Aceites esenciales para apoyar los objetivos de su relación
Al comenzar un nuevo año y un nuevo capítulo, he intentado establecer metas para mí, mi negocio y mis relaciones.
Debido a que los objetivos de las relaciones requieren comprender y trabajar con los demás, queremos compartir estrategias que pueden ayudarlo a mejorar la forma en que se conecta, comunica y apoya a sus seres queridos y sus necesidades en las relaciones.
Tiene que ver con tu estilo instintivo en las relaciones. En otras palabras, tiene que ver con tus primeras prioridades: tiempo para ti mismo (conocido como autoconservación), tiempo social, tiempo íntimo (o tiempo uno a uno con esa persona especial).
Idealmente, las relaciones fluyen mejor cuando tú y tu pareja romántica comparten prioridades similares.Se deduce que ambas partes deben conocerse.
instintoestilo
Tus instintos se correlacionan con tu impulso biológico de supervivencia. Estos instintos son primitivos y están programados para garantizar la supervivencia. No piensan ni sienten cuando su supervivencia se ve amenazada, simplemente reaccionan.
De acuerdo con el modelo antiguo para comprender los tipos de personalidad humana conocido como el Eneagrama, existen tres formas instintivas básicas para apoyar la supervivencia.
Estos instintos son primitivos, están integrados en las partes más antiguas del cerebro que funcionan automáticamente para garantizar nuestra supervivencia. Cuando aparecen amenazas a nuestra supervivencia, no pensamos ni sentimos, simplemente reaccionamos, muchas veces priorizando tres instintos:
instinto de autoconservación
El instinto de autoconservación se centra en la supervivencia propia, incluida la protección del cuerpo y la salud y la garantía de que uno tiene suficientes recursos para sobrevivir en el futuro. Date tiempo y espacio para comer alimentos nutritivos cuando tengas hambre, dormir cuando estés cansado, hacer ejercicio con regularidad y recargar energías cuando lo necesites.
La autopreservación como instinto de supervivencia nos ayudó a cazar, recolectar, preparar alimentos, confeccionar ropa de invierno y reunir recursos para sobrevivir el invierno.
El instinto de autoconservación no solo mantiene las necesidades propias, sino que también previene la pérdida de uno mismo. Cuando siente que su autonomía se ve amenazada por otros, sus límites pueden elevarse, por lo que puede verse envuelto en las expectativas y demandas de los demás, o perder quién es usted en una relación o grupo.No hay nada que hacer.
El instinto íntimo
El instinto íntimo (uno a uno) apoya la tendencia a preferir estar con una persona en lugar de un grupo. Se centra en la intimidad con parejas románticas y amigos cercanos.
La supervivencia de la especie requería encontrar pareja y enfatizar la intimidad. El instinto de intimidad requiere que los límites de su pareja se abran para estar más disponible para la relación y pasar de la interacción social casual a niveles más profundos de interacción.
instinto social
El instinto social se centra en la inclusión y la participación en un grupo o comunidad y la seguridad que proporciona la participación. Puede buscar afiliación, aprobación y afiliación con grupos como familias, grupos comunitarios, equipos de trabajo, empresas, instituciones y sociedades.
Históricamente, los instintos sociales aseguraron que todos tuvieran un trabajo o una función para ayudar a la tribu a sobrevivir y que nadie se quedara atrás cuando se mudaran a una nueva ubicación, y muchos brindan seguridad. El instinto social pone al grupo por delante del individuo y hace sacrificios en beneficio del grupo.
prioridad de instinto
Como individuos, priorizamos estos instintos en función de nuestras necesidades personales y nuestra experiencia histórica de supervivencia.Hay prioridades con las que lidiar.
Por ejemplo, personalmente hago de la autoconservación mi prioridad número uno y trato de caminar, correr o hacer yoga todas las mañanas como un ritual de cuidado personal para tener éxito durante el día. para otros.
Mi segundo instinto es la interacción uno a uno, mi tercer o menos instinto social. Como introvertido, a menudo me siento abrumado por las situaciones sociales, pero no cuando primero apoyo mis instintos de autoconservación e intimidad.
En cambio, mi pareja es una persona extrovertida que prioriza primero los instintos sociales, luego los instintos de autoconservación y luego los instintos íntimos.
Al comprender las prioridades contrastantes de nuestros instintos, pudimos equilibrar nuestras necesidades y prioridades para que ambas se cumplieran.
Los aceites esenciales ayudan a respaldar sus instintos únicos, ayudándolo a equilibrar y apoyar a su pareja y a usted mismo para satisfacer sus necesidades personales y de pareja.
Aceites esenciales para el instinto de conservación
El instinto de autoconservación es un instinto de “lucha o huida”. Manténgase a salvo frente a los desafíos de supervivencia y reduzca su percepción para que pueda identificar las amenazas y sobrevivir. Esto desactiva su capacidad para concentrarse en cualquier cosa que no sea el peligro inmediato, incluidas las necesidades de su pareja.
Parasimpático™ Ayuda a activar el estado parasimpático de “descanso y digestión”. Esto aumenta su sentido de seguridad y su capacidad para concentrarse y apoyar las necesidades de los demás y las suyas propias.Aplicar Parasimpático™ El hueso mastoideo detrás del lóbulo de la oreja lo ayuda a caer en un estado parasimpático de «descanso y digestión», advirtiéndole que no tiene que concentrarse en la supervivencia, también puede concentrarse en la conexión.
Como señaló el Dr. Stephen Porges, autor de PolyVagal Theory, en un podcast reciente, el sistema nervioso parasimpático apoya la conexión. Estar con alguien en quien confíes. Es parte del conjunto de herramientas que la humanidad siempre ha utilizado para regular las amenazas. ”
Aceites Esenciales para el Instinto Íntimo (Instinto Uno a Uno)
Los instintos íntimos (uno a uno) son la conexión emocional entre dos personas.
Corazón™ Amplifica el amor y la gratitud y ayuda a aumentar la cantidad de amor en tu vida.de Corazón™ La mezcla fue formulada para equilibrar el corazón para apoyar, integrar y restablecer todos los sistemas del cuerpo, incluida la capacidad de amar y conectarse con los demás. Corazón™ Mezclar directamente sobre el corazón (lado izquierdo del pecho). Restaura el equilibrio y abre la capacidad de amar y conectarse en relaciones íntimas uno a uno.
Aceites esenciales para los instintos sociales
Los instintos sociales y la dinámica de navegación del grupo asociados con las relaciones uno a uno requieren límites saludables.
Tus límites personales determinan cómo te presentas en las relaciones y cómo permites que te traten. Los límites saludables aseguran que su tiempo, energía y salud mental, física y emocional sean valorados y respetados. Determinan cómo te comportas y eliges ser tratado en las relaciones, y lo que consideras aceptable e inaceptable tanto para ti como para los demás.
El intestino delgado juega un papel importante en el proceso digestivo, absorbiendo y asimilando nutrientes vitales mientras previene la entrada de patógenos y toxinas dañinas en el cuerpo. Nos ayuda a comprender la satisfacción y la experiencia, y a determinar relaciones y límites saludables y apropiados.
Apoyo para el Intestino Delgado™ Apoya los límites positivos y la confianza en uno mismo y ayuda a traer una sensación de paz a nuestras vidas. También ayuda a corregir los desequilibrios en los que estás demasiado sintonizado con las emociones de los demás a expensas de las tuyas.
solicitud Apoyo para el Intestino Delgado™ A través del intestino delgado o puntos de pulso, cultiva y apoya un sentido de armonía y pertenencia, equilibra el equilibrio emocional y fomenta límites claros que apoyan y nutren la salud física, emocional, mental y espiritual. .
También se puede aplicar alrededor de las orejas para problemas relacionados con las emociones. . Este artículo y los gráficos señalan problemas específicos a tener en cuenta.
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