Cómo el olfato indica seguridad – Aceite azul vibrante

El sentido del olfato transmite señales de peligro y de seguridad al cerebro.

En otras palabras, el sentido del olfato es sumamente importante para la supervivencia.

El sentido del olfato también puede ayudar a advertir de peligros (como depredadores o incendios), rastrear alimentos y agua y localizar ciertas plantas con fines medicinales. Las investigaciones estiman que el sentido del olfato es 10.000 veces más sensible que otros sentidos.

El olfato viaja al cerebro más rápido que los otros cuatro sentidos: oído, vista, gusto y tacto, y tiene acceso directo al centro de control emocional del cerebro llamado amígdala en el sistema límbico. Otros sentidos viajan primero a otras áreas del cerebro antes de llegar al sistema límbico.

Esto hace que el sentido del olfato sea uno de los medios más poderosos para transmitir señales tanto de peligro como de seguridad.

• el olor del peligro El sentido del olfato te mantiene seguro al estimular tu respuesta instintiva al miedo, lo que te permite movilizar rápidamente energía y recursos para sobrevivir a la amenaza del peligro. El estudio detalla que «un sentido del olfato saludable es fundamental para evaluar la seguridad de sustancias ingeribles, determinar un peligro inminente y reconocer las relaciones sociales».

• Un aroma que indica seguridad Investigaciones prometedoras muestran que puede ayudar a reducir esta respuesta de miedo. La investigadora Linda Buck, ganadora del Premio Nobel, estudió cómo los diferentes olores desencadenan diferentes respuestas en el cerebro. Por ejemplo, Buck descubrió que el aceite esencial de rosa puede contrarrestar la respuesta de miedo del cerebro al olor de un depredador. Su investigación encontró que oler aceite esencial de rosa en presencia de un olor depredador (u otro estímulo de miedo) suprime la respuesta al estrés del cerebro y las señales hormonales.Más específicamente, el estudio encontró que «el aceite de rosa puede bloquear las respuestas de las hormonas del estrés a los olores de los depredadores, y algunos pueden transmitir señales que suprimen en lugar de activar las respuestas hormonales relacionadas con el miedo. Resulta que se puede considerar.

Esta investigación explora cómo se pueden utilizar los aceites esenciales para enviar señales de seguridad al cuerpo e influir en las respuestas químicas a estímulos traumáticos y basados ​​en el miedo al suprimir o activar la respuesta hormonal del cerebro a olores específicos.

Cómo afecta el sentido del olfato al cerebro

El sentido del olfato es parte del sistema olfativo, una de las vías más poderosas hacia el cerebro. De hecho, el sistema olfativo es único entre los sistemas sensoriales porque tiene acceso anatómico y funcional directo a los lóbulos límbicos del cerebro cerca del bulbo olfativo.

Esto permite que los aceites esenciales inhalados lleguen fácilmente al área del cerebro y ayuden con la salud física y los cambios de humor.

¡Y sucederá rápidamente!

Las investigaciones muestran que todo el proceso, desde la primera inhalación de aceites esenciales hasta la correspondiente reacción en el cuerpo, puede ocurrir en cuestión de segundos. Se cree que el sentido del olfato es 10.000 veces más sensible que cualquier otro sentido. Una vez percibidos, los estímulos olfativos viajan al cerebro más rápido que la vista o el oído.

Curiosamente, el sentido del olfato es el primero de todos los sentidos en desarrollarse. Incluso antes de nacer, nuestro sentido del olfato está completamente formado y funciona para respaldar nuestra seguridad y supervivencia.

Las investigaciones muestran que el sentido del olfato es el más sensible de los sentidos. Incluso después de un año, la precisión de la memoria olfativa es del 65%, pero la precisión de la memoria visual es de aproximadamente el 50% después de tres meses. Es interesante observar que el sentido del olfato de las mujeres es mucho más agudo que el de los hombres, y más aún durante la primera mitad del ciclo menstrual y durante el embarazo.

Cómo los olores emiten señales de seguridad

El aroma tiene un efecto modulador sobre la actividad psicofisiológica y la excitación. Esto se debe a que el sentido del olfato está directamente conectado con la parte del cerebro que regula la liberación de varias hormonas clave que nos dan una sensación de seguridad.

Las neuronas olfativas transmiten información a áreas específicas del cerebro. Las investigaciones han demostrado que «el olfato tiene el poder de comunicar y modular los estados emocionales». Más específicamente, un estudio sobre el poder persuasivo de los olores informó que «los experimentos que combinaron olores agradables con técnicas de relajación redujeron los síntomas de ansiedad de los participantes». El estudio detalla que «los olores agradables inducen a un estado percibido de relajación y reducen los síntomas de depresión». La exposición a olores naturales y agradables también se asocia con una frecuencia cardíaca y una presión arterial más bajas y menos emociones negativas.

Como se mencionó anteriormente, el sentido del olfato actúa directamente anatómica y funcionalmente sobre la amígdala en el lóbulo límbico del cerebro, ubicado cerca del bulbo olfatorio.

De hecho, a nivel físico, sólo dos sinapsis separan la amígdala y el nervio olfatorio. Ningún otro sistema sensorial tiene un contacto tan directo y poderoso con los sustratos neuronales de los centros de control emocional del cerebro.

El olor viaja desde el sistema olfativo a través de la amígdala en el sistema límbico hasta el hipotálamo, un área del cerebro que funciona como centro de control hormonal. Oler aceites esenciales que actúan sobre el hipotálamo estimula al hipotálamo para que libere hormonas que desencadenan una rápida respuesta emocional. (Haga clic aquí para más detalles)

La revista Harvard Medicine señala que «un creciente conjunto de investigaciones vincula la memoria inducida por el olor con un mejor estado de ánimo y una reducción del estrés», y «las señales de seguridad y peligro desempeñan un papel importante en la participación del cerebro en el aprendizaje, las emociones y la memoria». .» Detalla cómo hace una pausa en el bulbo olfatorio antes de viajar a la corteza olfativa o piriforme, que identifica los olores, la amígdala, que participa en la generación de emociones, y el hipocampo, que almacena y organiza los recuerdos. Si el hipocampo determina que un olor es importante, por ejemplo si está asociado a un momento especialmente emocional, puede archivar la información y almacenarla indefinidamente. Incluso décadas después, oler el mismo aroma puede traer recuerdos y prominencia emocional de ese momento.

La información visual, auditiva y sensorial pasa primero a través del tálamo del cerebro antes de llegar a la amígdala y el hipocampo. Por el contrario, el sistema olfativo se encuentra justo al lado de ellos y esencialmente parece haber evolucionado para anclar la información en estos centros emocionales y de memoria. Esto podría explicar por qué los estudios han encontrado que, en comparación con los recuerdos provocados por otros sentidos, los recuerdos provocados por los olores tienden a ser más emocionales y se remontan a períodos anteriores de la vida.

Cuando el cerebro responde al olor, estimula la secreción de hormonas y neuroquímicos que alteran la fisiología y las respuestas emocionales. Es el hipotálamo el que produce tanto hormonas excitadoras, que estimulan la actividad cerebral, como hormonas inhibidoras, que tienen un efecto más sedante.

Estas hormonas cerebrales trabajan con la glándula pituitaria para controlar todos los mensajes hormonales a los sistemas endocrino, de estrés y digestivo. Como resultado, afecta y protege todos los aspectos de tu salud, incluido tu estado emocional. De hecho, el sentido del olfato es tan sensible que prácticamente cada olor desencadena una respuesta en el cerebro que registra una respuesta física o conductual clínicamente verificable.

A través de esta vía, que conecta directamente el sentido del olfato con el hipotálamo, los aceites esenciales ayudan a combatir el estrés y el trauma emocional, y estimulan la producción de hormonas que brindan una sensación de seguridad y calma. Este es el mecanismo que opera cuando tenemos una respuesta emocional a los recuerdos evocados por los olores.

Las investigaciones muestran que los olores son bien conocidos por su capacidad de evocar recuerdos vívidos y emocionalmente poderosos. El olfato es único entre las modalidades sensoriales en su relación con la memoria. Fisiológicamente, el sentido del olfato está más cerca tanto de la amígdala como del hipocampo (Herz y Engen 1996), lo que puede explicar su poder para inducir recuerdos emocionales intensos (Chu y Downes 2000, Herz 1997). El propósito de este estudio es explorar nuestras asociaciones existentes con los olores y su poder para influir en el comportamiento.

Los olores pueden funcionar como señales ambientales para la memoria, y se presentará la medida en que las asociaciones preexistentes entre un olor y el estímulo asociado con el olor influyen en la memoria, en lugar de la medida en que el olor está asociado con el estímulo a recordar. .

Para enviar aún más señales de seguridad, existe un tratamiento llamado «modulación olfativa hipnoterapéutica». Combina hipnosis y la inhalación de aromas agradables para transmitir una «sensación de seguridad y autocontrol» y ha mostrado resultados positivos en pacientes que sufren trauma y trastorno de estrés postraumático (TEPT). La tecnología se basa en una investigación que encontró que la percepción del olfato puede desencadenar «flashbacks» de recuerdos autobiográficos distantes de manera más vívida que otras modalidades sensoriales.

Aceites esenciales y consejos de seguridad.

La inhalación de aceites esenciales es la forma más rápida y eficaz de aportar equilibrio fisiológico o psicológico al sistema límbico. Los aromas pueden evitar el relevo talámico y estimular directamente entradas positivas en la amígdala, enviando poderosas señales de seguridad a los centros emocionales del cerebro.

Curiosamente, originalmente se pensaba que el sistema límbico era responsable del sentido del olfato y, por lo tanto, se le llamó olfactorium (que significa «cerebro olfativo»).

Dadas las características del sentido del olfato relacionadas con las emociones y la memoria, el sentido del olfato se puede utilizar para reducir las percepciones de amenaza y aumentar las percepciones de seguridad.

La estimulación olfativa con aceites esenciales ayuda a restablecer la cantidad de percepción de amenaza y sofoca la activación hiperactiva del sistema límbico.

Restablecimiento límbico™ Contiene una mezcla única de aceites esenciales diseñada para calmar la excitación ante amenazas, enviar señales de seguridad y restablecer el sistema límbico para respaldar una regulación emocional saludable. Restablecimiento límbico™ Se dice que el sándalo Helichrysum es bueno para la función cerebral y se sabe que transporta oxígeno a través de la barrera hematoencefálica hasta el sistema límbico, reconectando los circuitos neuronales en el sistema límbico y calmando las respuestas excesivas al estrés. Especialmente formulado con aceite de melisa.

Cambiar su enfoque involucrando sus sentidos, como el sentido del olfato, también puede ayudarlo a distraerlo de su estado interno de angustia, reduciendo así la intensidad de su angustia y la intensidad de sus reacciones hacia los demás. Esto te da tranquilidad y te da acceso a más posibilidades y opciones.

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Referencias: