Aceites esenciales ADD y ADHD

La inhalación de aceites esenciales apoya la atención, la concentración, la concentración y ayuda a controlar los síntomas del Trastorno por Déficit de Atención (ADD) y el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH).

ADD y ADHD a menudo se correlacionan con trastornos y retrasos del lóbulo frontal.

El lóbulo frontal, que es parte del cerebro detrás de la frente, está involucrado en su «función ejecutiva» y su capacidad para concentrarse, concentrarse, organizar, planificar, resolver problemas, prestar atención, tomar decisiones y suprimir reacciones. Para comprender y gestionar sus reacciones emocionales.

El circuito del lóbulo frontal ayuda al cerebro a clasificar los estímulos para determinar la información relevante que debe ignorarse. Esto ayuda a coordinar movimientos, controlar impulsos, usar el lenguaje, enfocar la atención, tomar decisiones y corregir errores.

El estudio «asocia el área frontal con muchos elementos como el razonamiento, la planificación, la resolución de problemas, parte del habla, inteligencia, comportamiento, atención, movimiento, olfato y personalidad».

Si el lóbulo frontal está subdesarrollado o subdesarrollado, carece de la resistencia neurológica para concentrarse y es propenso a la distracción. Si el lóbulo frontal no está funcionando correctamente, puede ocurrir hiperactividad porque las áreas del cerebro que pueden debilitar los impulsos no están activadas. Como resultado, puede ser difícil quedarse quieto y concentrarse.

La única forma de tratar eficazmente estas preocupaciones focales es ocuparse del lóbulo frontal.

El fortalecimiento de la corteza prefrontal afecta moderadamente la estructura impulsiva e inflexible del sistema límbico, lo que ayuda a aliviar los patrones de pensamiento repetitivos y la ansiedad. Esta capacidad de suprimir ciertos comportamientos ayuda al cerebro a concentrarse en tareas importantes, mejorando el pensamiento y la velocidad de procesamiento.

Lóbulo frontal

La inhalación proporciona el canal más simple hacia el cuerpo y el canal más rápido, directo y eficaz para estimular el cerebro y el lóbulo frontal.

Cuando los aceites esenciales se inhalan, viajan a través de las fosas nasales hasta el lóbulo frontal del cerebro y pueden usarse para estimular la corteza prefrontal. Todo el proceso, desde la primera inhalación de un aceite esencial hasta la correspondiente reacción en el organismo, puede ocurrir en apenas unos segundos.

Su sentido del olfato, que es parte de nuestro sistema de sentido del olfato, es uno de los canales más poderosos del cuerpo. De hecho, las células sensoriales son células cerebrales, y la membrana sensorial de la cavidad nasal es el único lugar de su cuerpo donde el cerebro está directamente expuesto al medio ambiente.

En un estudio sobre «Efectos de las fragancias en la actividad psicofisiológica humana», «La inhalación de aceites esenciales aumentó significativamente la (estimulación) de la región del lóbulo frontal indicada por EEG, seguida de un estímulo físico y más estable y relajado. La inhalación de aceites esenciales que mostró cambios en ambos estados mentales”.

Más específicamente, en este estudio, «los cerebros de los investigadores profesionales de perfumes responden principalmente a los olores del lóbulo frontal», y los aceites como la lavanda y el romero mejoran la excitación y la activación del lóbulo frontal. Se ha descubierto que mejoran la salud física y mental.

Estudios adicionales han demostrado que la estimulación olfativa con aceite de rosa y aceite de naranja puede respaldar una actividad prefrontal saludable, y encontraron que la estimulación olfativa con aceite de rosa o aceite de naranja induce la relajación fisiológica y psicológica.

La aplicación tópica de aceites esenciales para enfocarse en la corteza prefrontal (arriba de la frente) ayuda a atraer y fortalecer la energía en la corteza prefrontal al aumentar el flujo sanguíneo y la energía en esa área. La corteza prefrontal ayuda a equilibrar la función cerebral y mejora la cognición y la velocidad de procesamiento.

De hecho, los estudios han demostrado que aumentar el flujo de sangre a la corteza prefrontal puede prevenir el deterioro de la función cerebral en los ancianos, especialmente en la atención y la memoria de trabajo.

Este aumento de la estimulación ayuda a fortalecer la corteza prefrontal. Esto apoya la inteligencia emocional y ayuda a fortalecer la capacidad del cerebro para planificar, organizar y ver el panorama general.

Si la corteza prefrontal no se enciende en todos los cilindros, puede ralentizarse y causar supresión y defectos de enfoque, lo que resulta en un monitoreo interno inadecuado, disminución de la atención y atención Distracción, confusión, hiperactividad, desregulación impulsiva, dificultad para aprender de errores pasados, falta de previsión y procrastinación.

Aceites esenciales que dan soporte al lóbulo frontal

Mi mezcla favorita de aceites esenciales para estimular el lóbulo frontal Enfoque ™ mezcla. Contiene los siguientes aceites diseñados para apoyar el enfoque:

Albahaca (Ocimum basilicum): Es uno de los mejores tónicos nerviosos. Limpia tu cabeza y ayuda a aliviar la fatiga intelectual, lo que le da a tu mente fuerza y ​​claridad adicionales. El alto contenido de linalol de la albahaca la hace ideal para las sienes y la nuca para agudizar la memoria, mejorar la concentración y mejorar la concentración.

Cardamomo (Elettaria cardamomum): Ayuda a levantar el ánimo y aliviar la fatiga mental y la tensión nerviosa. Mejora la claridad mental y la memoria.

Menta (Mentha piperita): La menta ayuda a aumentar la concentración y los niveles de energía, tanto mental como físicamente. Un estudio de la Universidad de Cincinnati encontró que inhalar aceite de menta mejoró la precisión mental en un 28 %.

Un estudio de la capacidad cognitiva y la regulación del estado de ánimo mediante los aromas de menta e ylang-ylang descubrió que el aceite de menta mejora la excitación mental, la cognición y el estado de ánimo. «Se ha descubierto que la menta mejora la memoria y el estado de alerta». Otro estudio sobre los efectos de la menta en la capacidad de memoria mejora la memoria y la búsqueda en tareas cognitivas en las que los aceites esenciales de menta requieren una concentración sostenida. Sugiere que

Romero (Rosmarinus officinalis): Ayuda a tu cerebro y tu memoria a funcionar de la mejor manera posible. No solo te ayuda a concentrarte y mejorar tu concentración, sino que también ayuda a aliviar la fatiga nerviosa y las enfermedades relacionadas con el estrés. Por ejemplo, el aceite de romero contiene cineol. Esto aumenta el flujo sanguíneo y mejora la atención en el cerebro, como se muestra en un estudio de 2012 publicado en Therapeutic Advances in Pharmacology.

Aplicar 2-3 gotas para mejorar la concentración Enfoque ™ Cúbrase las sienes 2 o 3 veces al día, o según sea necesario, en el momento en que se necesite un enfoque adicional. También es buena idea dejar caer unas gotas en un pañuelo de papel o algodón y llevarlo donde huela.

Aceite destacado:

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