Establece tus intenciones para 2022

Bienvenido a 2022.

Me encanta que el Año Nuevo sea el momento de establecer nuevas metas. La intención es una práctica que ayuda a garantizar que alcances tus metas.

La práctica de intenciones claras puede ser la diferencia entre una resolución de Año Nuevo que realmente se lleva a cabo y una resolución que se rinde antes del final de la semana.

La intención también puede ser una forma poderosa de amplificar los beneficios de elegir aceites esenciales y otros estilos de vida saludables.

¿Cuál es la intención?

La intención se puede definir como «la determinación de actuar de una manera particular», pero en realidad se trata del resultado final que deseas. Se trata de lograrlo uno mismo y establecer metas para lograrlo. Su elección reflexiva y deliberada de enfocarse y energía en este resultado deseado es su intención. Cuanto más fuerte sea la intención y la energía que le dediques, más probable es que suceda. Esto incluye identificar metas deliberadamente, pero también significa establecer rutinas y rituales prácticos diarios, semanales, mensuales y trimestrales para ayudarlo a trabajar hacia esas metas.

Por ejemplo, si tu meta es bajar de peso, puedes programarlo con tiempo para realizar actividad física, o ponerte como meta agregar opciones más saludables como las verduras a tu dieta diaria. .. Trate de elegir objetivos que sean fáciles, factibles y manejables que realmente pueda lograr. Establecer metas que son demasiado ambiciosas puede ser difícil y desagradable de llevar a cabo. En cambio, resulta que puede comenzar el día con agua de limón (adecuada para el metabolismo y la desintoxicación), o toque la mezcla de aceites esenciales parasimpáticos detrás del lóbulo del hueso mastoideo al menos dos veces al día.

Una intención clara, positiva y productiva te ayudará a concentrar tu energía y tu mente en los pasos del bebé que conducirán a cambios importantes. Cuanto más fuerte sea tu intención, propósito o propósito, más fácil será lograr las cosas. Una vez que decides en tu cabeza la dirección en la que quieres moverte, es como si el universo apareciera y te apoyara. Ese apoyo se brinda en una variedad de formas, desde los pasos claros necesarios para alcanzar sus metas hasta las personas serviciales que pueden ayudarlo en nuevas direcciones.

La intención como modelo

La intención es el modelo de tu experiencia y la realidad que creas a través de las acciones coordinadas que eliges tomar. Las intenciones ocurren mental y emocionalmente y pueden establecerse en silencio, verbalmente o por escrito. Hay varias herramientas que puede utilizar para convertir sus intenciones en su realidad. Dos de mis herramientas favoritas para establecer intenciones son las tarjetas azules y los aceites azules (específicamente los aceites azules brillantes).

Tarjeta azul

Para funcionar como modelo, debe tener clara su intención. esto es, Anclaje de enfoque Y te recuerda exactamente lo que estás creando. También necesitamos una manera fácil de enfocar nuestras intenciones en estos objetivos todos los días. Mi amigo Kerry Kennedy me habló de una «tarjeta azul» o una tarjeta de índice azul más apropiada en la que escribes tus intenciones con tinta azul.Kelly dice que la intención es el universo, tu subconsciente y tu Conciencia La tinta azul le habla al subconsciente, por lo que puede enfocarse intencionalmente en sus objetivos y concentrar su energía escribiendo sus intenciones en la tarjeta azul con tinta azul y leyendo diariamente con altos niveles de emoción como gratitud y gran alegría (ambos). estoy consciente). y el subconsciente) para ayudarte a lograrlo. Las tarjetas azules lo ayudan a avanzar desde la posición de esperar algo y la posición de trabajar activamente para lograrlo. También se alienta a Kelly a seguir las reglas para las siguientes tarjetas azules:

• Escribir en todas las letras mayúsculas
• Sin duda
• Usa palabras positivas
• Saltar líneas entre declaraciones
• Detalles de medidas específicas
• Utilice palabras positivas y definitivas. Evite frases como «espero» y «realmente quiero hacerlo», ya que transmiten deficiencias e incertidumbres. Deberías decir algo como «Gracias por ajustarme…»
• Leer emocionalmente: Kelly sugiere al anochecer o después del orgasmo.

Además de apuntar al subconsciente, el azul está asociado con problemas de comunicación y claridad. A menudo se asocia con decir tu verdad con el chakra de la garganta y puede ayudarte a abrirte a una comunicación honesta. La energía que proporciona el azul te permite ser vulnerable sin miedo. El azul es un color que conecta dos grandes partes de la naturaleza, por lo que profundiza nuestra conexión con el universo. El azul también nos calma.

Lea su tarjeta azul dos veces al día como una declaración deliberada de su determinación y preparación para hacer el trabajo necesario para hacer realidad sus sueños.

aceite azul brillante

Las sensaciones olfativas se pueden usar para promover la memoria, mejorar el aprendizaje, apoyar el recuerdo, formar asociaciones y desencadenar respuestas basadas en las emociones asociadas con esas asociaciones. Por ejemplo, para mejorar su capacidad de recordar cierta información, intente inhalar el mismo aroma que usó mientras la estudiaba. Oler ese aroma en particular te ayudará a recordar todo lo que has estudiado.

Estudios recientes detallan cómo los olores pasan por la nariz y llegan a partes del cerebro que están asociadas con las emociones y la memoria, como la amígdala y el tálamo a través del hipocampo.

El sentido del olfato es una de las principales sensaciones que afectan la memoria y la función cerebral a través de la interacción con el sistema del sentido del olfato. La corteza olfativa es parte del lóbulo temporal del cerebro y es responsable de procesar las entradas sensoriales. Forma parte del sistema límbico y está compuesto por la amígdala (hipotálamo) y el hipocampo (aprendizaje relacionado) que intervienen en nuestra memoria y emociones. Por lo tanto, un olor en particular puede crear una fuerte nostalgia.

Las fragancias funcionan a través de la experiencia con ellas a través del aprendizaje relevante. En pocas palabras, esto significa que cuando asocia una actividad de aprendizaje o una respuesta emocional con un olor en particular, ese olor desencadena el recuerdo de ese evento. Una vez que se establece la asociación, se desencadena una respuesta condicionada cada vez que se encuentra el olor. Estas asociaciones neuronales profundas pueden explicar cómo los olores provocan reacciones psicológicas dentro de nosotros y pueden usarse para nuestro beneficio.

Por ejemplo, puede usar un aroma para imprimir y enfocarse en la intención que desea establecer.

• Repite tus intenciones para ti mismo mientras usas tu mezcla. Concéntrese en lograr proactivamente los resultados deseados.
• Grabe el aroma en su nariz para ayudarlo a alcanzar sus objetivos y recordarle sutilmente sus intenciones.
• Use su mezcla de aromaterapia Intent cuando siga su intención de lograr sus objetivos, o cuando se sienta molesto en su viaje.

Los siguientes aceites esenciales te ayudan a concentrarte, amplificar tus intenciones, calmar tu sistema nervioso y fortalecer el espacio de tu corazón.

Enfoque ™

La corteza prefrontal (el área detrás de la frente) ayuda a mejorar el enfoque y la velocidad de procesamiento. Cuanto más claro, más enfocado y más específico sea sobre sus intenciones, más fácil será convertir sus metas en su realidad. La atención cobra vida y las intenciones cambian… cualquier cosa a la que prestes atención será más fuerte en tu vida. Según Deepak Chopra (su libro «Las Siete Leyes Espirituales del Éxito»), todo lo que te distrae, decae, colapsa y desaparece. La intención representa lo que quieres que suceda en el futuro, y tu atención te ayuda a concentrarte en lo que puedes hacer ahora para realizar esa intención.

La aplicación de aceites esenciales en la frente aumenta el flujo de sangre a la corteza prefrontal. Los estudios han demostrado que esto ayuda a mejorar la atención y la cognición. Enfoque ™ La mezcla contiene aceites esenciales como el romero que contiene la composición química 1.8 cineol, que se ha demostrado en estudios para mejorar la velocidad y precisión de las pruebas cognitivas. Aplicar 2-3 gotas Enfoque ™ Cúbrase las sienes 2 o 3 veces al día, o según sea necesario, en el momento en que se necesite un enfoque adicional. También es buena idea dejar caer unas gotas en un pañuelo de papel o algodón y llevarlo donde huela. Cuando huela la mezcla, mantenga la intención de que la mezcla pueda enfocarse en sus pensamientos y energías y ayudarlo a diseñar las mejores estrategias para ayudarlo a alcanzar sus metas.

nervio parasimpático terrestre

Poner a tierra tu energía te ayuda a mantener la calma, la claridad y la concentración. Le permite a su cerebro cambiar del estado de atención selectiva y acceder a su función cognitiva superior y su intuición.

Los aceites esenciales te ayudan a volver a poner tu cuerpo en un estado de equilibrio y a concentrarte en tus intenciones. Aceites esenciales, especialmente aquellos derivados de plantas molidas como árboles que están esencialmente conectados a la tierra a través de la estructura de la raíz. Los aceites esenciales de corteza, raíces, hierba, agujas y resinas vegetales también ayudan a atraer centros de energía a la Tierra. Las plantas que crecen debajo de la tierra llevan la energía de la tierra. Esta es la razón por la cual las piedras, los tubérculos o los aceites esenciales de tubérculos que comparten espacio con la Tierra, coinciden con las frecuencias de la Tierra y pueden usarse para conectarse a tierra, comparten espacio con la Tierra. Las rocas, los cristales y los minerales en particular pueden contener vibraciones firmes, por lo que cuando los sostiene en la mano o los coloca cerca de su cuerpo, debe cambiar la frecuencia para que coincida con la frecuencia de las rocas y los minerales. Esta es una de las razones por las que el cuarzo es tan popular para la puesta a tierra.

Los aromas naturales, como los aceites esenciales a base de plantas, también transmiten vibraciones, y el aroma de los aceites esenciales te ayuda a atraer energía hacia la planta, conectarte con la naturaleza y conectarte a tierra. Calmar el sistema nervioso ayuda a calmar el cuerpo.aceite de lima Nervio parasimpático ™ Las mezclas ayudan a promover la conexión a tierra emocional y promueven el equilibrio de mente a mente. Esa conexión ayuda a tierra.solicitud Nervio parasimpático ™ Por encima del nervio vago (detrás del lóbulo de la oreja del hueso mastoideo).

Corazón ™ Para emociones sentidas y cargas emocionales

Emociones sinceras: cuando siente profunda y sinceramente las emociones asociadas con sus pensamientos claros y concretos, ¡revitalice sus intenciones! El lado sincero significa que la energía emocional viene del corazón. La energía que fluye del corazón es especialmente poderosa cuando se combina con la energía de tus pensamientos enfocados.

Corazón ™ Integra y restablece todos los sistemas del cuerpo, incluidas las emociones sinceras, la compasión, el fortalecimiento del apoyo, el alivio de la soledad, la tristeza y la tristeza, mientras apoya las emociones abiertas, abiertas y receptivas. ..

El corazón integra y equilibra los cuerpos físico, emocional y espiritual y suministra sangre a todas las células y todos los órganos. También actúa como un centro de procesamiento de información compleja, que afecta la función cerebral, el sistema nervioso, el sistema hormonal y la mayoría de los órganos principales del cuerpo.

El corazón debe trabajar más duro cuando ninguna parte del cuerpo funciona a niveles óptimos. Por ejemplo, cuando el cuerpo está bajo estrés, necesita más oxígeno para aumentar la frecuencia cardíaca. El corazón es el botón de reinicio de nuestro cuerpo, pero las condiciones de estrés constante pueden hacer que el corazón se canse, afecte su capacidad de reinicio y cause inflamación, infecciones, toxicidad y enfermedades cardíacas. Al reequilibrar el corazón, apoya los sistemas cardiovascular y circulatorio, ayuda a regenerar la estructura del corazón y restablecer el mecanismo homeostático de todo el cuerpo.

Corazón ™ Las mezclas incluyen mezclas únicas de aceites esenciales orgánicos y/o silvestres que ayudan a mostrar amor por los demás y por ti mismo.

Finalmente, los grandes cambios solo se revelarán para su mejor beneficio, y Integración Tan suave y fácil como sea posible.

Aceite destacado:

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