5 cosas que probablemente no sabías sobre aceites esenciales
Los aceites esenciales se han convertido en un elemento básico de las rutinas de bienestar natural. Aromaterapia para el cuidado de la piel Y después de eso. Sin embargo, estos extractos fragantes son amados por sus propiedades calmantes, refrescantes y resistentes, pero hay más para ellos que encontrar los ojos y la nariz. Ya sea que sea un veterano amante del petróleo esencial o que empiece a explorar sus intereses, es posible que se sorprenda al descubrir que no todos los aceites esenciales se hacen por igual, y algunas de las creencias más comunes sobre ellos son realmente conceptos erróneos.
En este blog, descubrimos cinco hechos fascinantes sobre aceites esenciales que probablemente no conocía, arrojando luz sobre sus orígenes, usos y la ciencia detrás de sus poderosos aromas. Descubra por qué los aceites esenciales no deberían hacer eso Aplicar directamente a la piel¿Cómo el aroma puede afectar su estado de ánimo casi al instante, y todos los aceites etiquetados como «puros» realmente no son de alta calidad? Si desea profundizar su comprensión y aprovechar al máximo su colección de aceite esencial, continúe aprendiendo los secretos detrás de estos poderes aromáticos.
5 cosas que probablemente no sabías sobre aceites esenciales
Desde disipar los mitos sobre cómo se hacen los aceites esenciales, nos sumergimos en las increíbles verdades que hacen que estas maravillas a base de plantas sean tan únicas para explorar aplicaciones menos conocidas además de la aromaterapia.
#1 No todos los aceites esenciales se crean por igual
No todos los aceites esenciales se fabrican por igual. Muchas marcas diluyen el aceite con rellenos, ingredientes sintéticos o aceites portadores de bajo costo para comprometer la calidad y la seguridad. Para asegurarse de que está haciendo lo mejor que puede, busque marcas que prioricen la pureza y la transparencia. En el jardín de Eden, nosotros Los aceites esenciales son 100% puroslibre de aditivos y se probó rigurosamente utilizando cromatografía de gases y espectrometría de masas (GC/MS) para garantizar la autenticidad y la potencia.
#2 puedes usarlos para algo más que aromaterapia
Los aceites esenciales no son solo para la difusión. Son muy versátiles y pueden mejorar muchos aspectos de la vida cotidiana. Desde agregar algunas gotas a sus productos para el cuidado de la piel hasta usarlos poderosamente para un brillo natural, Limpieza a base de plantas Agente, las posibilidades son infinitas. También puede crear sus propios perfumes de bricolaje o aromas personales que huelen increíbles sin los productos químicos sintéticos que se encuentran en los productos comerciales. Usar solo una botella de aceites esenciales desbloqueará innumerables formas de mejorar su felicidad, mejorar su rutina de belleza y mantener un hogar naturalmente limpio.
#3 Los aceites esenciales en realidad no provienen de sustancias «a base de aceite»
A pesar de su nombre, los aceites esenciales no son aceitosos en absoluto. A diferencia de los aceites comestibles, se extraen de materiales vegetales Métodos de destilación de vapor, etc.n o prensa fría. Este proceso captura compuestos aromáticos sin dejar residuos grasientos y absorbe aceites esenciales de manera rápida y ligera. Ya sea que lo esté utilizando para mezclas de aromaterapia, cuidado de la piel o bricolaje, notará que los aceites esenciales se sienten más como líquidos secos y fragantes que los aceites típicos.
#4 Los aceites esenciales no se pueden aplicar directamente a la piel
Aplicar aceites esenciales directamente a la piel sin dilución puede provocar irritación, enrojecimiento o incluso quemaduras, especialmente cuando se usan aceites fuertes como canela, orégano y buque de clavos. Para disfrutar de los beneficios de los aceites esenciales de manera segura, siempre diluya con aceites portadores como jojoba, coco o aceite de almendras dulces. Esto no solo protege la piel, sino que también ayuda a absorber los aceites esenciales de manera más efectiva. Ya sea que esté creando una mezcla de masaje o suero para el cuidado de la piel, La dilución adecuada es importante Evite los efectos secundarios mientras maximiza los efectos del tratamiento.
#5 La nariz sabe: el centavo puede afectar instantáneamente el estado de ánimo
Nuestro sentido del olfato es más fuerte de lo que piensas. Un aroma de fuego seguro puede afectar rápidamente nuestros estados de ánimo y emociones al causar el sistema límbico del cerebro.[1] Esta parte del cerebro es responsable de controlar las emociones, los recuerdos e incluso el comportamiento. Por lo tanto, el aroma tranquilo de la lavanda te ayuda a relajarte. Ya sea que use el aceite para difundirlo para crear una atmósfera tranquila o para mejorar su estado de ánimo inmediato, los aceites esenciales tienen una habilidad única. Afecta tus sentimientos Casi instantáneamente.
Comience su viaje con los 5 mejores aceites esenciales
¿Estás listo para experimentar los increíbles beneficios de los aceites esenciales? Comience su viaje con los 5 mejores aceites esenciales que todos los entusiastas deberían tener. Estas versátiles centrales eléctricas son ideales para la relajación, la energía, la limpieza y más.
#1 lavanda
Aceite esencial de lavanda Sus propiedades calmantes y calmantes lo hacen extremadamente versátil y popular, lo que lo convierte en una opción para el alivio del estrés, el mejor sueño y el cuidado de la piel. Su suave aroma floral no solo promueve la relajación, sino que también apoya la piel sana cuando se agrega a los humectantes y las mezclas de belleza de bricolaje.
#2 menta
El aceite esencial de menta es Opciones populares Debido a su aroma refrescante y refrescante, conocido por aumentar la energía y la claridad espiritual.[2] Su sensación de enfriamiento es perfecta para aliviar los dolores de cabeza de tensión, alivia el dolor muscular y agregar un toque de activación a su solución de limpieza casera.
#3 limón
Aceite esencial de limón Es un favorito versátil conocido por su olor cítrico edificante, ilumina instantáneamente espacios y aumenta el estado de ánimo. Sus propiedades de limpieza natural lo convierten en su mayor opción para los productos de limpieza de bricolaje, pero su aroma refrescante es perfecto para difundir.
#4 Árbol de té
El aceite esencial del árbol de té es famosa por sus potentes propiedades de limpieza y purificación y es una rutina de cuidado de la piel, rasguños y brotes.[3] Sus beneficios antibacterianos y antifúngicos naturales lo hacen ideal para soluciones de limpieza caseras y tratamientos de cuidado del cuero cabelludo.
#5 incienso
Aceite esencial de incienso Es muy elogiado por su base y fragancia relajante, promoviendo la relajación y la atención plena durante la meditación y el yoga. Sus propiedades de revitalización de la piel lo convierten en una opción popular para las rutinas de cuidado de la piel antienvejecimiento, lo que ayuda a reducir la apariencia de líneas delgadas y respalda una tez brillante.
fuente:
-
Los efectos de los aceites esenciales en el sistema nervioso: una revisión de alcance. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10180368/
-
Terpenos volátiles y función cerebral: una investigación sobre los efectos cognitivos y del estado de ánimo de Menta x Piperita L. Aceites esenciales con propiedades in vitro relacionadas con la función del sistema nervioso central. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30087294/
-
Aceite de árbol de té: características y enfoque de tratamiento para el acné – revisión. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10295805/
