Con la edad viene la experiencia, la sabiduría y la belleza. Hemos entrado en una nueva era del cuidado de la piel que se centra específicamente en las necesidades de la piel madura y celebra el proceso de envejecimiento. En lugar de centrarse en el antienvejecimiento, es hora de centrarse en mantener la piel sana y brillante a cualquier edad. Lea nuestra guía para afrontar con gracia el envejecimiento con el cuidado de la piel para pieles maduras.
¿Cómo envejece la piel? Signos de la edad y cómo envejecer con gracia
Mecanismo del envejecimiento de la piel.
dos procesos de envejecimiento
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos comienzan a envejecer de forma natural. Esto se llama «envejecimiento intrínseco». Este es un mecanismo continuo por el cual nuestras funciones celulares y biológicas se deterioran. Con el tiempo, la matriz fuerte y flexible de la piel comienza a debilitarse, perdiendo naturalmente ácido hialurónico, elastina y colágeno. El envejecimiento esencial representa sólo el 10% de los cambios de la piel. El 90% restante es provocado por estas influencias externas que aceleran el proceso de envejecimiento. Nuestros cuerpos también están sujetos al envejecimiento extrínseco causado por la exposición a factores estresantes ambientales. Estos incluyen estilos de vida como fumar, mala alimentación y falta de ejercicio, así como factores externos como la contaminación, la radiación de luz azul y la radiación ultravioleta del sol.
Radicales libres
¿Cómo se produce el envejecimiento ambiental? La contaminación, la luz azul y los rayos ultravioleta exponen la piel a los radicales libres. Dra. Heidi Waldorf compara estas moléculas altamente reactivas con «bombas anti-oxígeno que causan inflamación y una cascada de daños». Los radicales libres no controlados provocan estrés oxidativo, dañan la piel, degradan las proteínas estructurales y provocan envejecimiento prematuro.
causar inflamación
Cuando la piel se expone repetidamente a los radicales libres, puede comenzar un proceso llamado inflamación. Representante de soporte de producto: «La inflamación es un término utilizado para describir el envejecimiento causado por una inflamación subyacente crónica y persistente que finalmente agota el sistema de defensa de la piel. Esto debilita la estructura de la piel y el colágeno y la elastina se descomponen y la función de la barrera cutánea se ve comprometida».
signos de envejecimiento
A medida que envejeces, es normal que la edad empiece a notarse en tu rostro. A continuación se muestran algunos signos de envejecimiento que se producen a medida que el ácido hialurónico, el colágeno y la elastina disminuyen con el tiempo.
líneas finas y arrugas
El ácido hialurónico, el colágeno y la elastina son ingredientes esenciales para mantener la apariencia joven y elástica de tu piel. Sin embargo, con el tiempo, la piel pierde su capacidad de volver a su estado original. Las expresiones faciales repetidas, como fruncir el ceño y sonreír, hacen que la piel se estire. Varios factores contribuyen a esta disminución de la resiliencia.
- Pérdida de humedad: la piel se vuelve seca y menos flexible, lo que hace que las líneas finas sean más visibles.
- Disminución del soporte estructural: A medida que envejecemos, las sustancias que le dan soporte y firmeza a nuestra piel, como el colágeno, disminuyen gradualmente.
- Pérdida de elasticidad: La elastina es una proteína que estira y estira la piel, y además disminuye con la edad.
Como resultado de estos cambios, aparecen arrugas permanentes en la piel y las expresiones faciales repetidas pueden causar líneas finas y arrugas, como las que se ven en la frente.
piel flácida
A medida que la piel se vuelve menos fuerte, resulta más difícil desafiar la gravedad. Nuestra piel comienza a ceder y caer más, especialmente debajo de la cara y alrededor del cuello. Cuidado de la piel orgánico Eminence educador internacional, brian goodwin«Cuando la base se mueve, crea un mentón y afloja los tejidos alrededor de los ojos, dándole a tu rostro un aspecto general caído», explica.
hiperpigmentación
Otro signo de envejecimiento de la piel es la hiperpigmentación en forma de quemaduras solares y manchas de la edad. En la piel envejecida, estas manchas oscuras suelen ser causadas por años de exposición al sol. Ante los rayos UV, la piel desencadena la producción de un pigmento llamado melanina para protegerse. Con el tiempo, cuando los melanocitos (células que producen melanina) en la piel se estimulan repetidamente, comienzan a producir demasiados melanocitos, depositando pigmento en la superficie de la piel.
Cómo envejecer con gracia y mantener una piel sana
Aunque no podemos retroceder el tiempo, podemos hacer cambios simples que retardarán el proceso de envejecimiento. Hay varias formas de mantener la piel envejecida en buenas condiciones, incluida la adopción de un estilo de vida saludable, una dieta equilibrada y un cuidado de la piel orientado a resultados.
estilo de vida saludable
Una de las mejores formas de minimizar los signos visibles de inflamación es reducir el estrés. Según el Huffington Post, las investigaciones muestran que las personas expuestas a altos niveles de estrés tienen telómeros más cortos en los extremos de los cromosomas de su ADN, lo que hace que las células mueran o se dañen más rápidamente. Adoptar hábitos saludables como ejercicio regular, meditación y horarios de sueño puede ayudar a reducir el estrés y, a su vez, retardar el envejecimiento prematuro.
cuida tu salud mental
Manejar eficazmente el estrés mediante prácticas como la atención plena, la meditación y la actividad física regular puede ayudar a equilibrar los niveles de cortisol, reducir los brotes relacionados con el estrés y darle un cutis más vibrante.
dieta equilibrada
Otra forma de envejecer tu piel con gracia es ajustar tu dieta. El azúcar, la sal y el alcohol son las principales causas del envejecimiento prematuro, pero pueden reducirse fácilmente. Consuma alimentos ricos en antioxidantes, como bayas y verduras de hojas verdes, para ayudar a su cuerpo a combatir los radicales libres. Y (¡sorpresa!) bebe mucha agua para mantener tu piel (y tu cuerpo) hidratados y saludables.
Haz del cuidado nocturno de la piel un hábito
¿Sabías que tu piel sufre su proceso de reparación más intensivo durante la noche? Sorprendentemente, una forma de conseguir una piel suave por la mañana es establecer una rutina nocturna. Durante el sueño, tu piel tiene la oportunidad de contrarrestar los efectos ambientales del día. Nuestros cuerpos entran en modo de reparación mientras dormimos, por lo que dormir lo suficiente es esencial para que la piel luzca y se sienta saludable.
Además, nuestra piel puede experimentar pérdida transepidérmica de agua (TEWL) durante la noche, debilitando su barrera hidrolipídica protectora. Los tratamientos nocturnos brindan la oportunidad de aplicar ingredientes humectantes de manera tópica, previniendo la pérdida de humedad y brindando efectivamente los beneficios del producto. Tu piel produce la mitad de grasa por la noche que durante el día, por lo que es ideal tratar tu piel todas las noches con productos nutritivos e hidratantes.
Algunos de nuestros productos Monoi Age Corrective Collection tienen características únicas. complejo de células madre de argán Combina con monoi rico en antioxidantes. Los ingredientes de esta colección actúan para reafirmar, hidratar y nutrir visiblemente todo tipo de piel. Brian recomienda incorporar Monoi Age Corrective Collection en su régimen nocturno para todo tipo de piel. Este factor hace que sea aún más importante incorporar ingredientes humectantes y aceites protectores a tu rutina nocturna. »
Seleccione ingredientes específicos para el cuidado de la piel.
Al buscar ingredientes activos potentes en el cuidado de tu piel, también puedes minimizar los signos visibles del envejecimiento. Usar productos que restablezcan la humedad, proporcionen ingredientes ricos en antioxidantes y promuevan la salud son clave para mantener la piel joven. Aquí hay algunos ingredientes que debe buscar al elegir productos para su rutina de cuidado de la piel.
Nuestros representantes de soporte de productos recomiendan los siguientes productos que contienen muchos de los ingredientes enumerados anteriormente.
La exfoliación es un paso importante en el cuidado de la piel para reducir los signos del envejecimiento, y esto se puede lograr utilizando Strawberry Rhubarb Dermafoliant. Este exfoliante en polvo está formulado con ácido láctico e ingredientes propios. Complejo de ácido hialurónico vegetal. El ácido láctico es un exfoliante alfa hidroxiácido (AHA) que elimina la acumulación de células muertas de la piel, mientras que el complejo de ácido hialurónico botánico contiene ácido hialurónico y raíz de malvavisco para proporcionar una hidratación profunda.
A continuación, Citrus & Kale Potent C+E Serum está enriquecido con vitamina C para mejorar la apariencia de las líneas finas y las arrugas y minimizar la aparición de daños por radicales libres. La vitamina C de este suero está estabilizada por ácido ferúlico de origen vegetal, que proporciona antioxidantes que iluminan el cutis.
Por último, todo lo que contiene la colección Marine Flower Peptide se puede utilizar para combatir los signos del envejecimiento. Por ejemplo, el suero de péptidos de flores marinas. Colágeno Inteligente + Complejo Además, la combinación de extracto de algas aumenta la hidratación y mejora la firmeza.
Proteger con SPF
El protector solar es un producto preventivo altamente eficaz para mantener una piel joven y proteger contra los riesgos para la salud asociados con la exposición al sol. Al bloquear los dañinos rayos UVA y UVB, el protector solar puede reducir el riesgo de cáncer de piel hasta en un 50% y también ayudar a reducir el envejecimiento prematuro de la piel.
Protege tu piel de las líneas finas y las arrugas con nuestro Fluido Radiant Protection SPF. Este SPF combina bakuchiol y niacinamida para suavizar la apariencia de líneas finas y arrugas al tiempo que brinda protección SPF 30 de amplio espectro.
Explora las herramientas para esculpir el rostro
¿El contorno facial realmente ayuda con los signos visibles del envejecimiento? Por supuesto, también tenemos tutoriales detallados sobre cómo usar herramientas de esculpido facial para hacer que su piel luzca deslumbrante y radiante.
Conozca a nuestro formador principal en el cuidado de la piel. Natalie Pargerte enseña cómo usar guantes de hielo para contornear tu rostro y cómo encontrar los productos que necesitas para la rutina más efectiva.
¿Está listo para envejecer con gracia? Para una rutina de cuidado de la piel adaptada a su tipo de piel único, programe una consulta con un esteticista certificado en su socio local de Eminence Organics Spa.