¿Con qué frecuencia debes exfoliar tu rostro?
La exfoliación es un paso importante en una rutina completa de cuidado de la piel porque ayuda a eliminar la suciedad, la mugre y la acumulación de piel muerta. Pero, ¿con qué frecuencia debes exfoliar tu rostro? Además, ¿es posible exfoliar demasiado? Lea a continuación para obtener más información.
¿Qué efecto tiene la exfoliación en tu piel?
La exfoliación química o física es el proceso de eliminar las células muertas de la capa externa de la piel. En algunos casos, es posible que los limpiadores faciales por sí solos no puedan eliminar eficazmente toda la suciedad y la acumulación que se ha acumulado durante el día. Por tanto, la exfoliación ayuda a eliminarlos y favorece el crecimiento de nuevas células de la piel.
La exfoliación es especialmente eficaz para pieles propensas al acné. La acumulación de células muertas de la piel y residuos de maquillaje puede obstruir los poros y provocar acné y manchas de la edad. Exfoliar la piel puede ayudar a mantener los poros limpios, destapados y evitar que el acné vuelva a aparecer.
La eliminación de las células muertas de la piel rejuvenece la piel, ilumina el cutis y también proporciona beneficios antienvejecimiento. La exfoliación promueve la renovación de las células de la piel y estimula la producción de colágeno. El colágeno es esencial para mantener una piel firme y de aspecto juvenil, y la exfoliación regular puede estimular la producción de colágeno y ayudar a prevenir arrugas y líneas finas visibles en el rostro.
Exfoliar tiene muchos beneficios para tu piel, pero ¿con qué frecuencia debes exfoliarte? Hablemos del mejor momento para exfoliar según los diferentes tipos de piel.
¿Con qué frecuencia debo exfoliarme?
Se ha demostrado que la exfoliación tiene muchos beneficios para la piel, pero debe realizarse con moderación. Para los tipos de piel normales, normalmente puedes exfoliar varias veces a la semana en días alternos. Sin embargo, la frecuencia de la exfoliación depende de tu tipo de piel.
piel seca
Si tienes la piel seca o sensible, lo mejor es no exfoliarte más de una o dos veces por semana. Aunque la exfoliación tiene muchos beneficios, puede ser dura para la piel y puede ser particularmente sensible a la piel.
La piel seca necesita hidratación adicional, pero una exfoliación excesiva puede eliminar los aceites de la barrera cutánea y empeorar el problema. Exfoliar demasiado la piel seca y sensible también puede provocar enrojecimiento y picazón. Mantenga a raya la irritación de la piel e idealmente exfolie solo una o dos veces por semana.
piel grasa
Por otro lado, la piel grasa puede tolerar una exfoliación más frecuente que la piel seca o normal. Es posible que se tolere bien exfoliar dos o tres veces por semana, pero es mejor usar un humectante sin aceite después de la exfoliación.
La piel grasa puede requerir más cuidado ya que tiende a acumular suciedad en los poros.
Si bien los limpiadores faciales son eficaces para eliminar una gran cantidad de suciedad y mugre de la superficie del rostro, la exfoliación es aún más eficaz y elimina el exceso de grasa y las células muertas de los poros. Exfoliarte dos o tres veces por semana ayudará a mantener tu piel suave y libre de imperfecciones.
piel mixta
Si tienes piel normal o mixta, puedes beneficiarte de exfoliarte dos o tres veces por semana, pero lo mejor es dos veces por semana. La piel mixta es un cutis que es una mezcla de piel grasa, seca y normal.
Al igual que ocurre con las personas con piel seca o grasa, la mejor manera de decidir con qué frecuencia exfoliar es escuchar la respuesta de su cuerpo. Si experimenta irritación, es posible que su piel esté tratando de indicarle que se está exfoliando con demasiada frecuencia o con demasiada fuerza.
¿Cuáles son los ingredientes principales de los exfoliantes?
Cuando busque el mejor exfoliante para incorporar a su rutina de cuidado de la piel, busque ciertos ingredientes activos clave que se encuentran en los productos exfoliantes.
- Ácido salicílico: Los BHA (beta hidroxiácidos), que a menudo se encuentran en los exfoliantes, eliminan suavemente las células muertas de la piel y ayudan a mejorar la textura de la piel.
- Glicerina: Es un humectante que funciona en combinación con un exfoliante para retener la humedad.
- Ácido glicólico: un AHA (alfa hidroxiácido) que se encuentra a menudo en los exfoliantes porque limpia eficazmente la superficie de la piel y proporciona beneficios antienvejecimiento.
- Ácido láctico: otro exfoliante químico AHA que elimina eficazmente las células muertas y la suciedad para crear una piel más radiante.
- Retinol: un tipo de vitamina A que ayuda a iluminar la piel, reducir la aparición de manchas e imperfecciones y minimiza los signos del envejecimiento.
Cómo incorporar la exfoliación
Exfoliar en el momento adecuado de tu rutina de cuidado de la piel es un componente clave para garantizar la eficacia de tu línea de cuidado de la piel. Normalmente, el primer paso de tu rutina es un limpiador, seguido de una crema exfoliante y humectante para prevenir la sequedad y la irritación.
Para obtener mejores resultados, siga estos pasos:
purificación
Lávese la cara con un limpiador suave para eliminar la suciedad, los residuos de maquillaje y la grasa de la superficie de la piel. Este paso es muy importante para preparar su piel para obtener los mejores resultados de sus productos para el cuidado de la piel.
Nuestro limpiador 2 en 1 Stem Cellular es una fórmula acondicionadora suave que elimina el maquillaje, limpia profundamente y tonifica la piel con células madre de frutas y vitamina C.
exfoliación
Exfolia tu piel usando exfoliantes físicos o químicos para destapar los poros y eliminar el exceso de grasa y las células muertas de la piel.
Nuestro spray exfoliante de células madre exfolia instantáneamente tu piel para una piel más suave y de apariencia más joven. En los ensayos clínicos, el 100 % de los participantes sintieron que su piel se sentía más suave y el 83 % sintió que su piel parecía más radiante.
Nuestra mascarilla exfoliante de fuerza completa Green Apple Peel también es una excelente opción y un éxito de ventas por una razón. Se ha demostrado clínicamente que esta mascarilla exfoliante es eficaz y brinda al 84% de los participantes del grupo focal una piel visiblemente más saludable y brillante durante un período de cuatro semanas. Después de sólo dos semanas de uso, el 100 % de los participantes notaron un alivio de las imperfecciones.
Dos veces por semana, después de lavarte la cara, aplica generosamente una mascarilla exfoliante en el rostro y el cuello y déjala actuar durante unos 10 minutos. Enjuague con agua tibia y aplique inmediatamente después una crema hidratante.
A diferencia de una mascarilla, nuestro microexfoliante de semilla de uva rejuvenecedor de células madre actúa como un exfoliante suave y es uno de los favoritos entre los clientes de Juice Beauty. Este exfoliante elimina las células muertas de la piel, repara y restaura la piel.
Para usarlo, simplemente tome una cantidad generosa en las yemas de los dedos y frótela suavemente en la cara con movimientos circulares. Este exfoliante se puede utilizar tanto en el rostro como en el cuerpo, por lo que puedes frotarlo en el rostro, el cuello y el cuerpo. Para una aplicación más fácil, recomendamos utilizar este exfoliante en la ducha o enjuagar con agua tibia.
suero de belleza
Si desea abordar una necesidad específica de la piel, utilice un suero o loción con ingredientes activos para abordarla.
Por ejemplo, si desea tratar específicamente las imperfecciones, puede usar el suero de ácido salicílico aclarador de imperfecciones en las áreas del rostro propensas a los brotes. En los ensayos, el 100 % de los participantes vio una mejora sólida en sus manchas oscuras en dos semanas, y el 94 % de los participantes vio una mejora completa en cuatro semanas.
Hidratante
Inmediatamente después del paso anterior, aplique una crema hidratante en el rostro para retener la humedad y prevenir la sequedad.
Enriquecido con células madre de frutas y vitamina C, nuestro humectante antiarrugas con células madre reduce la apariencia de líneas finas y arrugas mientras mejora la luminosidad. En nuestro estudio, el 100 % de los participantes informó una mejor hidratación de la piel, el 88 % informó una mejora en el tono y la luminosidad de la piel, y el 88 % informó una mejor apariencia general de su piel.
FPS
Por último, completa tu rutina diaria de cuidado de la piel aplicándote un protector solar o loción con al menos SPF 30. Hacerlo protegerá su piel del daño solar y, en última instancia, ayudará a prevenir arrugas y líneas finas.
Nuestro humectante mate sin aceite SPF 30 hidrata tu piel y protege su equilibrio de humedad mientras protege tu piel de los rayos dañinos del sol con SPF 30.
Método de exfoliación que más te convenga
La exfoliación regular es una excelente manera de mantener la piel radiante y retardar los signos del envejecimiento. Si prestas atención a las necesidades de tu piel y la exfolias al menos dos veces por semana, verás que tu piel cambia para mejor.
Con Juice Beauty, puede estar seguro de que sus productos para el cuidado de la piel están elaborados con ingredientes reales que brindan beneficios reales.
Todos nuestros productos se basan en la tecnología Bio70+, que se basa en al menos un 70 % de ingredientes orgánicos para crear un entorno rico en antioxidantes para que funcionen nuestros poderosos ingredientes activos. Nuestros productos están cuidadosamente formulados para ayudarte a lograr la piel de tus sueños.
fuente:
Suplementos de colágeno para el envejecimiento y las arrugas: un cambio de paradigma en los campos de la dermatología y la cosmética NIH
Exfoliación excesiva | Enfermedades infecciosas | Métodos de curación de la piel | Asociación de Terapia de Queratina Aplicada
Pregúntele a un experto: ¿Un SPF más alto protege mejor su piel?
Cómo analizar la piel seca, grasa y mixta | Scar Healing Institute
