Deja de aceptar movimientos insoportables -aceite azul bruto

La gente trata contigo de una manera que te permita manejarte a ti mismo.

Esta lección y el hecho de que hay una agencia completa para determinar cómo lo tratan es triste y nueva para mí y ha llegado tarde durante mucho tiempo.

Si creces en un entorno, no crees, como yo, si no crees que eres importante, puede ser aún más difícil aclararlos.

Mirando hacia atrás en cómo se desarrolló esto en mi vida, después de graduarme de la universidad, me mudé a Washington DC y trabajé para el senador Ted Kennedy en el Comité de Salud y Recursos Humanos del Senado (HHS). El trabajo de mi compañero de cuarto comenzó una semana después, así que ofrecí chocar contra su sofá en la madre de su madre.

Cuando llegué, afirmó que estaba durmiendo en su cama mientras tenía un sofá. No sabía qué hacer, así que intenté dormir en la bañera del baño. Estos fueron el día antes del teléfono móvil, así que esperé hasta la mañana, agarré una maleta, llegué al baño y luego salí en silencio del apartamento para poder manejarlo.

Acababa de comenzar un nuevo trabajo y nadie en la ciudad lo sabía, así que llamé a mi madre (desde una llamada telefónica pagada con una tarjeta de llamadas AT&T).

Ella me dijo: «Hazlo bien», y me dijo que no dijera nada.

Ignoré su consejo, ignoré el almuerzo y almorzé con todos los que lo sabían dentro de un radio de DC de tres horas. Esa noche, presentó a algunos de sus amigos y se estrelló en el sofá y escapó de primos/depredadores sexuales.

Comparto esta historia. Esto se debe a que es un claro ejemplo de cómo soporté (y las posibilidades) que no podía soportar. El comportamiento que he estado tolerando a través de la mayoría de mis adultos.

Estaba muy entrenado para encontrar un comportamiento insoportable, por lo que mis necesidades no son importantes, y lo mejor que puedo hacer es regular mis reacciones a las personas difíciles. respetarme a mí mismo y no transmitir mis necesidades. Me da vergüenza admitir que nunca necesitaba tolerar acciones insoportables hasta ahora.

Detiene la resistencia al comportamiento insoportable

A mi cuñado le gusta decir: «Las buenas obras no pueden ser castigadas». Además, definitivamente acepté este lema.

Cambió hoy cuando mi amigo que me pidió que anunciara mi producto a mi comunidad no pudo obtener mi material de marketing a tiempo. Estaba invirtiendo demasiado tiempo, así que invierto en mi equipo para asegurar mi equipo para que ella pueda obtener un favor con ella. Para responder a la fecha límite y a los actos no especializados, pudimos crear y transmitir expectativas claras a la fecha límite, en lugar de enfrentar la fecha límite.

Luego, descubrí que podía crear una lista de expectativas básicas para todas las relaciones en mi vida.

Creo que me estoy haciendo lo suficientemente mayor como para ser «amable» y no necesito hacer malas acciones. Además, mi patrón, que tolera el mal comportamiento y explota cuando se cruzan demasiadas líneas, no es necesariamente el defecto de mi lado, pero esta ira está ahí para promover mi transformación.

A continuación, lea esto: promover la transformación a través de la ira

Defina cómo te tratan

«Cómo ser tratado» se refiere al nivel de respeto, consideración y amabilidad de esperar y aceptar a otros. Básicamente, establecemos el límite y determinamos qué tipo de acciones aceptar interactuando con otras personas.

No es posible controlar cómo se comportan otras personas, pero pueden controlar si pueden soportar acciones poco saludables. Esto primero significa que es necesario definir claramente una lente que ejecute todas las interacciones de todas las interacciones futuras que son aceptables para ser aceptadas.

Hice algo similar antes de conocer a mi prometida. Defina las cuatro listas claramente: Havio obligatorio, contrato -breaker, puedo vivir sin ella, y no me gusta lo que tengo, pero puedo vivir juntos. Esta lista me dio una rubraz clara cuando comencé a salir para concentrarme en lo que estaba buscando.

Decidí reducir las calificaciones de amigos y colegas a dos listas: tolerancia y acciones inaceptables.

Comportamiento tolerable:

• Tierna, compasión, empatía, respeto
• Compromiso honorario confiable, responsable, confiable, responsable
• Excelentes comunicadores que se pueden escuchar con respeto y comprensión mutua segura (por lo tanto, se le pregunta, evalúa y respetan, y proporcionan comentarios (verdad) honestos y constructivos).
• Es un fiel y fiel
• Sentido del humor
• Amable, cooperativo, y quiere lo mejor para mí (animadora)
• Fomente y generoso
• Honesta y sinceramente
• Sin juicio
• Comunidad
• Inteligente, curiosidad, corazón abierto (adaptabilidad)
• Positivo, divertido, creativo
• Apasionado y motivado
• Valiente, valiente, creciente, haciendo cosas difíciles (brillo y paciencia)
• Elige invertir en su salud, saludable
• Flexibilidad emocional (adaptabilidad o alojamiento)
• Organizado y disciplina
• Respeto pensativo

Comportamiento inaceptable:

• Desagradable, grosero o grosero
• Violencia, agresiva, hostil, argumento o ataque (incluida la violencia oral o escrita o las amenazas)
• Intimidación, disminución, negligencia o insulto
• Operación o servicio propio (para sus gastos)
• deshonesto
• Irresponsabilidad
• Afirmar que no tiene flexibilidad, necesita lo correcto o tiene cosas a su manera
• Celos, res o pérdida
• Comprometido en juicio, crítico, promedio o chismes
• Saliendo hostil, intenso, compasión o franco (para que no puedas obtener palabras y no creas que lo has escuchado)
• Hacer que usted y otros se sientan incómodos
• Difícil de ajustar las emociones
• Mostrar características tóxicas como rumores, catastróficos, exclusión o encuestas triangulares
• La segunda suposición o desafío lo que usted u otros dicen y todo lo que dice
• Sin preocupaciones ni simpatía por los demás
• Falta de responsabilidad
• Es una actitud negativa o que se queja constantemente
• Interrogatorio, monopolio de conversación o no escuchar
• Ignora tu opinión, te culpe (llama tu nombre y con humillación), o trátelo como es incompetente e ignorante
• Si usted es responsable del comportamiento inapropiado, defensivo o combate
• Ignore sus necesidades y preocupaciones, deje o cambie los planes, y espere que les respondan.

Le recomiendo que cree una lista de acciones que desee y cree una lista de acciones que ya no acepte.

Aceite esencial para detener un comportamiento insoportable

Para cambiar los patrones que perciben y eligen la acción, debe cambiar los patrones no adaptativos inestables al cerebro.

«El papel central del cerebro en el estrés y la adaptación» enfatiza que «el cerebro juega un papel en los procesos de control de los órganos cognitivos, emocionales e internos». Acciones con mucho estrés de otras personas).

Su cerebro apoya el procesamiento de la información social y emocional y, a menudo, causa reacciones cognitivas y emocionales basadas en patrones de comportamiento pasados.

Para cambiar este valor predeterminado, debe restablecer el termostato en el borde. La forma más fácil y efectiva de hacerlo es inhalar aceites esenciales.。

Su olor está directamente relacionado con el Amygnal, el centro de control emocional del cerebro, que tiene una memoria emocional, y se conserva el patrón de reacción no adaptado. A diferencia de los otros cuatro sentidos (mirada, táctil, sabor, audición), el olor es lo único que está directamente vinculado a esta área inconsciente conocida como techo.

Su olor y herramientas de aceite esencial son la forma más directa de restablecer el termostato en el borde y actualizar los patrones no adaptados fijos.

El aceite esencial, que absorbió el paso de la nariz, se hizo accesible inmediatamente en el área del cerebro, y el área del cerebro ha establecido un patrón inadecuado. Esto ayuda a cambiar el patrón y actualizar el termostato lateral para crear un contenedor para relaciones saludables y comportamiento de apoyo.

Como resultado, esta respuesta adaptativa se distribuirá, y la felicidad será priorizada positivamente, y el antiguo patrón retenido se repitirá que permite el comportamiento y la actitud de los demás que se sienten groseros o apoyados.

RESET LIMBIC ™
Su sistema relacionado con el lateral es el mecanismo de detección y respuesta de «amenaza» conectado para responder a la información sensorial, especialmente a la sensación del olor.

Su olor es importante para su seguridad, y su olor se coloca físicamente cerca de su sistema lateral, por lo que los aceites esenciales restaurarán sus funciones apropiadas de su lado.

Su olor es un acceso anatómico y funcional directo a la amígdala del cerebro, que se encuentra físicamente cerca de la bola olfativa.

En particular, se considera que el ingrediente químico Sethciterpen, que se descubrió en un alto nivel de aceites esenciales como maní y sándalo, ayuda a aumentar el oxígeno de los lados.

RESET LIMBIC ™ Blend incluye la fórmula única de aceites esenciales diseñados para calmar el despertar de las amenazas, enviar una cola de seguridad, restablecer el sistema de borde lateral y apoyar regulaciones emocionales saludables. RESET LIMBIC ™ Fue prescrito explícitamente en Sandalwood de Helichrysum y aceites Melissa. Estos se anuncian para la función cerebral, que se sabe que cruza las barreras del cerebro sanguíneo y transporta oxígeno al sistema de película del oído y restablece el termostato basado en los lados.

Al chupar un templo o aplicar localmente, considere la siguiente estrategia que ayuda a detener la tolerancia de acciones insoportables.

• Por favor, defina claramente sus expectativas: Defina qué acciones no toleran en interacción con los demás. Puede compartir lo que uso como punto de partida o qué agregar.
• Te diré tus necesidades: Exprese claramente sus expectativas y cómo quiere que lo traten.
• Identificar la bandera roja y dejar la situación envenenada: Si alguien es grosero, cálmate de un ambiente que no sea tratado con respeto, o se elimine.
• Auto -nutrición: Deleate con amabilidad y evalúa tus necesidades. Afecta la forma en que otros lo manejan.

Siguiente lectura: restablezca el sistema de borde

Aceite destacado:

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