10 Swaps de plástico de plástico de impacto (+qué hacer con el plástico viejo)
Última actualización el 12 de marzo de 2025
Seamos realistas: el plástico está en todas partes. Desde gabinetes de cocina hasta armarios, este material permanente se entrelaza en casi todos los aspectos de nuestra vida diaria. Pero a medida que aprendemos más sobre cómo los plásticos afectan tanto nuestra salud como nuestro entorno, muchos de nosotros estamos tratando de marcar la diferencia.
¿Albricias? No tienes que tirar todo en tu casa durante la noche (¡no lo hagas!).
En cambio, comparto mis 10 principales intercambios de plástico clasificados de los más simples a los más desafiantes, junto con sugerencias prácticas sobre qué hacer con sus viejos artículos de plástico.
No se trata solo de reducir la exposición al plástico, sino también de comprar otras nuevas, sino también de tomar decisiones reflexivas que beneficien tanto a la salud como al planeta.
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¿Por qué reducir el plástico? No se trata solo de salvar tortugas
Cuando comencé a cortar plástico hace unos años, mi motivación no era ambiental. Era personal. Aprendí sobre BPA y estrógenos de ftalato de estrógenos que se encuentran en recipientes de plástico.
Aunque las etiquetas «sin BPA» se están volviendo más comunes, muchos plásticos actualmente contienen compuestos nocivos similares como BPS y BPF. Estos productos químicos pueden transferirse a nuestros alimentos y bebidas, especialmente cuando se exponen al calor, la grasa o el ácido.
Cada vez más investigaciones muestran la aparición de microplásticos en nuestro torrente sanguíneo, y los efectos sobre la salud aún no se entienden completamente. Pero no tienes que entrar en pánico todo. En cambio, podemos adoptar un enfoque práctico y medido.
10 Impact Plastic Fleare Swap (más fácil)
1. Trae tu propia bolsa, botella y taza
Dificultad: tan fácil como un pastel
Este es un intercambio de puerta de enlace con una sala de estar sin plástico. Coloque sus bolsas de compras reutilizables en su automóvil, billetera o mochila. Lleve una botella de acero inoxidable o agua de vidrio. Traiga su propia taza a la cafetería.
Qué hacer con el plástico viejo:
- Reutilice las bolsas de compras de plástico como revestimientos y bolsas de caca para perros hasta que la basura esté desgastada
- Las botellas de agua de plástico limpias se lavarán y donarán a la escuela para proyectos de arte
- Guarde una botella de agua de plástico como una botella de riego de jardín dedicada
2. Deseche la bolsa de té
Dificultad: sorprendentemente fácil
Muchas bolsas de té contienen plástico que libera miles de millones de partículas microplásticas en tazas. Además, ¡el té de hoja suelto a menudo sabe mejor!
Qué hacer con el plástico viejo:
- Elija un té de hoja suelto
- Use bolsas de té que puedan caber en compost (aunque el plástico no se rompa)
- Las bolsas de té no utilizadas con plástico se pueden abrir y usar con hojas de té junto con su propio filtro.
3. Reemplace la envoltura de plástico
Dificultad: cambian los hábitos pequeños
Por lo general, no se necesita una envoltura de plástico en la cocina de su hogar y contiene plastificantes que se pueden filtrar en los alimentos. Reemplace:
Qué hacer con el plástico viejo:
- Almacene un rollo para sus verdaderas necesidades, como cubrir la carne cruda en el refrigerador
- Use una envoltura de plástico existente para sellar latas de pintura y proteger los artículos mientras se mueve
4. Reemplace las bolsas de almacenamiento de alimentos de plástico
Dificultad: un poco más de plan
Las bolsas de plástico desechables no solo son derrochadores. También se lixivia en productos químicos, especialmente alimentos grasos y ácidos.
Qué hacer con el plástico viejo:
- Limpie y reutilice las bolsas existentes para almacenar artículos secos como botones y tornillos
- Mantenga algunos en el congelador si hay un contacto mínimo con los alimentos
- Úselo como una bolsa de basura en una pequeña botella de baño
5. Cambie a un paño de cocina sin plástico y un paño de lavado
Dificultad: Medio
Muchos paños de limpieza de «microfibra» están hechos de poliéster (plástico). Las alternativas de fibra natural, como el algodón, el lino y el lino, funcionan de la misma manera sin eliminar los microplásticos.
Qué hacer con el plástico viejo:
- Continúe usando telas sintéticas para limpiar además de las campanas hasta que se desgasten.
- Reutilizar como un trapo por un trabajo realmente sucio como el mantenimiento del automóvil
6. Reemplace la tabla de corte de plástico
Dificultad: Medio
Cada vez que lo corta en una tabla de corte de plástico, crea pequeñas partículas de plástico que se pueden terminar en la comida. Las tablas de madera o bambú son más higiénicas y ecológicas.
Qué hacer con el plástico viejo:
- Use tablas de plástico viejas como artesanías y bandejas de plantas
- Si le preocupa la contaminación cruzada, reserve uno para cortar la carne cruda
7. Avance de los utensilios de cocción de plástico
Dificultad: Medio
Cuando se expone al calor, las spaturas de plástico, las cucharas y los batidores pueden lixiviar productos químicos en los alimentos. Las herramientas de madera, bambú o acero inoxidable son una alternativa más segura.
Qué hacer con el plástico viejo:
- Almacene los utensilios de cocción de plástico solo para alimentos fríos
- Reutilizar como marcador de jardín, agente de pintura o herramienta de manualidades
- Se usa para limpiar tareas como botellas de afeitar
8. Fase de plástico Tupperware
Dificultad: se requiere inversión
Los recipientes de almacenamiento de alimentos de plástico pueden filtrar productos químicos, especialmente cuando se usan con alimentos grasos, grasos o ácidos.
Qué hacer con el plástico viejo:
- Reutilizar productos secos como arroz, frijoles, pasta y otros
- Se utiliza para organizar suministros artesanales, artículos de oficina o tornillos de garaje y uñas
- Dedicar algunos al almacenamiento de compost de congelador
9. Reemplace el equipo de cocción de teflón de rasguño
Dificultad: gran inversión
Rastrear utensilios de cocina de teflón puede liberar productos químicos nocivos como PFOA. El hierro fundido, el acero inoxidable o los utensilios de cocina de cerámica son alternativas más saludables que duran más.
Qué hacer con tu vieja sartén:
- Las ollas de teflón rayadas seriamente deben descartarse de manera responsable
- Las sartenes ligeramente rayadas se pueden relegarse al uso de no alimentos, como capturar goteo de pintura
- Algunos municipios tienen un reciclaje especial para los utensilios de cocina. Compruébalo localmente
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10. Revisión del armario
Dificultad: proyectos a largo plazo
La mayoría de la «moda rápida» contiene poliéster, nylon y otras fibras a base de plástico que liberan microplásticos en todos los lavados y pueden causar irritación de la piel.
Qué hacer con el plástico viejo:
- Usa lo que tienes hasta que se desgasta
- Done o venda artículos en buenas condiciones
- Echa un vistazo a nuestro programa de reciclaje de fibra para ropa sintética de desgaste
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Encuentra el equilibrio
He reducido la exposición al plástico durante más de 10 años, pero todavía uso plástico. La clave es tener en cuenta cómo y dónde lo usará.
La clave es priorizar los intercambios que marcan la mayor diferencia para su salud y estilo de vida. No conduzca la locura tratando de eliminar todos los últimos trozos de plástico. No es práctico ni necesario.
En lugar de responder del miedo y arrojar artículos totalmente utilizables al vertedero, piense en formas de reutilizar lo que tiene mientras se avanza gradualmente hacia alternativas más saludables.
Recuerde: la vida sostenible no es perfecta, se trata de tomar mejores decisiones una a la vez.
¿Cuál es el próximo intercambio sin plástico?
¿Has probado alguno de estos intercambios de plástico? ¿Cuál es el más viable para ti en este momento? ¡Me encantaría saber sobre su viaje sin plástico en los comentarios a continuación!
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