Sucede en nuestro mejor momento. Algunos días, somos realmente buenos para cuidar nuestra piel, pero otros días (¡y noches!), Completar nuestra rutina de cuidado de la piel es una tarea tediosa. Si nota un aumento en los problemas de la piel como brotes, sequedad excesiva u otros signos de irritación de la piel, uno de estos errores comunes en el cuidado de la piel podría ser el culpable. Siga leyendo para averiguar si sus hábitos están causando más daño que bien, y qué puede hacer para cambiarlos y prevenir el prematuro. envejecimiento, brotes y más.
Error #1: Usar sábanas sucias | Error #2: Usar maquillaje en la cama | Error #3: Saltarse el SPF | Error #4: Ignorar la piel deshidratada | Error #5: Exfoliar demasiado | #6: Usar toallitas de maquillaje | Error #7 No laves tus herramientas de maquillaje
Error n.° 1: usar sábanas sucias
La mayoría de nosotros usamos nuestra ropa de cama todos los días (y toda la noche), pero realmente no le damos mucha importancia. Este contacto nocturno da como resultado una acumulación de sebo, suciedad y sudor, ¡sin mencionar miles de células de la piel! Las fundas de almohada de algodón pueden albergar bacterias que causan brotes y alergias. Los expertos recomiendan voltear la almohada después de una noche de sueño y lavar la funda de la almohada cada dos días. Cambiar de algodón a otras fibras naturales como el bambú o la seda también puede ayudar, pero un programa de lavado regular sigue siendo esencial.
Usar un paño facial sucio es otro error que muchas personas cometen. Use uno nuevo todos los días para que no vuelva a traer la suciedad de ayer cuando esté tratando de limpiar su piel.
Error #2: Usar maquillaje en la cama
Los días y noches largos pueden ser tentadores para ir a las sábanas sin quitarte el maquillaje, pero este paso del cuidado de la piel no es negociable. Tu piel produce naturalmente grasa y sebo durante todo el día. Cuando se combina con maquillaje, suciedad o bacterias que permanecen en los poros durante horas, existe una gran posibilidad de brotes. Estas son solo algunas de las preocupaciones que puede experimentar a veces. Su piel se renueva mientras duerme, y dejarte el maquillaje evita eso.
La mejor manera de evitar estos problemas de la piel es hacer una doble limpieza antes de llamarlo noche. Luego limpie por segunda vez con su fórmula favorita. Actúa profundamente en los poros para eliminar impurezas y restos de residuos de maquillaje después de la primera limpieza. En solo unos minutos, puede aplicar el suero y conciliar el sueño. No te sentirás culpable en tu corazón, y la suciedad y el aceite no obstruirán tus poros ni tensarán tu piel.
Prueba el Limpiador Manzanilla Calm Skin para eliminar las impurezas del día de tu piel. Con una infusión de manzanilla, árnica y romero, esta crema limpiadora calmante es ideal para pieles sensibles y propensas al enrojecimiento y es el segundo paso perfecto en una doble limpieza.
Si está luchando contra la aparición de brotes, nuestro limpiador probiótico Clear Skin es perfecto para eliminar el exceso de sebo de su cutis. Un limpiador de gel-crema clarificante que trata la piel grasa y problemática con aceites de pepino y árbol de té. La leche de almendras dulces y el yogur reducen los signos visibles de la piel problemática sin quitarle la hidratación. Esto significa que ayuda a que la piel se recupere de los «errores» del pasado.
Error #3: Saltarse el protector solar
No es ningún secreto que la exposición al sol y los rayos UV pueden causar una variedad de problemas en la piel, como melanoma, líneas finas, arrugas, flacidez y manchas. El uso de protector solar es esencial para proteger la piel de los dañinos rayos UV, y la protección diaria es muy importante para la salud de la piel.
Los protectores solares ayudan a proteger la piel de los peligros de la exposición al sol, como las quemaduras solares, el daño solar y el melanoma.
Hay muchos tipos diferentes de protectores solares, siendo los más destacados los químicos y los minerales. Ambos protegen tu piel de los poderosos rayos del sol, pero lo hacen de diferentes maneras. Los filtros solares químicos penetran en la piel, absorben la luz solar, la convierten en calor y luego la liberan. El protector solar mineral se asienta en la superficie de la piel y bloquea la luz solar. Los rayos UV se reflejan antes de que lleguen a la superficie de la piel. Las preferencias personales y el tipo de piel pueden ser factores a la hora de elegir un SPF, pero el objetivo final es el mismo: proteger su piel.
Si te da pereza agregar otro paso a tu rutina matutina, guarda un paso con un humectante que contenga SPF, como Lilikoi Daily Defense Moisturizer SPF 40, un humectante diario liviano todo en uno.
Error #4: Ignorar la piel deshidratada
Los signos de piel seca incluyen picazón, círculos oscuros debajo de los ojos, opacidad y líneas finas. A diferencia del tipo de piel «piel seca» (causada por la falta de aceites naturales), la piel deshidratada es causada por la falta de humedad. La piel deshidratada ocurre cuando el cuerpo pierde más agua de la que ingiere. Por ejemplo, no rehidratarse después de un ejercicio extenuante o de un largo día con clima cálido. De hecho, la deshidratación puede ocurrir en cualquier situación si no se consume suficiente líquido. Ocho tragos al día como mínimo es una buena base. ¡No, el café no cuenta! (Pero los tés de hierbas sí).
Para determinar si tiene la piel seca o deshidratada, pellizque la piel del dorso de la mano. Si la piel no se recupera, puede estar deshidratada. Afortunadamente, puedes ayudar a deshidratarte haciendo algunos cambios simples en tu estilo de vida. Algunos de ellos son:
- Beba alcohol con moderación (si es que lo hace)
- Limite el café y otras fuentes de cafeína.
- No Fumar
- hacer ejercicio regularmente
- hidratación después del ejercicio
- Dormir lo suficiente
- Come más frutas, verduras y otros alimentos vegetales.
Nuestro suero de ácido hialurónico de fresa y ruibarbo es una excelente opción para pieles secas y deshidratadas para hidratar profundamente y dejarlas más suaves y tersas.
Error #5: Exfoliar demasiado
La exfoliación ayuda a mantener la piel suave y tersa mientras reduce la opacidad. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel al romper los enlaces que las mantienen unidas, lo que permite que nuevas células emerjan y revelen un «brillo». Es uno de los hábitos importantes para el cuidado de la piel.
¿Hay demasiadas cosas buenas? La exfoliación hasta cierto punto es buena para la piel, pero en exceso puede dañar la barrera de la piel y robarle su humedad para evitar la irritación. Cuando estas propiedades protectoras se eliminan por una exfoliación excesiva, la barrera resultante se debilita. El Gel Limpiador Exfoliante de Carbón es una excelente opción para eliminar las impurezas y mantener el equilibrio de la piel.
La piel de cada persona es un poco diferente, por lo que es posible que tengas que experimentar con varios productos y rutinas para el cuidado de la piel para encontrar el que funcione mejor para ti, pero Healthline dice que la mayoría de los profesionales recomiendan usar dos o dos veces por semana. Recomendamos 3 exfoliaciones. tu piel puede soportarlo.
Error #6: Usar toallitas desmaquillantes
Las toallitas desmaquillantes pueden parecer una forma rápida y fácil de eliminar el maquillaje del día y otras acumulaciones (¡especialmente después de la medianoche!), pero piénsalo dos veces antes de usar este atajo. Puede ser tentador limpiar literalmente tu día con un simple paso, especialmente antes de acostarte cuando la fatiga puede abrumar al sentido común (ver error #1).
Desafortunadamente, las toallitas desmaquillantes en realidad no limpian la piel. Lo que hacen en cambio es untar el maquillaje, la suciedad y la piel muerta que tienes en la cara, dejando un residuo grasoso y obstruyendo los poros. Un posible paso. Además, muchas toallitas contienen conservantes (para mantenerlas frescas y libres de bacterias en un paquete tibio y húmedo). Estos conservantes incluyen productos químicos que liberan formaldehído, solubilizantes, tensioactivos y emulsionantes. Y no nos hagas hablar del impacto que tienen las toallitas desechables en el planeta.
Según la toxicóloga estatal Diana Felton, M.D., Departamento de Salud de Hawái: «Un grupo estima que 20 millones de libras de toallitas desechables se desechan todos los días en los EE. UU. Muchas toallitas terminan en vertederos y la mayoría son biodegradables, a pesar de las afirmaciones en contrario. No es sexo, no se descompone rápidamente y es suficiente basura para caber en nuestro vertedero». Si duda en renunciar a ellos por el bien de su piel, ¡hágalo por el planeta!
Error #7 No lavar tus herramientas de maquillaje correctamente
¿Cuándo fue la última vez que limpiaste tus brochas de maquillaje o lavaste tus rodillos de gua sha o de jade?
Las brochas y esponjas de maquillaje absorben la grasa, la suciedad y las bacterias con cada uso. ¡Imagine pasar semanas o meses sin una limpieza adecuada! Las brochas de maquillaje sucias pueden introducir bacterias que se acumulan en los poros, poniendo en peligro la salud general de su piel. Lave todas las brochas de maquillaje y las esponjas reutilizables al menos una vez al mes, o una vez a la semana si tiene pieles sensibles o con tendencia acneica.
Además, mientras hablamos de herramientas, use una cuchara pequeña o una espátula cuando retire productos y cosméticos de los frascos, ya que la vida útil del producto puede acortarse. Y las manos limpias son imprescindibles. Siempre lávese bien las manos antes de aplicar cualquier cosa en la cara o el cuerpo. Otra rutina simple para el cuidado de la piel que puede ser muy útil.
Ver entrenadores líderes en cuidado de la piel Natalie Perger Cubriremos algunos de los errores más comunes en el cuidado de la piel y cómo solucionarlos.
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Este artículo fue escrito originalmente en enero de 2020.