Mirar el pañuelo en mi bolsillo me hizo pensar en diferentes aspectos del consumismo.
1. Kleenex colapsado en la lavadora
Llevo muchos años usando pañuelos de tela reutilizables. Recientemente me di cuenta de que cuando saqué un pañuelo de tela del bolsillo de mis jeans sucios, nunca había abierto la lavadora para encontrar un trozo de Kleenex desmoronado que cubría toda mi ropa limpia. Cuelgo mi ropa para que se seque, pero no puedo deshacerme de todos estos desechos.
Además, la tela es muy cómoda para mi nariz y reduce la muerte de árboles, a veces en bosques boreales que absorben dióxido de carbono, ahorrando dinero.
2. Cortar el césped
Nuestro césped había muerto durante varios años debido a la sequía. Los 31 ríos atmosféricos que azotaron a California este invierno podrían haberlo revivido si no hubiera comenzado a llenar mi jardín con plantas nativas el año pasado. Nunca dejo de cortar mi césped, y los insectos nativos que dependen de las plantas nativas para sobrevivir están más felices con más plantas y menos pasto.
Si tiene un césped que no quiere perder tiempo cortando, o no puede regarlo debido a la sequía, considere plantar plantas nativas. Una vez que esos nativos están en el suelo, requieren mucho menos mantenimiento que el césped. Piensa en lo que harás con tu tiempo extra cada fin de semana.
(Obtenga más información sobre cómo plantar especies nativas aquí).
césped de vinilo
La idea de reemplazar su césped es tentadora, pero si le preocupa que las plantas que toque reciban automáticamente una sentencia de muerte, no ahogue su suelo con césped artificial, también conocido como césped plástico.
Monsanto fabricó césped plástico en 1964 para mejorar la Madre Naturaleza. Los competidores hicieron lo mismo y produjeron sus propias versiones. Estas empresas inicialmente se dirigieron a escuelas secundarias, universidades y equipos deportivos con sus productos sintéticos. En la década de 1990, el césped sintético comenzó a aparecer en el paisaje doméstico.
Según The Guardian, todo el césped sintético contiene PFAS, sustancias perfluoroalquiladas y polifluoroalquiladas, también conocidas como sustancias químicas permanentes porque permanecen en nuestros cuerpos y en el medio ambiente. . Los PFAS están asociados con el cáncer de riñón, el cáncer testicular, la colitis ulcerosa, la enfermedad de la tiroides, la hipertensión gestacional y más. Este grupo de productos químicos puede afectar negativamente a los sistemas endocrino, de fertilidad e inmunológico. (Vea aquí cómo evitar PFAS).
Además de exponer a los consumidores a PFAS, el césped artificial contamina la escorrentía de aguas pluviales. Cuando se descomponen, los microplásticos se liberan al medio ambiente. También evita que los niños y las mascotas jueguen en el césped artificial en los calurosos días de verano. Esto se debe a que la superficie del césped artificial se calienta y le quema las piernas y los pies. Querrás romperlo en este punto, pero el césped plástico no es reciclable. Al final de su vida, el césped sintético se envía a los vertederos porque solo los PFAS duran para siempre.
Si no desea reemplazar el césped, puede ayudar a proteger el hábitat de los insectos elevando la altura de las cuchillas de su cortacésped para elevar el césped. También puede reducir el tamaño.
mi acrónimo de comida
Los PFAS no solo se encuentran en el césped plástico. Pueden estar al acecho en los envases de alimentos resistentes al agua y a la grasa, incluidos los contenedores de cartón para llevar aparentemente ecológicos y compostables. Consulte aquí para obtener una lista de envases y otros bienes de consumo libres de PFAS.
Los bisfenoles son otro grupo de sustancias químicas que se encuentran en ciertos tipos de envases de alimentos. El BPA se utiliza en la resina epoxi (plástico) que recubre los alimentos enlatados. Este estrógeno sintético ampliamente estudiado está asociado con numerosos efectos adversos para la salud, incluidos trastornos cerebrales, diabetes, obesidad, cáncer de mama y de próstata, y alteraciones en el desarrollo de óvulos y espermatozoides.
Debido a estos efectos conocidos, los fabricantes han comenzado a reemplazar el BPA con BPS o BPF, ninguno de los cuales es bueno.
Al evitar los alimentos envasados, hemos reducido nuestra exposición a estos acrónimos potencialmente dañinos.
comida que ya no comes
Las entrevistas a menudo me preguntan si extraño los alimentos que ya no como. Los alimentos y bebidas que disfruto hoy saben mucho mejor que los altamente procesados que solía comer.
El pan de masa fermentada y todas las masas fermentadas (galletas saladas, pizza, bizcochos, panqueques) son increíblemente deliciosos y sustanciosos. No soy intolerante al gluten, pero soy intolerante a Wonderbread. Los productos horneados altamente procesados pueden no estar de acuerdo conmigo.
Fermenta todo, desde anacardos hasta kimchi y kombucha. El queso crema altamente procesado, el chucrut pasteurizado o la soda azucarada no se pueden comparar. Los alimentos fermentados también contienen probióticos inocuos para el intestino. (Sin embargo, no recomiendo tragar kombucha. Todavía queda algo de azúcar después de la fermentación, por lo que lo considero más un refrigerio que un tónico).
Lo extrañaría si no pudiera comprar chispas de chocolate. Si no tiene acceso a contenedores a granel, compre chispas de chocolate en los paquetes más grandes que pueda para reducir el desperdicio de plástico. Hornea todas las galletas (o brownies, muffins, panqueques, etc.) y ganan las chispas de chocolate. No lo desperdicies. A menos que confíes en ti mismo con muchas chispas de chocolate a mano. ¡Tal vez puedas dividir un paquete enorme con un amigo y ahorrar dinero!
limpiador perfumado
Debido a que no usa productos de limpieza comerciales como detergente, suavizante de telas, toallitas para secadora y jabón para platos, puede olerlos mientras camina abrumado por los pasillos de una tienda de comestibles estadounidense típica o una tienda de cajas que los vende.
Muchos de estos olores contaminan el aire y pueden causar dolores de cabeza por migraña, ataques de asma, dificultad para respirar, problemas del sistema nervioso e irritación de la piel. Según la FDA, la divulgación de estos ingredientes filtraría secretos comerciales, por lo que legalmente solo podría enumerar «fragancias». Los secretos comerciales pueden dar a las empresas una ventaja competitiva. . Las ganancias de una empresa no se pueden poner en peligro por algo tan trivial como la salud humana.
Aquí hay una receta de pasta de dientes casera, y aquí hay un artículo sobre cómo limpiar con vinagre y bicarbonato de sodio.
confiar en las empresas para satisfacer todos mis deseos y necesidades
Todavía dependo de las empresas para algunas cosas (especialmente los servicios públicos), pero vivir con menos me ha hecho más autosuficiente. Puedo arreglar cosas simples o encontrar a alguien local para que me arregle las cosas.
Cuando necesito comprar algo, primero trato de ayudar a las pequeñas empresas. Las pequeñas compras estimulan las economías locales, crean empleos y sostienen los impuestos sobre las ventas para pagar carreteras, escuelas y hospitales.
Olvidé tirar la basura en la acera
Con menos basura, no tienes que acostarte tarde en la noche antes del día de la basura y preguntarle a tu pareja: «¿Te acordaste de sacar la basura?» O, al menos, hacer preguntas con menos frecuencia. Si no lo haces durante una semana, dos semanas o tres semanas, no tendrás ninguna duda porque la basura no se acumulará. El compostaje también mantiene su arena seca y menos olorosa (si la hay) en la mayoría de los casos, incluso si no la saca durante una semana, dos o tres.
Lo mismo ocurre con el reciclaje. Todos los materiales reciclables deben reciclarse, pero al reducir la cantidad de plástico que traemos a nuestros hogares, podemos eliminarlo por completo del flujo de desechos. Aún mejor, las empresas reducirán la producción de envases y ofrecerán envases retornables y recargables que se pueden usar varias veces, o permitirán que los clientes traigan sus propios envases. (Consulte aquí para obtener una lista de empresas que permiten contenedores BYO en Silicon Valley).
Algunos pueden creer que vivir de manera más sustentable conducirá a una vida miserable de privaciones constantes, pero eso no es cierto. Vivir de manera más sustentable trae alegría.
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