraen de manera uniforme, la úvula se eleva directamente hacia la parte posterior de la boca y la úvula se mueve recta. hacia la parte posterior de la boca y la úvula ya no subirá. Muévete hacia un lado.

Si no tienes suficiente información neuronal en ese músculo, cuando dices «ah», ese músculo no se elevará de manera uniforme y estará desviado hacia un lado (es decir, un lado se elevará y el otro no). Esto muestra que los músculos se están elevando. El tono de un lado del nervio vago puede ser bajo. Cuando mejora la función del nervio vago, la úvula oscila de un lado a otro. Se mueve hacia el lado fuerte y se aleja del lado débil.

Por ejemplo, cuando dices «ah», la úvula se mueve hacia la izquierda. Esto significa que la función del nervio vago es más fuerte en el lado izquierdo y más débil en el lado derecho (es decir, tono vagal más bajo en el lado derecho), por lo que aplicamos una mezcla parasimpática localmente en el hueso mastoideo detrás del lóbulo de la oreja. . Fortalece el lado derecho de tu cuello para fortalecer tu lado más débil. El dolor y otros problemas comúnmente ocurren relacionados con el lado más débil.

Si tu úvula está inclinada hacia la izquierda, aplícala en el lado derecho. Si la úvula está inclinada hacia la derecha, aplíquela en el lado izquierdo.

Otras veces el problema es bilateral y la úvula apenas se eleva. Tanto el derecho como el izquierdo no funcionan, por lo que puede ser útil aplicar una mezcla parasimpática tópica en el hueso mastoideo detrás de los lóbulos de las orejas a cada lado del cuello.

¿Qué es el tono vagal?

El tono vagal es una medida de la rapidez con la que el cuerpo se recupera después de un evento estresante. Se considera un indicador mensurable de la salud de su sistema nervioso y su capacidad para regularse física, mental y emocionalmente.

Un tono vagal alto significa que puedes volver rápidamente a un estado de calma después de una experiencia estresante. El tono vagal alto no significa que sea menos probable que se active ante eventos estresantes, sino que es más fácil recuperarse una vez que se restablece la seguridad. Si el tono de su nervio vago es bajo, no podrá recuperarse tan rápido una vez que se restablezca la seguridad.

Un tono más fuerte del nervio vago significa que las señales del cerebro y del cuerpo se reciben mejor y el cuerpo se cura más rápido. Las investigaciones muestran que un nervio vago fuerte puede regular mejor los niveles de azúcar en sangre, reduciendo el riesgo de diabetes, derrames cerebrales y enfermedades cardiovasculares. La disminución del tono vagal se asocia con inflamación crónica.

Síntomas de tono vagal bajo

Además de dejar escapar un sonido «ah» y notar si la úvula está desviada hacia un lado, el tono vagal bajo también puede provocar síntomas como:

• mareado
• mareado
• dificultad para tragar
• la audición está apagada
• Migraña
• Escucho un sonido de clic en mi cuello
• rigidez en el cuello
• Un problema con la visión.
• Dolor abdominal e hinchazón.
• Reflujo ácido (enfermedad por reflujo gastroesofágico, ERGE).
• Cambios en la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre.
• Ronquera o pérdida de la voz.
• Pérdida de apetito, sensación de saciedad rápidamente o pérdida de peso inexplicable.
• Náuseas y vómitos.

Nervio parasimpático del tono del nervio vago.

La estimulación del nervio vago aumenta el tono vago y activa el sistema nervioso parasimpático, lo que permite que el cuerpo y la mente se relajen más rápidamente después del estrés.

Las investigaciones muestran que estimular el nervio vago parece mejorar el tono vagal, restaurando el equilibrio natural del cuerpo. Suprime la sobreproducción de mensajeros químicos que causan inflamación crónica, pero no afecta la función inmune saludable, lo que permite que el cuerpo responda normalmente a las infecciones. En concreto, los estudios han demostrado que 3 minutos de estimulación al día pueden reducir significativamente los síntomas inflamatorios.

Nervio parasimpático™ Aplicar la mezcla al nervio vago puede estimularlo y mejorar el tono vago. El nervio vago es más fácilmente accesible detrás del lóbulo de la oreja, en el hueso mastoideo. Se recomienda postularse. Nervio parasimpático™ Mezclar con el nervio vago tres veces al día (idealmente antes de las comidas).

Aquí se explica cómo usarlo:

1. Sostenga la botella con el pulgar hacia abajo y el dedo índice hacia arriba, luego inmediatamente déle la vuelta y vuelva a colocarla. Esto deja la cantidad perfecta de aceite en tus dedos después de una aplicación.

2. Masajee una pequeña cantidad de este aceite parasimpático en el hueco detrás del lóbulo de la oreja y entre el hueso mastoideo (¡un poco es suficiente!). Aplique el aceite en cualquiera de los lados o en ambos del cuello y masajee hacia abajo a lo largo del hueso mastoideo.

3. Repita al menos 2 o 3 veces al día según sea necesario.

Aceites destacados:

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