6 Maneras Fáciles de Mantener la Hidratación (Desde Adentro y Arriba de la Piel)
La hidratación es muy importante durante todo el año, especialmente durante los calurosos veranos de Australia. La deshidratación puede causar daños en la piel, sequedad e irritación, ¡pero no estamos aquí para eso!
Antes de darte seis consejos simples para hidratar tu piel y tu piel, hay algunas cosas que debes detener. Podemos (accidentalmente) agotar la piel de las siguientes maneras:
- Toma demasiado tiempo en el frío helado y el calor de los huesos
- Uso de jabones fuertes, detergentes y productos químicos.
- Uso de esponja rugosa y productos exfoliantes
- Larga ducha caliente y baño.
Solo somos humanos, así que no te preocupes si haces una (o todas) de las anteriores. En su lugar, pruebe nuestros sencillos consejos de hidratación y comience su mejor vida nutritiva.
1. ¡Protección solar, protección solar, protección solar!
No es de extrañar que los protectores solares siempre estén en nuestra lista. El protector solar ayuda a proteger la barrera de la piel de los radicales libres de los rayos UV que la dañan. Este daño puede causar irritación de la piel seca. Por lo tanto, el uso diario de protector solar es la mejor precaución. Nos encanta usar el protector solar facial Life Basics SPF30 y el humectante Antipodes Immortal SPF15.
2. Encuentra ingredientes hidratantes para el cuidado de la piel
¡Es hora de trabajar de manera más inteligente y no difícil en nuestras rutinas de cuidado de la piel! Encontrar productos naturales que contengan ácido hialurónico, escualano y ceramidas le da a la piel los ingredientes de hidratación adicionales necesarios para mantenerse saludable. Pruebe este humectante ultra rico con ácido hialurónico humectante, escualano de origen vegetal y otros ingredientes humectantes, o su suero reparador de bakuchiol favorito para humectar su piel.
3. Añade una mascarilla facial hidratante a tu rutina
Usar una mascarilla hidratante una vez a la semana es una manera fácil de agregar intensamente hidratación extra a tu piel. Es aún mejor obtener un poco de aloe vera, té verde o algunas mascarillas faciales hidratantes y calmantes para las vitaminas A, E y C. Como dijimos, es más inteligente y no difícil. Psst… Pruebe la Mascarilla Nutritiva de Leche de Avena Matcha, la Mascarilla de Hoja Fundamentalmente Rejuvenecedora y la Mascarilla de Recuperación de Hidratación Cómoda.
4. Bebe (o come) más agua
Beber agua es lo más fácil que puede hacer para mantenerse hidratado, pero también es lo más fácil de olvidar cuando lleva un estilo de vida ajetreado. Si su agua potable está fuera de la lista de tareas diarias, lleve una botella de agua reutilizable a todas partes. Y nos referimos a todas partes. Luego, agregue más hidratación con alimentos ricos en agua como sandías, pepinos, verduras de hoja, apio y calabacín.
5. Evita los limpiadores fuertes
Gracias por tu piel e hidratación. En su lugar, pruebe con un limpiador suave y natural que contenga ingredientes nutricionales. Si necesitas un limpiador ultrasuave, prueba la loción limpiadora hipoalergénica o el aceite limpiador de rosa mosqueta de Weleda. Noosa Basic Forming Face Wash es perfecto para todo tipo de piel. Si desea mantener a toda su familia hidratada, obtenga Human Cleanser & Shaving Emulsion y Juniper’s Teen Cleanser.
6. Haz que la hidratación sea divertida
¡Agregando diferentes sabores afrutados a su agua! No solo será más divertido, sino que también obtendrá beneficios adicionales para la salud, y ¿a quién no le encantan las bondades de la multitarea? !! Agregue Kissed Earth Collagen Booster a su agua para aumentar el colágeno y obtener deliciosos sabores naturales de piña y coco. También me encanta el polvo de agua de coco de Tropeak. Porque hidratarse es muy fácil.
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