¿La niacinamida es buena para la piel seca 3 consejos?
Si tienes la piel seca o sensible, sabes que te cuesta encontrar productos que se adapten a tu tipo de piel. A diferencia de la fuerte barrera contra la humedad de la piel grasa, la piel seca lucha constantemente para retener la humedad, por lo que es esencial utilizar los ingredientes adecuados.
La piel seca tiene más dificultades para producir y retener grasa, por lo que las personas con este tipo de piel suelen recurrir al cuidado de la piel para llenar los vacíos de grasa. Esto significa elegir ingredientes que nutran e hidraten tu piel.
La niacinamida es uno de los mejores ingredientes para el cuidado de la piel que puede utilizar para la piel seca. Hoy te explicaremos por qué y te mostraremos exactamente cómo introducir este ingrediente activo humectante en tu rutina de cuidado de la piel.
Lo que necesitas saber sobre el cuidado de la piel seca
Aquí en Juice Beauty creemos en el poder de los ingredientes para el cuidado de la piel. Los activos adecuados pueden marcar la diferencia entre una piel enrojecida e irritada y una piel suave y tranquila.
Hay una razón por la que aprovechamos y desechamos. Los ingredientes que utilices son importantes, especialmente si tienes piel seca.
Ingredientes a evitar
Si tiene la piel seca, el uso de productos que sean demasiado duros para la piel puede provocar una irritación grave. Este tipo de piel debe evitar los ácidos fuertes y los regímenes de cuidado de la piel agresivos, que pueden causar efectos secundarios graves que hacen más daño que bien a la piel, a pesar de sus promocionados beneficios.
Los ingredientes que se deben evitar incluyen:
ácido salicílico
Este beta hidroxiácido (BHA) es un tipo de exfoliante químico creado para penetrar la piel y erradicar las impurezas. Si bien este ingrediente hace maravillas con los brotes en la piel propensa al acné, tácticas tan duras pueden afectar la producción natural de sebo de la que depende la piel y causar daños graves a los tipos de piel seca.
demasiado retinol
El retinol es un ingrediente líder en el cuidado de la piel antienvejecimiento que se utiliza para controlar los signos comunes del envejecimiento, como líneas finas, hiperpigmentación/manchas y otras afecciones de la piel. Sin embargo, las personas con piel seca deben tener más cuidado con este potente activo. Los tipos de piel seca deben elegir un suero de retinol con una menor concentración de ácidos fuertes, ya que demasiado retinol puede provocar una mayor sequedad, enrojecimiento e irritación de la piel.
poderoso exfoliante
Los regímenes de cuidado de la piel elaborados para exfoliar pueden ser potencialmente irritantes para las personas con piel seca. Tanto los exfoliantes físicos como los químicos están diseñados de manera similar para eliminar capas de la epidermis que pueden irritar la piel seca. Si tienes la piel seca, busca un limpiador más suave para ayudar a aclarar tu piel.
Materiales utilizados
El uso de ingredientes agresivos para el cuidado de la piel sobre la piel seca puede dejar grietas en la ya frágil barrera cutánea. En su lugar, elija algo suave y nutritivo. Los tipos de piel seca requieren ingredientes activos protectores que respalden la piel y su barrera natural.
Los materiales utilizados incluyen:
ácido hialurónico
Este ácido, abreviado como «HA», es una molécula resbaladiza que se produce naturalmente en el cuerpo. Está clasificado como humectante, lo que significa que atrae y retiene agua. El HA se incluye a menudo en productos para el cuidado de la piel debido a sus excelentes capacidades humectantes.
Nuestro suero renovador juvenil STEM CELLULAR SuperGrape con ácido hialurónico está elaborado con HA para nutrir la superficie de la piel y promover una piel tersa y tersa. En el estudio, el 100% de los participantes informó que su piel parecía más joven, el 100% informó que su piel mejoraba cada día y el 96% informó que la elasticidad de su piel mejoró.
glicerina
La glicerina, también conocida como glicerol o glicerina, es un tipo de alcohol de azúcar común en los productos para el cuidado de la piel. También es humectante y proporciona el mismo efecto hidratante. La glicerina es un humectante popular debido a su capacidad para atraer agua a la superficie de la piel.
Nuestra crema de noche antiarrugas con ceramida STEM CELLULAR está elaborada con glicerina para brindar hidratación intensa, suavizar las arrugas y restaurar la piel mientras duermes.
Después de 5 semanas, el 91 % de los participantes de nuestro ensayo clínico informaron una mejor hidratación de la piel durante la noche, el 91 % informó una mayor suavidad y flexibilidad y el 89 % dijo que su piel se sentía fresca y renovada por la mañana.
ácido málico
Este alfa hidroxiácido es una molécula natural que se encuentra en muchas frutas y vinos. En los alimentos, es responsable del sabor amargo asociado a las manzanas. En el cuidado de la piel, el ácido málico ayuda a aumentar la hidratación de la piel y ralentiza la pérdida de agua.
En Juice Beauty, el ácido málico es un ingrediente clave en nuestros productos. Comenzamos cada producto con nuestra tecnología patentada Bio70+, asegurando que la base de cada fórmula contenga al menos un 70 % de ingredientes orgánicos. Esto crea un entorno rico en antioxidantes para que nuestros ingredientes activos funcionen al máximo. Nuestra esencia iluminadora de manzana verde está elaborada con ácido málico para nutrir y preparar la piel para el resto de su rutina de cuidado de la piel.
¿Qué es la niacinamida?
Hay un ingrediente más que debes usar para la piel seca. Es niacinamida.
La niacinamida es un tipo de vitamina B que favorece la salud de muchas maneras. Hay un total de ocho tipos de vitaminas B solubles en agua y la niacinamida se deriva de una de ellas, la vitamina B3 o niacina.
Su cuerpo depende de la niacinamida para favorecer la flexibilidad de las articulaciones, ayudar en la digestión y convertir los alimentos en energía. Sin embargo, su papel en la piel es muy diferente. Cuando se trata de la salud de la piel, la niacinamida es ante todo un humectante.
¿Por qué la niacinamida es buena para la piel seca?
Las propiedades humectantes de la niacinamida tienen muchos beneficios para la piel. Todos los tipos de piel pueden beneficiarse de algo, pero especialmente la piel seca puede beneficiarse del uso de productos con niacinamida.
fortalecer la barrera cutánea
La superficie de la piel está formada por muchas otras cosas además de células cutáneas. Esto también incluye aceites, proteínas, pigmentos y, lo más importante, grasas.
Los lípidos son ácidos grasos que forman membranas celulares en todo el cuerpo. Son más espesas que las moléculas a base de agua, lo que les permite controlar lo que entra y sale de las células. Para las células individuales de la piel, esto ayuda a proteger la información genética, pero para la piel en su conjunto, mantiene seguro todo el órgano.
Los lípidos son el componente principal de la barrera natural de la piel, por lo que cuantos más lípidos haya en la piel, más fuerte será la barrera cutánea. Sin embargo, los tipos de piel seca a menudo no producen suficientes grasas fortalecedoras, lo que reduce la función de barrera de la piel.
Afortunadamente, la niacinamida puede ayudar con eso.
La niacinamida aumenta la actividad de las enzimas de la piel que producen más de estos lípidos que fortalecen la piel. Esto significa que este ingrediente para el cuidado de la piel tiene el poder de fortalecer significativamente la barrera cutánea natural.
atrapar la humedad
Fortalecer la barrera natural de la piel crea una reacción en cadena que beneficia a la piel. Uno de ellos es la mejora de la hidratación de la piel.
La piel sufre naturalmente un proceso llamado pérdida transepidérmica de agua, en el que el agua se evapora en el aire a través de espacios en la barrera cutánea. Aunque una pequeña pérdida de agua es completamente normal, los tipos de piel seca a menudo pierden más agua de la que pueden regenerar, lo que provoca síntomas como enrojecimiento, piel agrietada y descamación.
Aquí es donde entra en juego la niacinamida. ¿Recuerda cómo los ingredientes para el cuidado de la piel aumentan los lípidos que fortalecen la barrera cutánea? Uno de estos lípidos, las ceramidas, participa directamente en la retención de agua dentro de la piel.
Las ceramidas son moléculas similares a la cera que se encuentran en la piel y que mantienen unidas las células de la piel y evitan que el agua se escape por las grietas. Esto previene la pérdida de humedad en la piel y retiene la humedad que la piel seca necesita para verse y sentirse mejor.
hidratar la piel
Otro beneficio de fortalecer la barrera cutánea es que la niacinamida hidrata instantáneamente la piel.
No pueden entrar contaminantes resecantes en la piel, no puede escapar humedad innecesaria a través de la barrera de humedad y la piel permanece hidratada al máximo. Todo es gracias a la niacinamida.
3 consejos para usar niacinamida para pieles secas
Antes de comenzar a usar el suero de niacinamida en la piel, es importante prepararla para el nuevo producto. Los tipos de piel seca son especialmente sensibles, por lo que incluso los mejores productos para el cuidado de la piel pueden tener una reacción negativa si se introducen demasiado pronto.
Antes de agregar niacinamida a su rutina de cuidado de la piel, considere cuál es la mejor manera de preparar su piel para el éxito.
1. Comience con una prueba de parche
Antes de aplicar niacinamida en la cara, haga una pequeña prueba en otra parte del cuerpo para ver cómo reacciona su piel al producto. No hace falta que sea una gran cantidad, sólo una gota es suficiente. Después de aplicar el suero de niacinamida sobre la piel limpia y seca, observe el área durante unos días para ver si se produce una reacción negativa.
2. Introduzca gradualmente la niacinamida.
Cuando se utilizan nuevos productos para el cuidado de la piel, siempre hay que empezar poco a poco. Incluso con una prueba de parche, su piel puede tardar algún tiempo en acostumbrarse a un nuevo producto, por lo que debe introducirlo lentamente para minimizar las reacciones cutáneas.
Comience a usar el suero de niacinamida solo una vez a la semana y aumente a cada pocos días a medida que su piel se acostumbre al producto. Una vez que se sienta listo, puede comenzar a usar niacinamida a diario.
3. Elige un sérum con al menos un 5% de niacinamida
Los diferentes sueros de niacinamida tienen diferentes concentraciones del ingrediente activo. La niacinamida es segura para la piel seca, pero las dosis pueden ser altas para los tipos de piel sensible. Por tanto, las personas con piel seca deben elegir un sérum con una baja concentración de niacinamida.
Si tienes la piel seca, comienza con una formulación de niacinamida al 5%. Siempre puedes aumentarlo hasta un 10% o disminuirlo hasta un 2% dependiendo de cómo reaccione tu piel. Si tienes más dudas no dudes en consultar a tu dermatólogo.
Consigue una piel sana con niacinamida
Los científicos han estudiado la piel exhaustivamente y saben cómo reaccionan los diferentes tipos de piel a diferentes ingredientes. En otras palabras, saben qué es jugo y qué es basura.
La niacinamida es uno de los activos más potentes, lo que lo convierte en un ingrediente popular en los productos para el cuidado de la piel elaborados para pieles secas.
Entonces, ya sea que tu piel siempre haya estado un poco agrietada o te estés preparando para una mayor sequedad en el próximo invierno, puedes mantener la hidratación en el centro de tu rutina de cuidado de la piel introduciendo un suero de niacinamida.
fuente:
Beta hidroxiácidos | FDA
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Mejora de la administración dérmica de ácido hialurónico con líquidos iónicos para reducir la deshidratación de la piel Biblioteca Nacional de Medicina
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Efectos de la niacina sobre los niveles de lípidos y lipoproteínas y el control glucémico en pacientes con diabetes y enfermedad arterial periférica: estudio ADMIT Biblioteca Nacional de Medicina |
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