Las espinillas faciales tienden a llamar más la atención, pero si has tenido espinillas en la cara, es probable que también tengas espinillas en el lado sur de la barbilla. En realidad, salud diaria Estimamos que hasta el 60% de las personas que informan tener acné facial también experimentan acné en el cuerpo. Esto es lo que causa las imperfecciones en tu cuerpo y cómo tratarlas.
¿Qué es el acné corporal? | ¿Qué causa el acné corporal? | Cómo curar el acné corporal
¿Qué es el acné corporal?
El acné corporal se refiere a cualquier tipo de acné que aparece en la espalda o en la parte superior del cuerpo, incluidos el pecho y los hombros. Estos granos se clasifican de la misma forma que el acné facial y suelen ir acompañados de piel grasa, cicatrices y puntos negros. El acné puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo (excepto en las zonas libres de aceite en las palmas de las manos y las plantas de los pies), pero tiende a ocurrir con mayor frecuencia en la espalda, el pecho y los hombros, donde los folículos pilosos y las glándulas productoras de aceite y sudor son densos. Para empeorar las cosas, los poros y los folículos pilosos de tu cuerpo son mucho más grandes que los de tu cara, y la piel de tu espalda es muy gruesa. Estos factores pueden atrapar la suciedad y el aceite, obstruir los poros y aumentar las posibilidades de brotes.
¿Qué causa el acné en la espalda, el pecho y los hombros?
Entrenador líder en cuidado de la piel de Eminence Organics Natalie Perger establece que las principales causas del acné corporal y del acné facial son las mismas. “El acné corporal es causado por los mismos factores que el acné facial: bacterias, exceso de glándulas sebáceas y exceso de células muertas de la piel.” Al igual que con el acné facial, la grasa y las células muertas de la piel obstruyen los poros, se mezclan con las bacterias que causan el acné y desencadenan una respuesta inmunitaria que se manifiesta como acné, puntos negros, enrojecimiento, quistes o una combinación de estos. Hay varios factores que contribuyen a las espinillas en la espalda, el pecho y los hombros. Éstas incluyen:
1. Champú y acondicionador
Lo creas o no, mantenerse limpio puede contribuir al acné corporal. Enjuagar el champú y el acondicionador del cuero cabelludo puede hacer que los aceites y otros ingredientes de los productos para el cabello corran por la espalda y obstruyan los poros. Y la ubicación de las espinillas en el cuerpo no ayudará. A menos que seas un acróbata profesional, es probable que te estés quedando sin productos para el cabello durante tu exfoliación diaria. Algunos consejos a tener en cuenta:
- Enjuague el champú y el acondicionador a un lado.
- Lávese el cuerpo después del champú para eliminar cualquier residuo.
- Use un cepillo para el cuerpo limpio para las áreas difíciles de alcanzar
- Seque completamente el área afectada con una toalla limpia después de la ducha.
2. Ropa de entrenamiento sudorosa y ajustada
Una de las causas más comunes del acné corporal es la ropa sudorosa y ajustada. Genial para el gimnasio, pero las telas pegajosas pueden atrapar el sudor y las bacterias en la piel, lo que provoca la obstrucción de los poros y la aparición de brotes. Natalie agrega: «Si el acné está afectando su cuerpo, también es importante tener en cuenta que frotarse contra la ropa o el equipo deportivo puede aumentar la inflamación debido al exceso de calor y sudor». La mejor manera de lidiar con este desencadenante es elegir ropa de entrenamiento holgada si es posible, y siempre quitarse la ropa (ducharse) inmediatamente después de ir al gimnasio.
3. Accesorios de ducha sucios
Los accesorios de ducha sucios pueden arruinar rápidamente la eficacia de tu limpieza diaria. Las esponjas vegetales mojadas, las toallas húmedas y los cepillos de baño húmedos son un caldo de cultivo para las bacterias que pueden arruinar tu piel limpia. Además de lavar sus toallas favoritas con frecuencia, Refinery29 recomienda cambiar su esponja vegetal cada tres semanas y usar un cepillo corporal de fibra natural para reducir el refugio de hongos y bacterias. También debe dejar tiempo para que se sequen sus herramientas de ducha.
El remedio: productos para el acné en espalda, hombros y escote
Los brotes corporales pueden ser causados por los mismos desencadenantes que el acné facial, pero pueden ser más difíciles de tratar. Debido a que los folículos y los poros están más separados, la piel en estas áreas tiende a ser más dura, lo que dificulta que los productos tópicos penetren en la piel y surtan efecto tan rápido como el acné facial. La piel de la espalda, en cambio, es más elástica y puede soportar mejor los tratamientos potentes que pueden irritar el rostro. Aquí hay algunas formas en que puede ajustar su rutina de cuidado corporal para combatir los brotes en la espalda, los hombros y el pecho.
1. Evite los jabones corporales cremosos
La piel de la espalda tiene más transpiración y actividad de las glándulas sebáceas que otras partes del cuerpo, pero también es la parte que no se lava muy bien. Las áreas difíciles de alcanzar, como la piel entre los omóplatos, son difíciles de alcanzar, por lo que la grasa, las células muertas de la piel, el sudor y la suciedad pueden acumularse fácilmente y obstruir los poros. Para empezar, Natalie aconseja evitar los geles de baño ultracremosos y elegir tratamientos que contengan ingredientes para combatir el acné como el ácido salicílico (un BHA que destapa los poros), el ácido glicólico (un AHA que disuelve las células muertas de la piel y previene las imperfecciones) o el ácido láctico (un AHA suave que ayuda a suavizar la piel y prevenir las espinillas). Diseñado para tratar el acné en la cara, el limpiador también es seguro y eficaz en el pecho, la espalda y los brazos. Pruebe la espuma limpiadora avanzada Acne o el limpiador reafirmante diario Mangosteen. GQ También recomendamos utilizar una esponja limpiadora facial o un cepillo corporal de mango largo para que llegue a todos los rincones.
2. Hidrata ligeramente
Puede parecer contradictorio hidratar la piel ya grasa y propensa al acné, pero es un paso del cuidado de la piel que no puede omitir. Es difícil entenderlo, pero con menos humedad, tu piel puede producir más sebo que obstruye tus poros en un intento de mantenerla lubricada. Mantener intacta la barrera de humedad de la piel es esencial para retener la humedad y proteger los poros de las bacterias y otros irritantes que causan el acné. Pero no todas las cremas hidratantes son iguales. Al igual que con los jabones corporales, evita las cremas espesas hechas para piel seca y opta por lociones ligeras que hidraten tu piel y mantengan sus aceites en equilibrio.
3. Manchas de tratamiento de manchas
El mismo tratamiento localizado que se aplica en la cara también se puede usar en la espalda, el pecho y los hombros. Los expertos coinciden en que los productos que contienen ácido salicílico para combatir el acné son la mejor apuesta contra las imperfecciones corporales. Este ingrediente superestrella no solo destapa los poros, sino que también ayuda a prevenir la reaparición de brotes. Con el uso regular, tiene el poder de mantener la piel limpia y prevenir brotes para siempre. Además, a diferencia del peróxido de benzoilo, el ácido salicílico es muy suave y no blanquea las telas. Al elegir el tratamiento correcto para las manchas, lo mejor es elegir un producto con una consistencia ligera y cremosa que se pueda untar fácilmente en la espalda, el pecho y los hombros. Clear Skin Probiotic Mask es una buena opción.
Un cliente, megandijo de esta mascara: Estoy loco. Tengo piel grasa y no solo reduce el enrojecimiento de mi piel, sino que también ayuda a hidratar. Después del tratamiento siento la piel muy suave. Ciertamente se siente como un tratamiento de spa. No podría estar más satisfecho con mi compra. «
4. Desvanecer la marca oscura
La piel de la espalda es más elástica que la piel de la cara y las células se regeneran más lentamente, por lo que puede tardar más en sanar. Esto hace que el acné corporal sea más propenso a dejar cicatrices y aumenta el tiempo que tarda en desaparecer la hiperpigmentación posinflamatoria. Hagas lo que hagas, no toques, escurras ni rasques la mancha. Si lo hace (y a veces no puede resistir la tentación), aplique un suero blanqueador como Bright Skin Licorice Root Serum de inmediato.
5. Programe un tratamiento facial posterior
Los tratamientos faciales para el acné no son solo para la cara. De hecho, muchos spas y salones ahora ofrecen tratamientos faciales para la espalda específicamente para áreas difíciles de alcanzar que no se pueden tratar en casa. Estos tratamientos especializados no solo limpian la piel a un nivel más profundo, sino que también incluyen exfoliación y extracciones expertas para ayudar a renovar las células de la piel y destapar los poros. Visite nuestro localizador de spa para reservar un tratamiento facial para la espalda en un spa asociado de Eminence Organics cerca de usted.
Mire este video para obtener más información sobre cómo Natalie reduce el acné en su cuerpo.
Este artículo fue publicado originalmente en noviembre de 2018