¿Qué es la doble limpieza?
Con sus orígenes que se remontan al siglo XIV en países asiáticos como Japón y Corea, la doble limpieza beneficia la piel sana y elimina el maquillaje pesado, como la pintura blanca, que tradicionalmente usaban las mujeres.(1,2,3). Incluso en los tiempos modernos, este proceso de limpieza ayuda a equilibrar la producción de grasa en el rostro, facilitando la eliminación del maquillaje, el protector solar y los residuos contaminantes sin resecar la piel.
La doble limpieza facial ha comenzado a ganar terreno en los EE. UU. en los últimos cinco años, siguiendo las tendencias coreanas en el cuidado de la piel.Se dice que tiene el potencial de aportar un brillo saludable y equilibrar la producción de sebo y grasa en el rostro.(Cuatro). Este proceso de purificación tiene dos etapas. Primero, use limpiadores a base de aceite para eliminar el maquillaje resistente al agua, el protector solar, las células muertas de la piel y los contaminantes ambientales acumulados sin quitarle al rostro sus aceites naturales. El segundo paso es aplicar un limpiador a base de agua para eliminar el exceso de grasa de la piel.
Tipo de piel o candidata a este método
La doble limpieza es apta para todo tipo de pieles, especialmente aquellas que utilizan maquillaje resistente al agua y protector solar a diario. Sin embargo, debes tener cuidado de utilizar el mejor limpiador a base de agua para cada tipo de piel. (Siga leyendo el blog para obtener más información sobre los aceites portadores limpiadores).
- Piel grasa: las personas con piel grasa quieren eliminar la grasa de la cara sin despojarla por completo de sus aceites naturales. Piense en limpiadores espumosos a base de arcilla o limpiadores faciales en gel.
- Piel seca: Los limpiadores suaves en formato lechoso y cremoso suelen ser los mejores.
- Piel mixta: Si tienes piel mixta, te recomendamos utilizar un limpiador en gel o un limpiador lechoso.
- Piel sensible: opte por productos de limpieza que no contengan colorantes ni fragancias artificiales. Los limpiadores con ingredientes antiinflamatorios y propiedades calmantes son los mejores, y también se pueden agregar ciertos aceites esenciales terapéuticos en diluciones muy bajas para calmar la piel irritada.
Beneficios del lavado de cara doble
Propósito y beneficios del lavado doble cara(Cinco) No solo revitaliza tu piel con un brillo más brillante y radiante, sino que también elimina las impurezas, elimina el exceso de grasa y maquillaje, limpia los poros obstruidos, elimina las células muertas y los contaminantes y mejora la elasticidad al final del día. con piel resplandeciente. piel.
Los mejores aceites portadores para la doble limpieza son suaves, eficaces y no despojan la piel de sus aceites naturales. A continuación se muestra una tabla que resume los mejores aceites portadores para su tipo de piel. Depende de usted si utiliza un solo aceite portador o mezcla varios aceites portadores en esta etapa.siempre siempre probar nuevos productos Para prevenir la sensibilidad de la piel, aplíquelo en el interior del brazo y espere 24 horas antes de usarlo en áreas más grandes. Puede que sea necesario un poco de prueba y error para encontrar su aceite favorito. Aquí están nuestros favoritos por tipo de piel:
- Piel grasa: busque productos de aceites naturales ligeros y no grasos que sean suaves para la piel sin ser demasiado pesados ni obstruir los poros. Nuestras mejores opciones son el aceite de semilla de camelia, el aceite de onagra, el aceite de semilla de uva, el aceite de jojoba, el aceite de semilla de tuna, el aceite de semilla de frambuesa y el aceite de semilla de girasol.
- Pieles normales y combinadas: Las pieles normales y combinadas son lo mejor de ambos mundos y pueden usar cualquiera de los aceites enumerados para tipos de piel grasa, normal o seca. Algunos favoritos para pieles normales y mixtas son el aceite de argán, el aceite de jojoba, el aceite de almendras dulces, el aceite de semilla de uva, el aceite de semilla de girasol, el aceite de espuma de pradera y el aceite de rosa mosqueta.
- Piel seca y sensible: al igual que la piel grasa, necesita un aceite portador que pueda mantener la piel hidratada sin obstruir los poros ni despojarla de sus aceites naturales. Después de lavarse con jabón, recuerde retener la humedad mientras la piel aún esté húmeda. Los aceites portadores para pieles secas o sensibles incluyen aceite de argán, aceite de aguacate, aceite de semilla de pepino, aceite de semilla de cáñamo, aceite de espuma de pradera, aceite de moringa, aceite de avena, aceite de rosa mosqueta, aceite de semilla de granada y aceite de semilla de frambuesa.
Agregar aceites esenciales
Si desea ir un paso más allá y agregar aceites esenciales a su aceite portador, limpiador a base de agua o crema humectante posterior a la limpieza para reducir la inflamación y el enrojecimiento y combatir las bacterias que causan el acné, es perfecto para todo tipo de piel. Grandes aceites esenciales que son adecuados. También agrega hidratación y le da a tu piel un brillo cálido.
Agregar aceites esenciales a estos productos es fácil.por favor ten en cuenta Tasa de dilución adecuada para el rostro. (Máx. 1-2%) Difuminar según el tipo de piel. Al agregar aceites esenciales, siempre es mejor comenzar con productos sin perfume. Al igual que con cualquier aceite portador, cuando utilice un aceite esencial nuevo, pruébelo siempre en el interior de su brazo y espere 24 horas. Si no hay reacción cutánea, está bien.
Los aceites esenciales para mezclas rejuvenecedoras y antienvejecimiento incluyen semillas de zanahoria, incienso y lavanda. Otros aceites esenciales faciales adecuados incluyen:
- Para pieles grasas: pruebe aceites astringentes para controlar la producción de grasa en el rostro, como ciprés, salvia, geranio rosa, baya de enebro, limón* y madera de cedro.
- Para piel normal: semilla de zanahoria, incienso, lavanda, mirra, naranja dulce
- Para pieles secas: Incorpora aceites esenciales hidratantes como el de lavanda, neroli, pachulí, rosa búlgara y sándalo, así como aceites equilibrantes del tono de la piel como el de rosa de geranio.
- Si tiene acné: considere agregar aceites esenciales antibacterianos como el aceite esencial de romero, lavanda o árbol de té.
*El aceite esencial de limón es fototóxico. Si lo estás usando en piel bronceada, guárdalo. Dilución en una mezcla Menos del 1% por onza para evitar quemaduras solares o reemplazar con Eden’s Garden aceite esencial de lima.
Cómo hacer una doble limpieza
Siga estos sencillos pasos para realizar una doble limpieza eficaz de su rostro.
- lávate bien las manos
- Dispensa una cantidad de aceite de una moneda de veinticinco centavos en tus palmas y frótalas para calentar el aceite limpiador. Comience a masajear suavemente el aceite alrededor de su cara con pequeños movimientos circulares con las yemas de los dedos. Realice una limpieza más profunda durante aproximadamente uno o varios minutos, prestando atención a las áreas congestionadas, como alrededor de la nariz.
- Limpie suavemente el aceite con una toalla suave humedecida con agua tibia.
- Tu piel ahora debería estar muy suave y lista para tu segunda limpieza.
- Mientras su piel aún está húmeda, frote el limpiador en sus manos y masajee suavemente su piel, concentrándose en el área de la nariz congestionada para eliminar el aceite residual y el sudor, la suciedad o los contaminantes ambientales que puedan haberse acumulado a lo largo del día.
- Enjuague el limpiador con agua tibia y séquelo con un paño seco.
- Mientras tu piel aún esté húmeda, masajéala con tu crema hidratante favorita.
Receta casera de bálsamo limpiador
En Eden’s Garden, siempre buscamos nuevas formas de brindar bienestar a nuestros clientes y, cuando se trata de la salud de la piel, estamos aquí para ayudar.Nos encanta compartir proyectos de bricolaje como este. bálsamo limpiador de aceites esenciales.
Al hacer un bálsamo limpiador casero, echemos un vistazo más de cerca a los muchos ingredientes que tienen el potencial de beneficiar su piel.
- Manteca de karité: esta rica mantequilla terrosa de nuez es rica en vitamina E y se derrite fácilmente en la piel cálida. Tiene una calificación comedogénica cero, por lo que no obstruye los poros, lo que la hace perfecta para todo tipo de piel.
- Manteca de cacao: según Healthline(6)La manteca de cacao es rica en fitoquímicos que protegen la piel del envejecimiento y los rayos UV. Especialmente indicado para personas con piel seca o sensible para restaurar la barrera natural.
- Aceite portador: el aceite de jojoba se considera un aceite portador versátil adecuado para todo tipo de piel debido a su capacidad para igualar el sebo de la piel.(7). Para conocer otros aceites portadores con propiedades beneficiosas, consulte la tabla anterior según su tipo de piel o lea todos los detalles. Sitio web del Jardín del Edén.
- Aceite de vitamina E: como antioxidante, la vitamina E puede actuar como un agente antiinflamatorio tópico natural. Se utiliza como conservante en productos para prolongar la vida útil.(8).
- Aceites esenciales: repleta de propiedades antiinflamatorias, humectantes y refrescantes, la tabla anterior lo ayudará a concentrarse en 1 a 3 aceites esenciales que se adaptan a su tipo de piel.También puedes leer este blog Acerca de los aceites esenciales que son eficaces para el tono de piel desigual
- Arcilla de bentonita: Se ha demostrado que aumenta la circulación sanguínea e ilumina el cutis. Las investigaciones muestran que puede ayudar a controlar la grasa sin resecar demasiado la piel. Para aquellas personas con piel grasa o propensa al acné, es perfecto para absorber el exceso de sebo y se puede utilizar casi todos los días. Sin embargo, lo mejor es usarlo mínimamente o evitarlo por completo si tienes la piel seca.
- Bicarbonato de sodio: A veces se usa en bálsamos limpiadores y productos para la piel como factor exfoliante, pero cuando se usa en el rostro como producto independiente, no se recomienda para personas con piel seca o sensible, especialmente porque puede causar sequedad.
rincón de bricolaje
Bálsamo limpiador casero para todo tipo de pieles
material:
Manteca de karité 1 oz (aprox. 2 cucharadas)
1 onza (aproximadamente 2 cucharadas) de manteca de cacao o aproximadamente 4 discos
1/2 onza (aprox. 1T) aceite de jojoba*
1/2 onza (aprox. 1T) aceite de argán*
3-4 gotas de vitamina E
4 gotas semillas de zanahoria aceite esencial
4 gotas de aceite esencial de lavanda
4 gotas Incienso-Carteri aceite esencial
*Siéntete libre de reemplazar tu aceite portador favorito con aceite de jojoba o aceite de argán.
dirección
- Derrita la manteca de karité y la manteca de cacao a baño maría a fuego medio.
- Retire del fuego y agregue el aceite de jojoba y el aceite de argán.
- Déjelo enfriar un poco y luego agregue la vitamina E y los aceites esenciales.
- Vierta el bálsamo en un frasco de vidrio de 4 onzas y colóquelo en el refrigerador para que se endurezca y endurezca (preferiblemente durante la noche).
Cuando esté listo para la limpieza nocturna, masajee suavemente una cantidad del tamaño de una moneda de cinco centavos en su piel, enfocándose en las áreas concurridas para eliminar el maquillaje y la suciedad. Retire el bálsamo con una toalla húmeda y tibia. Utilice un limpiador facial o una de las recetas caseras que aparecen a continuación. Este producto se puede conservar en el frigorífico para prolongar su vida útil.
Limpiador facial en espuma casero
material:
1 oz de jabón de Castilla líquido suave y sin perfume
1 oz de hidrolato de árbol de té o lavanda o agua destilada*
3 gotas Árbol de té aceite esencial
4 gotas de aceite esencial de lavanda
3 gotas mirra aceite esencial
*Si tienes la piel grasa, utiliza hamamelis en lugar de agua o hidrolato.
dirección
- Mezcla de jabón de castilla y aceites esenciales.
- Agregue hidrosol, agua destilada o hamamelis a una botella de vidrio ámbar de 2 onzas.
- Agítelo suavemente.
Limpiador facial para pieles secas y sensibles.
material:
¾ oz (aprox. 1,5 T) de jabón de Castilla
¾oz (aprox. 1,5T) escaramujossemillas de pepino, o aceite de espuma de prado
Gel de aloe vera 1/2 oz (1 cucharada)
4 gotas de sándalo
1 gota neroli
2 gotas Rosa – búlgaro
dirección
- Combine el jabón de Castilla y el aceite portador en un frasco de vidrio ámbar de 2 onzas.
- Agrega gel de aloe vera y aceite esencial.
- Agítelo suavemente.
Fuente de información
- ¿Qué es la doble limpieza? https://www.vogue.com/article/double-cleansing-method
- La antigua técnica de la doble limpieza. https://www.smh.com.au/lifestyle/beauty/the-ancient-asian-art-of-double-cleansing-20160728-gqfuoe.html
- Doble limpieza 101: una guía rápida https://manyo.us/blogs/lifestyle-routines/double-cleansing-101-a-quick-guide
- Explicando el método del doble lavado de cara. ¿Debería intentarlo? https://health.clevelandclinic.org/double-cleansing-explained
- Todo lo que necesitas saber sobre los métodos de limpieza con aceite. https://www.healthline.com/health/oil-cleansing-method
- Manteca de cacao para el rostro: salud de la piel y cicatrices. https://www.healthline.com/health/cocoa-butter-for-face
- Aceite de jojoba: uso, beneficios, efectos secundarios https://www.forbes.com/health/supplements/jojoba oil/
- 10 beneficios del aceite de vitamina E https://www.medicalnewstoday.com/articles/318168