Si has visto Saturday Night Live, es posible que lo hayas visto. sketch satírico Emitieron donde estaba contratado el actor que hacía de madre en la familia COVID-19 (nueva enfermedad infecciosa por coronavirus)Agotada por la advertencia, estaba feliz por eso, una excusa para huir de los deberes de la maternidad tomándose unas «vacaciones» y aislándose durante 10-14 días. Aparte de la diversión, muchos de nosotros no podemos darnos el lujo de perder el trabajo o el tiempo familiar debido a una enfermedad.
Pero puede hacer todo lo posible para mantenerse saludable y fortalecer su sistema inmunológico al llevar una dieta nutritiva, lavarse las manos con frecuencia y usar una máscara cuando sea necesario.Cuando comienza a empeorar, se resfría, influenza Para otros, incluidos compañeros de trabajo, niños e incluso familiares mayores, puede ser inevitable. Durante la verdadera agonía de la enfermedad, nuestro espíritu, energía, estado de ánimo y capacidad para respirar bien pueden perderse.
Afortunadamente, tenemos una manera increíble de tratar con usted. medicina para el resfriado común Mezcla de aceites esenciales (anteriormente conocida como Exhale).
aceites esenciales para la tos y los resfriados
“Hay numerosos estudios de aceites esenciales que han demostrado que pueden aliviar los síntomas. [of colds and flu], combate los virus y te hace sentir mejor cuando estás enfermo. ” Si nota los síntomas del resfriado de inmediato, es posible que le duela la garganta o que se resfríe. Frío en esa pista. Si un resfriado o una gripe supera tus defensas, tenemos la combinación adecuada de aceites esenciales. tos Abre las vías respiratorias y mejora los problemas respiratorios.
La mezcla de aceites esenciales Common Cold Aid contiene una breve lista de aceites esenciales que son efectivos contra los resfriados y la gripe. Aquí hay un desglose de los mejores aceites esenciales para el poder de combate.
eucaliptoIpto (Eucalipto globulus)
La fuerza de lucha contra los microbios del aceite esencial de eucalipto radica en su tenaz ingrediente 1,8-cineol, también conocido como eucaliptol, contra virus, inflamación y bacterias. Alivia directamente «la actividad de las vías respiratorias, el reflejo de la tos y el flujo de aire nasal». También tiene un efecto antialérgico durante la temporada de polen. Sin embargo, este aceite y otros aceites que contienen 1,8-cineol tienen algunas recomendaciones de seguridad.Se recomienda encarecidamente que los niños menores de 10 años y los que sufren de asma eviten el uso de eucalipto.Pruebe su reacción a los aceites que contienen 1,8-cineol olfateando este aceite único antes de usarlo, ya que puede restringir la respiración.
limón (limon citrico)
El aroma limpio, sabroso y refrescante del aceite esencial de limón inspirará incluso a los más estoicos y te hará sonreír. Su ingrediente principal, el limoneno, está bien investigado y documentado por sus talentos para levantar el ánimo, además de ser un aceite esencial antibacteriano eficaz. A menudo se agrega a muchos productos de limpieza comerciales y caseros como antiséptico.
Árbol de té (melaleuca ortifolia)
El aroma herbal y fuerte del aceite de árbol de té brinda beneficios medicinales con la capacidad de combatir virus e inhibir bacterias. Tiene un doble efecto al reducir la tos espástica si se establecen. El aceite esencial de árbol de té también tiene propiedades antihistamínicas debido al componente terpenin- 4-ol, que reduce las reacciones alérgicas al polen y otros irritantes.
menta (hakka hakka)
La sensación mentolada, fresca y herbal del aceite esencial de menta es inconfundible. Su principal propiedad, el mentol, proporciona agilidad mental y vitalidad, por lo que es el aceite perfecto para utilizar cuando se siente mareado o aletargado por un resfriado o gripe, es útil cuando se necesita despejar el aliento para aliviar la congestión nasal y la congestión pulmonar. una ayuda digestiva, es bien conocido para aliviar las náuseas y la indigestión después de las comidas copiosas.
Ravensala (Lavensala aromática)
1.8 No debe confundirse con Ravintsara, que es rico en cineol. Aroma fresco parecido al alcanfor y Contiene muchos ingredientes que pueden combatir las alergias, las bacterias y los microbios, lo que lo convierte en un agente antiviral muy poderoso. Las propiedades añadidas del linalol y el limoneno también pueden mejorar el estado de ánimo y calmar las mentes ansiosas.
Beneficios comunes de la mezcla de aceites esenciales para el resfriado
La mezcla de aceites esenciales Common Cold Aid es una aromaterapia profunda y restauradora que combina poderosos aceites esenciales con menta, alcanfor y una mezcla cítrica ligeramente cítrica diseñada para adultos y niños de 10 años en adelante. , la efectividad de esta mezcla nos ayuda a recuperarnos más rápido. Esta mezcla ayuda a promover un sistema inmunológico más fuerte con aceites que estimulan el sistema inmunológico. Incluso tiene la capacidad de suprimirlo y prevenirlo antes de que llegue.
Los aceites de esta mezcla trabajan juntos para ayudarte a ti y a tu familia de muchas maneras.
- Alivia los dolores y molestias asociados con el dolor de garganta.
- Combate los virus e inhibe las bacterias para controlar las infecciones y reducir su capacidad de causar enfermedades.
- enfriar el calor
- reducir la tos espasmódica
- Alivia la congestión del pecho y la congestión nasal.
- Se abre para una respiración más profunda y despeja las vías respiratorias de la congestión nasal y las infecciones de los senos paranasales.
- Alivia los síntomas de la sinusitis
- Alivia los dolores de cabeza y otros dolores asociados con los resfriados y la gripe.
- La destilación puede desinfectar las superficies y destruir las bacterias en el aire después de un resfriado o gripe.
- suprimir las reacciones alérgicas
- Ayuda con la indigestión y el malestar estomacal.
- Levanta el ánimo y calma la ansiedad
Hay algunas precauciones que se deben tomar con esta mezcla, especialmente para niños y mujeres embarazadas. No hay suficientes estudios sobre la seguridad de los aceites esenciales en niños muy pequeños o mujeres embarazadas, por lo que si tiene alguna inquietud sobre el uso de aceites esenciales, se recomienda consultar a su médico, el uso de menta y eucalipto está contraindicado, y es recomendable evitar por completo el uso de aceites esenciales durante el primer trimestre del embarazo. Además, Eden’s Garden no recomienda el uso de aceites esenciales en niños menores de 2 años, por lo que debe evitar el uso de aceites esenciales durante la lactancia.
Cómo usar mezclas de aceites esenciales comunes para el resfriado para la tos, la congestión nasal y la secreción nasal en proyectos de bricolaje
- masaje de pecho y espalda (Aceite de masaje): Masajee esta mezcla de aceite en el pecho, la espalda y el cuello para aliviar la congestión en los pulmones, la congestión nasal, la secreción nasal e incluso los dolores de cabeza. Si te sientes mal y quieres entrar en calor, intenta agregar una compresa tibia a la mezcla durante 10 minutos después de hacer un masaje en el pecho. salir adelante por sí mismo: Use una botella con bomba de vidrio de 1 oz y llene el cuello de la botella con aceite de coco fraccionado u otros aceites. rastro de aceite Agregue 10-15 gotas de la mezcla de aceites esenciales Common Cold Aid, si lo desea. Agitar suavemente y masajear todo el pecho y los pulmones de la espalda. Para el dolor de cuello, masajee el aceite mezclado en su cuello.
- inhalación de vapor: La inhalación de vapor alivia los síntomas del resfriado, como la congestión nasal y el dolor de cabeza. Hierva un poco de agua, coloque un vaso grande o una cerámica en un lugar seguro y déjelo reposar durante unos minutos. Vierta agua hirviendo en un recipiente y agregue 1-2 gotas de aceite esencial Common Cold Aid. Con una toalla sobre la cabeza, coloque la carpa sobre el cuenco, coloque la cara sobre el cuenco, cierre los ojos y respire profundamente durante unos minutos.
- difusión: Mezcle remedios para el resfriado común en el difusor de su hogar para reducir la congestión y la secreción nasal. Todos pueden respirar mejor con las ayudas para el resfriado común que circulan en el hogar. Además, esta mezcla de aceites esenciales también actúa como desinfectante en el aire para evitar la entrada de microbios. Sin embargo, una regla básica a seguir es simplemente agregar 6-10 gotas de aceite esencial a 100 ml de agua en el difusor de su hogar.
- Baño de vapor: Alivia la congestión de los senos paranasales, la tos y otros síntomas del resfriado con un baño caliente lleno de vapor. salir adelante por sí mismo: Con un recipiente o recipiente de vidrio diseñado específicamente para aceites esenciales y sales de baño, combine 2 tazas de sales de Epsom, 1/2 taza de jabón de Castilla y 6 gotas de la mezcla de aceites esenciales Common Cold Aid. Mezcle bien la mezcla y póngala en un baño tibio. Remoje su cuerpo durante al menos 15 minutos e inhale el vapor y el vapor profundamente.
- limpieza: Mezcle Common Cold Aid con eucalipto, limón y menta en productos de limpieza caseros para mantener su hogar libre de gérmenes y evitar la propagación de infecciones. salir adelante por sí mismo: Haga un exfoliante de baño con 1 taza de bicarbonato de sodio, 1/2 cucharadita de maicena, 3 cucharadas de jabón de Castilla líquido sin perfume, 2 cucharadas o más de vinagre blanco si lo desea y 20 gotas de la mezcla de aceites esenciales Common Cold Aid. Mezcle los ingredientes secos y luego los ingredientes húmedos en los ingredientes secos para formar una pasta suave. Úselo según sea necesario para limpiar su baño y más para alegrar su día.
- máscara: El uso de una máscara puede dificultar la respiración. Mantenga las mezclas de aceites esenciales para el resfriado común con usted en todo momento. Una gota en la mascarilla te ayudará a respirar mejor.
salsa:
- 16 aceites esenciales para resfriados y congestión https://www.womenshealthmag.com/health/g28761979/essential-oils-for-colds/
- Tratamiento de enfermedades respiratorias con aceites esenciales https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19039907/
- El aceite de eucalipto reduce las reacciones alérgicas e inhibe la desgranulación de los mastocitos https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7708995/
- Actividad antibacteriana de seis aceites esenciales contra una variedad de patógenos humanos
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6471180/
- Beneficios y usos del aceite esencial de Lavensala https://www.aromaweb.com/essential-oils/ravensara-oil.asp
- Composición química de Lavensala Aromatica Thon.aceite esencial de hoja de madagascar https://www.researchgate.net/publication/233428929_Chemical_Composition_of_Ravensara_aromatica_Sonn_Leaf_Essential_Oils_from_Madagascar
- Tratamiento de dolencias respiratorias con aceites esenciales de algunas plantas medicinales aromáticas https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19039907/
- Tratamiento de infecciones del tracto respiratorio superior en atención primaria: un estudio aleatorizado con hierbas aromáticas https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21052500/
- Uso apropiado de aceites esenciales y sus componentes en el manejo de los síntomas del tracto respiratorio superior en pacientes con COVID-19 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7997686/
- Aceites Esenciales Usados en Aromaterapia: Una Revisión Sistemática https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033