Cómo usar aceites esenciales en la ducha
Los difusores no son los únicos aceites esenciales. Puedes convertir tu ducha en una emocionante experiencia de aromaterapia. Ya sea que comience su mañana con un enérgico impulso de cítricos o se relaje en la lavanda calmante de la noche, Use aceites esenciales Las duchas tienen una forma simple y poderosa de disfrutar de los beneficios terapéuticos. Desde fundiciones caseras de ducha hasta aromaterapia inyectada por vapor, los aceites esenciales se pueden incorporar a su rutina de ducha diaria Mejora tu ritual de autocuidadoactualiza los sentidos y promueve el bienestar general.
¿Está interesado en la mejor manera de usar aceites esenciales en la ducha? Ya sea que se trate de un vaporizador de ducha de bricolaje, un spray de ducha estimulante o un truco de tela de lavado rápido con aceites esenciales, esta guía explica métodos efectivos y maximiza sus beneficios. ¡Aprenda a crear una experiencia similar a un spa en casa con aceites esenciales para la relajación, alivio del estrés y el inicio del estado de ánimo (o acabado)!
Agregue aceites esenciales a su baño de carrocería
No importa cuán rápido se duche, debe usar el gel de baño. El poder de los aceites esenciales? Agregar aceites esenciales a su gel de baño es una de las formas más fáciles de disfrutar de los beneficios de Aromaterapeutics mientras purifica su piel. Ya sea que esté buscando un impulso en la mañana enérgico o un limpiador nocturno relajante, los aceites esenciales correctos pueden convertir su ducha diaria en una experiencia similar a un spa.
Para la pulverización local segura, Aceites esenciales diluir Decente. Se recomienda una tasa de dilución del 1-3%. Eso significa agregar 6-18 gotas de aceites esenciales por onza de gel de baño corporal. Use una base de lavado corporal formulada para infusiones de aceite esencial. Esto se puede encontrar en el sitio web de ingredientes cosméticos. ¿Busca la mezcla de aceite esencial perfecta para agregar antes de batir? Prueba estos:
- Energy Boost Essential Oil Blend – Una combinación de revitalización de pimienta negra, limón y sándalo molido para despertar los sentidos y mejorar el enfoque.
- Corrección de fatiga Mezcla de aceite esencial – ¿Necesitas una llamada de atención de la mañana? Esta refrescante mezcla de menta, menta de menta, bálsamo de piel y hoja de laurel le brinda una viva sensación de enfriamiento.
Actualice su rutina de ducha con aceites esenciales y disfrute de los beneficios de la aromaterapia natural todos los días.
Nutre tu cabello con champú y acondicionador de aceite esencial
La rutina de la ducha no se trata solo de purificar. También es una oportunidad para nutrir el cabello y el cuero cabelludo con el poder de los aceites esenciales. Agregar aceites esenciales Champú y acondicionador Apoya la salud del cuero cabelludo, promueve el crecimiento del cabello y mejora el brillo al tiempo que proporciona una experiencia de aromaterapia edificante.[1] Ya sea que desee fortalecer sus hilos, aliviar la sequedad o aumentar la vitalidad general del cabello, los aceites esenciales correctos pueden marcar una diferencia notable.
Algunos de los mejores aceites esenciales para el cuidado del cabello incluyen:
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Cabello amor es esencial mezcla de aceite esencial – Infundido con romero, menta y lavanda, esta poderosa mezcla apoya el crecimiento del cabello, fortalece las raíces y promueve un cuero cabelludo saludable.
- Mezcla de aceite esencial de cuero cabelludo saludable – Esta mezcla con el árbol de té, el geranio y el romero ayuda a aliviar la irritación, reducir la caspa y mantener el equilibrio en el cuero cabelludo.
¿Estás preocupado por el cabello grasiento? ¡No hay necesidad! Agregue 6 gotas de aceites esenciales por onza de champú o acondicionador sin perfume y mezcle bien para disfrutar de los beneficios de cada lavado. Con los aceites esenciales correctos, la ducha se convierte en un ritual de cuidado del cabello rejuvenecedor. Esto te hará mirar la cerradura y está en las mejores condiciones.
Los aceites esenciales se extienden en la ducha para una experiencia tipo spa
¿Has probado un difusor de ducha? Es posible que no puedas traerlo contigo Su difusor eléctrico El baño tiene una manera fácil de disfrutar de los beneficios de la aromaterapia del aceite esencial en la ducha. Al difundir los aceites esenciales con vapor, puede promover la relajación, aliviar el estrés y crear una experiencia de grado de spa que aumente su estado de ánimo.
Intente purificar su mezcla de aceite esencial de eucalipto para un impulso estimulante. Si la relajación es su objetivo, difundir su mezcla de ansiedad creará una atmósfera tranquila que derretirá su tensión. ¿Listo para disfrutar de la experiencia de ducha aromática? A continuación se muestra una manera fácil de difundir los aceites esenciales en su ducha.
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Método de copa de vapor – Llene la taza con 1 onza de agua tibia y agregue 6 gotas de su aceite esencial favorito. Colóquelo en el costado de la bañera o en el caddie de la ducha y el vapor puede extender el aroma.
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Inyección de baño – Agregue unas gotas de aceites esenciales para agregar al baño húmedo, luego colocar en el caddie de la ducha o atarlo alrededor del grifo. Cuando fluye el agua tibia, el aroma llena el aire.
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Bola de té de sal de Epsom – Llena la bola de tee con sal de epsom en el camino[2] Agregue unas gotas de aceites esenciales. Colgándolo del caddie de la ducha y el aroma se lanzará suavemente a medida que se levante el vapor.
- Gota de ducha – Idealmente, coloque unas gotas de aceite esencial en el piso de la ducha, lejos de la corriente de agua. Cuando el agua caliente crea vapor, el aroma se eleva con el vapor.
Ya sea que necesite un comienzo vibrante de su día o un escondite nocturno relajante, la extensión de aceites esenciales en la ducha es una manera fácil de disfrutar de sus beneficios terapéuticos. Estos métodos convierten su ducha diaria en un refrescante ritual de aromaterapia.
Bloquear la humedad y expandir los beneficios
Después de una lujosa ducha aromática, hidrata su piel e refresca el baño y continúe relajándose. Reponer su cuerpo después de ducharse las cerraduras en la humedad y suavizar y nutrir la piel. En lugar de tener problemas para aplicar loción a la piel húmeda, Aceite corporal natural Está infundido con aceites esenciales. Esta es una alternativa ligera y fácil de absorber que previene la pérdida metabólica epidérmica (TEWL) y los sellos de hidratación.
Con el aceite portador adecuado y la mezcla de aceite esencial, puede crear aceites corporales personalizados que respalden la salud de la piel, reduzcan la inflamación y aumenten el estado de ánimo. Ya sea que desee desvanecer las estrías, aliviar la sequedad o quiera que se agregue un aceite esencial más fundamentado por completo a su rutina. Sigue estos simples pasos:
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Agregue 6 gotas de aceite esencial por onza de aceite portador (etc. JojobaAlmendras dulces, Oregon Aceite de semilla de cáñamo).
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Toque suavemente su piel después de la ducha.
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Aplique aceite corporal de bricolaje a la piel húmeda para una absorción óptima.
¿Quieres elegir el mejor aceite esencial para la piel radiante? Consulte nuestra guía detallada del cuidado de la piel usando aceites esenciales para crear la combinación perfecta para sus necesidades.
Tomar una ducha fresca y limpia
Los aceites esenciales no solo son beneficiosos para su cuerpo y sentidos. También son excelentes limpiadores naturales para su hogar. Muchos aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas, antibacterianas y desodorizantes, lo que los hace perfectos para mantener su ducha fresca y libre de manchas. En lugar de usar productos químicos agresivos, es fácil de bricolaje Spray esencial de ducha de aceite Ayuda a prevenir el moho, la escoria de jabón y la acumulación de bacterias.
Para crear un spray de ducha natural, mezcle los siguientes ingredientes en una botella de spray de vidrio:
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2 oz de agua destilada
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1 oz de vinagre blanco destilado
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1 oz.
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40 gotas Mezcla de limpieza natural
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Botella de spray de vidrio de 4 oz
Después de algunas duchas, rocíe las baldosas, el vidrio y las cortinas de ducha para mantener un baño limpio y fresco. Para obtener un brillo adicional, limpie la superficie con un paño de microfibra o seque al aire la niebla. Este fácil hack de limpieza no tóxico hará que su ducha se sienta tan refrescante y rejuvenecida como su rutina de aromaterapia.
fuente:
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Aceites esenciales para tu cabello. https://www.webmd.com/beauty/natural-oils
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Siete formas de usar sales de baño. https://www.healthline.com/health/bath-salts
