Colágeno: ¿Es realmente efectivo para tu piel?

Si eres formulador, probablemente estés familiarizado con el colágeno. A menudo promocionada en los principales medios de comunicación como la clave definitiva para una piel joven y radiante, esta proteína esencial actúa como el esqueleto estructural de la piel, proporcionando fuerza y ​​elasticidad. Sin embargo, a medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye y aparecen los inevitables signos del envejecimiento.

Recientemente, ha habido una oleada de afirmaciones en línea de que los productos y suplementos para el cuidado de la piel que contienen colágeno pueden aumentar la producción natural de colágeno de la piel. Pero, ¿estas afirmaciones tienen algún mérito científico o son sólo mitos? ¿Es el colágeno realmente bueno para la piel?

En esta publicación, profundizamos en la ciencia detrás del colágeno y sus supuestos beneficios, y exploramos los ingredientes disponibles para estimular el colágeno más efectivos. También le mostraremos cómo formular estos poderosos y buscados ingredientes para que pueda crear productos para el cuidado de la piel de alto rendimiento.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína de la piel y el principal componente estructural de la dermis, la segunda capa de la piel. El colágeno tipo I, producido por los fibroblastos de la capa dérmica, proporciona fuerza y ​​soporte a la piel. Sin embargo, su producción disminuye con la edad y suele ser responsable de las arrugas y líneas finas (i).

¿Por qué es importante el colágeno?

El colágeno es la proteína estructural más importante de la piel y le proporciona integridad estructural y elasticidad. Junto con la elastina, es responsable de la firmeza y elasticidad de la piel. A medida que envejecemos, se producen muchos cambios que provocan arrugas, pérdida de elasticidad, flacidez y otros signos de envejecimiento.

Comprender cómo funciona la piel y los diferentes tipos de colágeno (los principales tipos de piel (i) son los tipos I y III) puede ayudarle a prescribir el mejor régimen de cuidado de la piel para pieles maduras.

Obtenga más información sobre la barrera cutánea a continuación.

Barrera cutánea 101: la guía esencial de recetas naturales para el cuidado de la piel

¿Qué afecta la producción de colágeno?

La producción de colágeno disminuye con la edad porque la actividad de los fibroblastos disminuye una vez que se alcanza la edad adulta temprana. También puede verse influenciado por factores externos (radiación ultravioleta, contaminación) e internos (genética, edad, etnia, hormonas), así como por determinadas elecciones de estilo de vida (i).

Cuidado de la piel a base de colágeno: ¿mito o realidad?

Ahora que sabe más sobre el colágeno, probablemente se esté preguntando si puede aumentar los niveles naturales de colágeno en su piel incorporando colágeno marino o de origen vegetal en su régimen de cuidado de la piel. Después de todo, muchas personas en Internet afirman que agregar colágeno a su rutina de cuidado de la piel, ya sea en forma tópica, inyectable u oral, puede estimular la producción natural de colágeno.

Lamentablemente, eso no es cierto. Las cremas tópicas de colágeno pueden ayudar a hidratar la piel, pero no estimulan la producción natural de colágeno. Esto se debe a que el peso molecular del colágeno es demasiado grande para penetrar eficazmente en la epidermis y llegar a la dermis, donde reside el colágeno.

Sin embargo, otros compuestos como los retinoides y la vitamina C pueden aumentar la biosíntesis de colágeno (ii). También hay investigaciones que utilizan péptidos de colágeno hidrolizados que se espera que lleguen a la capa dérmica (iii).

Los 5 mejores ingredientes que aumentan el colágeno

Aunque el colágeno tópico no afecta la producción natural de colágeno, algunos ingredientes pueden promover la producción de tejido conectivo, rejuveneciendo así la piel y otros tejidos (ii).

Estos ingredientes se consideran los mejores ingredientes antienvejecimiento porque atacan las arrugas existentes en lugar de prevenir futuros signos de envejecimiento.

ácido hialurónico

El número uno en esta lista es el ácido hialurónico, un polisacárido que se encuentra naturalmente en la piel y es responsable de su hidratación. El ácido hialurónico como ingrediente cosmético es un humectante que hidrata e hidrata la piel.

Estudios recientes (iv) han descubierto que el ácido hialurónico también ayuda a estimular la producción de colágeno y elastina, exhibiendo interesantes propiedades regenerativas y reparadoras que controlan los procesos inflamatorios y la síntesis activa de colágeno. Se necesita más evidencia para confirmar esto, pero este estudio parece prometedor.

Para obtener más información sobre el ácido hialurónico, consulte nuestro minilaboratorio dedicado o nuestra publicación de blog dedicada a continuación.

La revolución de la hidratación: una guía para formuladores sobre el ácido hialurónico

Agregue polvo de ácido hialurónico a formulaciones a base de agua como geles, tónicos, sueros, cremas y lociones. Recomendamos usar ácido hialurónico de bajo peso molecular porque penetra más profundamente en la piel y es más probable que estimule la producción de colágeno, pero también puede agregar ácido hialurónico de alto peso molecular para una hidratación instantánea. También puedes combinar ácido hialurónico con otros ingredientes activos para obtener un efecto sinérgico.

bakuchiol

El retinol exhibe una poderosa capacidad para ayudar a restaurar el colágeno tipo I en pieles naturalmente envejecidas y fotoenvejecidas (v), pero recomendamos usar bakuchiol en su lugar como uno de los mejores ingredientes estimulantes del colágeno en el mercado. Decidí mencionarlo como uno. El bakuchiol, una alternativa natural al retinol, es mucho más suave para la piel, más fácil de obtener y no tiene los mismos problemas de fotosensibilización que el retinol.

Un estudio de microarrays de ADN de 2014 encontró que el bakuchiol actúa sobre la piel de manera similar al retinol al promover la renovación celular y la estimulación del colágeno tipo I, III y IV. Reduce los signos visibles del envejecimiento y la hiperpigmentación (vi).

Para obtener más información sobre el bakuchiol, consulte nuestro mini laboratorio dedicado o la siguiente publicación del blog.
Las 5 mejores alternativas naturales al retinol y por qué debería usarlo
Cómo hacer concentrado de belleza de bakuchiol

El bakuchiol es un poderoso antioxidante y estimulante del colágeno, lo que lo convierte en una excelente adición a la fase de enfriamiento de los regímenes de cuidado de la piel madura.

vitamina C

La vitamina C es una de las vitaminas más investigadas en el mercado y es un antioxidante asombroso que neutraliza los radicales libres en la piel, la ilumina y aumenta la regulación del colágeno tipos I y III (vii). Sin embargo, es notoriamente difícil de formular.

Aunque ampliamente estudiado, el ácido ascórbico es muy inestable, se oxida rápidamente y puede causar sensibilidad en la piel. En su lugar, se pueden utilizar alternativas naturales, pero se requieren más investigaciones para confirmar sus propiedades. El glucósido de ascorbilo, también conocido como AA2G™, es uno de los más prometedores hasta el momento, con buena estabilidad y alta actividad antioxidante.

Para obtener más información sobre la vitamina C y sus alternativas, consulte nuestro minilaboratorio dedicado o la publicación a continuación.

4 mitos sobre la vitamina C que todo formulador debería conocer
Beneficios de la vitamina C en el cuidado de la piel
La mejor forma de vitamina C en el cuidado de la piel.
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Este polvo soluble en agua se puede utilizar durante la etapa de enfriamiento de la emulsión. Alternativamente, puede utilizar tetraisopalmitato de ascorbilo, que es una forma de vitamina C soluble en aceite. Puede reducir los signos de envejecimiento prematuro de la piel, reducir la hiperpigmentación y ayudar en la síntesis de colágeno.

Té verde

Ya que hablamos de antioxidantes, hablemos del té verde. Extracto de camelia sinensis Se sabe que este componente contenido en las hojas es rico en catequina, un tipo de polifenol conocido por sus propiedades antioxidantes.

Algunos estudios (viii) han demostrado que el uso de productos tópicos para la piel que contienen extracto de té verde puede combatir los radicales libres, reducir la producción de enzimas que degradan el colágeno en la piel y promover la producción de colágeno en las células de la piel humana.

Para obtener más información sobre el té verde, consulte las siguientes publicaciones:
De las hojas a las lociones: los beneficios del té verde en cosmética

Cómo hacer un suero de té verde agradable para la piel

Cómo hacer esmalte corporal de té verde y limón

Contiene bálsamo corporal en barra de té verde y cacao.

Agregue extracto de té verde a su fórmula para el cuidado de la piel para obtener una piel más suave y elástica. Este ingrediente en particular es extremadamente versátil ya que está disponible en forma de polvo, hidrosol, cera, glicerita y aceite. Las catequinas son muy sensibles al oxígeno y a la luz, así que tenga cuidado de almacenar los ingredientes correctamente.

péptido

Por último, pero no menos importante, están los péptidos. Los péptidos, que se encuentran naturalmente en nuestra piel como cadenas cortas de aminoácidos, también son uno de los ingredientes más populares del mercado.

Existen cuatro tipos de péptidos cosméticos, pero aquí nos centraremos principalmente en los péptidos señal y los péptidos inhibidores de enzimas. Los péptidos estimulan la producción de colágeno, mientras que los péptidos inhibidores de enzimas reducen la degradación del colágeno. Cuando se aplican tópicamente, los péptidos pueden estimular la producción de colágeno y elastina en la dermis, que son responsables de la estructura, firmeza y elasticidad de la piel (ix).

Para obtener más información sobre los péptidos, consulte nuestro minilaboratorio dedicado y las guías a continuación.

Guía del formulador de péptidos naturales

Cómo hacer una crema de noche usando péptidos

Hay muchos péptidos de origen vegetal para elegir, incluido el hexapéptido 1 FSS, la proteína de guisante hidrolizada y el altramuz hidrolizado. Es mejor agregarlos durante la etapa de enfriamiento de los sueros, lociones y cremas.

Colágeno: ¿Vale la pena tanta publicidad?

Ahora que ha aprendido más sobre el colágeno, probablemente se esté preguntando si vale la pena tanta publicidad. No se recomienda como ingrediente cosmético ni por sí solo, ya que su peso molecular es demasiado grande para tener algún efecto sobre la piel. Sin embargo, se pueden administrar a la piel ingredientes que aumentan el colágeno para estimular la producción natural de colágeno y elastina dentro de la piel.

En Formula Botanica creemos en el envejecimiento positivo y realmente creemos que envejecer es un privilegio. Después de todo, el envejecimiento es un proceso normal por el que todos pasamos y todos debemos planificar con eso en mente. Lo ayudaremos a aprovechar el poder de las plantas para crear formulaciones asombrosas y lo guiaremos a través del proceso.

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Referencias y más información

(i) Reilly et al, 2021. Colágeno cutáneo en las etapas de la vida: importancia para la salud y la belleza de la piel.
(ii) Gref et al, 2020. El bioconjugado de vitamina C y escualeno promueve el engrosamiento epidérmico y la producción de colágeno en la piel humana.
(iii) Hon et al, 2019. Preparación de hidrolizados (péptidos) de colágeno de bajo peso molecular: avances actuales, desafíos y perspectivas futuras.
(iv) Tanha et al, 2023. Enfoques ecológicos para el rejuvenecimiento de la piel no invasivo: posibles aplicaciones para la piel.
(v) Sun y otros, 2016. El retinol tópico restaura la producción de colágeno tipo I en la piel fotoenvejecida del antebrazo en 4 semanas.
(vi) Chaudhuri y otros, 2014. Bakuchiol: un compuesto funcional similar al retinol revelado por perfiles de expresión genética y clínicamente probado que tiene efectos antienvejecimiento
(vii) Niaimi et al, 2017. Vitamina C tópica y piel: mecanismo de acción y aplicaciones clínicas.
(viii) Koch et al, 2019. Aplicaciones cosméticas del té (camellia sinensis) y sus ingredientes activos
(ix) Jeong et al, 2019. Efecto antiarrugas de un complejo peptídico que estimula la expresión de las proteínas de la membrana basal de la piel.

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