Si no estás familiarizado aceite esencial de bergamota Aún así, ¡estás buscando un regalo! Este aceite tiene muchos beneficios sorprendentes, desde reducir el estrés hasta combatir la indigestión.
¡Continúe leyendo para obtener más información sobre estos beneficios y cómo comenzar a usar el aceite de bergamota hoy mismo!
¿Qué es el aceite de bergamota?
Los aceites esenciales de bergamota son uno de los aceites esenciales más populares y por una buena razón. Es una medicina herbal suave y un remedio casero. Este aceite tiene una amplia gama de usos, desde los beneficios de la simple aromaterapia hasta aplicaciones para el cuidado de la piel.
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Breve historia
El aceite esencial de Bérgamo lleva el nombre de la ciudad de Bérgamo en el sur de Italia. Posteriormente se introdujo en otros países como Turquía, Brasil y el sudeste asiático.
La fruta crece en Bergamota cítrica madera.
Los pueblos indígenas de Italia extraían jugo de bergamota para curar la malaria y eliminar los parásitos intestinales de sus cuerpos.
Tradicionalmente, los aceites esenciales se han utilizado en la medicina china y ayurvédica para ayudar al sistema digestivo.
La bergamota fue, con mucho, la más popular cuando se mezcló con té negro, más tarde llamado té «Earl Grey».
familia de plantas
fruta de bergamota
El nombre científico del aceite esencial de bergamota es Bergamota cítrica.. (1)
La forma de la fruta se parece a una naranja, lima o limón de tamaño pequeño y lleno de baches. Su color varía entre amarillo y verde, según la madurez del fruto.
Producción de aceites esenciales.
A diferencia de otros aceites esenciales extraídos por destilación al vapor, la extracción de los aceites esenciales de bergamota se realiza pelando los frutos y luego comprimiéndolos en frío.
Hasta la fecha, la región de Calabria en Italia posee una producción de bergamota de primera clase, que representa alrededor del 80 % de la producción mundial total de aceites esenciales. La bergamota es uno de los principales aceites esenciales utilizados por sus múltiples beneficios.
Beneficios para la salud y usos de la bergamota
A continuación, le mostraremos cómo comenzar con una botella de aceite esencial de bergamota en su vida diaria. Estos son los 7 principales beneficios que puede esperar del uso regular de bergamota.
1. Mejorar y mantener el sistema digestivo
Los aceites esenciales de bergamota pueden ayudar al tracto digestivo a digerir los alimentos en el estómago más fácilmente.
Puede aliviar los calambres estomacales causados por indigestión, estreñimiento, diarrea, etc.
El aceite también ayuda al estómago a absorber mejor los nutrientes a través del proceso digestivo.
El aceite de bergamota apoya regularmente la limpieza de toxinas en el cuerpo, especialmente en los intestinos. Ayuda a aliviar las molestias digestivas.
Para mejores resultados y resultados satisfactorios, frote unas gotas de este aceite esencial en la parte inferior del abdomen.
2. Relaja el sistema nervioso
Los aceites de aromaterapia de bergamota te ayudan a relajarte después de un largo día de trabajo. Su agradable aroma tiene un efecto relajante en muchas personas.
Inhalar aceite de bergamota del difusor puede ayudar a calmar a las personas estresadas, especialmente a los estudiantes y trabajadores cuando se sienten abrumados. Agrega 5 gotas de aceite esencial al difusor de aromaterapia para aliviar la tensión.
La depresión también es un tema candente cuando te sientes cansado y generalmente deprimido. Este aceite esencial puede volver a convertir tus sentimientos de depresión en felicidad. Estimula la circulación sanguínea (2) y ayuda a dinamizar tu conjunto. Los estudios han demostrado que es eficaz de una manera que estimula su cuerpo para que se relaje.
3. Repeler bacterias
Al igual que otros aceites esenciales, la bergamota combate bacterias, virus y gusanos. Especialmente en situaciones de higiene deficiente, puede tratar problemas intestinales que pueden provocar desnutrición y anemia (¡piense en acampar!). Aplique 2-3 gotas de aceite, incluida una cantidad igual de aceite portador, en sus manos y frótelas en su abdomen.
La fiebre, los resfriados y la tos son enfermedades comunes en personas de todas las edades. Los aceites esenciales de bergamota pueden apoyar el sistema inmunológico. Úselo como una alternativa para calmar la garganta y el pecho y ayudar a aflojar la mucosidad y el esputo.
4. Nutre la piel y el cabello
Los aceites esenciales de bergamota no son los últimos aceites esenciales para proporcionar una piel suave y hermosa.
Es un trizante de ciervo que elimina y previene los brotes de acné y las cicatrices del acné. Ilumina las zonas oscuras y las manchas blancas y ayuda a prevenir el desarrollo de la piel grasa. La bergamota apoya la piel que brilla naturalmente y también actúa como un tónico para limpiar la cara de los productos químicos y la caspa.
No tienes que gastar mucho dinero para ir a un salón oa un profesional del cuidado de la piel. Simplemente agregue aceite de bergamota a su jabón, champú o acondicionador actual. Añade unas gotas de aceite al producto actual, dejando el cabello más sano y brillante. Puede ayudar a suavizar el cabello rizado.
Frotar aceite esencial de bergamota con la misma cantidad de aceite portador puede aliviar dolores de cabeza, migrañas y dolores musculares.
5. Enjuague bucal
Los aceites esenciales de bergamota no solo actúan como un luchador contra las bacterias y bacterias, sino también como un luchador contra la caries dental, sino que también se pueden aplicar a la pasta de dientes o dar golpecitos ligeros en los dientes para frotarlos por todas partes.
Agregar aceite esencial de bergamota a su régimen de cuidado bucal protegerá naturalmente sus dientes de las caries y los problemas de las encías.
Además, se puede utilizar como enjuague bucal para prevenir el mal aliento. ¡Es como dos pájaros de un tiro!
6. Controla la sudoración
Otro uso sorprendente del aceite esencial de bergamota es usarlo como desodorante. Ayuda a deshacerse de las bacterias y el olor corporal causado por las bacterias.
Simplemente agregue unas gotas de aceite a su desodorante actual o directamente debajo de sus axilas.
Un buen ingrediente para hacer champús, acondicionadores, jabones, desodorantes y fragancias.
7. perfumería
La bergamota es un ingrediente en muchas lociones comerciales y productos faciales.
Dado que se usa en perfumes, también es útil como fragancia. Cuando toma un taxi o automóvil privado, siempre puede sentir el aroma cítrico de cubrir y desodorizar habitaciones, muebles y alfombras.
Aceite de bergamota procedente de fitoterapia
Llegar aquí
prevención
- Lea y siga las precauciones antes de usar aceites esenciales de bergamota. Encuentra las instrucciones en la etiqueta de la botella de aceite esencial.
- Tiene grandes beneficios, pero puede ser sensible a personas con altos niveles de sensibilidad. Siempre es seguro seguir los consejos de su médico y tomar precauciones.
- Como muchos otros aceites esenciales mencionados, no se recomienda a las mujeres embarazadas que usen bergamota sin consultar primero a su médico.
- Los aceites esenciales deben mantenerse fuera del alcance de los niños pequeños.
- También es recomendable probar una prueba de sensibilidad de la piel para evitar irritaciones y erupciones en la piel.
- No frote cerca de los ojos, la nariz u otras áreas sensibles de la piel.
- Siempre busque el consejo de su médico o médico antes de usar una gama completa de productos de aromaterapia.
última idea
Los aceites esenciales de bergamota son útiles remedios caseros naturales, cosméticos y fragancias. No solo huele, sino que sus beneficios terapéuticos lo hacen divertido y beneficioso para usar en casa.
Referencias
(1) Wikipedia de bergamia cítrica: https://en.wikipedia.org/wiki/Bergamot_orange
(2) La bergamota estimula la circulación sanguínea: https: //infiore.net/blogs/journal/the-ultimate-blood-circulation-booster