Siete mitos sobre el cuidado de la piel y la verdad detrás de ellos

¿Ha pasado años consultando a cosmetólogos de YouTube y buscando consejos para el cuidado de la piel en foros en línea? ¿O aprendiste algunos datos divertidos de tu madre para aplicarlos a tu propia rutina de cosmetología? Esto puede ser difícil de escuchar, pero todos creemos en el cuidado de la piel que se adhiere a ciegas. Una inmersión profunda en estas creencias revela cuál es más ficción que realidad. Siga leyendo para descubrir los mitos más populares sobre el cuidado de la piel.

Mito 1: Tu piel envejece como tu madre

La genética juega un papel importante en las características de la piel, especialmente en el tamaño, el color y la textura de los poros. Sin embargo, los hábitos saludables de cuidado de la piel y la reducción del estrés ambiental juegan un papel más importante en el envejecimiento elegante. Según Piel, «La causa número uno del envejecimiento es la exposición a la luz solar, y beber, fumar, el estrés… los hábitos de sueño también juegan un papel». La solución es sencilla:

• Evitar hábitos como el tabaquismo y el alcohol.
• Minimizar los niveles de estrés
• Protege activamente tu piel del daño de las quemaduras solares. Esto significa cubrirse con un sombrero, anteojos de sol y usar un humectante SPF o protector solar todos los días (¡incluso los días nublados!).

Mito 2: el acné se detendrá después de la adolescencia

Es un hecho vergonzoso para el cuidado de la piel que el acné no se detenga incluso después de la adolescencia porque las hormonas que causan el acné no se detienen. Los cambios hormonales a lo largo de la vida pueden provocar un resurgimiento mucho más allá de la adolescencia. A medida que los hombres envejecen, los niveles más bajos de testosterona pueden causar brotes. Para las mujeres, las hormonas fluctúan de un mes a otro y puede aparecer un acné desagradable en la línea de la barbilla, el mentón, la frente y el cuello. ¿Notaste que los cambios hormonales afectan la piel o provocan costras hormonales? Busque productos para el cuidado de la piel que reduzcan la grasa de la piel y mejoren el envejecimiento hormonal y la apariencia problemática de la piel.

Mito 3: Las pieles grasas no pueden usar aceites faciales

Los aceites faciales apropiados son buenos para la piel grasa y no deben evitarse. No te culpamos por pensar que engrasarte el rostro va en contra de todo lo que creías saber sobre el cuidado de la piel. Lo cierto es que en lugar de engrasar la piel o tapar los poros, los aceites faciales desempeñan un papel en el equilibrio de la producción de sebo en la piel. La aplicación de aceite en el rostro calma las glándulas sebáceas hiperactivas y promueve un tono de piel más equilibrado y uniforme. Muchos aceites faciales también tienen beneficios secundarios que pueden ayudar a mejorar la hidratación, mejorar la textura de la piel y calmar la apariencia de la piel problemática.

Mito 4: Usar un exfoliante corporal en la cara es un método de exfoliación seguro

Digo esto solo una vez. ¡número! No debe lavarse la cara con un exfoliante corporal físico como una tina sucia. Somos grandes fanáticos de la exfoliación, pero usar un agente exfoliante químico muy suave o polvo en la cara es la única forma de exfoliar de manera segura la delicada piel de la cara. Un exfoliante fuerte en combinación con un roce fuerte puede causar pequeños desgarros en la piel, provocando enrojecimiento e irritación que pueden debilitar las barreras para el cuidado de la piel.

Si te encanta la satisfacción de los exfoliantes faciales (sin juzgar, lo prometemos), existen agentes exfoliantes físicos que son lo suficientemente suaves como para eliminar la piel muerta de manera segura y suave. Es recomendable bajar el exfoliante corporal intenso y hacerse con un agente exfoliante suave a base de partículas finas como Strawberry Rhubarb Dermaforiant.

Mito 5: A veces se salta el protector solar por vitamina D

Si bien es cierto que el cuerpo produce vitamina D a partir de los rayos UVB, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda tomar vitamina D de la dieta y los suplementos en lugar de la exposición intencional a la luz solar. La deficiencia de vitamina D puede afectar la salud general de los huesos y el cuerpo, pero el mayor riesgo es poner la piel en riesgo de daño solar y cáncer de piel. ¿Nuestro consejo? Limite la exposición a la luz ultravioleta de las siguientes maneras:

• Llevar ropa ligera, gorra y gafas de sol.
• Usa protector solar a diario
• Quédate en la sombra
• Si le preocupa una deficiencia de vitamina D, puede tomar tabletas de vitamina D en su lugar.

Mito 6: La limpieza debe hacer que tu piel se sienta chirriante y limpia

¿Tu piel se siente «limpia» o tirante después de la limpieza diaria? Esto puede indicar que al lavarse la cara se eliminan los aceites naturales de la piel, así como el maquillaje y la suciedad. Además, quizás cuando eras niño, tu abuela agarró una toallita áspera y te lavó la cara hasta dejarla limpia. Además del hecho de que esto probablemente fue muy desagradable, el roce prolongado irrita la piel y daña la barrera cutánea. Es importante recordar que en una rutina normal como lavarse la cara, estamos limpiando (no limpiando). El proceso debe ser inactivo y tranquilo.

Se recomienda lavar con agua tibia (no caliente). Use sus dedos o una toallita para moverse suavemente alrededor de su cara con movimientos circulares y enjuague con agua tibia. Es importante utilizar un limpiador que coincida con tu tipo de piel. Este limpiador suaviza y limpia el rostro sin eliminar los aceites naturales de la piel.

Mito 7: Está bien quemarse con el sol siempre y cuando no te quemes

Este es definitivamente un mito sobre el cuidado de la piel en verano: no existe un bronceado saludable. El hecho del cuidado de la piel que quizás no sepa es que cuando su piel se expone a la luz ultravioleta, trata de protegerse a sí misma produciendo en exceso el pigmento melanina que causa las quemaduras solares. Cada vez que cambia el color de la piel, muestra que la piel está dañada por los rayos UV del sol, incluso si no tiene «quemaduras» rojas o dolorosas. Pruebe uno de los humectantes SPF para el cuidado de la piel dos en uno para protegerse del daño causado por las quemaduras solares diarias. Somos un gran admirador del humectante protector de grosella roja SPF40, que proporciona el protector solar que necesita regularmente mientras hidrata y energiza su piel.

¿Te sorprenden estos mitos descubiertos sobre el cuidado de la piel? ¿Has repasado algunos datos sobre el cuidado de la piel? Por favor háznoslo saber en los comentarios más abajo.