Consejos básicos para el cuidado de la piel en invierno para todos
Las noches son cada vez más largas y el aire más frío. Aunque parezca que el verano acaba de terminar, el invierno está a la vuelta de la esquina. Esto significa un mundo completamente nuevo para tu piel.
Aunque a veces disfrutamos del paraíso invernal, a nuestra piel no le va mucho mejor el frío. Las bajas temperaturas e incluso la baja humedad pueden causar una variedad de problemas en la piel, por eso es importante cuidar tu piel durante los meses más fríos del año.
En esta ocasión, te presentaremos en detalle nuestra rutina de cuidado de la piel en invierno. No es tan fácil como ponerse un pañuelo sobre la nariz (aunque ciertamente ayuda). Este artículo detalla qué productos utilizar, qué áreas de la piel necesitan más cuidados y cómo mantener una piel sana e hidratada esta temporada de invierno.
¿Cómo afecta el frío a tu piel?
Dependiendo de dónde viva, de noviembre a marzo puede ser un campo de batalla para el clima invernal. Tormentas de hielo, pies de nieve y temperaturas gélidas son las marcas registradas de la temporada invernal.
Llevar un abrigo de invierno y guantes adecuados puede evitar en gran medida la entrada de este frío, pero las partes expuestas del cuerpo, concretamente la cara, no siempre tienen tanta suerte.
El invierno puede ser una época peligrosa para la piel, especialmente para las personas con piel seca. Se sabe que el clima frío elimina la humedad de todo lo que te rodea, incluida la piel. Para los tipos de piel naturalmente secos, esta pérdida de humedad puede significar la diferencia entre labios agrietados y piel agrietada.
¿Cómo afecta el frío a tu piel?
Cuando llega el invierno, los vientos fríos y las narices rojas no son las únicas cosas de las que debes preocuparte. La piel puede sufrir muchos efectos secundarios por las bajas temperaturas. Todos los tipos de piel están en riesgo, desde piel normal hasta piel seca y grasa.
pelar la piel
Uno de los efectos secundarios más comunes del clima frío en la piel es la sequedad. En algunos casos, sus labios pueden agrietarse al caminar con el viento. Sin embargo, la piel de algunas personas se vuelve escamosa debido a la sequedad invernal.
Cuando la piel se seca en el invierno, se pierde mucha humedad de la capa superior de la piel, lo que hace que las células de la piel mueran y esencialmente se conviertan en una capa encima de la piel. Las escamas están formadas por estas células muertas de la piel.
Esta piel muerta puede parecer un polvo blanco o pequeñas escamas blancas similares a la caspa que se desprenden de forma natural. También puede desprenderse en escamas grandes, algunas del tamaño de una uña. Algunas personas experimentan descamación de la piel en el invierno, especialmente cuando las escamas crecen.
enrojecimiento y sarpullido
La descamación y descamación de la piel no es el único efecto secundario del clima invernal. Cuando la piel se seca a medida que baja la temperatura, puede enrojecerse y picar.
A diferencia de las enfermedades de la piel como la psoriasis y el eccema, que pueden provocar erupciones cutáneas durante todo el año, este tipo de inflamación es específica del invierno. Los dermatólogos llaman a esto «sarpullido invernal». Esto sucede cuando la piel pierde gran parte de su humedad natural, lo que hace que la superficie sea más delgada, más dura y más vulnerable a las inclemencias del tiempo. La piel inflamada se enrojece, comienza a picar y aparece una erupción persistente.
arrugas
La piel seca en invierno también afecta las capas más profundas de la piel. En la dermis y el tejido subcutáneo, el clima frío puede provocar la formación de líneas finas y arrugas en la piel.
Para mantener tu piel tersa, necesitas mantenerla hidratada. El agua y otros aceites saludables nutren la piel y añaden volumen a las capas de la piel. Cuando las temperaturas exteriores frías hacen que la piel pierda demasiada humedad, tiende a secarse y arrugarse, lo que la hace más propensa a las arrugas.
Cuando tu piel no tiene suficiente humedad para mantenerla flexible, comienza a ceder y se forman arrugas profundas en áreas que alguna vez fueron las partes más llenas de tu rostro.
3 consejos para el cuidado de la piel en invierno
La mejor manera de evitar los efectos secundarios del clima frío es desarrollar una rutina de cuidado de la piel estacional. Para ayudarle a prepararse para la próxima tormenta, hemos reunido tres consejos para el cuidado de la piel en invierno para mantener su piel flexible y fuerte durante todo el invierno.
1. Priorizar la hidratación
El clima invernal es una amenaza para la piel, ya que reseca el rostro. La descamación de la piel, las erupciones invernales e incluso las arrugas causadas por el clima son causadas por demasiada agua. Por lo tanto, para tratar estos efectos secundarios del clima frío, lo único que hay que hacer es reponer los líquidos perdidos.
Lo mejor que puedes hacer por tu piel invernal es priorizar la hidratación en tu rutina de cuidado de la piel. Busque productos elaborados con emolientes y otros ácidos humectantes como el ácido hialurónico y la niacinamida. Algunas fuentes vegetales, especialmente los aceites vegetales, pueden ser muy nutritivas.
Nuestra crema batida hidratante Prebiotix C-Boost71 utiliza estos tres ingredientes para nutrir la piel durante todo el invierno.
En esta fórmula, el 10 % de ácido ascórbico (también conocido como vitamina C) ilumina visiblemente la piel, el 2 % de niacinamida ayuda a retener la humedad detrás de una fuerte barrera cutánea y el 8 % de hidratación Replenishing Skin Barrier Blend reúne los emolientes más potentes para una hidratación duradera. hidratación. Puede soportar incluso las temperaturas más frías.
2. Elija una crema hidratante o crema más espesa
Nunca existe demasiada hidratación, especialmente cuando el aire es frío y seco. Además de los tratamientos y sueros hidratantes, no olvides completar tu rutina de cuidado de la piel con una crema hidratante.
Nuestra crema de noche Stem Cellular Anti-Wrinkle Ceramide proporciona una hidratación intensa mientras duermes para una piel flexible y nutrida, incluso en invierno. Elaborado con escualeno derivado del olivo y ingredientes botánicos ricos en antioxidantes, este humectante nutritivo nutre, restaura y regenera la piel durante la noche. No es de extrañar que más del 90% de los participantes en estudios clínicos reportaran una piel más suave, flexible e hidratada.
3. Exfolia regularmente
El cuidado de la piel en invierno es más que simplemente retener la humedad. También es importante eliminar la piel seca que se haya desarrollado. Por eso la exfoliación es especialmente importante durante los meses de invierno.
La exfoliación ayuda a prevenir la descamación de la piel al eliminar las células muertas antes de que se acumulen y eventualmente se caigan de la piel. Sin embargo, debes tener cuidado de no utilizar ingredientes agresivos que puedan irritar tu piel, que ya es sensible por el clima frío.
Nuestro limpiador iluminador de manzana verde está formulado para limpiar la suciedad atrapada sin irritar la piel. Ingredientes como el jugo de manzana orgánico (ácido málico) y el azúcar sin refinar hacen que este exfoliante sea suave para la piel, pero fuerte para las células muertas.
Abrígate (y abrígate) este invierno
El invierno puede ser una estación peligrosa para la piel, pero no tiene por qué ser una sentencia de muerte. Con la rutina de cuidado de la piel adecuada, puedes proporcionarle a tu piel todos los nutrientes que necesita para sobrevivir al clima frío. Todo lo que necesitas para mantener tu piel suave durante todo el año es la rutina de invierno adecuada y el cuidado de la piel adecuado en invierno.
fuente:
Resfriado y piel | Academia Americana de Dermatología
Hidratación de la piel: una revisión de sus mecanismos moleculares | Biblioteca Nacional de Medicina
Erupción invernal: qué es y cómo tratarla Cleveland Clinic
Anatomía de la piel Salud infantil de Stanford Medicine |
Arrugas: síntomas y causas Mayo Clinic |
Emolientes | Servicio Nacional de Salud
