Cuando el filósofo griego Heráclito dijo la famosa frase: «La única constante en la vida es el cambio», probablemente sabía que: TIC Tac ya estaba llegado. Después de todo, en este mundo de tendencias virales y blogs de belleza, cambiamos constantemente nuestras rutinas, ya sea repensando nuestros hábitos de cuidado de la piel y el cuerpo, introduciendo nuevas recetas de comida o probando los últimos productos de belleza. Estos cambios pueden mejorar nuestras vidas, pero en algunos casos, esos nuevos productos, alimentos y hábitos para el cuidado de la piel pueden provocar reacciones cutáneas no deseadas. Veamos las diferentes reacciones que pueden ocurrir debido a cambios en nuestra vida diaria e identifiquemos cuáles son típicas e inofensivas y cuáles son signos de preocupaciones más graves.
Productos para el cuidado de la piel | Cambios en la dieta | Clima | Nuevos ingredientes | Estrés
¿Mi piel está reaccionando? 5 desencadenantes que provocan una reacción
Algunas reacciones en el cuerpo son inmediatamente obvias, mientras que otras tardan en aparecer. La reacción inmediata puede ser desagradable, pero facilita el diagnóstico. Por ejemplo, si prueba un alimento nuevo una noche y se despierta a la mañana siguiente sintiéndose hinchado y con picazón, es más probable que pueda realizar un seguimiento de su reacción a ese alimento. Otras reacciones son más furtivas y pueden aparecer días o incluso semanas después de que comienza un nuevo hábito.
Los signos varían, pero a menudo aparecen en la piel como sarpullido, grietas, enrojecimiento, hinchazón, escozor, ardor, protuberancias, piel escamosa o granos. En algunos casos, la reacción puede ocurrir al mismo tiempo que dolor y picazón, pero no siempre es así. Echemos un vistazo más de cerca a los diferentes factores que pueden causar una reacción cutánea, cómo identificar una reacción y cuándo buscar ayuda.
1. Reacciones a los productos para el cuidado de la piel.
Con tantos productos de belleza y cuidado de la piel que existen, es tentador cambiar las cosas y probar algo nuevo o de moda. Después de todo, si la gente habla de ello, debe ser bueno, ¿verdad? Desafortunadamente, el hecho de que un producto para el cuidado de la piel se vuelva popular no significa que funcionará para usted.
Las reacciones comunes a los nuevos productos para el cuidado de la piel incluyen enrojecimiento, irritación, picazón y brotes de acné. Estos pueden deberse a una variedad de razones, que incluyen:
Si tu piel reacciona mal a un producto de belleza, tu primer instinto probablemente sea dejar de usarlo inmediatamente. Sin embargo, algunos productos pueden provocar reacciones cutáneas temporales. Aquí se requiere un poco de investigación. Echemos un vistazo a los ingredientes. Quizás hayas reaccionado a algo en el pasado y esto sea un recordatorio de que tu cuerpo no está de acuerdo con el ingrediente. Cuidado de la piel orgánico Eminence De acuerdo con nuestra misión de utilizar los mejores ingredientes orgánicos y Biodynamic®, nuestros productos están elaborados prácticamente sin ingredientes sintéticos que puedan causar irritación o reacciones. Recuerde leer siempre la etiqueta o la lista de ingredientes antes de probar un nuevo producto.
Y observe cuál es la reacción. Si experimenta síntomas como hinchazón, dolor o enrojecimiento, deje de usar el producto inmediatamente y consulte a un dermatólogo. Si su piel está irritada por un producto nuevo, es posible que simplemente se esté limpiando la piel. Si tiene enrojecimiento leve o descamación, en la misma línea (hola, retinol), es posible que su piel solo tarde unas semanas en acostumbrarse al nuevo producto o ingrediente. Si los brotes se producen alrededor de la boca, es posible que tenga dermatitis perioral (más sobre esto más adelante), que puede requerir tratamiento.
Realice siempre una prueba de parche antes de probar un producto nuevo. En caso de duda, sea más precavido y consulte a su médico. Como puede ver, no existe un diagnóstico único para todos.
2. Respuesta a los cambios dietéticos
Las reacciones a los alimentos suelen aparecer en la piel y pueden resultar desagradables y molestas. Esto puede suceder si usted está experimentando una reacción negativa a un alimento nuevo o si gradualmente se da cuenta de que ciertos alimentos no coinciden con la química de su cuerpo.
Una sensación de hormigueo o picazón en la boca puede ser una señal reveladora de que todo va mal, al igual que un sarpullido rojo y elevado que pica en el cuerpo, la cara o el cuero cabelludo, o una hinchazón en los ojos o los labios. Las reacciones a los alimentos generalmente son leves y desaparecen cuando se deja de comerlos, pero las reacciones extremas, como dificultad para respirar, hinchazón extrema o aturdimiento, deben tratarse como una emergencia.
Cuando se trata de reacciones cutáneas como esta, lo mejor es evitar la comida. Los desencadenantes comunes incluyen el gluten, los lácteos, los huevos y la soja, y vale la pena hacerse una prueba (o seguir una dieta de eliminación) para encontrar la causa raíz del problema.
Lo que comes también puede aparecer en tu piel de otras maneras. Algunos alimentos (como el azúcar, el trigo, los lácteos y la sal) son inflamatorios y reducir su consumo puede reducir la hinchazón y la piel escamosa. Consumir una dieta equilibrada rica en grasas buenas, muchas frutas y verduras y proteínas magras como salmón, nueces, semillas y aguacates puede ayudar a mantener la apariencia de una piel sana y brillante. La mejor manera (en otras palabras, tu piel está reaccionando) a la irritación en el buen sentido). Y no olvides beber suficiente agua.
3. Reacción al clima
Si alguna vez te has quemado con el sol en verano o te has sentido seco y con picazón en invierno, tu piel está reaccionando al clima. Estas reacciones suelen ser fáciles de identificar, pero también pueden ser peligrosas y, en la medida de lo posible, deben evitarse por completo.
Muy poco protector solar puede provocar rápidamente enrojecimiento, hinchazón y posteriores ampollas, picazón y descamación de la piel después de una exposición prolongada al sol. No sólo es incómodo, sino que también puede resultar peligroso. Según la Skin Cancer Foundation, «Incluso una quemadura solar con ampollas durante la niñez o la adolescencia duplica con creces la posibilidad de desarrollar melanoma en el futuro». Recuerde, existen posibilidades. Este es un recordatorio para usar SPF durante todo el año, incluso en interiores, y cubrirse la piel con ropa protectora, especialmente si pasa tiempo al aire libre bajo el sol.
Si se enfrenta a una quemadura solar, nuestro equipo de soporte de productos tiene algunas recomendaciones de ingredientes que pueden ayudar a calmar, calmar y tratar su piel. El aloe vera, el cultivo de piedra y el ácido hialurónico botánico calman e hidratan la piel seca e irritada. Las vitaminas C y E son importantes para calmar y restaurar la piel dañada por el sol. La vitamina C es un antioxidante que combate el daño de los radicales libres y protege contra el daño de los rayos UV. La vitamina E reduce visiblemente las arrugas y las irregularidades de la piel. Se sabe que la manzanilla y la equinácea alivian la piel quemada por el sol y el aceite de coco tiene propiedades humectantes, antivirales y antibacterianas.
Si bien el sol caliente puede provocar reacciones en la piel, su opuesto, el clima frío, también puede tener un efecto diferente en la piel. El aire frío puede dejar la piel seca, áspera e incluso agrietada. Además, la calefacción interior y los baños calientes extraen aún más humedad de la piel. Para combatir la sequedad y otros problemas invernales, hidrata tu piel y exfolia para eliminar la piel seca y escamosa. Encuentra aquí toda tu rutina de cuidado de la piel en invierno.
4. Reacción a nuevos ingredientes
En algunos casos, incluso pequeños ajustes en la vida diaria pueden desencadenar una reacción. Algo tan simple como un nuevo detergente para ropa o pasta de dientes puede provocar un hormigueo en la piel. Es posible que ciertos ingredientes no funcionen para algunas personas, por lo que es importante tener esto en cuenta si aparece una reacción repentina. Si experimenta una reacción en un área específica, considere los cambios que realizó. La pasta de dientes nueva, los irritantes de la crema de afeitar e incluso ciertos tipos de chicle pueden causar una afección llamada dermatitis perioral, que provoca una erupción roja alrededor de la boca. Esta condición desagradable y dolorosa, que a menudo se confunde con el acné, puede ser el resultado de una reacción. Si descubre que sus brotes son causados por un producto nuevo, deje de usarlo inmediatamente y sus síntomas deberían desaparecer. De lo contrario, consulte a un dermatólogo para analizar las opciones de tratamiento.
Los jabones corporales, las lociones y los detergentes para ropa a menudo contienen aditivos y productos químicos como conservantes, parabenos, colorantes, emulsionantes y fragancias, que pueden provocar sensibilidades y alergias que pueden provocar picazón, urticaria y erupciones cutáneas. Puede provocar una reacción. Lea siempre las etiquetas de los productos antes de probar algo nuevo y tenga la seguridad de que los productos Eminence Organics están libres de subproductos animales, petróleo, propilenglicol, fragancias, colorantes y parabenos nocivos. Otro ingrediente común que puede causar o empeorar los síntomas es el SLS (lauril sulfato de sodio), que se usa en muchos limpiadores faciales. Los productos Eminence no contienen SLS, por lo que cambiar a nuestro limpiador orgánico es un buen primer paso.
Si tu piel está reaccionando y no sabes por qué, o si sospechas de una reacción alérgica, consulta a un dermatólogo para descubrir la causa raíz.
5. Reacción al estrés
Gran parte de lo que sabemos sobre cómo el estrés afecta al cuerpo es a través de síntomas como aumento del ritmo cardíaco, rigidez o tensión muscular, poca energía y problemas digestivos. Pero el estrés también juega un papel importante en el aspecto y la sensación de tu piel, ya sea que experimentes tensión a nivel crónico o no. Hay varias formas en que pueden aparecer los síntomas, desde inflamación y erupciones hasta eccema, piel seca, acné y ojeras. La mejor manera de lidiar con el estrés en su vida es hacerlo desde todos los ángulos. La meditación, el yoga, el ejercicio y una dieta saludable que incluya alimentos no inflamatorios y mucha agua también pueden ayudar. Cuando el estrés aparece en su piel, es importante descubrir qué aspectos de su vida lo están causando y considerar qué ajustes puede hacer. Después de todo, la salud se trata de todo el cuerpo, por dentro y por fuera.
¿Sufre de reacciones cutáneas pero no sabe qué las está causando? Si desea una rutina de cuidado de la piel adaptada a su tipo de piel y sus preocupaciones específicas, programe una consulta con un esteticista certificado en su socio local de Eminence Organics Spa. Por favor haga una reserva .