No hay mucha gente a la que no le guste viajar. Pero, como suele ser el caso con cualquier aventura divertida, puede haber un obstáculo o dos en el camino.Mareos, náuseas, irritación por picaduras de insectos, depresión, etc. bajo el clima, la aromaterapia puede ayudar. Naturales, holísticos y lo suficientemente compactos como para caber en la mayoría de las bolsas de viaje, los aceites esenciales son esenciales para los viajes.
Los aceites esenciales son extractos de plantas concentrados como remedio durante siglos por su efecto terapéutico. En esta publicación de blog, exploramos cómo los aceites esenciales pueden ayudar con una variedad de problemas mientras viaja, reducir las picaduras de insectos y las náuseas, y apoyar su salud general y su ansiedad por viajar. Descubra por qué y qué mezclas de aceites esenciales son aptas para viajar.
¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para llevar de viaje?
soporte inmune
Viajar a menudo nos expone a diferentes entornos, climas y patógenos potencialmente dañinos, por lo que queremos estar bien preparados. Eden’s Garden ha formulado una mezcla que es a la vez edificante y protectora. salud. Esta mezcla incluye aceites esenciales con propiedades antibacterianas y estimulantes del sistema inmunológico, como incienso, serrata, clavo, laurel, bergamota, limón y jengibre.[1,2,3,4]
El propósito de esta mezcla es darle a su cuerpo un impulso en su capacidad para combatir los gérmenes, manteniendo su sistema inmunológico y el de sus seres queridos lo más saludables posible durante un viaje sin estrés. Como beneficio adicional, esta mezcla incluye aceites cítricos e incienso para mejorar su estado de ánimo y aliviar la ansiedad y el estrés.
náuseas y mareos
La mayoría de nosotros hemos experimentado mareos por movimiento o hemos sido testigos de que alguien sintió náuseas en un bote o automóvil, pero estos momentos desafortunados pueden afectar sus planes. Afortunadamente, muchos aceites esenciales se han investigado exhaustivamente sobre el tema y se ha descubierto que tienen un efecto convincente sobre las náuseas.
jardin del eden náuseas y mareos La mezcla de aceites esenciales es una combinación simple pero efectiva de aceites esenciales de limón, jengibre, menta y menta balsámica.
- Un estudio hospitalario mostró que la inhalación de aceite de menta solo y la inhalación de menta en combinación con jengibre mejoraron significativamente las puntuaciones de náuseas y vómitos en los pacientes en comparación con el placebo. .
- Un estudio de las náuseas matutinas en mujeres embarazadas mostró que la combinación de menta y limón ayudó a reducir el estrés y las náuseas.[5,6,7]
Esta mezcla de aceite se recomienda para la inhalación directa mediante la aplicación de una gota de aceite directamente sobre un pañuelo de papel o una bola de algodón, o junto con el aceite. inhalador de aceite esencial de nuevo Diluido con aceite portador La aplicación tópica de algo como el aceite de coco fraccionado en los puntos del pulso lo dejará sintiéndose animado, energizado y con el estómago listo para pasar el día.
repelente de insectos naturales
Dependiendo de su destino, puede encontrarse con insectos que pican, como mosquitos, garrapatas y moscas. Varios aceites esenciales contienen propiedades vegetales que en realidad previenen las molestias de las picaduras.
diseñado para su beneficio, Mezcla de aceites esenciales para el alivio de picaduras de insectos Contiene una poderosa combinación de aceites esenciales para repeler insectos.
El aceite de ylang-ylang se enfatiza en esta mezcla. Los estudios han demostrado que este ingrediente repele varias especies de mosquitos y también tiene propiedades que matan los huevos de los mosquitos.[8] El aceite esencial del árbol Nootka contiene dos propiedades repelentes, nootkatone y nootkatene, la primera de las cuales se anunció recientemente como aprobada por la EPA por su eficacia y no toxicidad para mascotas y humanos.[9] Otros aceites esenciales notables en esta mezcla son Cedarwood-Virginian, Catnip y Eucalyptus-Lemon.
Aquí hay algunas recetas de bricolaje que le muestran cómo usar mejor estas mezclas para prevenir las picaduras y prevenir las mordeduras en los tobillos.
- Primero, para uso tópico, siempre aceites esenciales diluidos Ponga un aceite portador o una crema sin perfume. Asegúrese de masajear suavemente la mezcla sobre la piel expuesta, especialmente alrededor de los tobillos y la parte inferior de las piernas, donde los mosquitos son propensos a atacar.Para mayor comodidad, cámbielos a Botella de vidrio ámbar de 1 oz con tapa para un viaje fácil.
- Difunde esta mezcla en tu porche al aire libre para evitar las picaduras de insectos, especialmente al amanecer y al anochecer, cuando los mosquitos son más frecuentes, o intenta hacer un aerosol casero. llena 4 onzas frasco de color ámbar con PAG.Mmm Formulado con 1 oz de alcohol de grano y 40 gotas de alivio de picaduras de insectos. Deje reposar durante la noche y agregue 3 onzas de agua destilada al día siguiente. Agitar y ya está listo para ir. Para conservar los ingredientes, mantenga este y todos los aceites esenciales fuera de la luz solar directa y el calor.
¿Cómo uso EO mientras viajo?
Estas son algunas de nuestras formas favoritas de usar aceites esenciales mientras viaja.
- de Difusor de coche Aroma Ride Usa la mecha, llénala con nuestros aceites de aromaterapia y reinsértala en el dispositivo. Adjunto a las rejillas de ventilación de su automóvil, cuando se enciende el aire, la fragancia se difundirá en su vehículo mientras conduce.
- ¿Se hospeda en un hotel y se siente estresado por viajar, o quiere perderse todas las noches de sueño mientras viaja? difusor portátil myomist Cabe en la palma de tu mano y se carga hasta por 8 horas. Con este dispositivo, funciona en intervalos de 1 minuto y rocía aceites esenciales cuando es necesario, lo que lo hace ideal para usar en áreas pequeñas.
¿Cómo viajo con aceites esenciales en un avión?
Viajar no siempre es fácil. Los aceites esenciales no solo son portátiles, sino que sus propiedades aromáticas los hacen beneficiosos para una variedad de problemas. Calmar, limpiar, combatir los gérmenes, la indigestión, repeler insectos y ayudarlo a dormir son solo algunos. Sin embargo, es posible que esté rodeado de extraños mientras viaja, por lo que es mejor considerar cómo sus aceites esenciales afectarán a quienes lo rodean.
Se recomienda a los bebés, niños pequeños o personas alérgicas a ciertos aromas que no usen aceites esenciales de ninguna manera (como aerosoles para habitaciones) que esparzan el aroma y puedan irritar a otros. . Una forma de lidiar con este problema es usar Eden’s Garden. inhalador de aceite esencial. Es un dispositivo personal pequeño y portátil que cabe fácilmente en su bolsillo o bolso y puede usarse para reducir el estrés del viaje, regular su respiración y calmar la tos. El dispositivo le permite agregar el aceite esencial o la mezcla adecuados a la mecha de algodón del dispositivo antes de dirigirse al aeropuerto.
Otra opción potencial es toallitas de bricolaje Para la limpieza de bandejas y reposabrazos. Aquí hay una receta rápida sobre cómo hacerlo (cuando esté listo, puede guardarlo en un recipiente de viaje pequeño o en una bolsa ziplock).
- Agua destilada
- 1 cucharada de jabón de castilla
- Eden’s Garden 25 gotas aceites esenciales de limpieza natural mezcla
- Paquete de toallas de papel dobladas (tamaño de 1/2 hoja)
- Recipiente rectangular (un viejo recipiente de plástico con tapa que se puede reutilizar continuamente)
Para hacer estas toallitas caseras, doble una toalla de papel de tamaño 1/2 por la mitad y déjela a un lado. Además de suficientes toallas de papel para llenar el recipiente, deberá doblar unas cuantas toallas de papel más, ya que las meterá para llenar el recipiente por completo.
Luego, llene el recipiente aproximadamente 3/4 de pulgada con agua, agregue 1 cucharada de Jabón de Castilla y 25 gotas de Mezcla de Aceites Esenciales de Limpieza Natural y mezcle el líquido.
Usando una pequeña cantidad de toallas de papel a la vez, comience a colocarlas suavemente en el agua (presionar demasiado fuerte hará que el agua se derrame por los lados). Una vez que el recipiente esté lleno de agua, tápelo y déle la vuelta para permitir que la mezcla de la solución de limpieza empape las toallas de papel durante unos 10 minutos. Una vez empapadas todas las toallas, las toallitas portátiles están listas.
Otra información de seguridad importante a tener en cuenta al usar aceites esenciales es:
- Todo el mundo tiene diferentes sensibilidades a las fragancias, por lo que los aceites esenciales solo pueden ser adecuados para algunas personas. Por ejemplo, algunos aceites esenciales pueden ser demasiado fuertes para mujeres embarazadas o niños pequeños.
- También le recomendamos que no use aceites esenciales cerca de los niños. menores de 2 años.
- identificación condición médica Se requiere precaución.
- Si tiene alguna duda sobre el uso de aceites esenciales, consulte a su médico.
¿Puedo viajar internacionalmente con aceites esenciales y cómo debo empacar mis aceites esenciales para viajar?
Para los viajes aéreos modernos, ya sean interurbanos o internacionales, la TSA tiene restricciones sobre el contenido del equipaje de mano, que se aplican a los líquidos que excedan las 3,4 onzas o 100 ml.
Afortunadamente, los aceites esenciales generalmente se empaquetan muy por debajo de este máximo y vienen en botellas de 5 ml, 10 ml y 30 ml. Estos aceites esenciales caben fácilmente en cualquier estuche cosmético. También puedes usar lo que tienes en casa si quieres reutilizar envases de otros productos. Si le preocupan las fugas, las bolsas funcionan con la misma facilidad.
Sin embargo, algunos de nosotros viajamos con muchos aceites esenciales y preferimos mantenerlos organizados. Eden’s Garden tiene la gama perfecta de aceites. maletín de transporte de aceite esencial Mantén todos tus aceites perfectamente organizados, seguros y al alcance.
El calor y la luz solar pueden dañar los aceites esenciales, especialmente si viaja en ambientes cálidos, por lo que es mejor no mantenerlos confinados en un automóvil donde las temperaturas pueden aumentar. Lo mejor es mantenerlo en un ambiente fresco.
Aproveche la versatilidad del aceite esencial de su elección y sus innumerables usos para aventuras seguras y divertidas dondequiera que viaje en los próximos meses. ¡buen viaje!
fuente:
- Efectos antibacterianos del aceite esencial de limón nanoemulsionado y del aceite esencial de limón puro contra las bacterias que intoxican los alimentos y los hongos que pudren el pescado https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31319195/
- Actividad antibacteriana de seis aceites esenciales contra complejos patógenos humanos: un estudio comparativo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6471180/
- bahía nobilis: Composición de los Aceites Esenciales y sus Actividades Biológicas https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6152719/
- El ácido boswélico como agente antibiofilm antimicrobiano eficaz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9228269/
- Aceite esencial de menta para las náuseas y los vómitos en pacientes hospitalizados https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0898010120961579?journalCode=jhna
- Una breve revisión de la evidencia científica actual sobre el uso de la aromaterapia para las náuseas y los vómitos https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22784340/
- Investigación: aceite de limón para las náuseas matutinas https://tisserandinstitute.org/learn-more/lemon-oil-Morning-sickness/
- usos tradicionales, fitoquímica, bioactividad Kananga Odrata (Irán Irán) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534619/
- El secreto del poderoso golpe del nuevo repelente está en el pomelo https://www.smithsonianmag.com/smart-news/grapefruit-scent-wards-insects-and-safe-enough-eat-180975552/