Última actualización: 7 de julio de 2022
Mi madre estaba levantando rigurosamente protector solar. Estoy seguro de que llevaba un temporizador para asegurarse de que aplicáramos cada 1-2 horas. Ella también se mantuvo oculta: Rashguard, siempre los usé, sombreros, nos encantan los sombreros y nos mantenemos en la sombra, por supuesto. Tomamos un enfoque holístico, y debo decir que eso también es lo que recomiendo.
Pero a medida que se acerca el verano aquí, ¡pasaré más tiempo fuera del sol! Soy un gran fanático de las mangas largas refrescantes, las aplicaciones diarias de protector solar y siempre tengo protector solar en mi bolso. Según la aplicación de seguimiento de armarios, el armario más usado es el sombrero para el sol. Creo que mi mamá está orgullosa.
Sin embargo, incluso si haces lo mejor que puedes, puedes sufrir una quemadura de sol inesperada. Por lo general, sucede en mi pecho, y realmente no quiero manchas rojas o bronceados extraños, por lo que siempre estoy con algunos remedios simples para el bronceado que pueden ayudarlo con las quemaduras leves. Intente sumergirse.
Según el Instituto Nacional del Cáncer, alrededor de un tercio de los adultos estadounidenses experimentan quemaduras solares cada año, y más de 33 000 de estas quemaduras requieren visitas a la sala de emergencias. En esta publicación, hablaré sobre algunos tratamientos que pueden ayudar a aliviar el dolor y el enrojecimiento de las quemaduras leves. Recuerde, no soy un profesional de la salud calificado, solo comparto algunas cosas que me funcionaron en el pasado. Si tiene dolor intenso, siempre es recomendable consultar a un médico.
Y no lo olvide, la mejor manera de curar una quemadura solar es evitarla en primer lugar. Si está buscando una buena recomendación, consulte mi publicación de blog sobre protectores solares ecológicos. Y recuerda, es importante volver a aplicar protector solar cada 1 o 2 horas. Esto ayudará a prevenir futuras quemaduras solares, o al menos a reducir su gravedad.
No existe una cura de la noche a la mañana para las quemaduras solares, pero existen varios tratamientos para las quemaduras solares que están disponibles para los casos leves. Este es el mejor remedio casero para las quemaduras solares para aliviar las quemaduras solares.
¿Cómo puedo deshacerme de mis quemaduras solares más rápido?
Si desea deshacerse de su quemadura solar rápidamente, descanse lo suficiente, beba mucha agua, evite el sol e hidrate su piel. Quizás después de una quemadura solar, la piel se vuelve muy seca y escamosa después de una exposición prolongada.
He recibido (afortunadamente) un solo bronceado que vuelve mi piel roja o rosada. A veces se me empieza a despegar la piel, que es lo peor.
Aún así, es importante tener cuidado con el tipo de quemadura solar que te da. Si es solo una quemadura, debería sanar relativamente rápido con el cuidado adecuado. Una sola quemadura suele durar alrededor de una semana y solo daña las capas externas de la piel.
Sin embargo, si sufre dos o incluso más quemaduras graves, es posible que deba consultar a un médico. Esto daña la capa interna de la piel. Sobre todo si esta quemadura va acompañada de mareos, náuseas o vómitos, hinchazón, ampollas, espasmos musculares, fiebre o escalofríos.
Los bronceados de bebés deben tomarse aún más en serio que los adultos. Las quemaduras pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel en los niños en años posteriores. Se recomienda tratamiento inmediato, especialmente si los síntomas son severos. Además, los bebés menores de 6 meses no deben exponerse a la luz solar directa ya que su piel está poco desarrollada.
¿Cómo deshacerse de las quemaduras solares durante la noche?
Es poco probable que te deshagas de las quemaduras solares de la noche a la mañana, pero hay formas de aliviarlas y reducir el enrojecimiento lo antes posible.
- Dúchate para refrescar tu piel.
- Aplica una loción calmante en tu piel.
- Aplicar crema anti-picazón y humectante.
- Tome medicamentos antiinflamatorios según sea necesario (solo si tiene dolor intenso)
Si el dolor solo empeora, consulte a un médico de inmediato. Los médicos pueden brindar un mejor apoyo y prescripciones para un control de daños más rápido.
¿Cuál es el remedio casero más rápido para las quemaduras solares?
Uno de los remedios caseros para broncearse más rápido es aplicar aloe vera o una loción humectante en la piel. El aloe es particularmente bueno para calmar y calmar la piel inflamada (más sobre esto más adelante).
También hablo desde mi experiencia personal. En un momento, mis hombros me quemaban mucho y solo el gel de aloe vera lo aliviaba. Tuve que volver a aplicarlo varias veces al día, pero realmente funcionó para calmar esa sensación ardiente.
¿Un bronceado se convierte en bronceado?
Después de curarse de una quemadura de sol, el área afectada puede quemarse más de lo normal. Tenga en cuenta que las quemaduras solares son solo otra forma de daño en la piel inducido por los rayos UV. Si es posible, evite las cabinas de quemaduras solares y la exposición prolongada a la luz solar.
Si desea una quemadura solar, aplique protector solar regularmente. No puedes prevenir las quemaduras solares. Ayuda a proteger la piel de las quemaduras. Evite el uso de aceite bronceador. Es más probable que sufra daños por quemaduras solares.
Debe usar productos que contengan SPF a diario, especialmente en la cara. Esto también se aplica a los días nublados y los meses de invierno.
¿Cuál es un buen remedio natural para las quemaduras solares?
Si está buscando un remedio casero para el bronceado, hay algunos para elegir. Hemos enumerado los cinco tratamientos principales que se pueden usar para tratar quemaduras leves y acelerar la curación.
Recuerde que esto es mejor que la prevención. Siempre use protector solar, evite la exposición prolongada a la luz solar de 10 a. m. a 4 p. m. y cúbrase (especialmente con un sombrero para el sol).
áloe
El aloe vera es uno de los remedios naturales más populares y ampliamente utilizados para las quemaduras solares. Para reducir el desperdicio de cosas, intente cultivar plantas en macetas o conseguir hojas de la tienda. El aloe vera es antibacteriano y favorece la cicatrización de heridas.
Puedes cortar las hojas, usar una cuchara para extraer el líquido, triturarlo y aplicar gel de aloe vera directamente sobre el bronceado. Trate de compostar las hojas restantes de aloe vera.
También puedes hacer cubitos de protector solar con aloe vera. Simplemente llene una bandeja de hielo vacía con líquido de aloe vera. Luego métela en el congelador hasta que se endurezca.
Si es necesario, aplique cubitos de hielo de aloe vera por vía tópica sobre la piel bronceada. Ice Factor también ayuda a refrescar la piel. Asegúrate de usar una servilleta de tela para sostener y aplicar los cubitos de hielo de aloe vera. El hielo es frío y las cosas pueden ensuciarse a medida que se derrite.
Además, si no puedes conseguir la planta de aloe vera, muchas farmacias y tiendas también venden gel de aloe vera envasado.
Aceite de coco
Si planea usar aceite de coco para curar su quemadura solar, aplíquelo unos días después de la quemadura. Úselo solo como humectante posterior al bronceado, ya que las quemaduras solares se exacerban cuando se usa al aire libre bajo el sol.
Use este remedio solo si su piel está fría y no siempre arde. Esto puede llevar de horas a un día, por lo que no es la solución más rápida de esta lista. En la mayoría de las tiendas de comestibles, puede encontrar fácilmente aceite de coco en un frasco de vidrio. Si es posible, busque aceite de coco orgánico certificado.
Primero, aplique una compresa fría o una toalla humedecida en el área afectada durante 15 minutos. Tomar una ducha fría también puede ayudar. Cuando su piel se haya enfriado, aplique aceite de coco en el área quemada por el sol.
Antes de frotar el aceite de coco en la piel, asegúrese de que el aceite de coco esté derretido. Esto se puede lograr metiéndolo en el microondas durante unos segundos, pero tenga cuidado de no calentarlo antes de aplicarlo. Se puede aplicar a mano o con una servilleta de tela.
La grasa del aceite de coco ayuda a suavizar y calmar la piel quemada. El aceite de coco también es excelente para hidratar la piel, y la piel bronceada tiende a estar seca y con picazón, por lo que es adecuado para hidratar la piel.
avena
La avena se puede utilizar de varias maneras diferentes para aliviar las quemaduras solares. Puedes calmar tu piel y aliviar la irritación con un baño de avena.
Simplemente mezcle unas cucharadas de bicarbonato de sodio y aproximadamente una cucharada de avena con agua de baño fría, ¡no caliente! Cuando termines, convierte la avena en abono para evitar desperdicios.
Si le preocupa la confusión, coloque la avena en una bolsa, calcetines o un paño de cocina y remójelos en el agua del baño. Alternativamente, primero puede moler la avena hasta convertirla en polvo y luego agregarla a la tina para facilitar la limpieza.
También puedes usar avena molida, leche y miel para hacer una pasta de avena y aplicarla directamente en el área. Frotar y dejar actuar unos minutos antes de enjuagar con agua fría.
La avena tiene propiedades antiinflamatorias y es eficaz para calmar la piel seca e inflamada. ¡Esto es especialmente útil si su protector solar le pica o se le cae! También puedes buscar humectantes que contengan avena como ingrediente.
té
El ácido tánico en el té negro y verde ayuda a eliminar el calor de las quemaduras solares. Las catequinas (también conocidas como compuestos antioxidantes) que se encuentran en estos tés pueden incluso reparar el daño de la piel.
Esto es especialmente útil si tiene una quemadura en un área particularmente sensible, como los ojos. Simplemente sumerja las dos bolsitas de té en agua fría y colóquelas sobre los ojos cerrados para reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
Puede verter agua de té en un paño limpio y aplicarlo en el área bronceada. Deje actuar el paño durante unos minutos, vuelva a remojarlo si es necesario y vuelva a aplicar.
El té de manzanilla también tiene un efecto antiinflamatorio que alivia las quemaduras solares. Beba un poco (ayudando al cuerpo a obtener los nutrientes que necesita para aliviar el dolor), y guarde y enfríe un poco.
La manzanilla fría se puede remojar en un paño y aplicar directamente en el área problemática. Cuantas más bolsitas de té y té suelto uses, más fuerte será la preparación, así que ajústala según tu gusto.
agua fría
Según la Academia Estadounidense de Dermatología, bañarse o ducharse con agua fría es la mejor manera de calmar la piel. Y a menudo.
Es recomendable omitir el uso de jabón en las zonas quemadas por el sol. Esto puede hacer que la piel se seque e inflame aún más. No hay baño de burbujas.
Si necesita usar jabón, use algo que sea natural, suave y exfoliante. Asegúrese de lavar cualquier residuo de jabón restante, ya que solo se secará y empeorará su quemadura solar.
Aplicar crema hidratante después del baño o la ducha. El aloe vera es una gran idea, pero cualquier humectante en el mercado debería funcionar. Es aún más efectivo si contiene aloe vera.
¿Qué te parecen estos tratamientos naturales para las quemaduras solares? ¿Has probado alguno de ellos antes? ¡Cuéntanos en los comentarios!