Ventajas y desventajas de las copas menstruales
Solo en los Estados Unidos, aproximadamente 12 mil millones de toallas sanitarias y 7 mil millones de tampones se tiran a la basura cada año. Se trata de una enorme cantidad de residuos, especialmente teniendo en cuenta las alternativas ecológicas disponibles en la actualidad Junto a las toallas sanitarias reutilizables y la ropa interior menstrual, también existen las copas menstruales. Ahora se utiliza en productos de higiene femenina.
¿Qué es una copa menstrual?
Una copa menstrual es un tipo de producto de higiene femenina reutilizable. Una copa de silicona pequeña, flexible y en forma de embudo que se inserta en la vagina para recolectar el flujo menstrual. Vienen en múltiples formas y tamaños, y su edad, flujo y si tiene un parto vaginal determinarán cuál es el mejor para usted.
Cómo usar una copa menstrual
Usar una copa menstrual requiere algo de práctica. Se necesitan algunos intentos para aprender la técnica adecuada para usted.
Esta técnica que uso para insertar una copa menstrual consiste en doblar la copa por la mitad para formar una U. Relájese e incline la pelvis hacia adelante para que sea más fácil llegar a la vagina. Usa una mano para raspar tus labios internos y usa la otra mano para sujetar la vagina insertando el borde de la copa. Use un dedo para empujar la copa hasta el fondo de su vagina. Cuando sueltas la copa, se despliega automáticamente al vacío y es a prueba de fugas. Mi taza tiene aproximadamente medio dedo de profundidad. Cuando la copa menstrual está en la posición correcta, no sentirás la copa menstrual. Si la copa sigue sintiéndose igual después de insertarla. Por favor, elimínelo y vuelva a intentarlo.
Algunas mujeres tienen el cuello uterino bajo y sienten el tallo cuando se inserta la copa menstrual.
Como remover
Cuando quieras quitar la copa, es importante romper el vacío primero. Quitarlo puede ser doloroso si solo tira del vástago sin romper el sello.
Al igual que insertar una copa, relájese e incline la pelvis hacia adelante para que sea más fácil llegar a la vagina. Use una mano para exponer sus labios internos y la otra para apretar la copa ligeramente para romper el vacío. Luego retire la copa tirando suavemente del tallo. Tenga cuidado de no derramar el contenido. Enjuague la copa e insértela de nuevo.
Instrucciones de cuidado
Después de que termine su período, lave la copa. Esteriliza tu copa menstrual colocándola en agua hirviendo durante unos 5 minutos. Esto es suficiente para matar las bacterias.Seca la copa al aire y guárdala para el siguiente ciclo.
Argumentos solidos
reducción de desperdicios
Los productos menstruales desechables producen una cantidad increíble de desechos, pero eso por sí solo debería ser motivo suficiente para probar una copa menstrual. Dado que las copas menstruales no producen residuos, cambiar a productos de higiene femenina reutilizables es un gran paso en la dirección correcta para el medio ambiente.
ahorrar dinero
Las copas menstruales son más caras que las cajas de tampones, pero las copas menstruales duran hasta 10 años, mientras que las cajas de tampones probablemente duran un ciclo.
¿Cuánto puedes ahorrar con una copa menstrual?
La mujer promedio usa alrededor de 5 tampones al día durante su período, que dura un promedio de 5 días. Son 25 tampones por ciclo. 12 ciclos al año, 300 tampones al año, 3000 tampones en 10 años. Los tampones de algodón orgánico cuestan alrededor de $0.25 cada uno, o $750 durante 10 años.
Incluso si compras una nueva copa menstrual cada año (que cuesta alrededor de $20 cada una), los productos desechables siguen siendo caros.
cambia con menos frecuencia
Dependiendo de tu flujo, puedes usar tu copa menstrual hasta por 12 horas. Esta es una gran ventaja de las copas menstruales.
Un producto desechable que necesita ser reemplazado aproximadamente cada 4 horas. Esto puede ser molesto ya que tienes que planificar tu día con la posibilidad de cambiar productos regularmente.
Mayor capacidad
Una copa menstrual contiene 1 onza de líquido por cada 30 ml. Eso es aproximadamente el doble que los tampones y toallas súper absorbentes.
Mejorar la salud vaginal
Todos sabemos lo importante que es la salud vaginal. Las perturbaciones menores en el cuerpo, como el estrés, la dieta y la medicación, pueden causar desequilibrios.
Las almohadillas crean un ambiente cálido y húmedo que fomenta el crecimiento bacteriano. Estas bacterias no deseadas pueden, en última instancia, causar molestias, irritación y mal olor.
Por otro lado, los tampones también pueden alterar el equilibrio natural del pH de la vagina. La alta capacidad de absorción de los tampones les permite absorber no solo la sangre menstrual, sino también todas las bacterias, buenas y malas, de la vagina.
La eliminación de esta buena bacteria puede desequilibrar sus niveles de pH. Una copa menstrual no absorbe nada, sino que recoge el flujo mientras equilibra el entorno vaginal.
libre de químicos
Los tampones regulares contienen muchas sustancias químicas como lejía (para blanquear), fibras sintéticas (para aumentar la absorbencia) y fragancias (para que huelan bien).
Con una copa menstrual, tu cuerpo nunca entra en contacto con estos químicos.
Menos calambres
Esto puede variar de persona a persona, pero algunas mujeres encuentran que usar una copa menstrual reduce los cólicos menstruales. Esto se debe a que la copa ejerce un poco de presión sobre los músculos del útero que causan los calambres.
Inodoro
Desafortunadamente, cuando la sangre está en contacto con el aire durante mucho tiempo, desarrolla un olor desagradable. No hay forma de evitar esto cuando se usan toallas higiénicas. Es obvio, pero muchas personas se sentirán incómodas.
Una copa menstrual contiene un chorro de agua dentro de la copa, lo que crea un olor sin contacto con el aire.
menos posibilidades de fugas
Cuando se inserta correctamente, la copa menstrual se sella contra las paredes vaginales, lo que reduce la posibilidad de fugas.
menos irritante
Se sabe que las plumas de las servilletas irritan, e incluso las cuerdas de los tampones pueden ser incómodas e incluso causar fugas. , sin irritación.
Contras
curva de aprendizaje
Es toda una nueva habilidad, por lo que llevará algún tiempo dominarla. Como la primera vez que usaste un tampón.
difícil de insertar
La primera vez que usa una copa menstrual puede ser bastante difícil, pero después de algunos usos se dará cuenta de que se vuelve más fácil. Para estar seguro, use equipo de protección como toallas sanitarias ecológicas y ropa interior menstrual para evitar fugas hasta que tenga confianza en su técnica.
difícil de quitar
Al igual que la inserción, la extracción también requiere habilidad. La mayoría de las copas vienen con un tallo, pero no querrás quitar el tallo tirando de él (esto es doloroso). En su lugar, usa el tallo para encontrar el fondo de la taza. Pellizque la base para romper el vacío y tire suavemente hacia afuera.
limpieza
A diferencia de los productos menstruales desechables, las copas menstruales requieren mantenimiento. Esto significa limpiar tu copa cada ciclo menstrual. No es necesario que esterilices tu copa menstrual cada vez que la vacíes durante tu período. Sin embargo, después de su período, puede desinfectar fácilmente la taza con agua hirviendo durante 3-5 minutos.
congestión
Vaciar una copa menstrual puede ser engorroso y bastante aterrador, especialmente si es tu primera vez o si tienes problemas para que salga sangre.El sangrado y la menstruación son naturales y, en promedio, las mujeres comienzan a menstruar entre los 12 y los 45 años. . Esto quiere decir que 33 años con un ciclo por mes son unos 400 ciclos de 6 días.Esto es 2400 días de ciclo o 6,5 añosHay mucha sangre, así que deberías acostumbrarte.
posibles problemas de ajuste
Cada persona es diferente y su anatomía individual hace que sea difícil encontrar una copa que se ajuste a ellos. Lea atentamente la descripción ya que no puede probar diferentes tamaños.
interferencia del DIU
Si usa un DIU, usar una copa menstrual puede quitar el hilo del DIU. Esto se debe a que la copa menstrual está sellada dentro de la vagina. Así que hay un vacío. Tienes que romper esto antes de quitar la taza. Sin embargo, tirar sin romper el vacío puede tirar del cuello uterino y desalojar el DIU.
