Drive Rushing: no más asequible, requiere una habilidad mínima y brilla al instante, ¿es adecuado para todos? Ahora que el verano está en pleno apogeo, descubra los beneficios de las pestañas y por qué es uno de nuestros tratamientos corporales caseros favoritos para una piel saludable y brillante.
¿Qué es el amarre de accionamiento? | Beneficios del amarre de tracción | ¿Es el amarre de tracción adecuado para usted? | Selección y cuidados de la brocha | Cómo secar la brocha: rutina de 5 minutos
¿Qué es el amarre de accionamiento?
En esencia, consiste en «cepillar» suavemente la piel del cuerpo con un cepillo grueso de fibra natural para estimular el flujo sanguíneo y exfoliar la piel. Este ritual previo a la ducha ilumina la piel y proporciona una relajante experiencia de cuidado personal.
Beneficios del amarre de accionamiento
Las variaciones de amarre de transmisión han existido durante miles de años. Todas las antiguas culturas ayurvédica, griega y japonesa usaban técnicas de azotamiento, que creían que promovían la circulación, estimulaban el sistema linfático, ayudaban a la digestión e incluso aumentaban los niveles de energía. Ayurveda creía que el cepillado en seco ayudaba al cuerpo a eliminar toxinas al eliminar la piel muerta y los desechos que bloqueaban los poros.
La exfoliación suave tiene la gran ventaja de eliminar y acumular físicamente las células muertas de la piel. Destapar los poros y eliminar la piel seca y escamosa dará como resultado una piel pulida y brillante que se siente suave, tersa y firme.
Los fanáticos de la práctica también creen que el azote seco promueve la circulación temporal que hace que la piel se llene, proporciona estimulación linfática y permite un flujo y drenaje más fáciles. Además, el ritual de cepillar tu piel durante unos minutos es una forma muy relajante de relajarte y rejuvenecer.
El cepillado en seco solo se debe aplicar sobre la piel sana del cuerpo y nunca se debe aplicar sobre la piel en proceso de cicatrización, dañada o inflamada. Según la Clínica Cleveland, «la piel es más sensible que otras partes del cuerpo, así que evite usar un cepillo seco en la cara”. Para una piel corporal saludable en la espalda, el estómago, el pecho, los brazos o las piernas. Los parches grandes son una excelente área para probar el amarre de unidades. Sin embargo, evite las áreas afectadas por psoriasis, eczema, erupciones cutáneas, cicatrices y quemaduras solares.
Escanee su cuerpo rápidamente antes de comenzar a amarrar la unidad. Tenga cuidado con las verrugas, los lunares y las protuberancias, ya que no desea propagar bacterias potenciales ni irritar o romper la piel en áreas vulnerables. Si nota brotes, enrojecimiento o puntos dolorosos, absténgase de cepillarse en seco hasta que la piel del área haya desaparecido.
Si no, conducir a toda prisa es muy «elige tu propia aventura». Cada paso de la práctica (desde la presión aplicada, la frecuencia del cepillado hasta el cepillado en sí) debe elegirse según sus preferencias. El único consejo que compartimos es usar un toque ligero. Exfoliar dura y duramente deja la piel enrojecida y lesionada.
Las personas con piel sensible pueden notar irritación y enrojecimiento, así que evite el cepillado en seco. Si desea utilizar esta técnica para obtener una piel sensible, vale la pena consultar a un dermatólogo.
Selección y cuidado del cepillo.
Elija un cepillo largo y grueso con cerdas de fibras naturales. El propósito es realizar una exfoliación suave que lo llevará a un estado relajado. No elija un cepillo que sea demasiado duro y que pueda dolerle la piel, en su lugar, elija un cepillo de dureza media a dura. Los cepillos con mangos largos pueden ayudarlo a llegar a áreas difíciles como la espalda o detrás de los muslos, pero los cepillos manuales le brindan un poco más de control sobre la presión sobre la piel.
Al igual que con todos los cuidados de la piel, la higiene es la clave para el éxito del tratamiento y es importante mantener el cepillo higiénico para reducir el riesgo de infección. Para una salud muy saludable, es recomendable lavar el cabello con un jabón suave, enjuagarlo bien y colocarlo en algún lugar para que se seque. Alternativamente, puedes limpiar tu cabello con alcohol isopropílico. Es mejor no compartir tu cepillo seco con otras personas, ya que tus cepillos envidiarán la piel con el tiempo.
Cómo secar la brocha: rutina de 5 minutos
El mejor momento para secar la brocha es justo antes de la ducha, y este proceso dura unos 5 minutos. No se entusiasme demasiado con su solicitud. Simplemente coloque uno o dos cepillos ligeros en cada área para estimular sin riesgo de irritación o rasguños severos.Ver Entrenador líder en cuidado de la piel Natalie Purgador Esto muestra la rutina de amarre de la transmisión. mezclado en video. De lo contrario, siga los pasos a continuación.
- Antes de comenzar, asegúrese de que tanto su cuerpo como el cepillo estén secos. Escanee su cuerpo con un espejo para ver si hay áreas vulnerables en su piel. Si es necesario, añade una pequeña cantidad de aceite corporal al cepillo antes de empezar a suavizar el cabello. Me encanta el aceite corporal de cultivo de piedra. Comience tomando el cepillo y con un movimiento suave en el cuello y los hombros. Con un cepillo seco, deslice hacia abajo desde los hombros 5 veces. Luego pasa a la zona del cuello. Toma el cepillo de debajo de la barbilla y desliza el dedo hacia abajo para barrer toda el área del cuello. Esto se puede hacer 5 veces.
- Luego comience con los brazos y las manos y despegue cada sección unas 5 veces. Comienza a exfoliar desde la axila y avanza hacia el corazón. Luego lleva el cepillo detrás de tu brazo y deslízalo hacia tu pecho. Finalmente, exfolia la parte inferior del brazo y las manos.
- El siguiente es el momento de mover el abdomen. Divida el área en abdomen izquierdo y derecho. Pase 5 veces, comenzando desde un lado de la parte inferior del abdomen. Repita el mismo movimiento en el otro lado del abdomen.
- Cepille sus pies con un cepillo seco usando el movimiento de barrido hacia arriba 5 veces en cada pie.
- Use el mismo movimiento 5 veces en ambos lados para pasar a las piernas, los muslos y las caderas.
- Una ducha para lavar la piel pelada.
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