Cómo usar ropa interior menstrual: la guía definitiva sobre pantalones cortos menstruales
Última actualización: 25 de abril de 2024
¿Sabías que se estima que una mujer utiliza aproximadamente 11.400 toallas sanitarias a lo largo de su vida? Debido a que cada una de estas toallas sanitarias es desechable, terminan en los vertederos.
Las almohadillas suelen estar hechas de plástico, algodón, pulpa de madera o fibras sintéticas. Algunos de estos componentes son sintéticos, por lo que nunca se desmontará toda la almohadilla. Eso significa que las toallas sanitarias que usabas cuando eras adolescente probablemente todavía estén en un vertedero.
Algunas servilletas desechables contienen fragancias artificiales y productos químicos sintéticos que pueden provocar reacciones alérgicas.
No es que los tampones sean mejores. Durante los 40 años que una persona normalmente pasa menstruando, utiliza más de 9.000 tampones.
Por eso cofundé Kayaness, una empresa de estilo de vida sostenible, con el YouTuber de estilo de vida sostenible Shrebi Ohm, que resulta ser uno de mis mejores amigos.
La ropa interior menstrual es una alternativa reutilizable a las toallas sanitarias y los tampones, pero no toda la ropa interior menstrual es igual.
Kayaness se compromete a crear artículos reutilizables de calidad utilizando fabricación ética, materiales reciclados y recuperados que se someten a rigurosas pruebas de seguridad y a la construcción de productos duraderos.
Si estás pensando en cambiarte a ropa interior menstrual pero no sabes por dónde empezar, aquí te explicamos cómo usar pantalones y ropa interior menstrual.
¿Qué es la ropa interior de época?
La ropa interior menstrual es ropa interior que se usa durante el ciclo menstrual en lugar de toallas sanitarias o tampones desechables. Están hechos para verse y sentirse como ropa interior normal.
Las bragas de edición limitada tienen una capa adicional y un tejido especial que recubre el área de la entrepierna. Esto le permite absorber la sangre menstrual.
Los pantalones cortos de época se pueden lavar y usar repetidamente. Una opción reutilizable que se puede usar desde los días intensos hasta los más ligeros durante tu período.
¿Por qué cambiar a ropa interior de época?
Hay dos razones principales para cambiar a ropa interior de época. Se trata de reducir el desperdicio y ahorrar dinero. Veamos cada uno con un poco más de detalle.
La ropa interior sanitaria contribuye al medio ambiente
Se estima que las mujeres que menstrúan utilizan toallas sanitarias más de 11.000 veces a lo largo de su vida. Las toallas sanitarias desechables pueden contener hasta un 90 % de plástico y, una vez desechadas y enviadas a un vertedero, tardan cientos de años en descomponerse en pequeños trozos o microplásticos.
El producto vintage también tiene un embalaje excesivo de plástico, con 12 paquetes de compresas envueltas en film plástico y cada compresa envuelta individualmente en plástico (por motivos de higiene). Las películas de plástico no se pueden reciclar mediante el reciclaje en la acera en la mayoría de las áreas.
Además, las pastillas se fabrican en fábricas y, a menudo, utilizan combustibles fósiles. Se necesita mucha energía para convertir materias primas como el algodón o el petróleo crudo en productos utilizables. Sin mencionar que el algodón y el plástico tradicionales tienen un impacto negativo en el medio ambiente.
La mayoría de los productos de la época utilizan con frecuencia algodón convencional en lugar de algodón orgánico. Son plantas que consumen mucha agua y se rocían intensamente con pesticidas que pueden contaminar las aguas subterráneas.
Cada uno de estos materiales tiene su propia huella de carbono (lea más sobre la huella de carbono del algodón aquí). Sin embargo, es necesario convertir los plásticos del petróleo crudo en plásticos moldeables, lo que consume mucha energía, agua y recursos.
El uso anual de toallas sanitarias y tampones desechables por parte de una persona produce 8,9 kg de CO2, lo que equivale a cargar un teléfono móvil más de 1.000 veces.
Por eso la braguita Kayanes Era está hecha de algodón orgánico y poliéster reciclado. Esto, combinado con el hecho de que es reutilizable, reduce drásticamente su huella de carbono.
la ropa interior sanitaria ahorra dinero
El uso de desechables aumentará con el tiempo. Supongamos que una persona que ha menstruado durante 40 años compra un paquete de toallas sanitarias desechables por 8 dólares al mes (sin incluir impuestos). Eso es un total de $3,840 a lo largo de su vida, o $96 por año.
Esto puede ser una subestimación, ya que los costos, los impuestos y la frecuencia de compra de las toallas sanitarias varían. Por ejemplo, si su consumo es alto, podría terminar comprando dos paquetes al mes en lugar de uno.
Dicho esto, echemos un vistazo a cuánto dinero pueden ahorrarle los pantalones de época. Si pagas por adelantado, el precio de la ropa interior menstrual será mayor. Cinco pares de calzoncillos Kayanes de cintura alta cuestan 160 dólares antes de impuestos.
Sin embargo, si lo usa durante dos años y lo cuida, ahorrará $192 según el ejemplo anterior. En ese momento, la ropa interior menstrual ya se amortizó sola, y algo más.
Durante 5 años, ahorrará $480. Considere un café con leche matcha que pueda usar en su lugar.
Cómo usar ropa interior menstrual: instrucciones sencillas paso a paso
Si quieres probar las bragas menstruales pero tienes miedo, aquí te explicamos cómo utilizarlas. Consejo: ¡Es muy fácil!
- Ordene pantalones cortos de época (le mostraremos cómo encontrar el ajuste adecuado a continuación).
- Lavar antes de usarlo por primera vez. Puede lavar a máquina (ciclo suave) o a mano, pero asegúrese de secar al aire. A continuación te explicamos detalladamente cómo lavar los pantalones de época.
- Una vez que comience su período, simplemente use ropa interior menstrual como lo haría con la ropa interior normal. Puedes usarlo durante varias horas dependiendo de tu flujo corporal. Si tu período es lo suficientemente ligero, es posible que puedas usarlo todo el día. Sin embargo, asegúrese de reemplazar sus zapatos por unos nuevos después de 24 horas.
- Póngase ropa interior sanitaria nueva y quítese y limpie la ropa interior sucia. Repita este proceso hasta que termine su período.
Cómo lavar la ropa interior menstrual
Para limpiar tu ropa interior menstrual, debes seguir estos pasos:
- Después de quitarte la ropa interior menstrual, remójala o enjuágala en agua fría. Repita esto hasta que el agua se aclare.
- Si usa una lavadora, use un detergente suave y un ciclo o ciclo suave. Para que tu ropa interior dure más, considera lavarla a mano en el fregadero.
- No la pongas en la secadora, simplemente coloca tu ropa interior en posición horizontal para que se seque de forma natural o cuélgala para que se seque. También puedes improvisar y utilizar perchas para colgarlos a secar.
encontrar el ajuste correcto
Kayanes ofrece dos estilos de ropa interior de época: braguitas de cintura alta y boyshorts. Ambos estilos ofrecen mucha cobertura y se centran en la comodidad. Disponemos de tallas que van desde la XS hasta la 4XL, para que todo el mundo pueda elegir.
Preguntas más frecuentes
¿Usas toallas sanitarias con tu ropa interior sanitaria?
No es necesario usar toallas sanitarias con ropa interior menstrual a menos que así lo desees. También depende de tu flujo sanguíneo. Si sangra mucho, es posible que prefiera un poco de protección adicional.
Sin embargo, la ropa interior Kayaness es muy absorbente y puede contener el equivalente a 3 o 4 tampones normales. Esto continúa durante horas.
¿Puedo usar pantalones menstruales para el sangrado posparto?
Sí, puedes utilizar ropa interior sanitaria para el sangrado posparto. Sin embargo, en las etapas iniciales de uso, se recomienda combinarlo con una almohadilla para una cobertura más completa.
¿Puedes nadar con pantalones sanitarios?
Existen marcas de trajes de baño de épocas específicas para este propósito. Generalmente se recomiendan copas menstruales reutilizables o tampones orgánicos para nadar durante la regla.
¿Con qué frecuencia se debe cambiar la ropa interior menstrual?
En promedio, es una buena idea cambiarse la ropa interior menstrual al menos cada 8 a 12 horas. Sin embargo, depende completamente del flujo sanguíneo. Si tiene un flujo sanguíneo elevado, es posible que necesite cambiar sus toallas sanitarias con más frecuencia.
¿Cuánta ropa interior sanitaria necesito?
La cantidad de ropa interior sanitaria que necesita depende de su estilo de vida personal.
Si eres nueva en el uso de ropa interior menstrual, considera comprar al menos dos pares de ropa interior para usar en promedio durante los días de luz. De esta manera, podrás probarlo y ver qué funciona mejor para tu cuerpo.
También puedes usar ropa interior menstrual solo por la noche para mayor comodidad y cobertura.
Si planeas hacer una transición completa a la ropa interior menstrual, tener entre 8 y 10 pares de ropa interior menstrual es suficiente.
Entonces, ¿estás pensando en cambiarte a ropa interior de época? ¡Háganos saber en los comentarios!
