¿Quieres probar un nuevo aceite esencial o aceite portador? Antes de aplicar en una gran área del cuerpo, primero intente una prueba cutánea de aceites esenciales. Puede sonar complicado, pero en realidad es muy simple.
Los aceites esenciales puros, totalmente naturales y de alta calidad generalmente son seguros para usar en la piel, pero pueden causar irritación, irritabilidad y alergias en la piel.
¿Qué es la aromaterapia?
La aromaterapia es el hábito de usar aceites esenciales. La aromaterapia se refiere a la ciencia o el arte de usar aceites esenciales. Los aceites esenciales se pueden utilizar en una variedad de formas. Los más populares son difusos, tópicos y domésticos.
Uso de los aceites esenciales en la vida diaria.
¿Está interesado en utilizar aceites esenciales para mejorar su salud y bienestar? Si es así, ¡tienes suerte! Hay muchas maneras de mejorar su salud con aceites esenciales.
Aquí hay tres formas comunes de usar los aceites esenciales: Descubra qué método es el adecuado para usted y cómo comenzar a incorporar los aceites esenciales en su rutina de salud.
1. Difusión de aceites esenciales
Esta es una de las formas más eficientes y efectivas de usar el difusor de aceites esenciales. La difusión permite que los aceites esenciales se inhalen a través del aire, lo que permite que su cuerpo los absorba rápidamente.
2. Aplicación tópica
Esta es otra forma efectiva de usar aceites esenciales. Esto es genial si estás apuntando a un área específica de tu cuerpo. Cuando el aceite esencial se aplica tópicamente, la piel absorbe el aceite esencial y lo esparce por todo el cuerpo.
Para la aplicación tópica de aceites esenciales, se recomienda utilizar aceite portador. Nuestra tabla de dilución le muestra la tasa de dilución. Para los aceites esenciales nuevos, es recomendable hacer una prueba cutánea antes de aplicar el aceite en una zona grande del cuerpo.
3. Propósito del hogar
Los aceites esenciales se pueden usar para uso doméstico para ayudar a cuidar su hogar y su familia. Puede usar muchos aceites esenciales en su hogar para una limpieza totalmente natural. También puede usar aceites esenciales para combatir las plagas y eliminar los olores del hogar. Los aceites esenciales de limón son excelentes para limpiar y refrescar el aire.
¿Necesito hacer una prueba cutánea de los aceites esenciales?
La prueba de aceites esenciales en pequeñas áreas de la piel se conoce como prueba del parche cutáneo. Realizar una prueba cutánea es mucho más fácil que tener que lidiar con un gran brote con un nuevo producto en la piel.
Si es alérgico a una planta en particular, puede ser alérgico a los aceites esenciales de esa planta. Lo mismo se aplica a los aceites portadores. Si es alérgico a las almendras, puede ser alérgico al aceite de almendras dulces.
Una prueba de parche cutáneo es una buena manera de ver cómo reacciona su piel.
¿Necesito una prueba de parche en la piel antes de usar aceites esenciales?
No, no es. Hacer eso es una elección personal y tienes que decidir por ti mismo. Creo que este es un paso importante para las personas con piel sensible o con alergias o piel sensible.
No hay problema en aplicar aceites esenciales diluidos en la piel y no hay alergias, por lo que no tienes que preocuparte por hacerte una prueba de parche tú mismo.
Por otro lado, mi hijo tiene psoriasis y su piel es sensible. Debemos tener mucho cuidado con lo que usa, ya que puede causar una gran erupción en la piel. Pruebo su piel. Además, antes de aplicar el aceite esencial sobre la piel, diluya el aceite esencial al 1 % (1 cucharadita de aceite portador y 1 gota de aceite esencial).
Cómo diluir los aceites esenciales para uso tópico
Cuando se usan aceites esenciales por vía tópica, la mejor manera de evitar la irritación de la piel y los efectos no deseados es siempre diluirlos antes de aplicarlos sobre la piel.
Hay muchos más beneficios al usar aceites portadores con aceites esenciales. Aprender más sobre.
Diluir con aceite portador facilita la aplicación sin reducir los efectos del aceite. Para adolescentes y adultos sanos, una dilución al 2 % es un buen punto de partida. Para todos los demás, es mejor comenzar con el 1% y ver cómo reacciona.
¿Cómo se ve el 2%? 12 gotas de aceite esencial en 1 onza de aceite portador. Consulte esta tabla para ayudar a determinar la cantidad de gotas requeridas para diferentes cantidades de aceite portador.
Otra forma es usar la cantidad mínima de gotas necesarias para obtener el beneficio deseado. No hay razón para usar más aceite del que necesita. Es inútil no solo para los bolsillos sino también para el medio ambiente.
¿Cómo ejecuto una prueba de parche en la piel?
Me gusta el olor de los aceites esenciales, pero a veces no sé cómo usarlos o me preocupa que puedan reaccionar a ellos. Bueno, ¡hoy te mostraré cómo hacer que tu prueba cutánea de aceite esencial sea segura y agradable!
paso 1: Deje caer unas gotas de aceite esencial diluido en el interior de su codo. Puedes mezclar 1 cucharadita de aceite de jojoba con 1-2 gotas de aceite esencial.
Paso 2: Cubra el área con un vendaje o gasa. No moje esta área durante la prueba.
Paso 3: Si siente irritación o reacción en la piel, retire los vendajes y enjuague con agua y jabón. Si no hay irritación después de 48 horas, los aceites esenciales diluidos deberían ser seguros para usar en la piel.
* Tenga en cuenta que incluso si el resultado de la prueba es negativo, no garantizamos que no habrá irritación de la piel, sensibilización o alergias en el futuro.
Precauciones para los aceites esenciales generales
Para obtener el máximo beneficio, asegúrese de que el aceite sea de alta calidad, aceite esencial 100 % puro, sin rellenos ni toxinas añadidas. No confunda los aceites de perfume y los aceites de fragancia con los aceites esenciales.
No utilice aceites esenciales sin diluir en los ojos y las membranas mucosas. No lo tome internamente a menos que trabaje con un médico calificado. Mantener fuera del alcance de los niños.
Utilice los aceites esenciales con el máximo cuidado para los niños. Estudie el aceite y asegúrese de que sea seguro para los niños. Si el aceite está disponible para niños de 2 a 10 años, Plant Therapy etiquetará claramente el aceite como «Kid Safe» en la botella.
Para la aplicación tópica de aceites esenciales (en la piel), realice una pequeña prueba de parche en áreas insensibles del cuerpo y use 1-2 cucharaditas de aceite portador, como el aceite de jojoba. Por favor vea aquí para el detalle.
Hable con su médico si está embarazada, amamantando, tiene epilepsia o está siendo tratada por su médico. Obtenga más información sobre los problemas de seguridad del aceite aquí.
¿Eres un principiante en el aceite? leer más: Aceites esenciales para principiantes.
¿Dónde puedo comprar aceites esenciales?
Los aceites esenciales son geniales porque te hacen sentir mejor física y mentalmente. Hay muchos beneficios, como eliminar los malos olores, emitir un aroma calmante en el hogar o en la oficina y hacerte sentir mejor, así que tráelo contigo.
A menudo nos preguntan qué marcas de aceites esenciales nos gustan, aquí están algunos de nuestros favoritos:
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