7 errores comunes con los aceites esenciales

Al aprender a usar los aceites esenciales, también es importante evitar los errores comunes con los aceites esenciales. Cuando se usan correctamente, los aceites esenciales tienen un potencial ilimitado para traer salud y bienestar a nuestras vidas.

Aunque los aceites esenciales son naturales y completamente seguros para casi todos, es importante recordar que se trata de sustancias altamente concentradas.

Tienen la capacidad de integrarse en nuestra vida diaria y aportar algo verdaderamente especial y único para todos.

Desde hacer que su hogar y usted mismo estén divinamente perfumados, hasta el cuidado diario de la piel y la relajación, hay poco que no pueda hacer con los aceites esenciales.

Casi nada.

7 Errores Comunes de Aceites Esenciales a Evitar

Los errores ocurren, es un hecho de la vida. Sabemos que cometer errores es importante para crecer.

Los aceites esenciales son muy poderosos y pueden tener efectos nocivos si se usan incorrectamente. Exploremos los errores más comunes con los aceites esenciales y cómo evitarlos en casa.

Error de aceite esencial n.º 1: pensar que los aceites esenciales solo pueden hacer el bien

No quiero que entres en pánico.¿Son peligrosos los aceites esenciales?Porque pueden traer tal curación a nuestras vidas, pero debemos tener cuidado porque son muy fuertes.

Siempre existe la posibilidad de una reacción alérgica al probar algo nuevo, especialmente porque los aceites esenciales están altamente concentrados. ¡Cada gota tiene un gran impacto!

• Algunos aceites pueden tener reacciones adversas con ciertos medicamentos, por lo que nunca es una mala idea hablar con tu médico.
• También hay muchos aceites esenciales que pueden ayudar con los síntomas del embarazo, pero no todos son seguros para la mamá y el bebé. Algunos aceites pueden causar un parto prematuro o falso, así que siempre consulte con su médico acerca de esto también. Por favor, infórmeme.

Además, tenga cuidado y no abuse de los aceites esenciales. Aquellos que son sensibles a los aceites utilizados pueden experimentar irritación de la piel y problemas respiratorios.

Error de aceite esencial #2: no usar un aceite portador

No usar un aceite portador para diluir un aceite esencial es uno de los mayores errores con los aceites esenciales. Cuando use aceites esenciales tópicamente (sobre la piel), dilúyalos con un aceite portador antes de aplicarlos sobre la piel.

Existen numerosos aceites portadores en el mercado con diferentes usos y beneficios, todos los cuales hacen que los aceites esenciales sean más seguros de usar.aquí están algunas

• aceite de jojoba
• aceite de coco fraccionado
• aceite de almendras dulces
• aceite de semilla de uva
• aceite de rosa mosqueta

Como guía, recomendamos diluir el aceite unas 10 veces. 2 por ciento o 12 gotas de aceite esencial por 1 onza de aceite portador.

Algunos podrían decir que los aceites esenciales bien diluidos son seguros para consumir como suplementos de té, alimentos o cápsulas.

Los aceites esenciales son muy fuertes y pueden causar daños graves a su cuerpo. Por seguridad, no recomendamos ingerir aceites esenciales, especialmente para usuarios novatos.

Error de aceite esencial n.º 3: utilice su difusor las 24 horas del día, los 7 días de la semana

A todos nos encanta difundir aceites para limpiar nuestros hogares y hacer que huelan bien, pero no es bueno respirar aceites esenciales todo el tiempo sin la ventilación adecuada. Para evitar este error con los aceites esenciales, busque también un difusor con un temporizador que pueda programar. que se apague después de una cierta cantidad de tiempo (como una hora).

¡Es especialmente importante pensar en los niños y las mascotas en su hogar al difundir aceites también!

Investigue qué es seguro para que los niños y las mascotas respiren y asegúrese de que la habitación esté bien ventilada para que nadie se asfixie.

Error de aceite esencial n.º 4: comprar aceites de mala calidad

Lo primero que debe buscar al comprar aceites esenciales es que no tengan rellenos ni aditivos. Solo quiero buenos hechos con aceites esenciales 100% puros.

En segundo lugar, siempre recomiendo comprar productos orgánicos cuando vaya de compras. Las opciones están disponibles, tienden a costar un poco más y es posible que no pueda encontrar aceites esenciales orgánicos, no hay ninguno.

A menudo me preguntan qué marca de aceite esencial me gusta. Estas son algunas de nuestras marcas favoritas de aceites esenciales.

Si no compra aceites en línea, una tienda de alimentos saludables, una cooperativa o un aromaterapeuta local es un excelente lugar para comenzar.

Error de aceite esencial # 5: falta de conocimiento sobre los aceites esenciales

No cometa el error del aceite esencial de no saber qué aceite esencial está usando. Si tiene un aceite esencial con el que no está familiarizado, debe determinar si es seguro usarlo. Algunos aceites esenciales no deben ser utilizados por niños, madres embarazadas o lactantes. Si tiene condiciones de salud como convulsiones o asma, ciertos aceites esenciales pueden empeorar estas condiciones.

Si está usando un aceite nuevo, especialmente si tiene la piel sensible, es una buena idea hacer una prueba de parche en la piel antes de aplicarlo en todo el cuerpo. Aplicar.

La mejor práctica se compartió en el Error n.º 2, que es diluir el aceite esencial antes de aplicarlo en la piel. Esta es la mejor manera de evitar la irritación de la piel por el aceite.

Si tiene una reacción a un aceite aplicado en la piel, debe aplicar un aceite portador simple (como aceite de jojoba o aceite de coco fraccionado) en el área. Los aceites portadores diluyen los aceites esenciales y reducen su potencia. Una vez que hayas diluido el aceite esencial, simplemente enjuaga el área con agua y jabón suave y listo.

Error de aceite esencial # 6: no aprovechar al máximo sus aceites esenciales

¡Los aceites esenciales son muy divertidos! Recuerda, puedes usarlo para algo más que un frotis rápido en tu muñeca o un difusor en tu casa. ¡Puedes usar los aceites para hacer productos de limpieza, perfumes en aerosol, humectantes e incluso champús secos!

Hay toneladas de ideas divertidas para proyectos de aceites esenciales y recetas de bricolaje. Si es lo suficientemente creativo, podría incluso reemplazar todos sus productos actuales para el hogar, el baño y el cuerpo con productos caseros hechos con aceites esenciales naturales. Limpieza y gran fragancia.

Error de aceite esencial #7 – Tirar botellas vacías de aceites esenciales

¿Tienes una botella de aceite vacía? Reutilizar o reutilizar en lugar de tirar. Los pequeños frascos de vidrio de colores que contienen aceites esenciales se pueden reutilizar fácilmente en recetas y proyectos de bricolaje. También puede ser una botella de rodillos.

Además, las botellas de aceite esencial vacías siempre dejan una pequeña cantidad de residuos de aceite. Guarde el residuo o sáquelo y utilícelo.

Una manera fácil de sacar las últimas gotas de aceite es agregar agua a la botella, agitarla y luego agregar el resto de la mezcla de agua y aceite a su difusor de aromaterapia. Si necesita agregar más aceite o agua a su difusor, hágalo. Disfruta de las últimas gotas flotando en tu casa.

Del mismo modo, puede dejar el resto del aceite en la botella, agregar un aceite portador para hacer una mini botella de aceite de masaje y agregar unas gotas más de aceite esencial si lo desea.

Espero que esto responda a su pregunta: «¿Son peligrosos los aceites esenciales?» La respuesta definitiva es no, pero como puedes ver, hay formas de abusar de los aceites esenciales. Si cometiste uno o dos de estos errores con los aceites esenciales, pruébalo de nuevo y, con suerte, no te disuadirán de usarlos en el futuro.

Mientras haga la investigación correcta y use los aceites esenciales de manera segura, los beneficios pueden llevarlo a pasos agigantados. ¡Y todos estarán celosos de lo genial que es tu aroma!

Cómo utilizar los aceites esenciales en casa

No use aceites esenciales sin diluir en los ojos o las membranas mucosas. No lo tome internamente a menos que lo haga en cooperación con un médico autorizado. Mantener fuera del alcance de los niños.

Tenga mucho cuidado al usar aceites esenciales en niños. Investigue sobre los aceites para asegurarse de que sean seguros para su uso en niños.terapia vegetal Si el aceite se puede usar en niños de 2 a 10 años, etiquete claramente el aceite «KidSafe» en la botella.

Cuando aplique aceites esenciales por vía tópica (sobre la piel), haga una pequeña prueba de parche en un área no sensible del cuerpo. Haga clic aquí para más detalles.

Consulte al médico si está embarazada/lactando, epilepsia o bajo atención médica. Obtenga más información sobre la seguridad del aceite aquí.

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