Cómo los aceites esenciales pueden ayudarlo a salir de la zona de confort

“Si no creas nuevos recuerdos, los viejos te matarán” – Kathie Lee Gifford

Estoy tratando de ser valiente.

Y requiere esfuerzos coordinados.

Es mucho más fácil rodar una pelota en el sofá y darse un atracón con un espectáculo ignorante. O comer una pinta de helado. O llorar viejos recuerdos:

• Fotos y videos de mis hijos cuando yo era pequeño
• Jeans que solían quedar cómodos
• Mi estilo de vida antes de la pandemia social.

Con todos los restos de mi antigua vida ooRecuerdos de ld.

Los esfuerzos para crear nuevas experiencias y recuerdos requieren dedicación y esfuerzo. Los aceites esenciales ayudaron a facilitar el proceso.

Cómo Essential El aceite te ayuda a salir de tu zona de confort

Para salir de tu zona de confort, primero debes visualizar lo que quieres, porque si no sabes a dónde vas, todos los caminos te llevarán allí.

Una vez que queda claro lo que queremos, puede ser muy difícil para nosotros ser honestos. Especialmente para las alegrías de toda la vida que pueden estar fuera de contacto con sus necesidades porque están condicionados para apoyar las necesidades de los demás, deben hacer lo siguiente: Comprender los planes para hacerlo.

Esto significa levantarse del sofá y salir por la puerta.

Ese primer paso me mantuvo paralizado durante mucho tiempo. Bromeó diciendo que no haría nada cuando no supiera qué hacer. Pero con el tiempo, dejó de sentirse raro.

El bebé camina por el camino del coraje

Ahora que mi hija fue a la universidad y el nido estaba vacío, sabía que tenía que cambiar algo.

Así que comencé mis esfuerzos.

Me uní a una organización que pensé que conduciría a nuevas conexiones. Cuando conocí a alguien que me gustaba, lo contacté para tomar un café y caminar. Abrí mi corazón al que más me asustaba: las citas.

Fue aterrador al principio.

tendré que renunciar a mí mismo Nervio parasimpático ® Solo para salir de casa.

Pero luego comencé a relajarme, era Nervio parasimpático ® Petróleo y empresas, y diviértete. E incluso si te ríes un poco.

Y empezó a ser más fácil.

Y comencé a sentirme valiente, o al menos un poco menos asustado.

En ese sentido, creo que la valentía se malinterpreta. No significa que tengas que ser valiente para probar cosas nuevas. Significa que necesita tener un sistema que le permita dar un pequeño paso en una nueva dirección. No tienes que correr un maratón. Todo lo que tienes que hacer es ponerte las zapatillas y abrir la puerta. Luego realice el primer paso y luego el segundo paso. Y tal vez corras durante unos minutos.

Ayer tuve una experiencia aterradora y estimulante.

Salí con alguien que realmente puede ver el futuro. Y nos fuimos a pescar con mosca. Esta es una actividad que siempre quise probar, pero no tenía el coraje de intentarlo porque tenía que caminar río abajo hasta la cintura.

Corro como quiero empezar, y las situaciones potencialmente peligrosas tienden a exacerbar esa ansiedad. Entonces, además de aprender nuevas habilidades, tuve que calmar mi voz de «atención».

Ya sea que pase su tiempo en la naturaleza o aplique aceites esenciales tópicos de plantas naturales, la naturaleza siempre ha brindado la forma más fácil de calmar mi mente.como decidi lucir Nervio parasimpático ® Ejecuté la mezcla cuando realmente la necesitaba. Alcancé mi bolsillo, saqué la mezcla y la apliqué tópicamente detrás de mis orejas. Esto se hace a menudo cuando la ansiedad es alta.

En cuestión de segundos (¡sí, funcionó tan rápido!), pude sentir mi cuerpo relajándose en la corriente del río que fluía a mi alrededor. Fue un momento de completa rendición. Con esta entrega, dejé de escuchar en mi cabeza, me sintonicé con mi cuerpo y pude aterrizar realmente en ese momento, sin todas las ansiedades que normalmente me molestan.

Salí de mi zona de confort y todavía estaba bien.

Incluso me hizo sentir valiente y mejor preparado para mi próximo desafío.

Parasympathetic® me ayuda a salir de mi zona de confort

A menudo se dice que soy valiente: asumo desafíos que pueden asustar a otros.

Pero eso no es verdad.

no tengo coraje De hecho, la mayor parte del tiempo me siento asustada, abrumada y ansiosa.

No significa «sentir» coraje. Significa que puedes continuar incluso si no tienes el coraje.

No dejo que la ansiedad me detenga.

En cambio, a pesar de mi ansiedad, sigo raspando el iceberg.

Si te falta coraje, la paciencia te compensará.

Y tengo un arma secreta: mi mezcla Parasympathetic®.

Literalmente puede recuperar la calma, alejarse de la cabeza ansiosa y pasar a un cuerpo que puede relajarse y dar el siguiente paso hacia la meta.

Simplemente aplique una gota para apoyar la ansiedad y el agobio. Nervio parasimpático ® Detrás del lóbulo de la oreja del hueso mastoideo.

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Aceite destacado:

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