¿Qué aceites esenciales son los mejores para los dolores de cabeza?

Encontrar tratamientos naturales para el dolor de cabeza en línea puede ser abrumador. Para hacerlo más fácil, hemos reunido algunos de los aceites esenciales principales para el alivio del dolor de cabeza y cómo usarlos.

Aceite esencial de menta

• ¿Por qué es útil?: El mentol es alto, Aceite esencial de menta Se enfría naturalmente, relaja los músculos y mejora la circulación, por lo que es ideal para los dolores de cabeza de tensión.
• Cómo usar: Para un alivio rápido de la migraña, aplique el rollo de menta deseado en la templo, la frente y la parte posterior del cuello.
• Consejos adicionales: Úselo para obtener energía durante el día, pero evítelo antes de acostarse, ya que puede ser irritante.

Aceite esencial de lavanda

• ¿Por qué es útil?: Aceite de lavanda Contiene acetato linal, un compuesto con propiedades calmantes, antiinflamatorias y sedantes. Perfecto para los dolores de cabeza hormonales relacionados con el estrés.
• Cómo usar: Diluir 1 onza 18-30 gotas Aceite portador Masajea en templos y cuellos (como jojoba o aceite de almendras). Extienda antes de acostarse para evitar dolores de cabeza relacionados con el sueño.
• Opciones de intercambio: ¿Tienes alguna lavanda? intentar Sabio de Clary Para ventajas similares.

Aceite esencial de eucalipto

• ¿Por qué es útil?: 1,8-minero rico, Aceite de eucalipto Es antiinflamatorio y es perfecto para los dolores de cabeza sinusales. Ayuda a limpiar la congestión de la nariz mientras reduce el dolor.
• Cómo usar: mezcla Petróleo de manzanilla romana (10 gotas cada una en 1 onza de aceite portador) y aplique a la templo y la frente.

Los aceites esenciales se mezclan para los dolores de cabeza

A veces, los mejores tratamientos con dolor de cabeza se ofrecen en mezclas hábilmente diseñadas. En Edens Garden, estas mezclas hacen que el dolor de cabeza sea simple y efectivo.

Dolor de cabeza y migraña ayudan a la mezcla de aceite esencial

• aroma: Fresco, hierbas y claramente
• Mejor: Alivia migrañas severas, dolores de cabeza de clúster y tensión relacionada con el estrés
• Ingredientes importantes: Rabin Sara, Serrata de incienso, menta, albahaca, lavanda bulgaria, dulce marjoram

Cómo usar Asistencia de dolor de cabeza y migraña:

• Difundido difusamente durante el inicio temprano de la migraña para aliviar la gravedad
• Aplicar diluido en templos, cuellos y hombros para aliviar la tensión
• Agregue unas gotas a una compresa caliente o fría para calmar el dolor de un dolor de cabeza pulsante

Esta poderosa mezcla combina menta potenciada circulante, tranquila lavanda búlgara y serrata de incienso antiinflamatorio con marjoram y albahaca dulces para relajar los músculos apretados y aliviar los dolores de cabeza por estrés. Rabin Sarah Agrega respiración y apoyo inmune, lo que hace que este sea un tratamiento natural tanto para los dolores de cabeza como para la salud general.

Cabeza ys mezcla de aceite esencial

• aroma: Menta, rústica, fundamentada
• Es perfecto para: Migrañas, dolores de cabeza de tensión y alivio general del dolor
• Ingredientes importantes: Aceite de lavanda, aceite de menta, aceite de romero, Aceite de inciensoAceite de albahaca, aceite de manzana, aceite de jengibre, aceite de menta, aceite helihilisam
• Manera fácil de usar la cabeza:

• • Se extiende al dormitorio y se recupera de migrañas
  • Diluir con aceite portador para un masaje de templo que reduce la tensión
  • Agregue unas gotas a la compresión cálida y colóquelo en la frente.

Dirige una mezcla de aceite esencial Soar Us (seguro para niños)

• Es perfecto para: Niños 2+ (y toda la familia)
• ¿Por qué funciona?: Se prescribe especialmente para ser seguro, suave y efectivo contra pequeñas cosas que experimentan dolores de cabeza.
• Cómo usar:

Cómo usar aceites esenciales para dolores de cabeza

Los aceites esenciales se pueden aplicar de múltiples maneras para aliviar los dolores de cabeza naturales.

• Aplicaciones locales: Diluir con aceite portador Masajes en el templo, la frente y el cuello.
• difusión: Agregue unas gotas de aceites esenciales para dolores de cabeza Difusor de aceite esencial Inhalar un aroma terapéutico.
• Inhalación: Coloque 2-3 gotas sobre un pañuelo, coloque la taza sobre la nariz y respire profundamente.
• compresión: Agregue el aceite diluido al agua caliente o fría, remoje la toalla y colóquelo en la frente o el cuello.

Alivio de dolor de cabeza natural con aceites esenciales

Un dolor de cabeza no tiene que descarrilar su día. Identificar desencadenantes y practicar la prevención puede ayudar a minimizar la incomodidad. Cuando golpean los dolores de cabeza, los aceites esenciales para las migrañas, la tensión y los senos paranasales, junto con los medicamentos de venta libre, proporcionan herramientas de apoyo seguras, naturales y efectivas.[4]

Prefiera el aceite de menta para un alivio rápido, o aceite de lavanda para dolores de cabeza por estrés, o mezclas como la facilidad de la cabeza o la cabeza ausal, Eden's Garden ofrece una oferta de alta calidad. Aceite esencial 100% puro Apoyará su viaje de bienestar.

La próxima vez que obtenga dolor de cabeza, busque un difusor o roll-on y experimente alivio natural en las formas de aromaterapia.

fuente:

1. Reconoce los dolores de cabeza de deshidratación. https://www.healthline.com/health/dehhydration-headache
2. Dolor de cabeza de medicación de sobredosis. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/medication-overuse-headache/sintoms-causes/syc-20377083
3. Falta de sueño y migrañas. https://www.sleepfoundation.org/sleep-deprivation/sleepte-desprivation-and migraines
4. Dolor de cabeza. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tension-teadache/sintoms-causes/syc-20353977