Cómo hidratar tu piel para que quede luminosa y resplandeciente – 100% PURA

A medida que la sociedad en su conjunto presta atención a la importancia de la salud mental, la hidratación tiende a ser un tema más frecuente. Es posible que escuche a alguien decir: «¡No olvides mantenerte hidratado!» o «¡Bebe agua!».

Si alguien te recuerda que te mantengas hidratado, definitivamente significa que hay personas que se preocupan por tu salud y quieren que estés feliz y bien.

pero ¿por qué dientes ¿Es realmente tan importante la hidratación? ¿Qué efecto tiene la hidratación en nuestro cuerpo y piel?

En honor al Día Nacional de la Hidratación, nos gustaría hablar sobre por qué la hidratación es tan importante y cómo hidratar la piel desde adentro hacia afuera.

¿Qué es la hidratación interna?

Hidratar el cuerpo tanto por dentro como por fuera es importante para mantener la salud general, pero la hidratación interna es especialmente importante. Eso significa beber mucha agua o comer muchos alimentos ricos en agua.

Beber ocho vasos de agua todos los días no sólo mantiene tu piel con un aspecto excelente, sino que también brinda apoyo a todo tu cuerpo.

El agua es importante para muchas funciones del cuerpo humano. Esto incluye transportar nutrientes esenciales a las células, regular la temperatura interna del cuerpo, lubricar las articulaciones y el sistema digestivo y mantener los órganos en buen funcionamiento.

La hidratación también tiene un gran impacto en nuestras funciones emocionales y cognitivas. ¿Alguna vez te has olvidado de beber mucha agua? Y si es así, ¿te hizo sentir irritable, te dio dolor de cabeza o te costó concentrarte?

Por estas razones, es absolutamente esencial que todos hagamos nuestro mejor esfuerzo para consumir la cantidad adecuada de agua para las necesidades de nuestro cuerpo. Y aunque a menudo se promociona el eslogan «8 tragos al día», no es mala idea consumir más. De hecho, muchos expertos dicen que la ingesta ideal para adultos se acerca a las 11 tazas.

Dicho esto, nadie es perfecto todos los días. Puede haber días en los que te sientas abrumado por tu apretada agenda o simplemente lo olvides. Cuando llegue ese día, perdónate y esfuérzate más al día siguiente. Recuerda, se trata de cuidarte a ti mismo.

También hay formas de recordar mantenerse hidratado todos los días. Algunas personas configuran alarmas en sus teléfonos o usan aplicaciones para realizar un seguimiento de su consumo de agua. Pero lo mejor de todo, y probablemente lo mejor, es tener agua siempre cerca. Mantenga agua cerca en todo momento, ya sea que esté sentado en su escritorio, sentado en el sofá, en la cama o de pie. Llene una botella de agua, un frasco de vidrio, una jarra o lo que sea con agua para que pueda acceder a él fácilmente.

También es importante beber mucha agua en lugar de bebidas azucaradas o con cafeína. Las bebidas como el café son diuréticas y, si se usan incorrectamente, pueden impedir que el cuerpo obtenga los líquidos que necesita. Por eso, siempre que sea posible, elija agua en lugar de café, refrescos o alcohol.

¿Qué es la hidratación tópica?

Independientemente de su tipo de piel, la hidratación tópica (de la piel) es necesaria para mantenerla sana y funcionando correctamente.

Hidratar tu piel es esencial por varias razones. Por ejemplo, mantener la piel hidratada puede evitar que se produzcan muchos problemas. Cuando la piel se seca, se desequilibra y causa una variedad de factores, que incluyen enrojecimiento, picazón y producción excesiva de grasa y sebo. La hidratación de la piel no es necesariamente la causa principal de estos problemas, pero cuando la piel está desequilibrada, es más probable que ocurran problemas.

Hidratar la piel también puede ayudar a mantenerla suave y joven. Si tu piel está constantemente seca, es más probable que notes líneas finas y arrugas. Esto se debe a que a medida que envejecemos, nuestras glándulas sebáceas se vuelven menos activas y nuestra piel pierde cada vez más agua.

Una de las mejores formas de mantener la piel hidratada durante mucho tiempo es utilizar una crema hidratante. Desde ligeros hasta ultra ricos, desde sin perfume hasta llenos de aceites esenciales, desde cremosos hasta sin aceite, hay una opción para todos. Nuestra colección de humectantes está elaborada con ingredientes limpios, beneficiosos y libres de crueldad animal.

7 productos para el cuidado de la piel para mantener tu piel hidratada

Más allá de la hidratación, algunos productos que utilizas a diario pueden ayudar a mantener los niveles de hidratación locales. Le ayudaremos a encontrar los productos que satisfagan las necesidades de hidratación únicas de su piel.

1er lugar: suero de ácido hialurónico de rosas
Cuando desee un impulso adicional de hidratación de la piel, nuestro suero liviano brinda una poderosa mezcla de agua y aceite. y Antioxidantes. El ácido hialurónico hidrata profundamente la piel, mientras que los ingredientes botánicos calmantes como la manzanilla y la rosa trabajan con betaglucano para aliviar el enrojecimiento.

# 2: Crema Hydra Drench
¿Te despiertas por la mañana con la piel seca y sedienta? No te dejes engañar por la textura ligera de nuestra Hydra Drench Cream. Hydra Drench calma, protege e hidrata la piel con la ayuda de gel de semillas de chía, ácidos grasos omega y nopal.

# 3: Máscara de bomba de agua de té verde
Si quieres hidratar tu piel instantáneamente, prueba la mascarilla bomba de agua de té verde. Esta mascarilla calma la piel con té verde antiinflamatorio y está elaborada con un material de hidrogel único que consiste en jugo de aloe y celulosa vegetal.

# 4: bruma facial con ácido hialurónico de rosas
¿Quieres sentirte renovado durante el día? Esta bruma facial está a solo un toque de distancia. Elaborada con hidrosol de rosas y ácido hialurónico, esta bruma facial aromática hidrata instantáneamente tu piel.

# 5: agua limpiadora micelar de rosas
Muchos desmaquillantes eliminan los aceites naturales de la piel, pero el agua limpiadora micelar de rosas elimina suavemente los aceites naturales de la piel. y Eficazmente. Formulada con agua micelar y botánicos calmantes, esta agua limpiadora elimina el maquillaje, el protector solar y la suciedad sin sulfatos ni detergentes.

#6: Limpiador en espuma de nube de pepino
A todos nos encanta un buen limpiador facial en espuma, pero no somos fanáticos del laureth sulfato de sodio. Si bien el laureth sulfato de sodio forma muy buena espuma, también puede causar descamación e irritación de la piel. Nuestro limpiador en espuma Cucumber Cloud utiliza ingredientes veganos a base de azúcar para crear un limpiador espumoso, refrescante e hidratante.

# 7: leche humectante con agua de rosas
¿Sientes que los geles y las cremas no son lo suficientemente hidratantes? En su lugar, prueba con leche. Nuestra leche hidratante de agua de rosas es una loción ultraligera con hidrosol de rosas y betaglucano para hidratar la piel suave como un pétalo.