¿Qué es el retinol?Beneficios, efectos secundarios, alternativas naturales
El retinol es aclamado como el estándar de oro para el cuidado de la piel. Durante años, este ingrediente milagroso se ha incluido en recetas tópicas para reducir y retrasar los signos visibles del envejecimiento. Sin embargo, los beneficios del retinol tradicional tienen muchos efectos secundarios desagradables. Si está lista para agregar retinol a su rutina de cuidado de la piel, pero prefiere mantener las cosas naturales, está en el lugar correcto. Lee una guía sobre el retinol en el cuidado de la piel y cómo incorporar alternativas naturales a tu rutina.
¿Qué es el retinol?
El retinol es un derivado sintético de la vitamina A, un antioxidante esencial para la salud de los ojos y la piel. Debe ser aportada por la dieta y/o el cuidado tópico de la piel ya que el cuerpo no puede producir esta vitamina por sí solo. A menudo se agrega a los productos antienvejecimiento debido a su capacidad para promover la renovación de las células de la piel, generar colágeno, combatir los radicales libres y eliminar las líneas finas y las arrugas.
¿Cómo funciona el retinol?
Para que la piel se beneficie del retinol, las enzimas del cuerpo necesitan convertirlo en ácido retinoico (también conocido como tretinoína), una forma activa de vitamina A. El ácido de tretinoína funciona a nivel celular y optimiza las siguientes funciones que mejoran la salud y la vitalidad de la piel.
Acelerar la renovación celular de la piel
Se requiere una renovación celular de la piel eficiente para el crecimiento y la reparación de la piel. Cuando eres niño, las células de tu piel se renuevan naturalmente cada dos semanas. Sin embargo, a los veinte años, el proceso de ventas comienza a ralentizarse cada 28-35 días. A la edad de 50 años, la piel muerta tarda de 45 a 90 días en desprenderse por completo de la superficie de la piel. Como resultado, a medida que madura, su piel se vuelve más seca, más delgada y más pigmentada. El retinol estimula las células de la superficie para que se renueven más rápido, lo que permite que la piel desarrolle células sanas y elimine las capas muertas de manera más eficiente.
Estimula la producción de colágeno y elastina
Con el tiempo, el almacenamiento de colágeno y elastina de la piel comienza a agotarse. Estas proteínas, que proporcionan el soporte y la elasticidad necesarios, mantienen la piel densa, tersa y sin arrugas. A medida que disminuye su producción, la piel se afloja, comienza a ceder y se vuelve fina y arrugada. El ácido de tretinoína no solo estimula la producción de colágeno y elastina nuevos, sino que también previene su descomposición y mantiene la piel fuerte, firme y elástica.
Neutralizar los radicales libres
90% del envejecimiento de la piel Factores ambientales como la contaminación, la luz azul y la luz ultravioleta. Estos factores estresantes exponen la piel a los radicales libres. Es una molécula altamente reactiva que causa estrés oxidativo y daña las células sanas de la piel. Cuando no se controla, la integridad estructural de la piel se reduce y puede provocar un envejecimiento prematuro. Las propiedades antioxidantes del retinol, derivado de la vitamina A, neutralizan los radicales libres y reducen su reactividad, mejorando así la salud y la elasticidad de la piel.
Beneficios y efectos secundarios del retinol
Debido a estos efectos, el retinol ofrece los siguientes beneficios:
- Deshazte de las células muertas de la piel
- Eliminar la congestión
- Reducir los poros grandes
- Suaviza la textura de la piel irregular
- Minimiza las líneas finas y las arrugas
- ..Mantiene la piel firme y esponjosa
- ..Desvanecer manchas oscuras
Sin embargo, el uso regular de retinol sintético puede tener los siguientes efectos secundarios:
- Seco
- peladura
- Enrojecimiento
- picar
- Estímulo
-
sensibilidad ultravioleta
La mayoría de los dermatólogos recomiendan omitir el retinol si padece rosácea, eccema, psoriasis u otros trastornos inflamatorios de la piel.
Alternativa al retinol natural
Al elegir una alternativa natural a base de plantas, puede disfrutar de los beneficios del retinol (y omitir sus efectos secundarios).nuestro Alternativa al retinol natural Es un complejo que imita los efectos del retinol químico al parecer que levanta y tensa la piel. Mejora la firmeza y elasticidad de la piel y minimiza los signos visibles del envejecimiento causados por el daño de los radicales libres. A diferencia de la vitamina A sintética, esta alternativa proviene de dos compuestos naturales, la raíz de achicoria y el extracto de bacalao, que brindan los mismos resultados que el retinol tradicional sin tiempo de inactividad.
Cómo agregar retinol natural a su rutina de cuidado de la piel
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¿Usas retinol en tus rutinas de cuidado de la piel? ¿Te gustaría cambiar a una alternativa natural y orgánica? Comparta sus pensamientos con nosotros en los comentarios a continuación y únase a la conversación en las redes sociales.
Este artículo fue escrito originalmente en julio de 2019.
