¿Alguna vez has usado aceite esencial de abeto blanco? El aroma vigorizante y fresco del bosque del aceite esencial de abeto blanco evoca un bosque arbolado. Este poderoso aceite esencial proporciona un aroma limpio y refrescante que es calmante pero energizante cuando se usa aromáticamente.
Me encanta usar aceite esencial de abeto blanco. Un aceite versátil para usar en muchas recetas caseras de aceites esenciales, como mezclas para difusores, perfumes caseros, aceites para masajes, aerosoles para habitaciones, jabones espumosos, inhaladores de aromaterapia y más.
Que este aceite esencial edificante inspire una sensación de calma e inspire un pensamiento positivo. Agregue unas gotas a un difusor de aromaterapia o frote aceite de jojoba en su piel para calmar su cuerpo después de un duro día de trabajo.
Datos del aceite esencial de abeto blanco
Otro nombre para el abeto blanco abeto plateado, abeto plateado También aceite de aguja de abetoEl nombre botánico es AbetoOtro nombre botánico que he visto usado para el abeto blanco es Mismo color que el abeto.
Históricamente, el aceite de abeto se ha utilizado para tratar enfermedades respiratorias, fiebre, dolores musculares y reumatismo.
Ingredientes principales:
Limoneno, B-pineno, acetato de bornilo.Mira seguridad de los aceites esenciales Para obtener una lista completa de ingredientes.
| nombre botánico | Abeto |
| familia de plantas | pináceas |
| rojo | aceite de abeto plateado, abeto plateado o aguja de abeto |
| Nota | Arriba |
| aroma | leñoso, fresco, conífero, terroso |
| Método de extracción | destilación al vapor |
| partes de plantas usadas | agujas y ramitas |
| Duración | 3-4 años |
| ¿Seguro para niños? | sí |
| preocupaciones de seguridad | Evite los aceites viejos u oxidados. Puede causar sensibilidad en la piel. Guarda el aceite en un recipiente oscuro y hermético. Sin fototoxicidad. |
El aceite esencial de abeto blanco a menudo se mezcla con:
Hay muchos aceites que van bien con White Fir, y esta no es una lista exhaustiva, solo algunas sugerencias.
- menta
- menta verde
- verde invierno
- canela
- Jengibre
- abeto douglas
- Ciprés
- incienso
- balsamero
- lavanda
- limón
- naranja
- madera de cedro
- Pachulí
Uso terapéutico:
Catarro, sinusitis, bronquitis, malestar bronquial, tos seca, reumatismo, dolor muscular, fiebre, ansiedad, tensión, tónico general. (de El libro completo de aceites esenciales y aromaterapia de Valerie Ann Wormwoodpágina 588)
Artritis, dolor muscular, reumatismo. Bronquitis, tos, sinusitis. Resfriado, fiebre, gripe. (de Enciclopedia de aceites esenciales por Julia Lawlesspáginas 92-93)
Usos y Beneficios del Aceite Esencial de Abeto Blanco
Este aceite se puede disfrutar como fragancia y como aplicación tópica, y ofrece muchos usos y beneficios para la salud.
1. Calma los músculos sobrecargados
El aceite esencial de abeto blanco es útil después de una actividad extenuante o ejercicio extenuante. Puede ser beneficioso para reducir el dolor muscular y la fatiga.
crear aceite de masaje post entrenamiento Diluya 1-2 gotas de abeto blanco en 1 cucharadita de un aceite portador (como el aceite de jojoba) y masajee los músculos adoloridos o cansados. Un aroma calmante pero edificante que también ayuda a la recuperación después del entrenamiento.
2.tiene un efecto revitalizante
¿Te sientes perezoso o cansado? Emocionalmente, el aceite de abeto blanco es energizante, alentador, estabilizador y empoderador.Puede estimular la mente mientras relaja el cuerpo. Use White Fir por la tarde cuando necesite levantarse temprano, justo antes de una gran reunión o para evitar una depresión después del almuerzo.
Crea un ambiente estimulante difundiendo este aroma fresco en tu entorno con un difusor de aromaterapia. Obtenga más información sobre la difusión de aceites esenciales aquí.
Otro uso favorito es poner una gota o dos de abeto blanco en un collar difusor. Esto le permite disfrutar de los efectos positivos de la aromaterapia durante todo el día.
mezcla de ducha: Agregue 2 gotas de abeto blanco y 1 gota de aceite esencial de lima al piso de la ducha antes de salir para promover la energía y la emoción.
3. Proporciona un efecto de limpieza
Como muchos aceites esenciales, el abeto blanco es muy útil para toda limpieza natural. Los aceites esenciales frescos y potentes ayudan a limpiar los mostradores de la cocina, las superficies del baño y las áreas de trabajo.
hacer Limpiador de cocina y baño de abeto blanco y limón: Ponga 15 gotas de aceite de abeto blanco, 15 gotas de aceite esencial de limón y 1 cucharadita de jabón de Castilla en una botella de vidrio con atomizador de 8 oz. Llene el resto de la botella con agua destilada. Agite bien antes de usar. Rocíe sobre la superficie deseada y limpie con un paño de microfibra.
4. Ayuda a reducir el estrés
Si estás teniendo un día frustrante en casa, en el trabajo o en la escuela, siempre que surja una situación tensa o estresante, el aceite esencial de abeto blanco te ayuda a superar estas situaciones difíciles.
Coloque un inhalador de aromaterapia con abeto blanco en su escritorio o bolso. La próxima vez que surja una situación estresante o tensa, inhala el aroma para promover una sensación de ánimo y calma.
Difuso Mezcla «Caminata matutina»: 3 gotas de abeto blanco, 2 gotas de madera de cedro, 1 gota de menta piperita y 1 gota de aceite esencial de clavo. Llene el difusor con la cantidad recomendada de agua necesaria para el difusor.
5. Promueve un sistema respiratorio saludable
El abeto blanco es una gran elección. Apoya los pulmones y las vías respiratorias saludables.Tiene propiedades descongestionantes, expectorantes y mucolíticas. Estas propiedades ayudan con los problemas de los pulmones y los senos paranasales. Excelente para abrir las vías respiratorias y facilitar la respiración, especialmente durante la temporada de alergias.
hacer inhalador de alergia al aceite esencial: Ponga 8 gotas de abeto blanco, 4 gotas de helicriso y 3 gotas de aceite de hoja de laurel en un inhalador vacío. Para usar, abra el aroma e inhale cuando necesite ayuda con la congestión e inflamación de los senos paranasales.
crear tazón de vapor dong: Ponga 1 gota de abeto blanco en un recipiente muy caliente (pero no hierva). Coloque su cabeza sobre el recipiente y cubra con una toalla. Inhale el vapor por hasta 5 minutos. Cierra los ojos para evitar la irritación. Relájate y deja que el aroma amaderado impregne tus pulmones. No utilice este método en niños pequeños.
Alternativas al aceite esencial de abeto blanco
¿No encuentras el aceite esencial de abeto blanco? Aceite esencial de abeto blanco (Abeto) es un aroma limpio y refrescante perfecto para difundir en vacaciones. Pero, ¿y si no lo encuentras? Afortunadamente existen muchas alternativas que pueden lograr efectos similares, sigue leyendo para conocer más sobre el aceite esencial de abeto blanco y algunas de sus alternativas.
Sustituto terapéutico del abeto blanco
Si no encuentras aceite esencial de abeto blanco, aquí tienes algunas alternativas que pueden lograr un efecto similar.
1. Aceite esencial de pino
El aceite esencial de pino se extrae de las agujas de los pinos y tiene un aroma fresco y amaderado muy similar al del abeto blanco. El aceite esencial de pino se puede usar en difusores, productos de limpieza caseros y recetas caseras para el cuidado de la piel.
2. Aceite esencial de ciprés
El aceite esencial de Hinoki tiene un aroma amaderado ligeramente dulce que recuerda a los árboles de hoja perenne. A menudo se usa en difusores durante los meses de invierno para aumentar los niveles de energía y evitar la depresión navideña.El aceite esencial de ciprés también se puede usar tópicamente para mejorar la circulación y reducir la inflamación.
3. Aceite esencial de bergamota
El aceite esencial de bergamota tiene un aroma cítrico con notas florales y amaderadas. A menudo se usa en difusores para mejorar el estado de ánimo y los niveles de energía. El aceite esencial de bergamota también se puede usar tópicamente para combatir el acné y calmar la piel irritada.
4. Aceite esencial de bayas de enebro
El aceite esencial de bayas de enebro tiene un aroma fresco y limpio con un toque de madera. A menudo se usa en difusores para purificar el aire y aumentar la inmunidad durante la temporada de resfriados y gripe. El aceite esencial de bayas de enebro también se puede usar tópicamente para combatir la inflamación y mejorar la circulación.
5. Aceite esencial de eucalipto
El aceite esencial de eucalipto tiene un fuerte aroma a menta y un ligero aroma floral. A menudo se usa en difusores para despejar los senos paranasales y aliviar la congestión respiratoria. El aceite de eucalipto también se puede usar por vía tópica para aliviar el dolor muscular y la inflamación.
6. Aceite esencial de lavanda
El aceite esencial de lavanda tiene un aroma dulce y floral que es ampliamente conocido por sus propiedades calmantes. A menudo se usa en difusores para aliviar el estrés y promover la relajación. El aceite de lavanda también se puede usar tópicamente para calmar la piel irritada y reducir la inflamación.
Hay muchas alternativas al aceite esencial de abeto blanco que brindan beneficios similares. Los aceites esenciales de pino, ciprés, bergamota, bayas de enebro, eucalipto y lavanda son excelentes opciones.
Sustituto aromático del abeto blanco.
Para sustituir la fragancia, pruebe con un aceite de madera blanda diferente, como uno de los siguientes:
- aceite esencial de pino
- aceite esencial de abeto balsámico
- aceite esencial de abeto douglas
Entonces, si tiene problemas para encontrar abetos blancos, no se desespere. Cualquiera de estos aceites puede funcionar también.
Receta de mezcla de difusor de piel blanca
Forest Rainfall – Aceite difusor de abeto blanco |
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El aroma de esta mezcla de cítricos y abeto es excepcional. Prueba esta receta de difusor.
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¿Dónde puedo comprar el aceite esencial de Abeto Blanco?
Al comprar, compre solo aceites esenciales 100% puros de alta calidad. Si está buscando comprar aceite esencial de abeto, aquí hay algunas marcas que nos gustan:
Precauciones generales para los aceites esenciales
No use aceites esenciales sin diluir en los ojos o las membranas mucosas. No lo tome internamente a menos que lo haga en cooperación con un médico autorizado. Mantener fuera del alcance de los niños.
Tenga mucho cuidado al usar aceites esenciales en niños. Investigue sobre los aceites para asegurarse de que sean seguros para su uso en niños. terapia vegetal Si el aceite se puede usar en niños de 2 a 10 años, etiquete claramente el aceite «KidSafe» en la botella.
Al aplicar los aceites esenciales por vía tópica (sobre la piel), se puede realizar una pequeña prueba de parche en un área no sensible del cuerpo. Agregue 1-2 gotas a 1 cucharadita de aceite portador, como el aceite de jojoba. Por favor vea aquí para el detalle.
Consulte al médico si está embarazada/lactando, epilepsia o bajo atención médica. Obtenga más información sobre la seguridad del aceite aquí.
¿Nuevo en el petróleo? Lee mas: aceites esenciales para principiantes
Guía aceitosa de bricolaje con receta de abeto blanco
Guía de aromaterapia y aceites esenciales de Jennifer Lane, propietaria de Essential Oils You Love y aromaterapeuta certificada:
¿Dónde puedo comprar aceites esenciales?
Los aceites esenciales son geniales porque te hacen sentir bien, tanto física como mentalmente. Me encanta llevarlos porque tienen muchos beneficios, como eliminar los malos olores y mejorar el estado de ánimo con un aroma relajante en tu hogar u oficina.
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