Los problemas digestivos pueden ocurrir en todas las formas y tamaños, desde dolorosos calambres estomacales que se despiertan tarde en la noche hasta náuseas leves y acidez estomacal. Independientemente del tamaño del problema, estas enfermedades son desagradables de experimentar. Afortunadamente, no tienes que soportar los problemas de plomería de la vida, pero tienes que combatirlos naturalmente con aceites esenciales.
Siga leyendo para descubrir los mejores aceites esenciales para una digestión saludable.
¿Qué aceite esencial debo usar para la digestión?
Los estudios muestran que ciertos aceites esenciales Secuencia de problemas digestivos Apoya la salud digestiva, incluido el dolor abdominal, la indigestión, los síntomas del SII y las náuseas. El método es el siguiente.
Aceites esenciales para las náuseas
Ya sea comida, bebida, medicina o simplemente disgusto, todos experimentamos náuseas en algún momento. Estos aceites esenciales pueden ayudarte a:
- En un estudio de aromaterapia, 100 mujeres embarazadas con vómitos y náuseas recibieron aceite esencial de limón. Se ha descubierto que este aceite reduce significativamente los síntomas de las náuseas en comparación con el placebo.[1]
- Un artículo de investigación sobre los efectos de la aromaterapia en pacientes con náuseas y vómitos postoperatorios encontró que aquellos que inhalaban aceite esencial de jengibre y aceite esencial de menta tenían menos necesidad de antieméticos.[2]
Los estudios también han demostrado que la inhalación de alcohol isopropílico puede aliviar el estómago enfermo. La próxima vez que algo salga mal, inhale alcohol isopropílico, aceite de limón, aceite de jengibre o aceite de menta para aliviar el malestar.
Aceite esencial para la enfermedad por reflujo gastroesofágico
Pero, ¿y si tu dolor abdominal es un síntoma de otro problema digestivo?Muchas personas experimentan náuseas Resultados del reflujo ácido o acidez estomacal.. ¿Sabías que sientes que te arde el pecho debido al ácido del estómago que sube por el esófago? Afortunadamente, hay un compuesto de aceite esencial que es útil aquí, cuyo nombre es d-limoneno.
Este ingrediente común que se encuentra en varios aceites esenciales de cítricos ha demostrado ser cómodo para esas personas. Enfermedad por reflujo gastroesofágico y acidez estomacal En un estudio experimental. Los médicos han descubierto que el d-limoneno puede neutralizar el ácido estomacal mientras protege la pared interna del estómago.[3]
Lote actual de Orange-Blood de Edens Garden, Pomelo-rosarojo mandarín y Naranja-Dulce Todos los aceites esenciales contienen más del 90 % de d-limoneno, lo que los convierte en una de las mejores opciones para la acidez estomacal. Estos aceites se pueden combinar, diluir con aceite portador y aplicar tópicamente a lo largo del esófago. Para tranquilizarte aún más, inhala esta mezcla con un difusor o con un inhalador personal. O pruebe una mezcla de aceites esenciales de cítricos como Simply Citrus o Citrus Cream.
aceite esencial de SII
Sabemos que los problemas cotidianos como las náuseas y el reflujo ácido pueden aliviarse con la ayuda de los aceites esenciales, pero ¿qué pasa con los trastornos gastrointestinales crónicos como el síndrome del intestino irritable (SII)? Si tiene síntomas como calambres, dolor, gases, hinchazón o estreñimiento, el SII puede eliminar fácilmente el tracto gastrointestinal del tracto gastrointestinal. Los pacientes con síndrome del intestino irritable están buscando una cura y los estudios muestran que la menta puede satisfacer esa necesidad.
- Un estudio doble ciego del Journal of Pediatrics encontró que el aceite de menta entérica redujo la gravedad de los pacientes con SII después de 2 semanas.[4]
- Mayo Clinic actualmente enumera la menta como un potencial Tratamiento futuro del SII..
- El aromaterapeuta Robert Tisserand está de acuerdo con un estudio que concluye que el aceite de menta es capaz de reducir el síndrome del intestino irritable.[5]
Para Aprovecha la menta, Se recomienda diluir con aceite de coco y aplicar tópicamente en el abdomen. Le recomendamos que trabaje con su médico y aromaterapeuta para obtener instrucciones más específicas sobre cómo usar Peppermint para el SII.
Mezcla de sinergia de Eden’s Garden para la digestión
Cuando se trata de aceites esenciales para la digestión y la salud intestinal, hay opciones aparentemente infinitas,[6] Entonces, ¿por qué no facilitar su elección? Edens Garden ofrece dos mezclas sinérgicas formuladas para abordar eficazmente una variedad de problemas digestivos. Asistencia estomacal.. También disponibles en roll-on prediluidos, estas mezclas, grandes y pequeñas, eliminan las conjeturas y la confusión para resolver los problemas estomacales.
fuente:
- Yavarí Kia, Parisa. «Efectos de la aromaterapia inhalada con limón sobre las náuseas y los vómitos durante el embarazo: ensayos clínicos doble ciego, aleatorizados y controlados». Centro de PubMed (PMC)1 de marzo de 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4005434..
- Hinés, Sonia. «Aromaterapia para el tratamiento de las náuseas y los vómitos posoperatorios». PubMed Central (PMC), 1 de marzo de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6494172/#CD007598-sec2-0016..
- El sol, Sidón. «D-Limonene: Seguridad y Aplicación Clínica» revisión de medicina alternativa, vol. 12, núm. 3, 2007, págs. 259–64.
- Klein, Robert M. «Cápsula de aceite de menta dependiente de PH con recubrimiento entérico para el tratamiento del síndrome del intestino irritable en niños». Diario de Pediatría1 de enero de 2001, https: //www.jpeds.com/article/S0022-3476 (01) 95069-3 / pdf.
- Tiseland, Roberto. «Aceites esenciales y microbiota intestinal». Roberto Tisserand24 de abril de 2018, roberttisserand.com/2014/07/essential-oils-gut-flora.
- Duro, Raleigh Degani. «Medicina tópica persa tradicional para los trastornos gastrointestinales». Centro de PubMed (PMC)1 de marzo de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5378958..