10 consejos para diseñar una rutina de cuidado de la piel de noche – 100% PURO
Hay algo de verdad en el «sueño reparador». Cuidar adecuadamente su piel por la noche es muy importante para mantenerla clara, saludable y brillante.
Tus necesidades de cuidado de la piel son diferentes durante el día, por lo que es muy importante tener una rutina nocturna separada para la regeneración y reparación de la piel mientras tu cuerpo está en modo de regeneración. Conoce los mejores consejos para crear una rutina de cuidado de la piel nocturna que te ayudará a despertarte con una piel hermosa cada mañana.
Por qué vale la pena dedicarle tiempo a tu rutina de cuidado de la piel nocturna
Después de un día ajetreado, hacer su rutina de cuidado de la piel por la noche justo antes de acostarse puede parecer lo último que quiera hacer. Pero si te acuestas por la noche sin desmaquillarte y sin nutrir tu piel adecuadamente, puedes despertarte con la piel apagada, sin brillo o, peor aún, posiblemente con brotes.
Tu piel está expuesta a los contaminantes, los rayos UV y los cosméticos que usas todos los días, por eso es importante tener una rutina de cuidado de la piel nocturna que ayude a repararla y regenerarla. La noche le da a tu piel la oportunidad de reparar daños, rejuvenecer y generar nuevas células.
Una rutina de cuidado de la piel todas las noches es importante mientras la piel está expuesta. Esto se debe a que todos los ingredientes de los productos de noche penetran mejor en la piel que durante el día. De esa manera, podrás obtener todos los beneficios para tu piel.
¿En qué se diferencia tu rutina de cuidado de la piel durante la noche de la diurna?
Una rutina de cuidado de la piel durante el día se trata de un equilibrio adecuado, hidratación, protección y, lo más importante, protección contra los contaminantes ambientales. La carga de estos factores que influyen durante el día puede generar radicales libres en la piel. Esto puede provocar problemas de envejecimiento como líneas finas, arrugas y molestas manchas de la edad.
Pero tu rutina de cuidado de la piel nocturna antes de acostarte debe centrarse en brindarle a tu piel el cuidado y la reposición que necesita. Antes de que comience el proceso de regeneración del sueño, su piel entra en modo de reparación para abordar los problemas de la piel. Es importante utilizar productos activos y penetrantes para que la piel pueda repararse desde lo más profundo de sus capas.
10 mejores prácticas de cuidado de la piel durante la noche
Si bien no existe una rutina única para todos, existe una rutina básica de cuidado de la piel durante la noche que todos deberían seguir. Además, aplicar productos con ingredientes activos concentrados y finalmente retener la humedad son clave para el éxito de tu piel.
#1: Lávate la cara y el cuello
Acostarse sin desmaquillarse es un gran pecado en el cuidado de la piel. Puede parecer de sentido común, pero es importante lavarse la cara para eliminar la suciedad y los productos para el cuidado diario de la piel. y Lávate el cuello antes de aplicar el tratamiento. Los productos de cuidado nocturno no funcionarán de la mejor manera a menos que comiences con la piel limpia y desnuda.
#2: Usa tóner
A continuación, utilice un tónico natural para eliminar la suciedad que queda tras la limpieza (o exfoliación), como la suciedad, la grasa y las células muertas de la piel. El tónico hidrata profundamente la piel, equilibra el nivel de pH de la piel y deja la piel con una sensación de calma y frescura.
#3: Aplicar suero
La mañana es el mejor momento para utilizar un suero que contenga antioxidantes y vitamina C, como un suero iluminador. Esto es para proteger su piel de los radicales libres que se encuentran durante el día. Pero por la noche, debes utilizar un suero reparador multivitamínico que penetre profundamente en tu piel mientras duermes.
# 4: usa crema para los ojos
Aplique una crema para ojos de noche debajo de los ojos. Los humectantes faciales no brindarán el efecto humectante que tus ojos necesitan. Las cremas para ojos antienvejecimiento con retinol son esenciales para reducir la apariencia de líneas finas y patas de gallo alrededor de los ojos. De esa forma, cuando te despiertes, tus ojos estarán más brillantes y te sentirás con más energía.
#5: Aplicar tratamiento localizado
Los tratamientos localizados se utilizan mejor por la noche, cuando el cuerpo está en modo de reparación. Para eliminar de forma más eficaz las imperfecciones y los puntos negros, necesitas un eliminador de puntos negros con principios activos antibacterianos y antiinflamatorios y un efecto iluminador que aclare los puntos negros de forma natural.
# 6: hidratar
Usar una crema hidratante puede ayudar a fijar todos tus productos nocturnos mientras hidratas tu piel. Por la noche, puedes utilizar una crema de noche más espesa que la que utilizarías durante el día. Elija un humectante eliminador de radicales libres que contenga antioxidantes ricos en nutrientes.
#7: Usa un bálsamo de noche con retinol
La aplicación de un bálsamo de noche con retinol que dura horas permite que poderosos nutrientes penetren profundamente en la piel para una absorción completa. El retinol mejora la firmeza, el tono y la elasticidad de la piel mientras duermes.
#8: Aplicar crema para el cuello con retinol
El cuello muchas veces no está tan bien cuidado como el rostro, y si no le brindas el cuidado y la protección adecuados, rápidamente mostrará signos de envejecimiento. Previene la flacidez del cuello con una crema para el cuello con retinol que puede reducir los signos del envejecimiento en el cuello, una de las zonas más delicadas y visibles de la piel.
# 9: ata tu cabello
Mientras duermes, tu cara está expuesta a muchos factores peligrosos, como una funda de almohada sucia o el cabello sin lavar. Átate el cabello sin apretar encima de la cabeza para evitar exponer tu piel a sustancias que puedan obstruir los poros al dormir directamente sobre tu cabello.
#10: Prueba de parche antes de usar retinol
Debido al uso de ingredientes fuertes como el retinol y los ácidos exfoliantes, recomendamos probar estos productos antes de aplicarlos en el rostro. La prueba del parche es imprescindible ya que ciertos ingredientes pueden irritar fácilmente la piel.
Así como lavarse la cara y aplicar protector solar antes de salir es esencial para una piel sana, también es imperativo revertir el daño causado a la piel durante el día. Si desea despertarse con una piel clara y radiante, cree y mantenga una rutina de cuidado de la piel nocturna. De esta manera, podrás limpiar, regenerar y reparar tu piel mientras disfrutas del tan necesario sueño reparador.
Preguntas frecuentes sobre las rutinas de cuidado de la piel de noche
¿Qué efecto tiene el sueño en la salud y el aspecto de tu piel?
El sueño es muy importante para la salud y la apariencia de la piel porque le permite al cuerpo reparar y regenerar las células de la piel. Durante el sueño, aumenta el flujo sanguíneo a la piel, estimulando la producción de colágeno y reparando los daños causados por los rayos UV y otros factores ambientales. El resultado es una tez más luminosa, una inflamación reducida y arrugas y líneas finas menos visibles.
¿Por qué es importante lavarse la cara antes de dormir?
Lavarse la cara antes de acostarse es muy importante, ya que elimina la suciedad, la grasa, el maquillaje y los contaminantes que se han acumulado en la piel a lo largo del día. Estas impurezas pueden bloquear los poros y provocar brotes y piel opaca. Además, lavarse la cara permite que los productos para el cuidado de la piel, como sueros y humectantes, penetren de manera más efectiva y surtan efecto mientras duerme.
¿El retinol mejora tu piel mientras duermes?
El retinol, un derivado de la vitamina A, es conocido por sus efectos antienvejecimiento. Ayuda a reducir las líneas finas, las arrugas y la pigmentación al estimular la renovación celular y la producción de colágeno. El uso de retinol por la noche permite que sea efectivo sin interferencias de la luz solar, lo que puede causar degradación o sensibilidad del producto. Con el uso continuo de retinol, su piel se volverá más suave, firme y radiante con el tiempo.
¿Cuál es la mejor manera de hidratar tu piel por la noche?
La mejor manera de hidratar tu piel por la noche es usar un humectante rico e hidratante que sea apropiado para tu tipo de piel. Busque productos con ingredientes como ácido hialurónico, ceramidas y glicerina. Estos ayudan a retener la humedad y reparar la función de barrera de la piel. Después de lavarse la cara y aplicar el suero de tratamiento, masajee suavemente la crema hidratante en la piel para aumentar la absorción. La noche es el mejor momento para utilizar fórmulas más espesas y nutritivas porque tu piel puede absorberlas completamente sin la interferencia del maquillaje o el protector solar.
¿Por qué es necesario utilizar una crema especial para los ojos por la noche?
La piel alrededor de los ojos es delicada y propensa a signos de envejecimiento como líneas finas, hinchazón y ojeras, por lo que es importante utilizar una crema para ojos especializada por la noche. Las cremas para los ojos de noche suelen estar formuladas con ingredientes potentes como péptidos, antioxidantes y retinol para combatir estos problemas mientras duerme. Aplicar una crema para los ojos antes de acostarse hidrata, reafirma e ilumina el área debajo de los ojos, contribuyendo a una apariencia más juvenil y fresca.
