Los atletas profesionales utilizan los aceites esenciales para optimizar el rendimiento físico y mental durante las competencias de alta presión.
La investigación muestra que los aceites esenciales desempeñan un papel en la promoción de la recuperación física, preparando el cuerpo y la mente para un rendimiento óptimo al mejorar la función mental y reducir los efectos de la fatiga.
El aceite contiene potentes componentes químicos, como componentes analgésicos, antiinflamatorios y antiespasmódicos, y se puede utilizar para mejorar el rendimiento deportivo y cognitivo.
- Estimula tu cuerpo y cerebro para un rendimiento máximo
- Aumenta el flujo de oxígeno al cuerpo y al cerebro.
- resistencia mejorada
- Alivio del dolor muscular y calmante
- Reducir las lesiones prevenibles
- Tiempo de recuperación y cicatrización acelerada de heridas
- Aumento de la capacidad de las células para reparar y regenerar
- Aliviar dolores articulares y musculares crónicos.
- ¡Ayuda a desintoxicar el cuerpo y mejorar la función y el rendimiento celular!
Los aceites esenciales y sus componentes químicos ayudan a optimizar el rendimiento físico y mental al apoyar las siguientes funciones:
Circulación
La circulación saludable es esencial para llevar sangre oxigenada y rica en nutrientes al cuerpo y al cerebro, al mismo tiempo que transporta toxinas y productos de desecho a los riñones y el hígado para su eliminación.
Los aceites esenciales ayudan a mejorar la circulación al relajar los vasos sanguíneos y mejorar la salud vascular. Esto ayuda a que circule más sangre a través de ellos, mejorando la circulación en el proceso.Los aceites esenciales también se pueden usar para ayudar a contraer las venas y estimular el flujo sanguíneo. Los aceites esenciales también ayudan a aliviar algunos de los triglicéridos que se pueden formar y restringir el flujo sanguíneo.
Circulación™ La mezcla apoya la circulación saludable, entrega oxígeno y sangre rica en nutrientes al cuerpo y al cerebro, mientras transporta toxinas y productos de desecho a los riñones y el hígado para su eliminación.
Aplicar 2-3 gotas Circulación™ En el costado o la parte posterior del cuello, sobre la clavícula izquierda, en la muñeca o el tobillo, apoya la energía, la resistencia del cerebro y el calor en los extremos distales, como los dedos de las manos y los pies.
Aumenta la energía mental y física y la resistencia.
Los aceites esenciales contienen compuestos oxidados como ésteres, aldehídos, cetonas, alcoholes, fenoles y óxidos que ayudan a aumentar la energía. Fortalecer nivel de energía y enfoque.
El romero alivia la ansiedad, reduce el estrés y mejora la concentración. También es eficaz para el insomnio y el insomnio.
Un estudio de 2012 encontró que los aceites esenciales mejoran la agudeza cognitiva y mental.
Los sesquiterpenos, una subclase de la gran familia química de los terpenos, abundan en los aceites esenciales derivados de plantas como la pimienta negra, el cedro, el incienso, el jengibre, la mirra, el pachulí, el sándalo, el nardo y el vetiver. Se ha demostrado que los aceites esenciales ricos en sesquiterpenos ayudan a oxigenar el cerebro. Las sesquiterpinas son cadenas de carbono que no contienen moléculas de oxígeno pero parecen atraer el oxígeno. Esta puede ser una de las razones por las que los niveles de oxígeno en el cerebro aumentan cuando los aceites esenciales ricos en sesquiterpina se inhalan o se aplican tópicamente en la piel alrededor de la cabeza.
Circulación™ Contiene varios aceites conocidos por ser ricos en sesquiterpenos que aportan oxígeno a las células, como la pimienta negra, el jengibre y el incienso. Aplicar 2-3 gotas Circulación™ En el costado o en la parte posterior del cuello para mejorar el flujo de oxígeno al cerebro.
flujo linfático
Los aceites esenciales mejoran la función del sistema linfático, eliminan toxinas, reducen la inflamación en los vasos sanguíneos y mejoran el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
La linfa fluye a través de los ganglios linfáticos, donde se filtran las toxinas. A diferencia del sistema cardiovascular, el sistema linfático no tiene un corazón que bombee líquido por todo el cuerpo.
Cuanto más pueda ayudar a su flujo linfático, más rápido podrá expulsar las toxinas de su cuerpo, reduciendo las barreras para mejorar el rendimiento.
El esfuerzo físico durante el ejercicio hace que las fibras musculares se desgarren y se reparen. Los fluidos corporales, como la sangre y la linfa, ayudan a limpiar y eliminar los desechos. En un estudio, el masaje de drenaje linfático manual aumentó la capacidad regenerativa de las células musculares y mejoró las tasas de recuperación. El drenaje linfático de apoyo mejora la recuperación y la regeneración después del ejercicio.
aplicar aceite azul brillante Linfa™ Masajear los ganglios linfáticos (a los lados del cuello, debajo de los brazos y alrededor de la línea del bikini (donde se arrugan las piernas cuando las levantas)) antes del ejercicio puede ayudar a que tu sistema linfático circule, haciéndote sentir más ligera y fuerte. sentirse más saludable.
analgesia
Los aceites esenciales contienen propiedades antiespasmódicas, analgésicas, antiinflamatorias, antiespasmódicas, descongestionantes y antioxidantes que ayudan a reducir el dolor y la inflamación.
Por ejemplo, un estudio encontró que la aplicación tópica de extracto de menta aumentaba los umbrales de dolor en humanos.
reducir la inflamación
los aceites esenciales son reducir la inflamacióncual Alivia el dolor articular y ayudar flexibilidad y recuperación.
La inflamación ralentiza la señal a los músculos, evitando que se desempeñen a su máximo potencial. La fuerza muscular es comparable a las señales del cerebro. Todas las células musculares están conectadas al cerebro a través del sistema nervioso. Es posible que conozcas la sensación de niebla cerebral cuando tus pensamientos son confusos. Cuando nuestro cerebro no funciona a toda velocidad, lo mismo sucede con nuestros músculos.
Parasimpático™ La mezcla reduce la inflamación en el cuerpo al estimular el nervio vago para que libere neurotransmisores antiinflamatorios. Menos inflamación en el cerebro significa un cerebro más rápido. Un cerebro inflamado también es un cerebro lento, que envía señales retrasadas a los músculos que afectan el rendimiento motor.
En un estado parasimpático, el nervio vago se comunica con el resto del cuerpo liberando el neurotransmisor acetilcolina, actuando como un freno a la inflamación en el cuerpo y suprimiendo la producción de mensajeros proinflamatorios.
Los estudios han demostrado que estimular el nervio vago para activar los estados parasimpáticos reduce significativamente los síntomas inflamatorios. Los estudios muestran que la estimulación del nervio vago parece restablecer el equilibrio natural del cuerpo. Ayuda al cuerpo a responder normalmente a las infecciones al reducir la sobreproducción de mediadores químicos que causan inflamación crónica pero que no afectan la función inmunológica saludable.
aplicar localmente Parasimpático™ Los aceites del nervio vago (hueso mastoideo detrás del lóbulo de la oreja) ayudan a calmar la inflamación y mejoran la comunicación entre el cuerpo y el cerebro, mejorando el rendimiento del ejercicio y regulando la respuesta inflamatoria.
Resiliencia mejorada
Los tejidos y órganos necesitan recuperarse después de un uso intenso. La recuperación tardía a menudo se experimenta como tensión y dolor físico. Use aceites esenciales para promover la recuperación, aliviar el dolor y la inflamación en músculos y articulaciones, apoyar la reparación de tejidos y mejorar el rendimiento.
Más específicamente, los músculos que soportan la mayor parte de la parte inferior de la espalda están asociados con las glándulas suprarrenales y brindan un gran soporte para la pelvis y la parte inferior de la espalda. Cuando las glándulas suprarrenales están bajo más estrés del que pueden manejar, estos músculos se ven directamente afectados, lo que provoca una pérdida de apoyo en la parte inferior de la espalda e incluso provoca problemas posteriores, como dolor de espalda y dolor de rodilla. , una pierna puede ser más larga de lo normal. como resultado de la torsión de la pelvis, provocando desviaciones en la longitud de las piernas. Esta discrepancia en la longitud de las piernas a menudo provoca problemas en las rodillas y las caderas, especialmente durante caminatas y carreras largas. Para equilibrar los músculos que sostienen las glándulas suprarrenales y la zona lumbar, Suprarrenal ™ Situado en la parte baja de la espalda por encima de las glándulas suprarrenales (un puño por encima de la costilla 12 a cada lado).
Los aceites como el tomillo, el romero, el manuka, el gálbano y el incienso están compuestos de resinas de arbustos, flores de hierbas y árboles. Suprarrenal ™ Te ayuda a mantener el equilibrio en el suelo mientras caminas. La fórmula también incluye aceites clave para el dolor como el romero, que es bueno para el dolor de espalda, muscular y articular, y el tomillo, que también es un buen antiespasmódico para el dolor articular, muscular y de espalda.
finalmente, Suprarrenal ™ Ayuda a aumentar los niveles de energía durante el ejercicio extenuante. Las glándulas suprarrenales ayudan a regular los niveles de energía al secretar hormonas que regulan la producción y el almacenamiento de energía. Las hormonas suprarrenales están diseñadas principalmente para proporcionar energía de respaldo durante situaciones estresantes. A menudo, empujar el cuerpo demasiado fuerte o demasiado rápido durante el ejercicio puede registrarse como una experiencia estresante. Los músculos que sostienen la pelvis y la parte inferior de la espalda pueden no tener suficiente apoyo.
Aplicar Suprarrenal ™ Mezcla suprarrenal (espalda baja, 12 a 1 puño de longitud)el Costillas) ayudan a equilibrar y apoyar la energía y reducir o evitar el dolor de espalda durante los entrenamientos. Obtenga más información sobre los aceites para mejorar su entrenamiento.
respiración
Se ha demostrado que los aceites esenciales mejoran la función respiratoria para mejorar la resistencia y el rendimiento.
Se puede utilizar para despertar el cuerpo y la mente antes de emprender una actividad mental o física desafiante. Esto aumenta la absorción de oxígeno y ayuda a aumentar la energía.
La respiración superficial limita la absorción de oxígeno, lo que limita la cantidad de oxígeno disponible para nutrir las células y apoyar el rendimiento mental y físico. La respiración profunda aumenta el oxígeno, lo que ayuda a catalizar una serie de reacciones metabólicas y el proceso de convertir el oxígeno en una forma química de energía conocida como trifosfato de adenosina o ATP, lo que mejora el rendimiento.
Un estudio sobre los efectos de la menta en el rendimiento del ejercicio también informó que los corredores suplementados con aceite de menta mejoraron la eficiencia respiratoria, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y redujeron los niveles de carga de trabajo percibida.
La menta es conocida por sus efectos analgésicos, antiinflamatorios, antiespasmódicos, antioxidantes y vasoconstrictores. Se sabe que relaja el músculo liso bronquial, aumenta la ventilación y la oxigenación cerebral y ayuda a optimizar el rendimiento. Se ha descubierto que mejora el rendimiento atlético.
Brisa™ La mezcla contiene tres tipos de aceites de eucalipto que son poderosos antisépticos, expectorantes y descongestionantes, ayudando a limpiar y fortalecer los pulmones. menta Un aceite esencial expectorante que apoya la congestión del tracto respiratorio superior debido al asma, bronquitis, alergias, resfriados y gripe.
Para usar, aplique 1-2 gotas tópicamente en la garganta y la parte superior del pecho (Brisa™ Hay mucho aceite caliente y la piel puede enrojecerse. Por lo tanto, recomendamos diluirlo con aceite de ricino, coco u oliva antes de la aplicación tópica). Aliento™ También puede inhalar utilizando la inhalación de vapor (2-3 tazas de agua hirviendo + 5 gotas Aliento™ Cúbrase la cabeza con una toalla dentro del recipiente, cierre los ojos y acerque la cara al recipiente e inhale suavemente el vapor) o aplique presión en el área de los pulmones y la garganta con una toalla húmeda y caliente.
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