Los sorprendentes beneficios y usos de las mezclas de aceites esenciales para aliviar la tos y la congestión nasal
La temporada de resfriados y gripe es algo que todos tememos, pero no importa cuánto lo intentemos, parece inevitable que alguien de nuestra familia se enferme. Esto propaga la enfermedad por toda la familia, creando un círculo vicioso de malestar, congestión nasal y fatiga. Sin una intervención oportuna, síntomas como dolor de garganta y secreción nasal pueden empeorar rápidamente y convertirse en problemas respiratorios más graves, como congestión en el pecho y dificultad para respirar.
Para aquellos que buscan remedios naturales para la tos Los aceites esenciales proporcionan una poderosa solución para aliviar el dolor. Alivio de la tos y la congestión nasal. Las mezclas de aceites esenciales están creadas para ser especialmente efectivas contra los síntomas del resfriado y la gripe y son terapias calmantes y efectivas. Esta mezcla alivia la congestión de las vías respiratorias, calma la tos espasmódica y previene que empeoren afecciones como la bronquitis y la sinusitis. Si sufre de congestión nasal o congestión en el pecho, esta mezcla le ayudará a aliviar sus síntomas.
Incorporar los mejores aceites esenciales para los resfriados y la gripe a su rutina diaria puede marcar una diferencia dramática en la rapidez con la que se recupera. Agregue esta mezcla de aceites esenciales a sus remedios para el resfriado y vea por qué su cuerpo se lo agradecerá.
Los mejores aceites esenciales para la tos y la congestión nasal.
Cuando se trata de remedios naturales, los aceites esenciales son una de las mejores herramientas para tratar la tos y la congestión nasal. Ya sea que tenga tos seca que no produce flema o tos húmeda que produce flema, la aromaterapia puede brindar un alivio calmante para la congestión nasal. Una de las mezclas más efectivas para ambos tipos de tos es el alivio de la tos y la congestión nasal.
El alivio de la tos y la congestión es una combinación integral de aceites esenciales que aflojan la flema, limpian el sistema respiratorio y lo ayudan a respirar mejor. Contenido:
Las bayas de enebro y el cardamomo son excelentes para aumentar la circulación y aliviar la tensión, mientras que los aceites para la cabeza como el romero y el hisopo pueden aliviar los dolores de cabeza sinusales. Una combinación de inhalación y aplicación tópica puede controlar eficazmente la tensión de la cabeza, abrir las vías respiratorias y ayudarlo a respirar mejor y recuperarse de los síntomas del resfriado y la gripe.
Beneficios de la mezcla de aceites esenciales para la tos
Las mezclas de aceites esenciales para aliviar la tos y la congestión ofrecen una variedad de poderosos beneficios, especialmente para quienes buscan aceites esenciales para su salud respiratoria. Esta mezcla elaborada por expertos incluye: Compuesto activo 1,8 cineolTambién conocido como eucaliptol.[1] Actúa como expectorante y mucolítico eficaz. descomponer la mucosidad Es ideal para aliviar los síntomas del resfriado ya que tiene la capacidad de ser excretado del cuerpo. Además, el 1,8-cineol es conocido por sus propiedades antibacterianas y es eficaz contra las bacterias tanto del aire como de la superficie.[2] Difundir esta mezcla tiene un efecto purificante y alivia la tos, los dolores de cabeza y las molestias respiratorias.
Una mezcla de ingredientes cuidadosamente seleccionada proporciona un enfoque holístico para aliviar el resfriado y la congestión nasal.
- El aceite esencial de romero, que tiene un alto contenido de 1,8-cineol, ayuda a reducir la producción de moco.
- El cardamomo suaviza la respiración y aumenta la energía.
- baya de enebro Además de sus propiedades antibacterianas, también alivia los dolores musculares y favorece la relajación.
- Otro ingrediente importante, el hisopo, tiene un efecto calmante que fortalece la protección inmunológica mientras descansa y restaura el cuerpo.
Estos ingredientes de aceites esenciales son una poderosa mezcla para problemas respiratorios, brindando alivio físico y apoyo inmunológico.[3]
Cómo utilizar aceites esenciales para aliviar la tos.
El alivio de la tos y la congestión nasal con aceites esenciales se puede lograr de diversas formas, proporcionando una forma natural de calmar la tos y despejar las vías respiratorias. A continuación se muestran algunas formas efectivas de utilizar aceites esenciales para aliviar la tos.
- Aplicar tópicamente: Haga una crema para el pecho natural mezclando de 15 a 18 gotas de un supresor de la tos y descongestionante en un aceite portador, como aceite de coco o aceite de coco. aceite de jojobaMasajear esta mezcla en el pecho y el cuello puede ayudar a aliviar la congestión y mejorar la respiración. prueba de parche cutáneo Tenga cuidado al utilizar nuevas mezclas de aceites esenciales para evitar la irritación.
- Difunde e inhala: usar difusor de aceites esenciales O utilice un inhalador para ensanchar los conductos nasales. La inhalación de aceites esenciales puede destapar el tracto respiratorio y aliviar la inflamación.[4] Para obtener alivio sobre la marcha, utilice un inhalador o difusor portátil Proporciona la solución perfecta para mantener los senos nasales limpios durante todo el día.
- Inhalación de vapor: Una de las mejores formas de utilizar aceites esenciales para la congestión de los senos nasales es inhalar el vapor. Simplemente agregue unas gotas del analgésico para la tos y la congestión al agua caliente, cúbrase la cabeza con una toalla e inhale el vapor. Este método puede ayudar a aflojar la mucosidad, abrir los conductos nasales y aliviar los síntomas asociados con resfriados, infecciones de los senos nasales o congestión nasal.
- Mezcla de sales de baño: 6 gotas de aceite esencial y 1 oz. aceite portador1 taza de sales de Epsom y ¼ de taza de bicarbonato de sodio para crear un baño relajante que alivia la tensión muscular y la congestión respiratoria. El vapor de un baño tibio mejora la eficacia del aceite, convirtiéndolo en una forma eficaz de desatascarlo de forma natural.
Estos remedios naturales ofrecen una forma versátil de combatir la tos y la congestión nasal mientras mejoran su salud respiratoria general.
fuente:
- El 1,8-cineol reduce la producción de moco en nuevos humanos in vitro Modelo de sinusitis tardía https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4514714/
- Manténgase saludable con aceites esenciales ricos en 1,8-cineol https://naha.org/naha-blog/mantenerse-saludable-usando-aceites-esenciales-ricos-en-cineole/
- Una revisión de los aceites esenciales en el tratamiento de enfermedades respiratorias, centrándose en el papel de los aceites esenciales en las infecciones bacterianas y los efectos antiinflamatorios. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7163989/
- Uso adecuado de aceites esenciales y sus componentes en el manejo de síntomas de las vías respiratorias superiores en pacientes con COVID-19 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7997686/
