Respire más fácilmente con el nuevo aceite esencial Ble para la congestión nasal y el alivio de los senos paranasales
Todos estamos familiarizados con la larga lista de síntomas del resfriado y la gripe: tos, secreción nasal, dolor de garganta, fatiga, fiebre, dolor de cabeza, congestión nasal e incluso dolores y molestias. Sé que al ingerir y descansar, lavaré la enfermedad. fuera de mi cuerpo Acurrucarse con un buen libro, una caja de pañuelos y un té caliente a tu lado y dormirte en el calor de tu hogar es el remedio que necesitas.
A pesar de sus mejores esfuerzos para sanar, el resfriado común y la gripe pueden empeorar, lo que agrega insulto a la lesión. congestión El aumento de la presión de los senos paranasales y los problemas de los senos paranasales pueden provocar dolores de cabeza sinusales e infecciones de los senos paranasales.
Afortunadamente, la aromaterapia y aceite esencial si esto sucede o antes de que la enfermedad empeore.
anatomía del seno
Los senos paranasales son bolsas llenas de aire que se llenan de moco y líquido cuando se está enfermo.agudo Sinusitis Ocurre debido a resfriados y alergias que causan inflamación y obstrucción de los senos paranasales. Hay 4 senos en la cabeza. Dos son superficiales, justo debajo de los huesos faciales, y dos están más profundos detrás de los ojos, parte del tracto respiratorio superior.
Los senos más superficiales se denominan senos maxilares y frontales, ubicados detrás de los pómulos y debajo de los huesos de la frente, respectivamente. Los senos más profundos, llamados senos etmoidales y esfenoidales, se encuentran detrás de los ojos y encima de la nariz.
Es posible que haya notado dolor detrás de los ojos de vez en cuando cuando los síntomas de presión en los senos nasales empeoran debido a la congestión nasal o la congestión nasal. Puede usarse para aliviar el dolor. Los puntos de acupuntura se derivan de la acupresión.
¿Cuáles son algunos puntos de acupuntura que pueden ayudar a despejar los senos paranasales y aliviar la presión del dolor de cabeza?
Si nunca has oído hablar de shiatsu o shiatsu, es posible que hayas oído la palabra «tsubo». De hecho, lo más probable es que ya esté presionando algunos puntos de forma natural cuando comienza a tener dolor de cabeza. Si lo has pulsado, ya has empezado a usar los puntos de acupuntura. En acupuntura y acupresión, el tercer punto de presión intraocular se denomina vaso de inervación 24.5 (GV-24.5).
Derivados de la acupuntura y la acupresión, los puntos de acupuntura son sistemas de la medicina oriental que, cuando se activan, ayudan a mover la energía estancada o qi (pronunciado «llave»). En pocas palabras, estos meridianos de acupuntura son innumerables y siguen líneas por todo el cuerpo. Siguen la estructura yin y yang del flujo de energía. Shiatsu, también conocido como acupresión, utiliza 12 meridianos.
Los mejores puntos de acupuntura para aliviar la congestión nasal y los dolores de cabeza
Todos estos puntos son fáciles de encontrar con imágenes. este sitio web de nuevo Éste Comprenda y estimule visualmente los puntos de acupuntura para aliviar dolores de cabeza y problemas de sinusitis.
- Vejiga 2 (UB-2): se encuentran a cada lado a lo largo del borde interno del ojo, donde la nariz se encuentra con el borde de las cejas.
- Hígado 20 (LI-20). Este punto es el borde acanalado donde se unen las mejillas y las fosas nasales, a cada lado de la nariz.
- Estómago 2 (ST-2). Ubique los puntos a cada lado de su mejilla, en la parte superior de su maxilar, aproximadamente 1 pulgada debajo de su pupila.
- Colon 4 (LI-4). El punto de alivio del dolor de cabeza está en la membrana de la mano entre el pulgar y el índice. Puedes localizar fácilmente este punto sensible palpando y apretando la parte «carnosa» de la red. La respiración alivia los dolores de cabeza.
como estimular los puntos de presion:
- Siéntate cómodamente y cierra los ojos.
- Tomar una respiración profunda.
- Aplique una presión firme en los puntos de presión de ambos lados con la punta de los dedos.
- Mueva la yema del dedo en diferentes direcciones para estimular puntos como arriba y abajo o pequeños círculos sin levantar el dedo durante al menos 20 segundos.
- Repita según sea necesario.
¿Qué aceites esenciales pueden ayudar con los dolores de cabeza y la presión sinusal?
Tanto la presión de los senos paranasales como los dolores de cabeza son causados por la acumulación de mucosidad en los senos paranasales y, para muchas personas, los resfriados y la gripe a menudo provocan dolores de cabeza en los senos paranasales, infecciones de los senos paranasales y una congestión nasal interminable.
El primer trabajo al usar aceites esenciales durante la estación fría es iniciar el proceso de curación, detener la progresión del virus, descongestionar y abrir las vías respiratorias. El acto de minimizar la congestión alivia la presión de los senos paranasales y reduce el dolor de cabeza de los senos paranasales.
Dos aceites esenciales en particular que son una parte integral de cualquier mezcla de aceites esenciales Congestión nasal y alivio de los senos paranasalesLos aceites de menta, eucalipto y menta son clave para aliviar la congestión nasal, el dolor de los senos nasales y los dolores de cabeza debido a su capacidad para aflojar la flema y abrir las vías respiratorias. Juntos, son las estrellas de rock imparables de la aromaterapia. Prolonga el respiro al despejar la congestión y combatir los virus y las bacterias que son la causa raíz de la acumulación de flema y dolores de cabeza por presión.
Remedios caseros para aliviar y restaurar los dolores de cabeza sinusales y la presión sinusal:
- Agregue una gota de aceite esencial y aplique una compresa tibia en el área adolorida de su cara.
- Use 1-2 gotas de aceite esencial descongestionante, como Stuffy Nose & Sinus Relief EO Blend, junto con la inhalación de vapor. El aire húmedo y los aceites esenciales ayudan a reducir la inflamación de los senos nasales, descomponen y drenan la mucosidad y alivian la presión y los dolores de cabeza.
- Agregue 15 gotas de Stuffy Nose & Sinus Relief a 1 onza de aceite base o crema sin perfume y frótela en el pecho y la espalda.
- Agregue de 6 a 10 gotas a 100 ml de agua destilada en el difusor de su hogar.
- Usa puntos de acupuntura para los dolores de cabeza.
¿Qué aceites esenciales ayudan a aliviar la congestión y las infecciones del tracto respiratorio superior?
La buena noticia es que existen muchos remedios naturales para las infecciones de las vías respiratorias superiores, los resfriados, la gripe, la congestión nasal y los dolores de cabeza. Uno en particular es una mezcla de aceites esenciales capaz de combatir incluso las infecciones más difíciles debido a la combinación superior de aceites esenciales.
Un vistazo rápido a esta poderosa mezcla y los mejores aceites esenciales detrás de ella Congestión nasal y alivio de los senos paranasales.
- lavanda espiga (Lavanda Latifolia): Spike Lavender Oil es más revitalizante que su hermana lavanda angustifoliaSus propiedades son más fuertes porque contiene alcanfor. La lavanda Spike tiene propiedades antibacterianas, analgésicas, antiinflamatorias, antiespasmódicas y, como su hermana, habilidades para mejorar el estado de ánimo.
- Eucalipto globulus: El aceite esencial de eucalipto, también conocido como goma azul, es bien conocido por su capacidad para apoyar una respiración saludable, descongestionar, promover el drenaje de los senos paranasales y aliviar las alergias. Su principal componente, el 1,8-cineol, es en gran parte responsable de estas acciones. Debe usarse para dolores de cabeza y claridad mental; de lo contrario, concéntrese en mentes nubladas.
- menta (hakka hakka): La menta se ha conocido durante mucho tiempo por su capacidad para energizar una habitación y calmar la hinchazón y los problemas digestivos. En una combinación de problemas de los senos paranasales, incluidas las infecciones de los senos paranasales, la menta puede abrir el aliento y aliviar la inflamación de las vías respiratorias.
- aguja de abeto (abeto siberiano): El aroma del bosque de pinos nos trae calma, paciencia y una nueva perspectiva a todos nosotros. El aceite está hecho de las agujas del árbol, que son responsables del intercambio de gases en el árbol – el aceite de hoja ha demostrado en aromaterapia que ayuda con la respiración. Las agujas de abeto se pueden usar para aliviar los síntomas del resfriado y por sus efectos antibacterianos.
- salvia (Salvia sclair): Todos necesitamos proporcionar relajación. Los ingredientes acetato de linalilo y linalool han demostrado en estudios que mejoran los efectos sedantes y provocan un estado de relajación mental, mental y corporal.
algunas advertencias: Eucalyptus globulus y los productos que lo contienen contienen 1,8 cineol y están contraindicados en niños menores de 10 años.Para los síntomas del resfriado en los niños, es posible que desee considerar un aceite más suave. este buzón Para entender mejor los aceites esenciales OK for Kids.también puedes probar esta mezcla Para la congestión nasal y otros síntomas del resfriado en niños mayores de 2 años.
Para aquellos que sufren de asma, Eucalyptus globulus puede restringir la respiración, por lo que se recomienda oler ligeramente los aceites individuales antes de usarlos de cualquier manera.
salsa:
- https://www.cdc.gov/antibiotic-use/sinus-infection.html
- https://www.webmd.com/cold-and-flu/what-to-know-acupression-sinus-problems
- https://www.healthline.com/health/pression-points-for-sinus#por qué
- https://www.healthline.com/health/pression-points-for-sinus#the-points
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667031321000713
- https://www.mountsinai.org/health-library/herb/eucalipto
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/266580#eucalyptus_health_benefits
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/headaches
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324570#_noHeaderPrefixedContent
